首先，在孩子玩游戏前，家长可以进行协商、引导、并订下规矩，让孩子在玩游戏的过程中变现主动性和自制力。家长也必须要知道孩子在玩什么，并明确在哪玩、如何玩、玩多久。
其次，家长自己要做好榜样，以身作则，不能去当网络的沉迷者。
再者，家长应努力拓展孩子在现实中与外界交流的机会。不妨多花点时间和孩子一起运动、旅行或是听音乐、参加博物馆等，让孩子在学习之余接触到更多丰富多彩的现实生活，让他们掌握获得快乐的能力。
最后，高质量地陪伴孩子，家长需做到有所回应但不过多干涉，适度给予孩子自由度，和孩子保持良好的沟通。
有些游戏其实也是一种正常的益智、放松的休闲娱乐方式，家长切忌一看到孩子坐到电脑面前或者拿起手机平板就不断责备，这样不但会激化亲子矛盾，而且对于孩子也构成负面的心理阴影。家长也不宜向孩子灌输“玩游戏就是玩物丧志”这种观念。过于刚硬性的管理，反而会使孩子更倾向于通过网络减压。
游戏的心理，就是追求虚拟的满足，说明这个人比较的空虚，沉迷或者大量的砸钱，就是为了有更高的等级，穿戴更好的装备，比别人更加厉害，可以在网络游戏世界中找到一些虚荣，也可能是现实中得不到的尊敬，个人观点，你想让他不沉迷只有让他发现还有比游戏更加重要的事情在等着他，或者是另一种更加吸引他的游戏（或其他）来代替之。再我看来那些什么参加集体活动啊，多聊天之类的已经起不到任何作用。比较好的就是找他谈心，多聊聊未来，理想，目标，前途，只要是有点上进心的人都会明白的。
