晒干的蚝,香港称作‘蚝豉’,寓意‘好市’;最常配搭发菜,这就是‘好市发财’了。新春菜必备。一般先配以上汤、姜葱、鸡油、蚝油蒸软,除腥兼入味,再入肴。介绍几款制作:
家常蒸生晒蚝豉

材料
生晒蚝豉10只,姜3片、葱段1支;
调味料
蚝油1汤匙、酒1汤匙、糖1/2汤匙、麻油少许、姜丝&葱丝
各1汤匙;
做法
1)将蚝豉放进暖开水中浸软,洗净,沥干。
2)中火烧热鑊,下油2汤匙,爆香姜件和葱段,下蚝豉拌炒片刻,加入酒、蚝油、糖,煮滚盛起,滤汁转载碟上;姜、葱不要。
3)将姜丝洒在蚝豉上,放蒸锅内,加盖,大火隔水蒸10分钟,洒上葱丝再蒸1分钟,即可取出。
4)热油2汤匙,淋在姜葱丝上,并倒下适量醤油便可享用。
★可配
咸鱼
/
腊味
同蒸,拌饭吃一流。
好市发财年年大利汤
材料
蚝豉80克、猪脷(舌)1条、排骨500克(斩件)、发菜20克、莲藕600克(刮片切厚件)、姜3片、陈皮1/3个(浸软刮瓤)、葱度1条、油2汤匙、水3000cc;
做法
1)蚝豉用清水浸10分钟,洗净;加入滚水,盖密焗半小时,取出再洗一洗。
2)烧热鑊,下油1汤匙,爆香姜1片及葱度,下蚝豉、灒酒,爆香铲起,用热水洗一洗。
3)发菜用清水浸10分钟,洗净揸干水。
4)烧热鑊,下油1汤匙,爆香姜1片,加入适量之水烧滚,下发菜煮5分钟,捞起压干水。
5)猪脷放入滚水中煮5分钟,取起刮去利苔,洗净。
6)排骨氽水过冷河。
7)水煲滚,放入猪利、排骨、蚝豉、陈皮、姜1片再煲滚,转慢火煲2小时半,下发菜再煲半小时,下盐调味,便可饮用;
8)汤料另盛碟上,伴醤油食用。
★发菜与眉豆本是相配。煲糖水,更是几十年前香港纺纱工友们的必食佳品,因具清除毛纱尘、润肺的功效。但时莭菜式讲求‘好意头’,而眉豆有‘倒楣’之嫌,与‘好市发财’格格不入,故不采用。
发菜蚝豉煲(图)
材料
发菜30克、烧腩60克、蚝豉50克、冬菇3只(浸软切半)、葱段少许、红萝卜片少许,姜3片;
调味料
酒2茶匙、蚝油2茶匙、酱油2茶匙、糖1/2茶匙、水l
1/2杯、香油适量;
做法
1)发菜浸透洗干净,用1汤匙油搓匀,飞水,滤干水分。
2)蚝豉洗干净,用清水浸一会,浸蚝豉水留用。
3)中火热鑊,下油2汤匙,爆香姜片和葱段,放入蚝豉、冬菇爆透,灒酒,加入蚝油、酱油、盐、糖、浸蚝豉水,煮滚后转入砂锅,小火煨蚝豉至将软,放入发菜焖20分钟(焖时可加添滚水),弃葱段;
4)加入烧腩和红萝卜片再焖片刻,用生粉水勾芡,洒少许香油拌匀即可上桌。
蚝豉皮蛋咸瘦肉粥
材料
干蚝豉80克,皮蛋2只,瘦猪肉150克,粳米1杯,清水16杯;姜丝、葱花、精盐、
花生油、胡椒粉
各适量;
做法
1)瘦猪肉以盐1/2大匙抹匀,放冰箱内冷藏腌一夜,成咸猪肉,洗净备用;
2)将蚝豉用温水浸泡,冲洗干净,切大粒。
3)皮蛋去壳,漂洗干净,切成丁块。
4)粳米淘洗干净,用少许精盐、花生油拌腌30分钟。
5)大汤锅放入清水烧开,加入粳米、蚝豉、咸瘦猪肉、皮蛋,再沸时转小火续煲2小时至粥成,取出猪瘦肉放凉,撕成丝,重放回粥内,用精盐调味,再煲至翻滚,关火;
6)撒上姜丝、葱花、胡椒粉,即可食用。
★此粥清热下火、消除牙痛最有效;加只咸蛋也可。乃广东人家常粥品。
晒干的生蚝如何做
一般是两种做法:
1、汤;干货且韧性足,可以久煮。
搭配的材料有:
骨头,白萝卜,白胡椒。
用骨头白萝卜一起炖汤。骨头先焯水,去血水捞上,汤锅烧开水,可以把骨头,蚝干都放下去熬,转小火,白萝卜块可以迟半个小时放,一共煮约2至3小时,下盐调味即可。
2、粥;煮粥,水开即可放蚝干,米开后放精瘦肉,再烧3至5分钟,倒油、葱、盐、酱油,上锅。
蚝干怎么做好吃?
1、将干蚝和菜干分开浸泡大约1小时后洗干净备用。因为干蚝和菜干在晒干的过程中可能混入沙子,所以浸泡的时候多换几次水。其中,菜干要切成数段。把黄豆和干无花果用水浸泡约小时候后洗干净备用。
2、将鲜猪排洗干净,放入清水开大火焯水,去掉血水和杂质。
3、将生蚝、菜干、黄豆、无花果放入煲中,加入清水,水面约高于食材5至10公分为宜,使用大火煮开之后,转用中火煮约1小时后改为小火进行煲制大约15小时关火,然后放入掉调味就可以食用了。
怎么炒生蚝干
第一种:瓠瓜蚝干煲
食材:瓠瓜一条,蚝干一小把,腊肠一条,五花肉50g
做法:
1将瓠瓜搓成丝。
2蚝干洗净浸泡10分钟。
3腊肠切丁。
4肉切丝,用盐,干淀粉稍码,再在开水中过一遍水捞起沥干。
5锅中坐油见热,蒜末爆香,倒入瓠瓜加盐稍翻炒。
6倒入蚝干腊肠丁,肉丝翻炒匀。
7倒入煲中,加盖大火烧开,关小火,炖至烂糊即可。
小诀窍:
1注意火候的把握,不要太烂,否则瓠瓜没影子了。
2喜欢炖的菜都可以炖,就是砂锅一定要严实。
3如果是新砂锅,一定火不要太大,煮之前一定要抹点油,这样砂锅才不会裂开。

4要是不想麻烦,即使砂锅开裂也不要紧,可以继续使用,慢慢砂锅底也会变严实,可以照样使用。
第二种:栗子烧蚝干
食材:蚝干100公克,栗子100公克,胛心肉250公克,青葱2支,蒜头5个,水300㏄,酱油2大匙,蚝油2大匙,米酒1大匙,冰糖1/2大匙
做法:
1蚝干洗净泡水30分钟;栗子泡水5小时后,将栗子的杂质去掉;胛心肉切块;青葱切段,备用。
2热一锅倒入2大匙油后,放入作法1的蚝干、青葱段、蒜头爆香后,取出蚝干。
3再放入胛心肉块于作法2中,一起炒至颜色变白后,再放入作法1的栗子、蚝干与所有调味料炒至上色,继续放入水煮滚后,盖上锅盖以小火煮20分钟即可。
第三种:蚝干冬瓜焖鸭
简介:鸭是夏秋季节的适时食材,在夏季烹制鸭肴以清而不淡的为佳,炮制的方法多种多样,取蚝干佐之,可达到这种效果。蚝干和蚝豉的区别在于它的湿度,蚝干未完全挥发水分,所以它不用水发,就算以葱丝、花生油清蒸亦为美味。笔者日前在珠海干货市场找到生晒的横琴蚝干,虽然现时不是吃横琴蚝的季节,但取蚝干与鸭一起焖制,又是另外一番风味。
食材:蚝干4只,冬瓜件250克,鸭300克,姜片15克,蒜头(去衣拍碎)15克,五香粉,蚝油各少许,盐,糖,米酒,生抽,花生油各适量
做法:
1鸭洗净斩件备用;
2开锅下油,爆香姜片和蒜头,放入鸭件翻炒至上色;
3加入冬瓜件和蚝干,攒少许米酒,再加入水和生抽,以盐、糖、五香粉和蚝油调味,慢火焖鸭至稔,最后收汁便成。
第四种:荷叶蚝干蒸饭
食材:蚝干12个,长糯米300公克,荷叶2张,猪肉200公克,香菇6朵,栗子6粒,蛋黄6粒,红葱30公克,虾米30公克,水250㏄,酱油3大匙,蚝油1大匙,米酒1大匙,冰糖1/2大匙,盐少许,胡椒粉少许
做法:
1荷叶放入滚水中汆烫后取出,洗净擦干水份并剪成6张备用。
2长糯米洗净沥干水份后,放入内锅中加水250㏄,并在外锅中加入200㏄的水,煮至电锅的开关跳起后,再焖5分钟。
3蚝干洗净泡水;香菇、栗子泡水至软;蛋黄加入少许米酒后,放入预热烤箱中烤约5分钟;猪肉切块,备用。
4倒入3大匙油热锅后,放入红葱末爆香,再放入虾米一起炒香后取出。
5原锅中放入作法3的香菇、蚝干、栗子、猪肉炒香后,再加入所有调味料一起炒至入味,最后再加入300㏄的水量以小火焖煮约20分钟,捞出材料备用,并将卤汁倒入作法2的长糯米饭中拌均匀。
6将作法5卤好的材料放在荷叶上面,再放入长糯米饭和蛋黄一起包好,放入蒸笼中以大火蒸约30分钟即可。
另外,我推荐一个:生炒糯米鸡饭
食材:糯米500克,鸡腿300克,蚝豉50克,香菇6朵,虾米30克,吊片80克(泡软切条),小葱茸1大匙,青葱1棵(切粒),清水400毫升
调料:蚝油1大匙,黑酱油1大匙,酱油2大匙,糖1小匙,鸡精粉1小匙,胡椒粉1小匙,麻油1小匙,绍兴酒1大匙
做法:
1将糯米用适量清水浸泡隔夜,再将蚝豉和香菇切块备用
2锅先烧热,放入一大匙油,爆香小葱再加入鸡肉、蚝豉、香菇、虾米和吊片、一起炒香浓
3再加入糯米和调味料,以慢火拌炒均匀,撒上适量的清水,拌炒一下,盖上,烧一会三分钟左右,将盖子打开再拌炒会,然后再撒上适量清水,再盖上,继续烧三四分钟,重复同样步骤数次,至到糯米饭熟透为止
4盛起糯米鸡饭,加入青葱粒,即可食用。
牡蛎干怎么做好吃
1、食材:发菜20克,蚝豉150克,猪手2只,料酒15ML,生抽1汤匙,鸡粉1茶匙,生姜5片,大蒜5片,红腐4块,老抽两汤匙,冰糖半块。
2、发菜放上1汤匙生油,用筷子挑洗,再用温水清洗干净。
3、将蚝干用热水泡上2~3分钟再清洗干净。
4、锅里水烧开放两片姜和脚手滚煮焯水。
5、捞出冷水冲洗去血泡。
6、热锅下油爆香姜片和蒜头将猪手翻炒。
7、加入四碗水。(多点没关系)老抽和生抽各一汤匙,下料酒提香去腥。
8、南乳搅拌成酱汁倒入。大火烧开转中小火焖半个小时。
9、加入蚝豉继续焖到猪手软身(约一个小时),其间如果水少可加点水,而且要记得时不时用锅铲翻炒两下,防止粘底。
10、最后加入发菜和半块冰糖,拌均,煮到收汁就可上桌。
干蚝用温水泡一下就可以煮了,不用怎么刻意去洗的
因为生蚝开出来的时候已经是干净的,就是在晾干的时候表面有些沙尘所以用温水冲洗,适当泡一会就ok牡蛎俗称海蛎子,大连是中国太平洋牡蛎主产区之一。牡蛎味美肉细,营养价值很高,鲜牡蛎汤素有“海中牛奶”的美誉。牡蛎干肉中含有蛋白质45-57%,脂肪7-11%,肝糖19-38%,还含有丰富的维生素和碘。
牡蛎烧肉
原料:瘦肉500克,牡蛎干40克,酱油100克,黄酒20克,精盐适量,白糖50克,猪油30克,生姜、葱少许。
制作:1.瘦猪肉(略带点肥肉)切成块,放入凉水锅中,上火烧沸,用温水冲洗干净,生姜、葱切成片、段,牡蛎用水泡开;
2.取锅一只,上火烧热,放入猪油、葱、姜,炒香,投瘦肉块,爆一爆,烹上黄酒,加酱油、白糖、精盐、牡蛎连水倒下,再略炒几下,加水没过肉,旺火烧沸,小火焖2小时左右,熟透即可。
生菜牡蛎汤
牡蛎肉,鸡蛋,生菜,新鲜西红柿,鸡蛋,香菜、香葱碎沫.
将牡蛎放入打散的鸡蛋液里(我打两个鸡蛋)搅拌一下,汤水煮开,汤里面先放西红柿,一点素油,然后用勺子,一勺一勺的把牡蛎蛋液舀进开水里,每勺都有一个牡蛎裹着鸡蛋液,放入热汤里面
注意哟,
勺子不要马上离开锅,勺子平拿稍微在正在煮的热汤里停滞几秒,好让汤迅速把鸡蛋液裹住牡蛎
牡蛎投放完毕,马上关火,因为牡蛎太嫩不能煮时间长
撒入新鲜生菜,香菜碎香葱碎依自己口味放盐,麻油(或橄榄油)调一下口味
天然牡蛎汤
1.鲜牡蛎肉60克洗净,切小片。
2.紫菜清洗放入大碗中,加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。
3.取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。
紫薇花牡蛎火腿汤
原
料
紫薇花4朵,牡蛎肉500克,火腿末5克,水发冬菇10克,玉兰片10克,胡椒粉、盐、料酒、酱油、味精、鸡汤、姜片各适量。
制作方法
1紫薇花去萼杂质,洗净,切成细丝,牡蛎肉拣洗干净,沥干水分,切碎。火腿肉、玉兰片、冬菇分别洗净,都切成片。将牡蛎、冬菇、玉兰片各用开水焯一下。
2锅烧热放入鸡汤、料酒、酱油、姜片、盐、大火煮沸,下入火腿、冬菇;玉兰片、牡蛎烧沸,下入味精、紫薇花细丝,调好口味,撒点胡椒粉即成。作佐餐食用。
本品特点
味鲜嫩,花香,爽口。功用为滋阴养血止血,健脾开胃解毒。用于虚损、烦热、产后血崩、带下、疮毒、失眠、心悸、健忘等症。
牡蛎鲫鱼汤
原料:牡蛎粉12克
鲫鱼200克
豆腐200克
绍酒10克
姜、葱各5克
鸡汤500毫升
酱油10克

青菜叶100克
制作:
(1)把鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净;豆腐切4厘米长、3厘米宽的块;姜切片,葱切花,青菜叶洗净。(2)把酱油、盐、绍酒抹在鱼身上,将鲫鱼放入炖锅内,加入鸡汤,放入姜、葱和牡蛎粉,烧沸,加入豆腐,用文火煮30分钟后,下入青菜叶即成。
鲤鱼牡蛎肉冬瓜
鲤鱼1条(约500克,去肠杂、腮),冬瓜500克洗净切小块,牡蛎肉50克(洗净),葱白7茎洗净切段加适量盐同煮汤食


