你们平时吃燕麦片是不是都是只有冲泡吖，今天来给你们分享燕麦片的一些神仙吃法，天天说怕长胖的小宝贝们可要认真看仔细了噢，这期一定能满足你们的欲望。既能解决掉你们的嘴馋，又能帮你们保持好身材。

第一种：早餐吃法
准备好一杯牛奶和一杯酸奶，等十秒左右放入燕麦片，搅拌一下，简单美味还不会长肉肉，简直是保持身材的必备早餐。


第二种：下午茶吃法
酸奶加上燕麦片和水果放入模具，冷冻三个小时以后再拿出来，水果麦片雪糕就做好啦，甜脆冰爽，夏日必备。


第三种：解饿解馋吃法
燕麦片和香蕉、蜂蜜搅拌均匀，把吃完蛋挞的蛋挞壳留好，把做好的麦片放进去，压成小碗的形状，烤箱170度20分钟，烤好后倒入酸奶和麦片里的果干就做好啦。一口一个，绝对解馋
燕麦怎么冲更好喝
可以先热一下纯牛奶,用牛奶冲着吃,还可以加入杏仁片,提子
还可以在麦片里拌上速溶咖啡加水冲着吃
或者用水冲麦片,加些蜂蜜
可好吃了(我个人认为,不知道你的看法)
速溶燕麦片怎么吃
牛奶煮倒微微沸腾（不要煮开会损失牛奶营养） 在杯子里倒如一定量燕麦 慢慢加入牛奶并不断搅拌匀和 以个人口味适量增减牛奶与燕麦的比例
另外 推荐下燕麦的其他食用方式： 如果没有时间热牛奶 可以用热水 炼乳代替 先在杯子倒入燕麦和炼乳 然后加热水搅拌至匀即可
在早上吃燕麦很好 另外还可以加蔬果干（如葡萄干），粗粮片（大超市中可能有售） 如果有条件还可以加水蒸蛋 蜂蜜等
希望能帮助到你，望采纳！
麦片怎么吃好吃
速溶燕麦片直接使用开水冲泡，搅拌均匀后就可以食用，且该食物属于营养价值非常高的保健食品。燕麦片中膳食纤维及葡聚糖等物质含量比较丰富，经常食用可以改善人体的免疫系统，有益于减肥瘦身，能够大量吸收胆固醇及肠胃道的代谢废物，能够降低便秘、高血压等疾病的发病率。另外，它含有的维生素B6等物质可以改善血液循环，并保持有愉悦放松的心情。
1、工具：燕麦。
2、牛奶：在冲燕麦的时候，加入适量的牛奶，不仅好吃，还非常有营养。
3、酸奶：有些人不爱喝牛奶，那么就可以加点酸奶，可以提味，增加胃口，也能让燕麦有不一样的口感。
4、蜂蜜：如果你是买的无糖的燕麦，就可以加一点蜂蜜，甜甜的，还可以美容养颜，非常适合女性朋友吃。
5、红糖：如果女孩子恰逢经期，就可以加入一点红糖混合着吃，对经期女孩的身体有很大的帮助，也能补充营养。
6、冷藏：如果是在夏天，可以把燕麦调好后放在冰箱中冷藏一会，然后天气比较热的时候拿出来吃，不仅有营养，还非常降温避暑。
7、鸡蛋：如果是早餐想要吃燕麦，还可以放一个鸡蛋在里面煮，那可能就需要在锅中熬制一会儿，类似于荷包蛋，把鸡蛋煮熟即可开吃。
