羊肚菌营养丰富,用来煲汤特别的好,营养丰富又好喝, 羊肚菌可以搭配猪骨、排骨、鸡肉、鱼肉、花胶等来煲汤,味道鲜美又好喝,可以搭配自己喜欢的食材一起炖 ,我们这里山上也会有羊肚菌,不过非常的少。

羊肚菌大家都不陌生,羊肚菌是一种野生珍贵菌,因为羊肚菌的菌盖凹凸不平,形状很像羊肚,所以被称作为羊肚菌,我们这里都是山,山上有各种的蘑菇和菌类,也有羊肚菌,不过很少,我妈妈她们也都会去捡来卖钱,我们也经常会用羊肚菌来煲汤,营养丰富,味道鲜美又好喝,下面就来分享一下羊肚菌应该怎样煲汤才好喝。
一、羊肚菌排骨汤
1、食材:羊肚菌、排骨、山药、玉米、大枣、姜、葱、料酒、盐、香油
2、羊肚菌一般都是干的,把羊肚菌放盆里,用温水浸泡半个小时,排骨洗干净,也用水浸泡半个小时,姜葱洗干净,姜切片、葱切段。
3、羊肚菌浸泡好后,洗干净备用,起锅烧水,把排骨凉水下锅焯水,加入姜片、料酒、葱段,大火烧开,焯好水捞出来冲洗干净。
4、把排骨放进砂锅里,加入足够的水,把羊肚菌、姜片放进去,大枣洗干净放进去,大火烧开转小火炖煮,有浮沫的话要及时撇去,炖煮40分钟。
5、把山药洗干净,去皮切小段,玉米剥皮洗干净切小段,炖煮时间到后,把山药、玉米放进去,小火炖煮半个小时,加入盐、香油调味就可以了,味道鲜美,非常好喝。
二、羊肚菌海参汤
1、食材:羊肚菌、海参、鸡肉、红枣、枸杞、姜、葱、盐、鸡精
2、把羊肚菌用温水浸泡半个小时,浸泡好后洗干净备用;新鲜的海参加入盐,搓洗一下,洗干净切小段备用;姜葱洗干净,姜切片、葱切段。
3、把鸡肉洗干净,冲洗干净血水,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段,大火烧开,把浮沫撇去,焯好水捞出来洗干净,大枣、枸杞洗干净备用。
4、把鸡肉、羊肚菌、海参放到砂锅里,加入足够的水,放入姜片、大枣,大火烧开,转小火炖煮一个半小时,提前半个小时把枸杞放进去,最后加入盐、鸡精调味即可。
总结:羊肚菌营养丰富,用来煲汤不仅营养,还鲜美好喝,羊肚菌可以搭配自己喜欢吃的食材一起来煲汤,一定要选择优质的羊肚菌,煲出来的汤才鲜美好喝,不管搭配什么食材煲汤,食材都要新鲜,要处理干净,火候要掌握好。
大家好,我是小艾厨房,很高兴回答这个问题。羊肚菌是一种珍稀食用菌品种,因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名。
羊肚菌有着素中之荤的称号,很多人都喜欢拿来煲汤,不仅口感十分鲜美,而且其中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质及多种微量元素等营养成分,羊肚菌性质平和,一般没有明显的食物禁忌,可以和多种食材一起煲汤食用,常见的有:排骨、鸡肉、鸽子、老鸭、花胶、海参等。下面介绍2种羊肚菌的经典做法:
一、羊肚菌炖鸡
用料:羊肚菌30g、鸡一只、盐、料酒、葱、姜、姜枸杞、红枣、高汤
做法:
1、将羊肚菌用温水泡发并洗净,鸡洗净切块,用热水淖水去浮沫并洗净。
2、锅放入高汤(清水),大火炖鸡到脱骨,加入羊肚菌、盐、料酒、葱、姜枸杞、红枣,鸡肉炖烂即可出锅。
二、羊肚菌炖排骨
用料:羊肚菌30g、猪排骨适量、姜、葱、枸杞、盐
做法:
1、将羊肚菌用温水泡发并洗净,排骨用热水淖水去浮沫并洗净。
2、锅放入清水,放入排骨,加料酒,炖到排骨脱骨时候,加入羊肚菌、盐、葱、姜、枸杞,排骨炖烂即可出锅
新鲜羊肚适量,喜欢吃的菌类适量
姜片,蒜片,胡椒粉,盐,鸡精,白酒,枸杞,红枣,葱花,香菜。
羊肚洗干净,下锅加姜片白酒焯水除去浮沫,捞出洗干净,切条备用。
喜欢的菌类洗干净切条,或者不用切,用手扒开备用。
砂锅一个,大火煮开,文火煲一个半钟出奶白色汤,撒上葱花,香菜就OK。
很养胃的一锅汤
羊肚菌同什么煲汤最好?羊肚菌炖汤最佳做法!
羊肚菌是一种珍稀食用菌品种,因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名。羊肚菌,又名草笠竹,是一种珍贵的食用菌和药用菌。羊肚菌于1818年被发现。用于食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳。羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑。其结构与盘菌相似,上部呈褶皱网状,既像个蜂巢,也像个羊肚,因而得名。羊肚菌在山火之后的两至三年内产量特高,因此北美的采摘者会根据山火来采集羊肚菌。然而,当火灾被控制后,在同一个地区内,它的生长数量会年复一年地减少。
羊肚菌有着素中之荤的称号,很多人都喜欢拿来煲汤,那羊肚菌同什么煲汤最好一起来看看羊肚菌炖汤最佳做法。
一、羊肚菌炖排骨
用料: 羊肚菌、排骨、冰糖、姜、蒜、葱白、老抽、生抽、蚝油
做法:
1、将干的羊肚菌浸泡在约45度的清水里30分钟,然后捞起轻轻挤出水分,原汤放一边沉淀,另取适量清水,倒入泡好的羊肚菌快速的一便打圈清洗,反复2-3次,捞出羊肚菌备用
原汤倒出最上面的部分,碗底黑色淤泥部分丢弃。
2、然后再沉淀1次,最后保留完全无杂质的原汤
3、排骨飞水洗净,锅里加入少量油,放入处理好的排骨煸炒,同时放入姜片大蒜葱段冰糖炒出香味,加入适量老抽、生抽、一点蚝油翻炒均匀,接着倒入处理好的羊肚菌翻炒均匀
4、倒入沉淀好的原汤大火煮开,小火慢炖40-45分钟
5、炖至排骨酥烂脱骨时,转大火收干汤汁,撒葱花即可出锅
二、羊肚菌石槲猪骨汤
用料: 猪骨适量 羊肚菌少量 石槲少量
做法:
1、洗好猪骨,泡好羊肚菌和石槲;
2、把羊肚菌倒入砂锅里,猪骨也倒进去开大火煮滚;
3、转小火煮一个半小时,把石槲全部煮到伸展开了。
小贴士: 羊肚菌泡前洗干净,泡羊肚菌的水要一起倒下去煮,沉底会有少量沙,底部的就不要了!
三、羊肚菌山药老鸭汤
用料: 羊肚菌适量、老鸭半只、山药适量
做法: 将羊肚菌洗干净,连同老鸭、山药一起大火烧开,再小火慢炖两个小时后,依口味加盐食用。
四、羊肚菌鲍鱼汽锅鸡(原汁蒸)
用料: 老鸡半只900g、羊肚菌10只、鲍鱼10只
做法:
1、切好的鸡下盐放入汽锅不放水干蒸2个小时。
2、蒸熟后再放泡好的羊肚菌蒸10分钟。最后下鲍鱼蒸5分钟即可!
五、羊肚菌炖鸡
用料: 鸡(什么鸡都行)半只或一只(根据人多少定)、羊肚菌(干)半只鸡用15克、猪瘦肉50g、红枣枸杞适量、葱花、姜蒜末、白切鸡酱油、芝麻油花椒油2滴、辣椒酱
做法:
1、羊肚菌泡软洗干净
2、瘦肉切成大拇指大小
3、我们家不爱吃汤渣,所以我整个放炖锅里的
4、炖到两小时时,把鸡拿出来,加入枸杞接着炖
5、把鸡,羊肚菌,瘦肉红枣全放电炖锅里加水没过鸡多一些,设置营养汤
6、去皮去骨,撕成丝,撒入葱花,蒜蓉,姜末,白切鸡酱油,花椒油,辣椒酱,芝麻油,熟白芝麻拌匀装盘
主料
羊肚菌20g
调料
枣(鲜)适量、食盐适量
羊肚菌鸡汤步骤1
羊肚菌洗净用温水泡发半小时
步骤2
整鸡切块备用
步骤3
将鸡块焯去备水
步骤4
另起锅烧开足量的水,加姜丝
步骤5
将焯好水的鸡块加入汤锅中,放入几粒红枣,大火烧开
步骤6
撇去浮沫后转小火
步骤7
烧至半熟,先加入泡发好的羊肚菌
步骤8
淮山药洗净切片
步骤9
鸡肉煲熟后加入切好的山药片
步骤10
山药片熟后加盐调味盛出
羊肚菌又称羊肚菜、美味羊肚菌、羊蘑。 羊肚菌(Morchella),又名草笠竹,是一种珍贵的食用菌和药用菌。羊肚菌于1818年被发现。其结构与盘菌相似,上部呈褶皱网状,既像个蜂巢,也像个羊肚,因而得名。
羊肚菌既是宴席上的珍品,又是久负盛名的食补良品,民间有‘年年吃羊肚、八十照样满山走’的说法市面上出售的羊肚菌有新鲜和干货之分。新鲜的通常被超市冷冻于冻库保鲜,干的羊肚菌则是经过晾晒后得到的干品,味道也更加醇厚。干的羊肚菌需要经过泡发后才能食用,泡发羊肚菌水的量要适度,以刚刚浸过菇面为宜,大约二三十分钟后水变成酒红色,羊肚菌完全变软即可捞出洗净备用。发菌的酒红色原汤经沉淀泥砂后要用于烧菜,炖汤。切记这酒红色的原汤是羊肚菌味道和养分的精华所在。
竹荪木耳炖雪花牛肉汤食材&配料:
雪花牛肉60克、羊肚菌3粒、竹荪3段、木耳2个、油菜心1棵、小西红柿1颗、盐、白糖各3克,鸡粉2克、黑椒汁50克
做法:
制作关键:
羊肚菌炖黄玉参食材&配料:
羊肚菌、黄玉参、上海青、枸杞、盐
做法:
灵芝核桃炖羊肚菌食材&配料:
羊肚菌、灵芝、核桃、排骨、葱、姜、料酒、盐
做法:
羊肚菌又被叫做是羊肚菜,香味独特而且有着很高的营养价值,用来做汤也是非常好的选择。其中,营养美味的红枣羊肚菌苋菜汤就是很棒的享受啊,让人越吃越想吃。
美味的红枣羊肚菌苋菜汤
食材:红枣、羊肚菌、苋菜、桃园建民香菇夹馍酱、鸡蛋、蒜瓣、胡椒粉、味精、盐
做法:1、先把准备好的羊肚菌放入温水里面,泡软之后,取出来,沥干水;把红枣冲洗一下,去掉杂质;
2、接下来,把新鲜的苋菜摘洗干净,去掉根部等,切成段,放入热水里面,加入一点盐,焯烫一会儿,捞出来;
3、把鸡蛋打入干净的碗里,加入适量的温水,撒一点盐,搅拌均匀,做成鸡蛋液;把蒜瓣洗净后,切成蒜片;
4、然后热锅烧油,放入蒜片炒香,倒入适量的水,放入羊肚菌和红枣,煮炖一会儿;
5、慢慢地倒入搅拌好的鸡蛋液,加入适量的胡椒粉、味精和盐,搅拌均匀,放入苋菜,继续煮一会儿后盛出来,加入适量的桃园建民香菇夹馍酱,即可;
羊肚菌和什么炖汤好:羊肚菌石斛鲍鱼煲水鸭
材料:
羊肚菌适量、石斛适量、鲍鱼2只、水鸭500g、桂圆适量、火腿适量、陈皮适量、盐适量、姜适量
做法:
1、干鲍鱼提前浸泡发好。泡发羊肚菌。石斛同样浸泡洗净备用。
2、泡发羊肚菌的水要适量,大概刚刚浸过菇面,泡大约二十分钟,会看到水变成酒红色,泡到羊肚菌完全变软就可以捞出来清理干净备用。
3、剪开羊肚菌清洗一下。搓洗一下羊肚菌,搓走藏在皱褶表面的泥沙。水鸭焯水后,将材料放入锅内。
4、放一块火腿提鲜。放入桂圆、陈皮。煲2个小时,加入适量的盐调味,即可饮用。
羊肚菌和什么炖汤好:羊肚菌姬松茸杂菌汤
材料:
羊肚菌3粒、姬松茸15g、草菇15g、黑木耳500g、茶树菇10g、花菇15g、猴头菇10g、排骨500g、盐适量
做法:
1、将所有的菌料用清水泡2小时,上面压一个碗,这样菌类就不会浮出水面,容易浸泡彻底。
2、浸泡好的菌料,在清水下挤捏冲洗多次,可以将菌料中一些苦的杂质挤掉。
3、排骨先用清水煮一次,大火煮开3-5分钟捞起清洗干净。
4、所有材料下锅,加25L冷水,先用大火煮开,转小火煮2小时,起锅前5分钟加适量的盐。
羊肚菌和什么炖汤好:羊肚菌老母鸡汤
材料:
羊肚菌6-7枚、母鸡半只、鲜香菇2朵、 野生鸡油菌少许、鸡腿菇少许、生姜10片、小葱3根、大葱少许、枸杞10粒、砂锅1个、冷水适量、盐适量
做法:
1、半只鸡,洗净,因为不膻,所以没放料酒。小葱打结。
2、香菇,雕刻出十字。准备泡发菌菇。用温水泡。洗净洗去沙子,换水继续泡。要换3次水。
3、砂锅,放生姜,加满冷水。放入鸡块。开中大火,煮。
4、慢慢撇去浮末,放入小葱结、大葱段,转中小火。10分钟。
5、盖盖,改小火,慢炖1小时,香气四溢,在楼下都能闻到。这是1小时后。
6、各种菇,放入。开大火煮开,改小火,盖盖慢炖10分钟,撩去小葱就好了。
作为世界四大野生名菌之首,羊肚菌最征服 美食 家的方面是它柔嫩的口感、难以描述的美味再加上那独特的外形,吃上一次恐怕一辈子都不会忘记,美味和营养价值在此不做赘述,中国的新疆、西藏、云南、四川等地的山区都有羊肚菌生长。
羊肚菌不但是珍稀菌,更是珍贵的食药用菌,难能可贵的还是全家老少皆可长期食用的美味珍馐。
一、羊肚菌蒸蛋
用料:羊肚菌4个;鸡蛋2只;生抽1勺;盐10克。
做法:
1、羊肚菌先用水冲洗一下,去除表面灰尘。
2、泡发羊肚菌,泡发羊肚菌的水要适量,大概刚刚浸过菇面,泡大约二十分钟。
3、20分钟后,会看到水变成酒红色,泡到羊肚菌完全变软就可以捞出来清理干净备用。

4、剪开羊肚菌清洗干净,反复搓洗羊肚菌,搓走皱褶表面的泥沙,再次用水浸泡,这次浸泡的水千万别倒了,用来倒进鸡蛋液里面,会让鸡蛋的味道更加香浓。
5、把浸泡后的羊肚菌,切成小条。
6、鸡蛋两个打进大碗里,放入盐,把刚才浸泡羊肚菌的水倒进去,一起打散。
7、打散好的蛋液分别倒入两个碗,裹上保鲜膜扎扎小洞,锅里加水烧开放进两碗蛋液,蒸个3分钟取出来加入刚才切成小块的羊肚菌盖上锅盖大火再蒸个8分钟。
8、然后就可以出锅啦~加一点点香油和生抽就可以食用了。
二、羊肚菌烧豆腐
用料:嫩豆腐一块;羊肚菌一小把;香葱若干。
做法:
1、香葱洗净,葱白切段,葱绿切成末。
2、羊肚菌洗净用温水泡发,泡过的水去除沉淀物以后留下来备用。
3、煎嫩豆腐成形的关键一步:锅中加水、少许盐烧开,嫩豆腐放入汆烫一下捞出备用。
4、炒锅倒入油烧热转小火,豆腐拿在手上边切边小心翼翼地放在锅中。全部放入锅中后中小火煎豆腐,一面煎好小心翻面,直到两面都煎成金**盛出。
5、锅中留少许底油,加葱白爆香,然后把煎好的豆腐、泡好的羊肚菌放入,泡菌的水也倒入,按照个人口味加入酱油或豆瓣酱调味,大火烧开转小火炖煮至豆腐入味。
6、葱白段用筷子夹出丢掉,装盘后撒上葱花即可享用了。
三、羊肚菌焖鸡
用料:
羊肚菌4个;鸡腿2只;西兰花250g;大葱半根;小葱一根;姜片少许;冰糖适量;蚝油适量;生抽适量;料酒适量。
做法:
1、准备好羊肚菌:羊肚菌提前半小时在45度清水里浸泡,浸泡过羊肚菌的原汤不要倒掉,放一边沉淀,沉淀后倒出最上面的部分备用,碗底沉淀物丢弃。然后捞起轻轻挤出水分,反复打圈清洗,挤干水分,对半切开备用。
2、西兰花切好焯水备用,备好其他材料,鸡腿切块、大葱切段、小葱切粒、姜切片。
3、冷锅下油,放入适量冰糖翻炒片刻,放入大葱和姜片炒出香味。
4、放入鸡腿肉煸至金黄,接着沿锅边倒入适量料酒和生抽煸炒,放入羊肚菌一起煸炒片刻,加入蚝油继续煸炒片刻,倒入泡过羊肚菌的原汤。
5、大火煮开转中火焖煮10-15分钟,待汤汁略收干就可以装盘了,撒入葱花,西兰花摆盘,开饭咯。
1、主料:土鸡500g、羊肚菌20g、铁棍山药100g、红枣适量、盐适量。
2、羊肚菌洗净用温水泡发半小时。整鸡切块备用。
3,将鸡块焯去备水。另起锅烧开足量的水,加姜丝。
4、将焯好水的鸡块加入汤锅中,放入几粒红枣,大火烧开,撇去浮沫后转小火。
5、烧至半熟,先加入泡发好的羊肚菌。淮山药洗净切片。
6、鸡肉煲熟后加入切好的山药片。
7、山药片熟后加盐调味盛出。
蟹味菇的烹饪方法都有哪些?哪些做法简单又易学?
看是什么蘑菇。
下面介绍几种蘑菇的做法。
牛肉蘑菇球
牛肉蘑菇球的味道既有蘑菇的独特口味,又有牛肉的浓香肉味,可谓是营养丰富,味道一流哦!牛肉蘑菇球的主要材料就是牛肉和蘑菇了,做法其实也很简单,如果有空,不妨跟我一起来做吧!
材料:蘑菇、香菜、牛肉、酱油、蜂蜜等。
1)清洗8个白圆蘑菇,去蒂,并把蘑菇蒂切碎,加盐和香菜碎拌匀,然后再填到蘑菇伞里。取一片肉片,把蘑菇的填了馅儿的那面包起来,再摆入煮锅,包馅儿的肉面向下。 肉片可以把蘑菇完全包住,就像一个肉球那样的
2)锅开中火,盖盖,等到冒汽的时候,打开锅盖,可以看到蘑菇出水,往汁水里加点儿酱油和糖(我用的蜂蜜,家里没糖),盖上锅盖,转小火煎一会儿,看底面成漂亮的酱红色的时候,用铲子把蘑菇小心地翻面,让顶面也蘸上酱汁,然后盛出来就好啦。
小贴士:
盘子里的绿色,是之前种的胡萝卜头长出来的叶子咧~~~我吃了,觉得有点不适应那味道,就像。。。嗯,就像空口吃那个洋香菜(Parsley)的感觉。
沙拉酱酿香菇
沙拉酱酿香菇中的纳豆源于中国。纳豆类似中国的发酵豆、怪味豆。沙拉酱酿香菇的主要材料就是香菇、沙拉酱和纳豆,味道独特,做法简单易学。喜欢的网友们不妨一试哦!
材料:纳豆、香菇、沙拉酱、芝麻、蛋黄酱。
1)清理干净的鲜香菇6朵,去蒂。纳豆两匙。把香菇蒂切碎,跟纳豆,蛋黄酱,一点点芝麻拌在一起,再重新填入蘑菇里,放入烤盘。上面可撒点儿芝士粉。
2)放入烤箱,华氏400度(摄氏200度),烤10分钟或烤至蘑菇里填的馅儿料表面金黄即可。
小贴士:
1)芝士粉可加可不加,我昨天做的时候加了,因为那一小盒纳豆昨天只用了一半儿,所以今天又用剩下的纳豆做了一遍,没加。都挺好的。
2)馅儿料可根据自己的喜好搭配,放点儿坚果仁儿也不错呀。
香菇奶酪肉饼
香菇奶酪肉饼的口味咸香美味,做法其实也很简单。香菇奶酪肉饼的主要材料就是香菇、奶酪和猪肉了,还有面粉和一些调味料,不妨亲手做一下这个香菇奶酪肉饼,肯定不会让你失望的!
材料:猪肉馅适量、香菇一朵、荸荠一个、奶酪宝宝、酱油、盐、淀粉
1香菇洗净切碎;荸荠去皮切碎
2把切好的香菇、荸荠和猪肉馅放一起,加适量酱油,盐和淀粉拌匀。
3加入奶酪宝宝适量拌匀,做成肉饼形状。
4蒸锅内放水烧开,隔水蒸肉饼大概10分钟。
5在另一炒锅中加入少量水,放入酱油,水淀粉勾成芡汁浇在蒸好的肉饼上即可。
榛蘑炒肉
榛蘑炒肉的味道鲜美异常,做法也很简单易学。榛蘑炒肉的主要材料就是榛蘑和里脊了,外加一些黄瓜等蔬菜,是味道更加的清新爽口!怎么样,如果你也有兴趣的话,不妨来做哦!
主料:小里脊、黄瓜、榛蘑、葱姜蒜。
腌肉料:酱油、糖、盐、胡椒粉、姜粉、淀粉。
1、待油热之后,放入葱姜蒜,然后放入肉片炒。
2、放入榛蘑,继续炒。
3、加入黄瓜,放入盐、味精等。
4、美味可口的榛蘑炒肉就做好了!
蘑菇水煮鱼
蘑菇水煮鱼跟一般的水煮鱼有很大的不同哦,这里用的除了蘑菇和鱼之外,还有酸菜呢,味道更是独特哦!蘑菇水煮鱼的做法其实很简单,只需要短短的几步就可以了!
原料:鲢鱼、平菇、酸菜、辣椒、蒜、姜、生粉、食盐、料酒。
1准备好原料,花鲢肉片,平菇,从超市买的袋装酸菜,新鲜小红椒,蒜,姜。
2酸菜的准备:先放适量油,将姜、蒜、花椒、辣椒放入锅中,爆炒出香味,再把酸菜放入其中炒一会儿,加入适量水,熬煮10分钟左右。加入蘑菇后,烧开即可,增加鲜味。
3将码过味的鱼片(生粉,盐、料酒和鱼片一起拌匀放置一小会),放入锅中,5分钟即可。
4出锅啦……吼吼……
小贴士:
1、切鱼片不能切得太厚,否则不易煮熟煮透,腌制时加入鸡蛋清,可使煮好的鱼片更加鲜美嫩滑。
2、鱼片的切法:先将鱼骨剔去留鱼肉,然后顺着鱼尾的方向斜切,将鱼肉片成一片片的;不可逆着鱼肉的纹理切片,否则煮好的鱼片会碎烂不好吃。
扇贝焗香菇
扇贝焗香菇用的都是普通的材料,操作也不是特别复杂,大家也可以试着做,不会叫你失望的哟!扇贝焗香菇的主要材料就是香菇和各种贝类,味道鲜美可口,营养丰富,有情趣的话,不妨一试
原料:香菇、各种带壳的贝类皆可、大蒜头、大蒜叶子、香葱、黄油。
1、贝类是我从麦德龙买的,上面写着叫皇冠贝,但我看它就是小一点的扇贝。两个妈妈买的独头蒜,我以前也用大蒜的叶子做的,好像正宗的是用大蒜叶子,但我这次忘了买,在北方可能不太容易买到大蒜叶子,用大蒜头和香葱也可以。
2、把大约40-50克左右的黄油放在不粘锅里,估计不出来分量可用光明无盐奶油的一半,一盒大概是100克左右。(最好用不粘锅做,到后期要小火慢煎)不用等全部融化,直接把切好的香菇(中等香菇切4块的标准)放锅里一起用中小火加热。(我用的是有盐黄油,所以黄油看起来比无盐黄油大,用无盐黄油也可)
3、完全不用加水,加热中香菇会出很多水的,等香菇里的水分全部出来之后,把准备好的扇贝和切好的大蒜头末子香葱末子撒入锅内,加适量盐调好口味。
4、继续用木铲翻动香菇,直至香菇的水分完全煮干,锅里只剩下黄油,虽然香菇和扇贝已经完全熟透,但不要着急起锅,继续用小火慢慢的煎,重复之前的动作,一直到葱蒜的颜色都开始变深,香菇变的更小,扇贝的肉也微微发黄为止。实在看不出来就请想象一下吃必胜客的蜗牛和香菇的样子,这时候把菜盛出来就可以享用了。
小贴士:
其实不只用香菇,我还用蛏子,文蛤的肉做过这个菜,只要把贝类放在沸水中烫一下,取出肉就可以如法炮制了,有次超市里有卖蜗牛的,我也买回来试做过,本以为会很好吃,没想到并没有想象中的好,蜗牛是活的,过沸水之后变的很硬,用高压锅煮软再烧,软是软了,可吃到嘴里有些辣辣的,并不好吃,我想家庭操作还是用些普通的贝类好了,这样材料也很容易找到。
酱爆杏鲍菇
酱爆杏鲍菇中的杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。
材料:杏鲍菇、酱料、盐、鸡精。
1、先把蘑菇洗干净,切片,刀功不好,大家凑合看。
2、先把它们焯水。
3、重新起锅,把焯好的蘑菇放进去,倒油,一定要冷锅冷油。
4、盖上盖子,等3分钟。
5、加入酱料之后翻炒。
6、出锅,开吃喽!
小贴士:
菇菌类自古是人们桌上的美食,民间更是视其为延年益寿的佳品。供大众选择的新菌类也越来越多,譬如姬菇、滑菇、秀珍菇、海鲜菇等等。杏鲍菇,用鱼干与它共烹,杏鲍菇具有类似于杏仁的香味和鲍鱼似的口感,故而得名。
什锦蘑菇鲈鱼
味道鲜美无比,做法也很简单,而且营养丰富。什锦蘑菇鲈鱼的主要材料就是鲈鱼和蘑菇了,蘑菇的鲜美加上鲈鱼就更加的妙不可言了,呵呵,怎么样,一起来做吧?
原料:河鲈1条、金针菇100克、白玉菇100克、滑子菇100克、火腿200克、枸杞10颗、菜心4棵。
调料:姜1块、盐、糖、胡椒粉。
1)将鲈鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入汤盘中;将火腿切成片;将蘑菇洗净放旁边待用。
2)用少许盐,糖擦在鱼身两面,两片姜放于鱼腹,撒姜丝于鱼身,这样可以进味也可以去腥,腌制10分钟。
3)锅中热油,放入姜丝爆香,然后换小火,将鱼轻轻放入两面煎一下。
4)煎2分钟左右倒入4碗凉开水,开大火10分钟。]什锦蘑菇鲈鱼(组图)
5)10分钟后会看见成奶白色的汤,这就说明成功了,然后换中火熬制,20分钟后放入各类蘑菇,放少许糖。再开锅后放入火腿,枸杞和菜心,并放入盐,开锅后撒上胡椒粉出锅。
小贴士:
1)煎鱼时要开小火,这样鱼皮才不会粘锅,而且我们刚才撒的盐也可以帮助去除鱼皮中的水分,更不容易粘锅;煎过的鱼熬汤时不容易碎且没有腥味,这一步是省不了的。
2)加入凉白开,目的是鱼中的蛋白质更容易释放出来,加热水会让蛋白质迅速凝固,不利于营养;而开水熬制的鱼汤没有腥味。
3)选用的蘑菇尽量不要有颜色,且味道不要浓烈,例如香菇。那种味道和颜色都过于霸道了,会掩盖鲈鱼本身的鲜美。我的原则是相得益彰味道会更鲜美营养也会更好。
4)鲈鱼和蘑菇已经非常鲜美,建议不要加鸡精,料酒这类东西,有时候,越简单才越美味哦!
5)之所以加入火腿,是为了使汤底喝起来口感醇厚,大家不妨试一下。这道菜有汤有肉有菜,倒是个招待客人的好选择!
蘑菇酱面
中国人讲究“上船饺子下船面”,意思好像是“平平安安的滚蛋儿,顺顺溜溜的回家”吧!蘑菇酱面味道咸香可口,口感更是一流,蘑菇酱面的主要材料就是香菇和面条了,来做吧!
原料:香菇,还有一种俺不认识的蘑菇,胡萝卜,葱,姜,黄豆酱,干辣椒,橄榄油,两滴香油,一点胡椒粉。
1、蘑菇用温水泡开洗净,保留最后一遍水!(偶用特百惠的摇摇杯,五分钟就OK了!超好用)泡好捞出沥干水份切丁。
2、葱切花,姜切丝,胡萝卜切丁。关键的东北黄豆酱一大勺。
3、锅内放油至七成热,炒胡萝卜丁一分钟,加入葱、姜炒香,再加入干辣椒炒香,倒入蘑菇丁翻均后加一大勺黄豆酱,改小火不停的翻炒三分钟。
4、加进泡蘑菇的水,再淋两滴香油。盖上锅盖焖煮至汤汁浓稠,撒一点点胡椒粉就可以起锅了。
5、拌在面条或者米饭上。
蒜香起司香菇
蒜香起司香菇的味道独特,蒜香,蘑菇香和起司香混在一起,我很喜欢。蒜香起司香菇的做法其实很简单,味道当然是别具一格了,来做吧!
材料:香菇、蒜、起司、酱油。
1)鲜香菇洗净,剪去茎。倒放,每个里头滴一点儿酱油。
2)上面撒一点儿蒜末。
3)再撒一层起司。
4)用烤箱的上火(Broil),烤至起司溶化变色就好了。
小贴士:
1)关于清洗鲜蘑,有比喻说,蘑菇就像海绵,特别吸水,所以经常有人建议用湿的纸巾擦干净。可是我有障碍,不把它下水洗洗,心里头就不大好受,所以一般就是洗完了,再稍微挤挤水分。
2)我感觉蘑菇一般都比较平整,直接倒放就可以站住了,如果遇到顽固肯不好好站着的歪蘑菇,就削平一下。
3)剪下来的蘑菇茎,扔掉也可,或者,如果你跟我一样“会过日子”,又恰好要做肉丸子的话,就把它打碎,放到肉馅儿里调味。
4)倒酱油的时候,不小心倒多了的话,就从蘑菇里再倒出来一些哈---我老是不小心就倒多了,手里没准头儿。
香菇青菜面筋
香菇青菜面筋,酱红映绿,香菇脆嫩,面筋柔糯,青菜翠绿爽口。香菇青菜面筋的做法其实很简单,主要材料就是香菇、青菜和面筋,有营养,口感也好,有空在家的时候,不妨试试哦,绝对不会让你失望的!
主料:青菜300g ,油面筋100g, 香菇6个。
配料: 酱油、蚝油、糖、盐、鸡精、油、淀粉。
1青菜焯水后,锅里放少许油加入盐,鸡精,翻炒几下,放入盘中围成一圈。
2在刚才那个锅再倒少许油,待油热时,放入花椒、辣椒爆香, (不喜欢的可以不放)再放入香菇煸炒几下。
3.等到香菇炒香了,放入面筋,加适量清水,放入糖、蚝油, (注意是蚝油哦,实在家里没有才用酱油)盖盖焖3分钟,待汤汁烧沸,开盖加盐,加鸡精,等材料吸饱了汤汁后,用水淀粉勾芡,然后把香菇面朝上放在中间,最后用油面筋盖帽,把芡汁淋上去即可。
4.营养美味的佳肴大功告成了!
小贴士:
1、香菇单独烹制,味道不会被青菜渗出的水分冲淡。
2、炒青菜要猛火快炒,最后再放盐,青菜就能保持脆和绿。
香菇炒彩椒
香菇炒彩椒不仅味道鲜美,而且外观也很漂亮,可谓是色香味俱全的一道佳肴!香菇炒彩椒的主要材料就是香菇和彩椒,制作方法简单易学,而且营养健康,有空您不妨试一下!
主料:鲜香菇、 彩椒(青、红椒)
配料:葱 、姜
辅料:食用油、 鸡精 、酱油、 盐、 粉芡
1、鲜香菇洗净去掉根,坐开水锅,下锅焯一下,捞出过凉水,控净水切成丝或块备用
2、青、红椒清洗干净去掉把和籽,切成菱形片备用。
3、锅里放底油,7、8分热,放葱片、姜末爆出香味,把青、红椒片放入锅中翻炒一下,将香菇放入
4、锅中再翻炒一下,放鸡精、酱油、盐,点少许水,快速翻炒一下,勾薄芡出锅装盘。一盘又有营养又漂亮的菜就好了。
小贴士:
1、干香菇泡水时加少许糖,除了可以加速香菇软化的时间外,更能增加香菇的鲜香味。
2、香菇含有在一般蔬菜中较缺乏的维生素D,它会协助体内钙质的吸收,促进身体新陈代谢机能,香菇中的多醣类能提升免疫力和抗老化,所以说“多吃香菇活久久”。
杂菇汤
杂菇汤,一听名字就知道是由多钟蘑菇做成的汤了。杂菇汤的味道极其鲜美,做法也很简单,有空你不妨试一下哦!杂菇汤的材料简单,营养健康,如果有空,您不妨自己动手做一下,有不一样的惊喜哦!
材料:草菇、茶树菇、鸡腿菇、鲜冬菇,同平菇,每样几个。丝瓜一根,肉2两
1、将这些东西洗净切好,瘦肉加豉油、盐、糖、少许生粉同油腌一下,待用。
2、分别将杂菇、丝瓜、瘦肉用姜起锅爆炒一下,然后加上水煮大概二十分钟,OK。
3、装起之后,记得撒上胡椒粉,浓香好滋味啊!
小贴士:
材料简单,如果没有丝瓜,可以用其他代替,自己喜欢就好。是不是很简单呢,呵呵,还可以多加了几粒枸杞,据说枸杞有明目、养肝、益血、抗衰老的功效。
养颜健体 香菇鸡汤
香菇干(或花菇):12朵
光鸡:一只
水:8碗
姜:2片
香菇是著名的食用菌之一,它含有一种特有的香味物质——香菇精,形成独特的菇香,所以称为“香菇”。香菇不仅味美,对人体健康大有益处,可以增强人体的免疫功能并有防癌作用。用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
做法:
1 光鸡洗净,斩大块,氽水去腥味;
2 香菇去蒂用水冲洗,稍加浸泡至软;
3 煮沸清水,放入全部材料,用大火煮20分钟,再转小火煲30分钟,下盐调味即可食用。
功效:
补气血,养颜健体,提高人体免疫力。
谢谢~~
干锅杂菌菇的做法大全
蘑菇不仅做出的美食,让人流连忘返,而且蘑菇还有着诸多对人体有益的功效,比如:增加食欲、通便排毒、镇静镇痛、止咳化痰、减肥瘦身、提高免疫力、补钙等等,可见蘑菇是我们生活中不可缺少的食材呀首先你说的普通蘑菇,肯定是我们经常见,价格低,食用人多的蘑菇,按照这样的思路,那我们可以认为平菇、杏鲍菇、金针菇、香菇为普通蘑菇,其次就是生活山区的人,很容易可以采摘的蘑菇我们也可以视为普通蘑菇比如口蘑、白玉菇、茶树菇、双孢菇等,最后就是很多老百姓认为的,在市场上卖的都是普通蘑菇,而从野外采摘的蘑菇都是高档的蘑菇,价格高,营养价值大。
锅中加油烧热,放入蘑菇条翻炒,加入小米辣丁、蒜蓉、姜丝、葱花、花椒粉、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻,慢火干煸入味,出锅前撒上香菜碎,翻炒均匀即可;现在人们越来越重视饮食健康问题,提倡少油、少盐、少糖的烹调方式,尤其是在今年年初以来的疫情期间,人们更加关注健康,甚至通过各种方法希望增强自身的免疫力,无论是中南山院士,还是张宏文医生都在饮食上给大家提出了一些建议,其实,要想获得健康,从来都不是靠仅仅吃哪一种单一的食物,就能解决的问题。
我当时真的满脸疑惑这个香菇素鲍鱼为什么只有鲍鱼没有香菇,还那么薄,后来才知道…那道菜是香菇伪装的鲍鱼……蘑菇一直以来都被人们认为是味道鲜美、营养丰富,低脂肪、低热量的健康食品。我平日里比较喜欢用蘑菇做汤喝,用蘑菇搭配一些蔬菜和海鲜做出来的汤,汤清色白,味道鲜美,还营养丰富。用蘑菇做汤需要注意的是:要选用新鲜的蘑菇,不要用干蘑菇;干蘑菇适合炖煮,不适合做汤。
调味品:尖椒20克,小香葱 10克,肥膘100克,辣椒油50克,盐5克,鸡精20克,味精20克,白胡椒粉10克,芝麻油30克,大骨汤800克。
作法
1、干茶山菌用剪子剪去根,用60℃的温开水侵泡1钟头至蒸软,捞起来沥干水分。

2、锅容易上火,放入浸发的茶山菌加冷水小火烤开,起锅倒进漏勺内,挤干水份;尖椒切4公分长的丝,小香葱切条,肥膘切条备用。
3、锅容易上火,放进肥膘丝文火爆锅1分钟至橙**,资金投入茶山菌文火炒2分钟,添加大骨汤、盐、鸡精、味精、白胡椒粉大火烧开,改文火焖煨1钟头以上,起锅预留。
4、锅容易上火,放进辣椒油,烧至八成热时放进煨好的茶山菌文火煸炒10秒,淋芝麻油,起锅装进麻辣干锅内,撒上尖椒丝、葱段就可以。
小技巧
特性:绵软脆爽,味儿香美。


