1、材料:嫩豆腐250克,细盐、味精、小麻油各适量。做法:嫩豆腐切厚片。起汤锅,放水1大腕。先倒入豆腐,加细盐适量。用大火烧沸汤后,继续烧开5分钟,加味精,淋上小麻油 ,装碗 。

2、豆腐汤是一道传统的以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。在诸多菜系中均有此菜。豆腐汤营养丰富,高无机盐、低脂肪、低热量。
3、古往今来,广受欢迎。南豆腐细嫩,适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤。豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜时把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。
豆腐汤的做法大全家常 做豆腐汤的方法
1、豆腐汤做法:将肉丝放入清水中煮,水开后,放入切好的豆腐,加入胡萝卜丁,煮开后,放入生粉,搅拌一下即可。
2、黄花豆腐汤做法:泡发的黄花菜切碎,豆腐切小块,葱段爆锅,黄花菜下锅稍炒,加清水一汤碗,水开后放入豆腐块,再次开锅后放盐、料酒稍煮,出锅前放鸡精,水淀粉勾芡,撒葱花、胡椒粉即可。
3、平菇豆腐汤:平菇洗净,豆腐切小块,油锅煸炒平菇片刻后加水,烧开后加豆腐,炖15分钟左右,出锅前调味,撒上胡椒粉和葱花。
豆腐汤的做法
1、青菜豆腐汤。做法:准备好青菜和豆腐。小青菜切成段豆腐切成片,锅中烧热,放入豆腐。烧熟后放入青菜开后放入盐和味精。最后滴入香油。
2、鲫鱼豆腐汤。做法:市场买回来的鲫鱼,去内脏后洗干净,沥干水。热锅下油,放半勺盐,生姜块爆一下后,擦一下锅底,鱼不容易粘锅。把鲫鱼放进锅,不用翻动,盖上盖子煎5分钟。5分钟后,翻另外一面,盖上盖子煎5分钟。
3、煎好鱼后,往锅里加入适量的清水。豆腐切成小块,一起放锅里,大火烧开后,转小火慢煮。煮至汤成牛奶装浓白,放入合适的胡椒粉。调味就可以上锅了。煮过汤的鱼,另外用油煎一下,加点生抽,把水煎干后,鱼肉也很浓香。
韩国泡菜豆腐汤
用料
五花肉片150克;韩国辣椒酱一勺;嫩豆腐一盒;辣白菜一袋;葱片;大蒜片;青辣椒圈若干;鸡精一小勺;盐半小勺;淘米水一大碗

做法
韩国石锅里放一勺辣椒酱
倒入淘米水8分满
搅拌均匀
锅里放入辣白菜、五花肉片、盐和鸡精
放到火上大火烧开转中小火煮15分钟
15分钟后加入嫩豆腐煮开
豆腐煮开后加入葱、蒜及辣椒圈关火
清淡食谱之白菜豆腐汤
用料
大白菜4-5叶;豆腐半块;粉丝(可以不放);盐;酱油;鸡精
做法

把洗好的大白菜放到锅中干炒。用中火即可。时不时的翻炒一下,直到大白菜炒软。我觉得这一步不能少,汤会香一点。因为咱这个汤没有油滴。
填水。大概3-4碗水。把火调大,等水大开后,把火调成中火。
把豆腐切块。等水滚个3,5分钟就可以放豆腐了。
如果喜欢吃粉丝可以放一小扎粉丝。豆腐下锅后等水再开了就可以放粉丝了。
放少许盐,少许酱油。再等个5分钟,放少许鸡精。稍作搅拌后就可以关火了。


