什么馅的汤圆好吃

核心提示汤圆馅儿有:芝麻、花生、五仁、玫瑰五仁。汤圆,是中国传统小吃的代表之一,是元宵节最具有特色的食物,历史十分悠久。甜馅汤圆本身已有甜味,所以汤不需要再加糖,汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代,煮咸汤圆时可放一些蔬菜,增加

汤圆馅儿有:芝麻、花生、五仁、玫瑰五仁。

汤圆,是中国传统小吃的代表之一,是元宵节最具有特色的食物,历史十分悠久。甜馅汤圆本身已有甜味,所以汤不需要再加糖,汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代,煮咸汤圆时可放一些蔬菜,增加纤维素。汤圆还有一种很好的搭配方法,就是米酒,叫米酒汤圆,米酒俗称醪糟,使用糯米蒸熟后加入酒精发酵而成的,味道香甜可口。

汤圆一般用黑芝麻,砂糖作为馅料,外皮也是用糯米包裹起来。煮的时候浮浮沉沉,白白胖胖的。现在汤圆的馅也多元化了有花生核桃芝麻馅,酸奶馅,榴莲馅,巧克力馅,海鲜馅,韭菜馅等等。

汤圆的相关介绍

汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖,更含有相当多的固态油脂。米饭、馒头是几乎没有脂肪的,汤圆可不是这样,馅料中的油脂甚至比糖还要多。传统上用猪油来做汤圆馅料,南方用猪油加肉做咸汤圆,用猪油加上各种果仁做甜汤圆。以后又开发了用黄油的产品,但从饱和脂肪角度来说,含量更甚于猪油。

芝麻花生、坚果仁、巧克力等都是高脂肪的原料,加上拌馅的油脂,总量可真是相当可观。这时的大馅汤圆有取代小馅元宵的趋势,而且汤圆馅中放的固态油脂要比过去北方的豆沙、山楂、五仁馅更多,一口汤圆中,差不多就有三分之一到二分之一是油脂,吃3个汤圆,就相当于吃1盘炒菜的油。

1、备好各种馅料。

2、五仁馅料上锅煎熟,注意要小火,然后擀碎。

3、各种馅料拌到一起,加入白糖、蜂蜜搅拌均匀后,团成小团,入冰箱冷藏冻2个小时。

4、和面——先和只有糯米面的一种白色的,再用熟南瓜与糯米面和到一起,成为**。

5、包汤圆——金玉汤圆:把白色的和**的各错一条,交错到一起,然后分成小剂子再包即可。水果汤圆包的时候要注意,馅要少,不然不好包。硬馅料的汤圆,比如冻好的那些馅料,包起来就很容易了。

6、煮汤圆——开水锅里煮熟就行了。也可以加入醪糟等一些其他小调料。个人以为馅料很好,不要加其他的东东了

 
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