若使用的是vivo手机，手机热量主要是通过机身向外传导散热，而夏天气温较高，手机散热较慢，尤其在室外环境太阳直射手机，热感会更加明显，属于常见的发热现象。
建议您参考以下方法：
1、5G网络速率更快，功耗更大，加上软件自身的运行功耗，从而产生的热量会有所增加，加上夏天温度较高，手机表面体感温度也会有所增加。如果您使用的是5G机型，建议您尝试关闭5G网络减少发热，操作方法：进入设置--移动网络 或 双卡与移动网络--点击对应SIM卡--启用5G--关闭开关；
2、清理后台应用，降低手机运行功耗，减少发热；
3、尽量避免阳光直射手机；
4、尽量避免一边充电一边使用软件，充电同时使用手机会增加发热量；
5、适当降低屏幕亮度或开启自动调节屏幕亮度，以减少屏幕耗电和发热；
6、录像模式尽量不要选择高分辨率或高帧率，比如4K或60帧，分辨率和帧率越高，相机计算量更大，发热量会增加。在夏季等温度较高的环境，将录像分辨率设置为720P，可减少手机发热；
7、游戏设置的特效/分辨率/帧率越高，功耗越大，适当降低可减少耗电和发热；
8、在视频软件或直播软件中关闭弹幕功能，或适当降低视频清晰度，可以减少耗电和发热；
9、若有佩戴手机保护壳，发热时取下保护壳可改善手机散热，另外可使用手机支架改善散热。
手机很烫手是怎么回事啊？
由于手机为电子产品，正常使用设备都会轻微发热，若手机使用时感觉设备发热严重，有多种情况造成，如后台应用过多，运行了大型应用，系统问题等都会造成手机发热，建议进行以下操作 ：
1关闭不必要的后台运行程序：应用程序-智能管理器-内存-后台应用程序/自动运行应用程序-找到不使用的程序关闭。
2不使用的时候关闭无线、蓝牙、GPS等功能。
3若手机正在运行大型游戏或软件，建议关闭一段时间，观察手机是否恢复正常。
4将手机恢复出厂设置，操作完成后机器将会自动重启。
若上述操作后问题依然存在，请您携带购机发票、包修卡和机器送到三星服务中心，由专业的售后工程师帮助检测。
三星服务中心地址信息/客服电话，可通过以下方法进行查询：请您登陆三星官网-点击右上角售后服务-点击查找三星服务中心-选择您要查询的产品及所在的省份城市进行搜索。
提示：若您所在城市没有服务中心，请先联系周边城市售后服务中心，询问是否可以邮寄或者快递方式检测维修。
手机发热的原因是什么？
手机烫手解决方法如下：
减少程序运行功耗。当运行较多或较大的程序时，比如游戏，就会导致CPU超载，从而产生的电流热效应，导致手机发热。此时只需清理这些后台程序即可。
开启省电模式。开启“低电模式”，系统会智能调节CPU频率、屏幕亮度和锁屏时间，这样可降低手机运行功耗，
避免长时间处于高温环境。在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。尽量选择室温环境使用手机，可减少手机发热。
手机发烫发热原因：
只要是电器，没有不发热的，如果发热太高，那就是不正常。根据国际安全标准，手持式装置的表面温度最高不应超过48℃，倘若过热就可能会有烫伤、电池损害等安全问题。但根据网友测试，使用高性能处理器的智能手机，表面温度是有可能超过50℃以上的。如三星的S4，测到过的最高温度可达548℃。
在物理构造方面，手机比一般紧密性要高，内部空间狭小。为了达到笔记本的小体积，它内部的组件，如主板等等，都必须装载得非常紧密。问题就是，处理器、和其他的组件都会在运行过程中产生大量的热。因为手机的内部空间比较狭小，而且普遍手机散热比较的差。处理器运行得越快，它产生的热量就越多，由于它们那过分紧密地设计也会导致手机发热的现象发生。
除了天气和环境因素，手机发热的主要原因有以下6个：1 运行高耗能的App
如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等，造成CPU持续以高负载运行。
2 边充电边玩游戏或通话
手机电池一边输入、一边输出，这不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，最好避免这种行为。
3 使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机
4 手机App故障
有时候有些App的异常运行，会大量占用内存，使CPU高负载运行。
5 保护壳和其他覆盖物
配有某些保护壳的可能会影响手机散热，导致手机发烫。
6 root安装不兼容插件
root后安装些随机启动并长驻后台的插件或者不兼容的插件可能会引起手机发热发烫的情况。
手机发热解决方法：1避免边充电边玩游戏、看影片或通话;
2 避免长时间通话将手机紧贴脸颊，尽量使用听筒耳机;
3 关闭不使用的后台程序;
4 在“设置-应用”中，关闭App的自动下载、自动更新功能;
5 避免使用散热不良的保护壳，或者在发烫时去掉;
6 避免长时间使用高耗能的App程序;
7 手机若已发烫，使用手机清理软件清理一下内存会有效降温;
8 在充电的话就暂时停止使用，防止发生危险；
9 握在手上或是放在口袋都会相互传热，尽量放在通风散热的对方，有空调的话让手机也一起吹冷气吧；
10 实在不行的话，就暂时关机，让手机温度恢复正常后再继续使用。
