主料
龙利鱼
240g
雪菜
165g
辅料
油
适量
盐
适量
姜片
适量
料酒
适量
鸡精
适量
步骤
1材料：龙利鱼、雪菜（已清洗）、姜片
2将龙利鱼拆开包装取出、清洗一下。
3放在案板上切成块，待用。
4将雪菜放在案板上切碎，待用。
5烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。
6接着，下入切好的龙利鱼，加适量的料酒。
7翻炒翻炒。
8然后，合入切好的雪菜翻炒翻炒。
9最后，加适量的盐。
10加适量的鸡精。
11调味炒匀，即成。
12出锅装盘
龙利鱼怎么做？
吃鱼很多人都会，但是做鱼过程中的一些操作很多人不一定会，比如切鱼往往就是把肉都切散了。那么，龙利鱼怎么切片或块？龙利鱼怎么炒？
龙利鱼怎么切
龙利鱼解冻之后最好用厨房专用纸吸一下水，不然不好操作，吸完水之后要看你想怎么烹调了，如果是做西餐式鱼排只要一切二裹上淀粉啥的下油煎就可以了，如果是要做鱼块或者鱼片就按正常方式切片就行，龙利鱼还是不容易散的，放心切。
龙利鱼怎么炒
1、先把洗干净的黄瓜切片
2、龙利鱼半解冻的情况下，切丁，2指宽。千万不要解冻完全才切，容易把鱼肉切散，切记
3、龙利鱼焯下水，水里要放黄酒，姜丝，盐!
变色起锅，冲冷水(防止黏在一起)!炒锅加油，放蒜末，炒出香味后下黄瓜跟龙利鱼，颠锅炒1分钟，加盐，白胡椒出锅!鱼肉很嫩，翻炒的时候请休息力度!个人觉得白胡椒跟蒜末还是很关键的!最好都放!
龙利鱼柳怎么做
1 龙利鱼解冻后切成手指粗细长条，放入耗油、料酒、味达美、盐、胡椒粉，最后生姜切丝倒入龙利鱼柳中拌匀腌制15-20分钟使其入味
2 腌制好后的龙利鱼柳先裹一层淀粉，再沾取鸡蛋液最后滚一层馒头屑(干硬的馒头去皮用手搓成碎屑，有面包糠就不用馒头屑)
3 油锅倒入适量的油，小火烧热，待放入龙利鱼柳起泡时说明油温刚好，若不起泡说明油温过低，可在加热一会再放
4 将所有的龙利鱼柳用筷子放入锅中，炸至鱼柳表面金**即可出锅(一定要小火，且要一直盯着油锅防止炸的过干影响口感)
5 炸至金**捞出，用漏勺控油后装盘，又香又酥的龙利鱼柳就做好啦。
龙利鱼的做法大全 龙利鱼怎么做
龙利鱼有很多种做法，看个人喜欢那一种口味，可以做椒麻龙利鱼，水煮龙利鱼，香煎龙利鱼，番茄龙利鱼。金汤龙利鱼，酸菜龙利鱼 ，清蒸龙利鱼，卤水龙利鱼，烧汁龙利鱼，炭烧龙利鱼，糖醋龙利鱼，茄汁龙利鱼，酥炸龙利鱼。鲍汁龙利鱼，烤龙利鱼，酸汤龙利鱼，香茅龙利鱼，蒜蓉粉丝蒸龙利鱼，红烧肉龙利鱼，青椒炒龙利鱼，等等……做法。今天小编给大家带来的一道美味的蒜蓉粉丝蒸龙利鱼的做法。感兴趣的朋友们，一起来看一看吧！
蒜蓉粉丝蒸龙利鱼
配料：
龙利鱼 250克、粉丝 一把、蒜 一个、真姬菇 一把、小米椒 三个、精盐 适量、料酒 适量、胡椒粉 适量、生抽 适量、淀粉 适量
烹饪步骤：
1食材都准备好。
2粉丝放入清水中，浸泡至变软后捞出来，沥干水，切成小段。
3葱洗干净，切花，小红尖椒也切成圈备用。
4龙利鱼室温化冻，挤出水份后切成方形块。
5加入适量胡椒粉。
6加入1勺料酒。
7淋入一勺生抽。
8加入1丢丢盐、1小勺淀粉，用手抓匀后，腌制10分钟。
9大蒜拍松后去皮，切成蒜末。
10加入3勺蒸鱼鼓油，1勺生抽，1勺蚝油、1勺食用油，搅拌均匀成蒜蓉汁备用。
11粉丝沥干，稍微切成短段，铺在盘子里。
12在粉丝上铺上白玉菇段。
13淋上一半的蒜蓉汁。
14再铺上龙利鱼，淋上另外的蒜蓉汁！
15蒸锅中倒入足够的水，水烧开后，放上龙利鱼隔水大火蒸10分钟。 撒葱花和小米椒，另外起锅热适量油，浇在鱼肉上即可！粉丝和白玉菇非常入味，龙利鱼鲜嫩好吃，多吃也不担心长肉哦，是减肥期间的美味。
素炒龙利鱼的做法步骤图，素炒龙利鱼怎么做
1、清蒸龙利鱼
准备食材如下：龙利鱼2条，食盐适量，料酒2汤匙，蒸鱼豉油适量，葱姜丝、辣椒丝适量。
具体做法如下：将龙利鱼清理干净之后，剁成小块，然后放入盘中，再加入1茶匙食盐，淋入2汤匙的料酒，用手抓匀，然后摆入蒸鱼盘中，放上一半的葱姜辣椒丝，然后放入上汽的蒸锅，大火蒸10分钟，蒸好倒掉汤汁，淋入蒸鱼豉油，换上新的葱姜辣椒丝，用热油爆香即可！
2、香煎龙利鱼
准备食材如下：龙利鱼200克，柠檬1个，食盐1茶匙，料酒2汤匙，黑胡椒粉适量，生姜1块。
具体做法如下：将龙利鱼清理干净之后，放入盘中，加入1茶匙食盐，加入2汤匙料酒，加入几片姜，然后用手抓匀，腌制一会备用！接着电饼铛加油预热，然后放入腌制好的龙利鱼，旁边放上2片柠檬片，将龙利鱼煎至两面焦黄，再挤入少许的柠檬汁，装盘后撒上适量的黑胡椒粉即可！
3、红烧龙利鱼
准备食材如下：龙利鱼500克，葱1根，姜1块，大蒜3瓣，小米椒3个，食盐适量，料酒2汤匙，生抽2汤匙，蚝油1汤匙，水淀粉少许。
具体做法如下：将龙利鱼清理干净，放入盘中，加入少许食盐，加入2汤匙料酒，然后抓匀，腌制一会备用！接着将姜、蒜、小米椒剁碎、小葱切成葱花备用！起锅加油烧热，将龙利鱼煎至两面焦黄，再盛出备用，锅内留底油，放入姜末、蒜末、小米椒碎小火炒香，炒香后放入2碗清水，加入少许食盐，加入2汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，大火煮开后放入龙利鱼，然后盖上锅盖，焖煮5分钟，焖好后淋入水淀粉勾芡，等到汤汁浓稠时即可出锅装盘，最后撒上葱花即可！
龙利鱼简单做法
用料
龙利鱼
1条
蒜葱
适量
盐
少量
素炒龙利鱼的做法
龙利鱼切块
锅中倒入油,油热后放入葱蒜炝锅,出香味后倒入龙利鱼翻炒加盐大约10分钟龙利鱼薄易熟
做法1：清蒸龙利鱼
准备食材如下：龙利鱼2条，食盐适量，料酒2汤匙，蒸鱼豉油适量，葱姜丝、辣椒丝适量
具体做法如下：将龙利鱼清理干净之后，剁成小块，然后放入盘中，再加入1茶匙食盐，淋入2汤匙的料酒，用手抓匀，然后摆入蒸鱼盘中，放上一半的葱姜辣椒丝，然后放入上汽的蒸锅，大火蒸10分钟，蒸好倒掉汤汁，淋入蒸鱼豉油，换上新的葱姜辣椒丝，用热油爆香即可！
做法2：香煎龙利鱼
准备食材如下：龙利鱼200克，柠檬1个，食盐1茶匙，料酒2汤匙，黑胡椒粉适量，生姜1块
具体做法如下：将龙利鱼清理干净之后，放入盘中，加入1茶匙食盐，加入2汤匙料酒，加入几片姜，然后用手抓匀，腌制一会备用！接着电饼铛加油预热，然后放入腌制好的龙利鱼，旁边放上2片柠檬片，将龙利鱼煎至两面焦黄，再挤入少许的柠檬汁，装盘后撒上适量的黑胡椒粉即可！
做法3：红烧龙利鱼
准备食材如下：龙利鱼500克，葱1根，姜1块，大蒜3瓣，小米椒3个，食盐适量，料酒2汤匙，生抽2汤匙，蚝油1汤匙，水淀粉少许
具体做法如下：将龙利鱼清理干净，放入盘中，加入少许食盐，加入2汤匙料酒，然后抓匀，腌制一会备用！接着将姜、蒜、小米椒剁碎、小葱切成葱花备用！起锅加油烧热，将龙利鱼煎至两面焦黄，再盛出备用，锅内留底油，放入姜末、蒜末、小米椒碎小火炒香，炒香后放入2碗清水，加入少许食盐，加入2汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，大火煮开后放入龙利鱼，然后盖上锅盖，焖煮5分钟，焖好后淋入水淀粉勾芡，等到汤汁浓稠时即可出锅装盘，最后撒上葱花即可！
