不行的。
红曲米别名红曲粉、红米汁、丹曲、福曲，红曲养身：给你的餐桌加点红——在烹饪中，红曲米的应用较为广泛，可用于烧菜染色，如江苏名菜樱桃肉、无锡排骨的制作；也可用于烧腊、酱卤食品，如广东叉烧和某些卤水的制作；可用于红肠一类的灌肠上色，以及配制糖醋、西汁等复合味时调色；粥饭、面食、腐乳、糕点、糖果、蜜饯等在制作中也经常用到红曲米。
食用方法有：
1、用本品适量加入糕点等食品中，经蒸烤后，即成色、香、味调和之食品；
2、取本品10-20克，加适量白酒调成糊状可烧、蒸、烤肉、煮鸡、鸭5公斤；
3、取本品20克，加适量白酒调成糊状，加入1千克开水，放在文火上，将煮熟的鸡鸭蛋投入，继续烧5-10分钟即成玫瑰色红（中间略翻动，以避免染色不均）染过鸡蛋液体可继续使用。
红曲米营养丰富、无毒无害、具有健脾消食、活血化淤的特殊功效。历来被视为安全性高的食品补充剂。
气血不足吃什么食物调理
可以的！
在饮食上就要多注意了，要多吃生姜，因生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症百，恢复度健康脾胃。在这里，我重点推崇生姜，最好是高良姜。如果可以的话，就生吃生姜，不然就煮水喝。这里我简单的介绍一下版，有胃寒的一定要记住不能吃香蕉、梨、黄瓜、绿豆、西瓜、鸭子及一切海产品和一切冷饮。
还有就是可以喝随草权记的埤泰茶进行调养，可以温养脾胃，健脾益气，提升免疫力。
每天吃红曲米有什么好处呢？可以和纳豆一同补充吗？
气血不足吃什么食物调理
气血不足吃什么食物调理，气血不足是很多女孩子都会遇到的问题了，而女性气血不足很容易出现各种疾病，那么气血不足吃什么食物调理呢？一起来阅读本篇文章，让你调理好自己的身体。
气血不足吃什么食物调理1
莲藕
莲藕有清热除烦的功效，它还有健脾益气养血的效果，对于女性气血不足以及脾胃虚弱的情况有很好的改善，因此女性朋友在平时可以多吃一些莲藕，可以将莲藕煮汤一起食用，能够起到养气血的效果。
白萝卜
白萝卜的营养价值比较高，它能够帮助促进肠胃蠕动，还能够帮助女性促进身体的新陈代谢，从而帮助将身体的毒素排出，有很多女性朋友因为工作的原因或者不良的生活习惯让自己身体内毒素堆积过多而导致影响到气血的运作，因此在平时可以多吃一些白萝卜，起到排毒的作用。
红枣
相信很多人都知道红枣的功效，红枣有帮助补气血的效果，对于一些身体比较虚弱的女性朋友来说，多吃红枣能够起到增强免疫力，并且起到补气血的效果，在平时可以将红枣生吃或者是将红枣核鸡汤一起熬煮，不仅口感美味，而且营养价值极高。
黑米
黑米是一种很常见的粗粮，它里面所含的膳食纤维是比较高，而且黑米还有极高的补血功效，女性在气血不足的时候不妨多吃一些黑米，可以将黑米熬煮成粥，并且放入一些红糖，能够有效起到补气血的作用。
西红柿
西红柿是一种比较常见的食物，里面很有大量的维生素c。维生素c是一种很强大的抗氧化物质，这种物质能够起到清除身体自由基，并且帮助美白肌肤的效果，同时西红柿中所含的番茄红素有补气血的功效，特别是对于贫血的女性来说，在日常多吃一些西红柿能够起到补血的效果。
女性朋友在平时可以多吃以上这几种食物，因为在生活中大多数女性都有着气血不足的现象，因此多吃这些食物能够提高自己的气血，进而提高自己的免疫力，防止自己因为身体的虚弱而容易出现疾病，另外女性朋友还要知道的是在平时要多些运动运动，能够促进身体的新陈代谢，从而让气血运转更加流通，也就能够让自己的气血达到稳定的状态。
气血不足吃什么食物调理2
葡萄
葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素。可以补气养血，葡萄味道丰富甘甜，是古往今来中医推荐的补气血的良好食物。新鲜葡萄补气血的作用非常好，当然，如果没有葡萄吃吃葡萄干·也是可以的。
猪肝
猪肝中含有大量铁元素，对于气血不足的人来说多吃点猪肝是一种非常好的选择。猪肝的营养元素非常高，特别对于养血的的人来说非常有效。
胡萝卜
胡萝卜中还含有大量的铁，补血养气就需要多补充铁元素。而且胡萝卜皮中所含有的胡萝卜素，对治疗贫血有很大作用。气血不足多吃胡萝卜对身体很好。
牛肉
牛肉中含有大量蛋白质，比猪肉更接近人体需要，能提高身体抗病能力，对生长发育及术后、病后调养的人补充失血、修复组织等方面特别适宜。对于气血两亏，病弱体虚的人尤其适合。
红米
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，所以有补血及预防贫血的功效。是气血不足人群的一个好的选择。
甘蔗
甘蔗还有多量的微量元素，其中以铁的含量非常高，位居水果之冠，因而有了补血果之称。甘蔗味甘甜，在市场上也很容易买到，所以补气血食用适量甘蔗也非常合适。气血不足吃什么调理相信大家都清楚了，气血不足不容忽视，出现了气血不足的情况，要在第一时间进行调理和补充，只有这样才可以保证自己有一个好身体。
红曲纳豆的作用有哪些
纳豆红曲对下列疾病有显著作用-----
1冠心病、心脏病、心慌、胸闷、气短：吃纳豆红曲，能让您心不慌、胸不闷、气不短、胸不痛、呼吸酣畅，心绞痛不再犯!再不用担忧心肌梗死、更不用开刀手术、搭桥、放支架!
2半身不遂、脑血栓、脑堵塞、言语不清、口眼倾斜、吞咽艰难：普通服用后，病症就大大改善!坚持服用，再也不用担忧复发、加重!
3假如您有房颤、早搏、心率失常：两周左右，心跳就能恢复正常!
4头晕、耳鸣、头痛、手脚麻木，15—20天，这些病症就会显著消逝!你再也不用惧怕偏瘫、半身不遂!
5假如您有糖尿病，一个月后，它能让您血糖持续正常、快速恢复精神、浑身有劲儿、消弭并发症、饮食逐渐正常化、停止注射胰岛素，三个月后停止吃降糖素片
6高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化几个月，血压稳定、血脂降低、血糖持续稳定!血管弹性好了、润滑了、血液透明了、活动快了、各项指标都正常了，您再也不用担忧心肌梗死、脑中风了!
7尿频、尿急、男性功用减退：1—2个月，排尿顺畅，起夜次数减少，男性生理机能加强!
8能够延缓衰老。
9颈肩腰腿疼、麻木、偏头痛：10—20天，麻木、疼痛消逝，气血顺畅、肢体活动自若!
10失眠、多梦、神经衰弱：8—15天，轻松入睡，睡梦香甜，白昼头脑苏醒反响矫捷!
11疲惫、浑身无力：1—3天，精神充分、腰腿有劲儿!
12口苦、口臭、肝硬化：坚持复用纳豆红曲，，病症消逝、肝功用、肝脏指标慢慢恢复正常!
13脱发、青丝、眼花、耳背：10—30天，头发慢慢增加、变黑，耳聪目明!
14色斑、皱纹、更年期：坚持复用纳豆红曲1—2个月，皮肤细嫩有光泽，色斑淡化、皱纹减少;
15体质虚弱、免疫力低下、年老体衰：20—45天，免疫加强，感冒、哮喘发作减少、觉得越来越年轻;
16健忘、老年脑萎缩：2—3个月，记忆力进步，脑萎缩、老年痴呆病症改善;
17痛风：5—10天，疼痛减轻，关节肿胀缓解，尿酸降落!
18加快手术后的恢复：进步免疫功用、防止感染、伤口愈合加快!
19减轻体重：食用纳豆红曲再配合运动、喝开水，能够加速减肥效果!
二、红曲纳豆的功效与副作用
纳豆红曲的功效有哪些
1)综合调节血脂，达到“三降一升”，即降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。
2)抑制动脉粥样硬化斑块形成，增加已形成的斑块的稳定性，促进斑块回缩，缩小斑块。
3)抑制血管平滑肌细胞增生，缓解动脉硬化。
平稳降压、辅助降糖、减肥等功能。保护中风的中枢神经。抗骨质疏松。
纳豆红曲胶囊有没有副作用
纳豆红曲胶囊主要原料是红曲、纳豆、硬脂酸镁，原材料都是对人体无伤害的，因此可以放心食用。胶囊中每100g含：洛伐他汀 02g、总皂苷 025g，成分含量都是经过计算配制的，能够使得药效最大化，让产品发挥最大作用。
纳豆红曲胶囊适用于血脂偏高者，少年儿童、孕妇、乳母等切记不能服用。同时患者要遵循医嘱，同时要知道本品不能代替药物，是辅助降血脂的保健品，适量服用就足够了。产品不宜与他汀类药物同时使用，以免产生不良反应。
总而言之，长期服用纳豆红曲胶囊是没有副作用的，能够帮助人们快速降血脂，但是要适量服用。
三、纳豆的保健作用
1溶解血栓
纳豆激酶除可直接溶栓作用，还可刺激血管内皮细胞产生内源t-PA，激活体内尿激 酶原转变为尿激酶，降解和失活纤溶酶原激活剂的抑制剂(PAI1)调控纤溶作用等方式实现人体自我生理溶栓。
纳豆胶囊通过添加纳豆激酶保护剂，使之能完整通过胃酸，确保其有效吸收;富含维生素K，达到安全溶栓的目的。
2、调节血脂、血压及预防粥状动脉硬化
动物实验证实，纳豆菌食品可以抑制血中的LDL氧化，有效降低总胆固醇以及三酸甘油酯的浓度，进而减少粥状动脉硬化的发生。
降血脂和减少动脉硬化的发生，均可以达到调节血压的目的。同时，抑制和减少血管紧张素II的合成，减轻血管外周阻力，同样可以调节血压。对遗传性高血压的老鼠，对照组(大豆)血压逐渐升至333Pa(250mmHg),合用纳豆的老鼠维持正常的187kPa(140mmHg)。这是因为纳豆菌食品中含有angiotensin converting enzyme(ACE)的inhibitor，它会阻止angiotensin变成active form。
3 调节血糖
纳豆菌在肠内大约能坚持1周左右，可以促进其它有益菌增殖。肠内细菌，重量约为1公斤。当然它需要饵食供给。人体吸收的营养就成为肠内细菌的饵食而被吞噬，再加上纳豆激酶可燃烧脂肪，由此就能减肥。还有纳豆粘物质发挥了浸溶、包裹的作用。因而纳豆减肥是缓型有效的,不会反弹。然而餐后血糖值出现明显下降趋势，是非常直观的。一是纳豆菌吞噬葡萄糖和粘物质的作用，二是纳豆中的高弹性蛋白酶(或称胰肽酶E，Elastase),抑制了血糖增加。它具有与猪胰脏所含的这种酶的作用，而猪胰腺的弹性蛋白酶已用于高血糖的治疗药物。
4调节肠胃润肠通便排毒养颜
纳豆菌不受胃液的强酸影响，并很快在肠道内定植。纳豆菌所产生的吡啶二羧酸，有效杀灭、抑制肠道内的有害菌和病毒。使肠内菌群达到一个有利健康的动态平衡，迅速解决便秘、肠炎、腹泻问题，还你一个健康的肠道。为此，纳豆菌的润肠通便效果是立竿见影的。我们都知道大便中有50%到80%是肠内细菌及其尸体。肠内细菌活跃，大便就能顺畅。这就是润肠通便的理由。一天一次大便,可以清除宿便排除毒素。再加上纳豆激酶可以溶解毛细血管里的血栓、脂肪等，因而可以保证面色光泽红润。
5缓型减肥不反弹
纳豆中的粘液素是由谷氨酸多肽以特别的结构组成，它具有与膳食纤维相似的作用，在人体肠道内不被吸收，吸水率比膳食纤维还高，与膳食纤维一起膨胀，减少人体对脂肪的吸收，另外，纳豆中的维生素K2支持体内脂肪燃烧，防止脂肪在体内堆积,达到健康减肥的新理念。近期出品的纳豆就是充分利用粘液素“拒收脂肪”的特性和维生素K2“燃烧脂肪”的功效，外加排瘀瘦身因子精制而成，具有很好的减肥效果，是真正的健康减肥和绿色减肥。
6防止骨疏松
纳豆辅助补钙的机理是：骨质是由维生素K2和优质蛋白质先形成骨元蛋白，再与钙生成骨质，蓄积骨中，增加骨密度这三大要素缺一不可。纳豆中包含大豆异黄酮和维生素K2。大豆异黄酮能防止骨中钙的溶解，而维生素K2则能够将钙固定于骨中。也就是说，大豆异黄酮和维生素K2的组合能相互协力，起到强骨的作用。
7明显改善女性更年期综合症
大豆异黄酮是主要的植物雌激素之一，具有弱的雌激素样作用。纳豆中 30mg 异黄酮相当于大豆中 100mg 异黄酮的效果。妇女更年期症状和绝经后妇女易发的骨质疏松，主要是由于体内雌激素水平下降造成的。大豆类黄酮可以补充体内雌激素不足，不但可以明显改善更年期症状，而且可以防治女性骨质疏松。再考虑到纳豆排毒养颜和减肥作用，纳豆对女性来说是非常重要的保健食品。
四、纳豆的食用方法与主要事项
食用方法
纳豆虽然有很高的药用价值，但因它特有的臭味及粘丝，使一部分人对它敬而远之。那么怎样吃，臭味消失粘丝减少呢对于讨厌纳豆臭味的人，可以用一些香味大的食品如：圆葱、大葱、虾皮、小鱼、折耳根(鱼腥草)等来中和纳豆的臭味，同时还能提高抗酸化能力。
讨厌纳豆粘丝的人，可以把纳豆加水稀释1-2倍后，再加入酱油等调料一起吃。还可以把纳豆切碎后，加入到凉汤中一起喝。纳豆的最佳科学组合：1、纳豆+圆葱2、纳豆+大白萝卜末3、纳豆+折耳根+小蒜苗4、纳豆+生蛋黄5、纳豆+海带6、纳豆+芝麻+蜂蜜7、纳豆+朝鲜辣白菜
注意问题
1、晚餐吃纳豆效果最好。通过实验，专家认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。
2、尽可能不加热吃。纳豆激酶不耐热，加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。
3、必须坚持每天吃。纳豆激酶进入体内后，其活性维持12小时。所以尽可能每天吃30-100g最理想。
4、保质期稍过也能吃。纳豆的保质期为一周，它在冰箱内低温保存过程中，还在进行着缓慢的低温熟成发酵，纳豆激酶和维生素K2也在不断增加。但保质期过后虽然也能吃，只是纳豆菌为了生存不断分解蛋白质，其结果臭味逐渐增加
