材料：大米、南瓜、清水适量
制作方法：
1、大米淘洗干净，浸泡30分钟。
2、南瓜去掉外面的硬皮，里面的籽，切成小块。
3、将浸泡好的大米和南瓜块放入豆浆机中，按刻度线加入清水。
4、接通电源后，选择“营养米糊”功能，启动机器。
5、20-30分钟后，机器发出提示音，米糊制作完成，倒入碗中即可食用。
红薯米糊
用料 ：
首先把红薯洗干净，然后削皮。
2切块，没有什么特别的章法，只要切小块一点就好（毕竟豆浆机不是破壁机，为了防止刀片损伤过大，还是保守一点）然后放进豆浆机。
3将米淘洗干净，然后放入豆浆机
4将准备好的牛奶倒入，什么牌子都可以…只要是纯牛奶。
5红枣（要去壳）喜欢的就可以加入了，红薯本身自带甜味，如果平时就很喜欢吃甜的东西的小伙伴们，可以加点冰糖或者白糖又或者弄好后加点蜂蜜之类的，但是我个人觉得红薯自己本身的甜味足够！
6倒入纯净水，或者凉白开水。切记不要热水。（注：按照自己家的豆浆机的最低最高刻度来衡量要添加的水量。）
7豆浆机正常的提示音提示结束，就可以呈出来啦！
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。
米糊可迅速为人体所吸收，可促进食欲。但是米糊制作也存在弊端，谷物量的控制不当容易出现夹生的情况。
米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；
各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；
谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。
米糊制作方便，但也存在弊端:谷物的量控制不当容易出现夹生情况
参考资料
米糊_
