长的。
红米是长的比较好吃，口感好，煮出的米更向一点。
红米是一种接近于野生稻的禾本科稻属杂草稻，分类上属籼型，与粳稻伴生，因种皮棕红色，被称为红米稻，无芒或短芒，谷壳颜色**或褐色。
红米的营养价值及功效与作用
红米又名红大米、红曲霉，是南方一种营养价值很高的粗粮，微微有酸味，味淡。红米的外皮呈紫红色，其内心却是红色，营养价值非常高。那么红米的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。
红米的功效与作用
1预防动脉硬化
红米中含有丰富的卵磷脂，能抑制低密度脂蛋白胆固醇的破坏作用，从而有效预防动脉硬化。
2抑癌
红米里含有的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，能够有效抑制致癌物质，所以对预防结肠癌的作用非常明显。
3预防贫血
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
4改善营养不良
红米含丰富的磷及维生素，有营养不良、夜盲症和脚气病等症的女性朋友，常吃红米可改善这些症状。
5抗氧化
红米有提高机体抗氧化能力的作用，可升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL)，对防治AS有重要意义。
6降压、降脂
吃红米是具有降血压、降血脂作用的，主要是在红米中所含的红曲霉素K是非常丰富的，这样的物质可以有效阻止我们人体生成胆固醇。
7补充营养
小米10新机和红米K40外观曝光，似曾相识的设计，有辨识度了
红米起源于中国，距今大约有1千多年的 历史 ，是在大米中液体深层发酵精致而成的一种红色霉菌。我整理了红米的 营养 价值及功效与作用，欢迎阅读!
红米的营养价值
红米含有丰富的淀粉与 植物 蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防 贫血 的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和 脚气 病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
红米的功效与作用
1红米具有降 血压 、降 血脂 的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。
2红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。
3红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。
4红米内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。
5红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
6红米与 化学 合成红色素相比，具有无毒、安全的优点，而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。
红米的烹饪方法
一，南瓜鸡肉红米饭——降糖、 养胃 、防癌、消炎
食材 ：主料：红米150g，南瓜300g。
调料：食盐、葱、小米椒、料酒、生抽、花椒粉、五香粉。
做法：1、红米提前浸泡一夜;
2、鸡肉用料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽腌一下。
3、南瓜切丁
4、电饭锅烧热后不放油，直接翻炒鸡丁。
5、变色后放入南瓜一起翻炒一分钟后盛出。
6、与泡好的红米在小碗里混合。
7、电饭锅水烧开后放入蒸笼蒸一小时以上，中途可放切碎的小米椒，蒸到红米完全熟了即可食用。
二、 养生 红米粥——强身 健体
做法：1、红米50克，用清水淘洗两遍。
2、放入清水浸泡2小时。
3、大米50克，淘洗两遍。
4、将浸泡好的红米与淘洗干净的大米，一同放入电饭锅内，加入三倍的水，按下煮饭键。
5、30分钟后，开盖。这时米已经开花了，关火保温5分钟至粥粘稠。
6、喜欢甜味的可以加入冰糖，也可以直接食用，享受红米的原味清香。
三、补血养生粥—— 美容 、明目、 排毒 、养心、降糖、开胃、抗衰老、润肠
食材：主料：红米、黑米、薏米;辅料：花生、小米、玉米
调料：红糖、蜂蜜
做法：1、 将所有材料冲洗干净，入水浸泡过夜;
2、 锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮2-3小时;
3、 放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味，即可食用。
红米k30至尊纪念版颜值手感就是好！够不够高端大气上档次？？
至于小米10新机的配置情况，主要是将处理器从骁龙865更换成骁龙875，充电功率提升到33W，其他方面基本上一致，结合外观变化，估计就是小米10的硬件+小米10至尊纪念版ID的搭配，这种做法还是很有才的，相信可以很好完成卡位任务，只是新机的名字叫什么好呢？
至于更吸引人的红米K40，前面板已经确定是居中打孔的设计，而且打孔还是目前最小的，而工信部的背部照片显示这款产品摄像头排列有点类似小米11拉长版，辨识度表现不错，而且感觉这个设计比小米11好像更顺眼一些，而且卢伟冰表示手机证件照没有一款是好看的，红米的设计师从来没有让大家失望过，看来小米对红米K40新机的颜值还是很有自信的。
至于配置方面之前都官宣了一部分了，2999元，骁龙888处理器，可能最贵的直屏，绝对大于4000mAh的电池，此外充电功率还是33W，双扬声器的设计，当然搭载骁龙888的产品应该是红米K40 Pro，而红米K40标准版是骁龙870。
考虑到去年的红米K30 5G一开始发售的时候也是1999的价格，当时其处理器是骁龙765G，屏幕是120Hz的LCD药丸屏，4500mAh电池，30W快充，后置4摄，64MP+8MP+5MP+2MP，而红米K40标准版和红米K30 5G相比，价位应该还是在2K。
但是屏幕是E4材料的OLED屏幕，120Hz刷新率，处理器也是骁龙870，可以说在屏幕和性能上面，K40相比K30是暴涨，此外在颜值方面也有提升，充电功率也有小幅度的提升，那么在这些地方升级后，如果价格变化不大的话，那只能说小米可能会对其他地方进行调整。
实际上之前摩托罗拉推出过1999的骁龙870产品，如果拿它和红米K30 5G相比，我们可以发现屏幕方面，摩托罗拉edge s谈不上什么提升，拍照部分，OV64B的成本应该比红米K30 5G的索尼IMX 686更便宜一些。
因此红米K40可能在拍照上面有调整，采用更便宜的传感器等部件，当然这个只是猜测，但是如果K40的价格做到1999的话，在屏幕和性能跃进的情况下，其他地方不动点刀子有点难以相信，难不成真的不赚钱做慈善？
2月25日红米K40系列就会发布，而小米10新版应该也会一起吧，其中K40系列就是替换上代的K30系列产品，而小米10新版本更多的应该是为了应对友商的产品，进行精准卡位的一款产品，在3K这个价位光靠红米还是不够的，把上一代的数字旗舰加入进来的确是一个好主意，就等相关产品的发布会了，然后备货充足一点，相信市场占有率进一步提升不是问题。
红米K30至尊纪念版作为一款高性能的智能手机，外观设计与手感优化都值得称赞。其颜值相对较高，使用金属材质亮面设计，配合渐变颜色，营造出时尚华丽的视觉效果。
同时，该手机的整体质感和手感也非常出色，利用三重天板与框架设计，为手持提供了足够的握感和保护。此外，其屏幕显示和视觉体验都非常出色，搭载了120Hz高刷新率屏幕，可提供流畅、精彩的观看和操作体验，无论在游戏、视频等多媒体方面都有出色表现。
总的来说，红米K30至尊纪念版的颜值和手感表现是优秀的，足够高端大气上档次，也非常符合用户对手机外观和手持感受的期待。
