干炸蘑菇的做法

核心提示干炸蘑菇,一般情况选择鲜蘑,通常把蘑菇撕成条,飞水,再从凉水过凉,把水吸净,放在盆里码为味,也就是腌制,盐味,鸡精,少许胡椒粉,原料鲜蘑200克,按照上面程序逐序做好。鲜蘑做法有软炸,香炸和干炸,干炸一般情况下是水分′糊,就是淀粉加水放一个

干炸蘑菇,一般情况选择鲜蘑,通常把蘑菇撕成条,飞水,再从凉水过凉,把水吸净,放在盆里码为味,也就是腌制,盐味,鸡精,少许胡椒粉,原料鲜蘑200克,按照上面程序逐序做好。鲜蘑做法有软炸,香炸和干炸,干炸一般情况下是水分′糊,就是淀粉加水放一个蛋黄,和均匀。香炸鲜蘑,两只鸡蛋搅匀,鲜蘑拍粉挂蛋液,蘸面包糠。,锅里烧油,加热至五成热,把蘸好面包糠的蘑菇逐以放在油里炸成金**即好。配带椒盐蘸用。以上两种做法,你都可以试用一下。

干炸蘑菇的简单做法步骤

酥脆炸蘑菇的做法,具体内容如下:

1、首先我们要将蘑菇洗干净,撕成小条,我用的是平菇,可以选择自己喜欢的蘑菇。

2、锅中烧水,把蘑菇下水焯一下,备用。

3、然后我们用鸡蛋 淀粉 面粉 盐,调一个面糊,注意不要太稀,不然挂不住。

4、把蘑菇条挤干水,放在面糊中,搅拌均匀,要让每条蘑菇都挂上面糊。

5、在锅中多放一些油,蘑菇分批炸,炸到六七分熟,然后控油捞出,再复炸一次,吃的时候可以撒些椒盐,辣椒面。

干炸蘑菇的简单做法蘑菇洗干净,控水,撕成小朵,加入一小勺盐,一勺孜然粉,半勺白胡椒粉,1个鸡蛋,两勺玉米淀粉,一勺面粉,抓拌均匀。锅烧热,加入适量的油,可以下入一块蘑菇测油温,如图周围有大泡泡,油温就可以了。

逐一下入蘑菇炸,不要翻拌,定型后捞出,再复炸一次,复炸一分钟左右即可,炸至金**,控油,外酥内嫩,可以配上蘸料,蕃茄酱,辣酱,梅子粉等。

蘑菇营养价值

蘑菇中蛋白质的含量极高,尤其含有部分人体所不能合成的必需氨基酸,蘑菇中热量含量极低,100克蘑菇中含有热能约20大卡,属于低能食物。

蘑菇中还含有丰富的维生素e,钙,磷,铁,钠,硒,钾,锰以及镁等微量元素。

蘑菇中的蛋白质含量较高,是白菜、马铃薯的2倍,是西红柿、胡萝卜的4倍。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22