花生酱小脆饼-首发怎么做好吃

核心提示前言一直很喜欢花生酱的香味。常常把花生酱涂在馒头上吃。这次做个变动,涂在发面上烤着吃哈!真是又脆又香!材料主料:面粉250克、花生酱70克;辅料:糖70克、盐1克、油4调羹、干酵母1小勺、花生碎1把、奶粉15克、鸡蛋1个花生酱小脆饼-首发1

前言

一直很喜欢花生酱的香味。常常把花生酱涂在馒头上吃。

这次做个变动,涂在发面上烤着吃哈!

真是又脆又香!

材料

主料:面粉250克、花生酱70克;

辅料:糖70克、盐1克、油4调羹、干酵母1小勺、花生碎1把、奶粉15克、鸡蛋1个

花生酱小脆饼-首发

1

面粉用发酵粉,植物油,水,奶粉,糖,盐混合好,柔匀,发酵至原来的2倍大。

2

排气,再柔匀。

3

用擀面杖擀成薄片

4

花生酱用油,糖,化开

5

均匀的涂在面皮上

6

卷起来

7

切成小块

8

刷上一层蛋液,放上花生碎。

9

烤盘上刷上植物油,把饼胚放入。

10

烤箱200度,上火,预热好,放入烤盘,200度,烤12分钟。

11

等2分钟后拿出即可。

小贴士

烤的时间根据饼胚的大小与自己的拷箱温度而定。

可以试试芝麻酱啊,以前的人们就是这么吃的。而且芝麻酱营养丰富,它富含蛋白质,不饱和脂肪酸,钙(芝麻酱补钙的效果不输奶酪的。)、VE、B族维生素等等。总之用芝麻酱蘸馒头吃,绝对比什么果酱(果酱里的B族维生素、钙、维C什么的含量都非常低,顶多有点果胶之类的,其实水果的营养价值远远比不上蔬菜。)、沙拉酱(沙拉酱就是用生鸡蛋和食用油一起搅打而成的,热量高达80%,因为鸡蛋生吃的吸收率只有50%,加上食用油的营养也较单一。所以沙拉酱的营养价值很低的。)什么的有营养多,只是现在的孩子都不知道还可以这样吃了。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22