怎样做财鱼汤营养好吃

核心提示鱼汤包容了鱼的精华,味道鲜美,营养好,多吃能滋补身体。这道财鱼汤粉,汤鲜,米粉爽,浇头十足,好看又好吃还营养,吃到口更是暖心暖胃。主料3人份财鱼1条 米粉1盘小白菜3-5颗辅料姜片3片 花椒1小勺 胡椒粉适量 油盐适量步骤1热锅凉油, 放入

鱼汤包容了鱼的精华,味道鲜美,营养好,多吃能滋补身体。这道财鱼汤粉,汤鲜,米粉爽,浇头十足,好看又好吃还营养,吃到口更是暖心暖胃。

主料3人份

财鱼1条

米粉1盘

小白菜3-5颗

辅料

姜片3片 花椒1小勺 胡椒粉适量 油盐适量

步骤1

热锅凉油, 放入姜丝和花椒进去,煸香后盛出来

步骤2

将财鱼块放入锅中煎

步骤3

一面煎至金黄后翻一面也煎至金黄

步骤4

加入适量的开水和姜片

步骤5

加盖焖煮15分钟左右, 熬汤奶白的汤来

步骤6

将部分财鱼和汤盛入小锅中

步骤7

加入粉条进去炖煮;

步骤8

炖煮软后加入适量的盐和胡椒粉调味

步骤9

最后放入青菜进汤中汆烫变色后即可,盛入碗中, 表面撒上小葱末

步骤10

可以开吃了

烹饪技巧

用煎了花椒和姜丝的油去煎财鱼能帮助其去腥; 2 加入开水炖煮,中小火越炖至15分钟左右, 直至汤色奶白; 3 将适量的财鱼汤和鱼块放入锅中煮汤粉, 再加盐等调味, 最后加入点青菜即可

才鱼怎么做好吃

浓汤财鱼片

最近老婆说身上湿气重,吹了空调关节尤其难受,于是打算做点带辣椒和花椒的菜品。用财鱼骨炖出的浓汤,左以辣椒花椒,汆入鱼片,成品入口鲜香厚重,爽口嫩滑。

用料  

财鱼    一条,一斤半以上    

生姜    数片    

干辣椒    

花椒    

小葱花    

蒜末    

盐,鸡精    

浓汤财鱼片的做法  

财鱼片下鱼肉,退刺,将鱼骨如果加生姜爆炒,爆炒油温一定要高,这样可以不粘锅。

鱼骨炒透后加没过鱼的清水。炖鱼一定要用冷水,不然会腥,大火煮开,撇去浮沫。

转小火炖到鱼汤变白,慢慢收浓。

熬汤时切鱼片。

财鱼的鱼肉的肉质是切得越薄越不容易碎,太厚了下锅会碎,我没有褪鱼皮,所以是片两刀才割断鱼皮,口感比较好。

把炖好的鱼汤用滤网过滤一遍,多的鱼骨可以回锅烧来吃,但是我个人习惯炖的很烂,最后鱼骨都滤出来没用了。

准备辣椒花椒,过油煎香

倒入滤过的鱼汤,调味。

汆入切好的鱼片,断生后汤煮开就好了,别煮老了,我做财鱼片不喜欢挂浆,会弄得汤很糊,切得很薄的鱼皮入汤快速汆熟也很嫩的。但是火候要把握好。

撒上蒜末葱花儿芝麻

锅内烧些热油,往葱花上淋上,让蒜末芝麻和葱爆香。

小贴士

鱼片一定要薄才不会碎,带皮的鱼肉切片的时候在砧板上会很滑,可以撒一些生粉在砧板上,防滑很好。爆辣椒和花椒时候,注意火候,花椒炒糊了会苦的。

烧财鱼的做法

简介:黑鱼是乌鳢的俗称(两广地区民间俗称“花鱼”,湖北称为“才/财鱼”),在福建沿海叫丽鱼,龙岩漳平叫鬼鱼,山东叫火头鱼,它生性凶猛,繁殖力强,胃口奇大,常能吃掉某个湖泊或池塘里的其他所有鱼类。 早在二千年前就被《神农本草经》与石蜜、蜂子、蜜蜡(蜂胶)、牡蛎、龟甲、桑蜱蛸、海蛤、文蛤、鲤鱼等列为虫鱼上品。 黑鱼还能在陆地上滑行,迁移到其他水域寻找食物,可以离水生活3天之久。在中国是一种常见的食用鱼,中国人的“盘中佳肴”制作材料

黑鱼 料酒 豉油 面粉 葱、姜、辣椒、花椒

准备工作

1腌:黑鱼洗净,劈开两面再切成段,用料酒、蒸鱼豉油腌制1-2小时

2包裹:腌好后将腌料倒掉,加入面粉,让每块鱼块都均匀的包裹着沾上一层干面粉

3煎:煎鱼不破皮的妙招就是中途不要随意翻动,耐心的小火

红烧黑鱼成品

红烧黑鱼成品慢煎

4油温就将鱼块小心的放入,然后就不要在动它了,等到鱼块底部煎成**时(红色箭头处)

5用筷子小心的稍推一下鱼块,若能轻易的推动,就说明可以翻面了,若推不动那就需要再

6煎一会,翻面后也用同样的方法煎令一面

7煎好的黑鱼块、葱、姜、辣椒、花椒、八角

做法

1煎鱼的底油炒香葱、姜、辣椒、花椒、八角

2加入适量的温水、盐、酱油、醋、料酒、白糖煮开

3放入煎好的黑鱼块,大火煮开,小火烧一会

4烧至汤汁浓香,加入少许鸡精拌匀即可

湖北红烧财鱼的做法

材料:16斤左右的鲜活财鱼(粤厨称为生鱼)一条、本地细小香葱约4两。

调料:新鲜猪油,草狐老抽,生抽,香辣红油,盐,味粉,鸡精粉,韩国烧肉汁,黑胡椒,料酒

料头:本地细小香葱切粒,泡水红辣椒切粒,姜粒,新鲜干葱头粒。

1、将鲜活财鱼宰杀后剁成块,备用。

2、炒锅洗净,烧干净色拉油至6成油温,将备用的财鱼块放入快速拉油后倒出备用。

3、锅内留少许余油,放入泡水红辣椒切粒,姜粒,新鲜干葱头粒。

4、本地细小香葱约4两(注意是整条,烧好后便于取出)炒香,加入适量上汤,再加入拉油后的财鱼块,加入适量新鲜猪油,料酒,盖好锅盖用中火烧5分钟后,先用筷子取出小葱,再依次加入调味料:生抽、盐,韩国烧肉汁,老抽,味粉,鸡精粉,黑胡椒。

5、尝好味道后落少许芡水收汁,最后浇入少许香辣红油起锅。起锅时加入少许新鲜小葱粒。拌花草,就搞定了。

财鱼怎么做营养

财鱼,又名黑鱼,肉质细嫩,口味鲜美,含肉率高,又无肌间细刺,是老少皆宜的鱼品之一,营养价值颇高,含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素,具有去瘀生新、滋补调养、健脾利水的医疗功效,有去瘀活血、滋补壮阳、收肌生津、怯寒调养等药理作用,病后、产后以及手术后食用,有生肌补血、加速愈合伤口的作用,也可治疗水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

做法

辅料:姜、葱、蒜

调料:八角、花椒、干辣椒、生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、食盐、米醋

准备工作

1腌:黑鱼洗净,劈开两面再切成段,用料酒、蒸鱼豉油腌制1-2小时

2包裹:腌好后将腌料倒掉,加入面粉,让每块鱼块都均匀的包裹着沾上一层干面粉

3煎:煎鱼不破皮的妙招就是中途不要随意翻动,耐心的小火慢煎

共20张

红烧黑鱼成品

4油温就将鱼块小心的放入,然后就不要在动它了,等到鱼块底部煎成**时(红色箭头处)

5用筷子小心的稍推一下鱼块,若能轻易的推动,就说明可以翻面了,若推不动那就需要再

6煎一会,翻面后也用同样的方法煎令一面

7煎好的黑鱼块、葱、姜、辣椒、花椒、

财鱼又叫做财鱼,财鱼有着非常丰富的营养价值

财鱼的做法

松仁百合炒鱼片

制作材料:

主料:净财鱼肉250克,百合50克,熟松仁30克,青椒片,红椒片各适量。

调料:葱段,姜片,盐,鸡精,淀粉,胡椒粉,色拉油各适量。

做法:

1财鱼洗净切片,加盐、鸡精、淀粉上浆,滑油待用;百合洗净,焯水待用;松仁炸脆,待用。

2锅入油烧热,入葱段、姜片煸香,放入百合、鱼片、青椒片、红椒片,加盐、鸡精、胡椒粉调味,翻炒出锅,撒上熟松仁即可。

财鱼的营养价值 财鱼的功效与作用

泡椒牛柳财鱼片

制作材料:

主料:泡椒2根,牛柳150克,财鱼片150克,银芽50克,青椒丝,红椒丝各少许。

调料:盐,鸡精,胡椒粉,料酒,淀粉,色拉油各适量。

做法:

1泡椒切片,去籽;牛柳切片,财鱼片漂水,分别加盐、料酒、淀粉上浆;银芽焯水待用。

2银芽入油锅翻炒,加盐、鸡精、胡椒粉调味,盛出放在盘底,牛柳、鱼片、泡椒入锅炒,入盐、鸡精、胡椒粉调好味,放在银芽上,撒上青、红椒丝即可。

财鱼的营养价值 财鱼的功效与作用

财鱼的清洗

方法一:用面粉在鱼身上擦洗,把鱼身上黏液擦去,然后用清水洗去。

方法二:用粗盐半汤匙到一汤匙均匀撒在鱼身上下,用力擦洗,再撒生粉适量, 把鱼身上黏液粘掉,擦去,然后用水冲洗干净。

方法三:先用开水烫一下再清洗(家养的财鱼要反复几次,才能洗清)。

方法四:手上淋点色拉油,在鱼身上均匀的擦一遍,注意内外都有擦到,特别是头上的鱼鳃部分,再洗就很容易了,很干净的!

 
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