准备好原料
水分批次加入面粉中，揉成光滑的面团，醒30分钟
醒好的面团放入盆中加适量清水，反复揉洗面团
洗出来的水倒入另一个盆中沉淀可做凉皮。刚开始洗出来的面筋是散的，倒水的时候可以找个漏勺过滤下。
洗到面筋是清水为止
将洗好的面筋分成大小均匀的小面团，我分的鹌鹑蛋大小
放入油锅炸制，成型后捞出，过一会儿面筋会回缩，再复炸一下油面筋就做好了
过滤出来的水做了凉皮，不知为啥是透明的😂
徐州面筋炖海带怎么做
主料;面筋 (135克)海带 (175克)
辅料:剁椒 (适量)
材料：面筋、海带（已泡发洗净）、剁椒
做法：
1将面筋撕开，待用。
2将海带放在案板上切开。
3随后，将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开，捞出。
4烧锅倒油烧热，下入焯好的海带和面筋翻炒翻炒。
5接着，搁入适量的剁椒翻炒翻炒。
6然后，加适量的生抽。
7加适量的盐。
8加适量的鸡精。
9调味炒匀，即成。
洗面之后的面筋怎么做
主料;面筋 (135克)海带 (175克)
辅料:剁椒 (适量)
材料：面筋、海带（已泡发洗净）、剁椒
做法：
1将面筋撕开，待用。
2将海带放在案板上切开。
3随后，将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开，捞出。
4烧锅倒油烧热，下入焯好的海带和面筋翻炒翻炒。
5接着，搁入适量的剁椒翻炒翻炒。
6然后，加适量的生抽。
7加适量的盐。
8加适量的鸡精。
9调味炒匀，即成。
面筋的吃法大全家常
洗面之后的面筋怎么做
洗面之后的面筋怎么做，市面上有很多面筋制作的食物，麻辣烫的面筋球或者是大家都喜欢吃的凉皮，都是面筋制作出来的，方法也是很简单的，下面看看洗面之后的面筋怎么做。
洗面之后的面筋怎么做1想要洗面筋，就需要用力揉面团，把面团放入清水中，两手来回转动面团，慢慢面筋即可洗出来。
1、首先准备面粉可以根据自己想吃多少做多少也可以多做一些放冰箱
2、放如适量的水分次加入用筷子搅拌成絮状
3、再用手柔成面团，直到面光手光盆光喔
4、然后再加入水揉几次
5、醒面一小时，醒面的时候里面多放一些水来醒面。
6、醒面后，再用水洗面，反复洗。倒出来的面粉水不要仍哦，可以拿来做凉皮呢
7、洗的要水清为止哦，弄成一团后就成面筋样子啦
8、锅里开水，放入面筋，蒸熟就可以了，大概蒸30分钟个左右，看个人做的量了喔
9、蒸熟
10、切开后就可以吃啦，可凉拌，刷火锅等等等
洗面之后的面筋怎么做2面筋的制作方法
将面粉倒入一个大盆中，添加清水，水量根据情况可加减1/4杯
揉搓成面团
让面团在室温下，醒面一个小时，
需要用保鲜膜覆盖，保持水分。
将面团拿出，揉成光面
再次醒面一个小时，
准备一盆清水，将面团放入，开始揉搓
保留第一遍清洗面筋留下的淀粉水，可以用来蒸凉皮
换清水，清洗第二遍，差不多洗到第五遍就可以了
将洗好的面筋在室温下放置一个小时
将面筋分成小份，拉伸，缠绕在食指上，有点像缠纱布的感觉
准备一锅凉水，等水温差不多70度，将面筋放入
等水完全沸腾后，再煮3分钟，捞出沥干水分即可。
放凉后，手撕成小块食用。
注意事项
为了多出面筋，可以选用高筋面粉。
洗面水的温度，冷水温水皆可以。
面筋没有洗干净的话，蒸熟后会发粘。
做好的面筋，冰箱最多只能放一天，受冷之后就特别容易断。
洗面之后的面筋怎么做3将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。
油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金**捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。
制作面筋过程如下：
主料：300g
辅料：油和水
步骤：
1、首先准备面粉可以根据个人需要，也可以多做一些放冰箱备用。
2、放如适量的水分次加入用筷子搅拌成絮状。
3、再用手柔成面团，直到做到面光手光盆光。
4、然后再加入水揉几次。
5、醒面一小时，醒面的时候里面多放一些水。
6、醒面后，再用水洗面，反复洗。倒出来的面粉水不要扔，可以拿来做凉皮。
7、洗的要水清为止哦，弄成一团后就成面筋了。
8，锅里开水，放入面筋，蒸熟就可以了，大概蒸30分钟个左右，看个人做的量。
9，蒸熟以后的
10，切开后就可以吃啦。
扩展资料：
面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。
面筋的营养成分，尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙、铁、磷、钾等多种微量无素，是传统美食。
面筋的做法如下：
材料准备工作：面粉，水，盐（不放盐也可以）
1、面粉加水揉成面团，放置5分钟。
2、添水，开始洗面，像洗衣服那样揉搓。
3、水浑浊以后换干净的水继续洗面，此步骤重复5次左右。
4、直至面团洗干净，水不浑浊。
5、把洗好的面筋分成小块，煮的时候方便熟透。
6、大火煮3分钟左右成熟。（也可以大火蒸十分钟）
7、煮熟后放入凉水。
8、面筋就做好了。可以凉拌，可以热炒，也可以做烤面筋！
