口蘑原产于蒙古草原,肉质肥厚,口味鲜美,做菜做汤都是很好的食材。中国很多土特产是以原产地或者集散地命名的,以前蒙古货物基本上是通过张家口运往全国各地的,口蘑也在其中,这就是“口蘑”名字的缘由。
口蘑对环境要求比较高,喜欢生长在有羊粪或者羊骨的地方,过去草原的牧民也不常吃到,要有经验才能采到,口蘑也成了招待重要客人的佳品。现在经过长时间的培育,口蘑已经成为市面上常见的一种食用菌。

口蘑可以清炒,烧烤,做汤,尤其烤着吃,做出来的味道特别鲜美,烤口蘑是素菜,可它既有烤肉的口感,又有烤肉的鲜香。今天的是高配版,加了蒜末酱一起烤,味道就更赞了。蒜末酱是蒜末,小米辣,葱花加秘制酱制作的,特别香。
主料:口蘑11个,大蒜半头,小米辣1根,香葱2根。
调料:糖,生抽,鸡汁。
步骤:
1口蘑洗净去掉梗,大蒜切成末,小米辣切碎,香葱切成葱花。
2锅热后倒入少量食用油,蒜末分成两份,先把一半蒜末和小米辣,放入锅中炒至焦黄,再把另一半蒜末和葱花,放入锅中翻炒。
3蒜末中加入半勺糖,1勺生抽,1勺鸡汁,翻炒炒匀。
4烤盘中铺上锡纸,口蘑口朝上放,用勺子把炒好的蒜蓉酱放在口蘑里。
5将蘑菇头凹面朝上放入烤架上,放入烤箱,200度,烤15-20分钟。若是不确定是否煮熟的话,我们可以看一下,一般熟了的蘑菇汁里面都是非常丰富的,再者我们还可以用筷子轻轻的夹一下,若是口蘑已经非常柔软了,就说明已经熟了。口蘑是没有毒性的一种蘑菇种类,只要是正规途径生产的,就可以放心的食用,但是为了身体健康建议还是将口蘑煮熟以后食用。
烤箱烤口蘑需要多长时间
口蘑最早是生长在内蒙古草原上的一种白色的野生蘑菇,一般生长在有羊骨或者有羊粪的地方,由于蒙古口蘑土特产以前都通过河北省张家口市输往内地,张家口是蒙古货物的集散地,所以被称为“口蘑”。现在大家都可以种植这种蘑菇了,所以市场普遍都有。虽然不是内蒙古野生的白蘑菇,但是口感依然比其它蘑菇好吃,价格也是蘑菇中最高的一种。一般最简单的吃法就是炒来吃,炒青菜,炒肉都好吃,鲜美可口。
很多人都很疑惑,炒口蘑之前有的人说要焯水,有的人说不用焯水,那么炒口蘑之前焯水有哪些好处呢?
1口蘑中含有大量的水分,焯水可以排掉一些水分。
2这样有利于营养物质的分解。
3而且焯水可以清除蘑菇表面的各种细菌。
如何挑选口蘑?
一看,口蘑的颜色并不是纯白色,它是白中透着一点灰色的,所以如果口蘑颜色特别白就不要买了,它一定是不良商家经过其它化学处理的。
二摸,买口蘑时可以用手摸一下,如果表面粘粘的,那就不新鲜了。
三闻,新鲜的口蘑菇透着一股清香,如果闻起来有酸味,那就不能买了。
口蘑菇和其它蘑菇一样,边沿整齐,肉质厚的为佳。
口蘑一般买小一点的比较好,大的长老了口感差一些。
口蘑菇柄小的好,菇柄口感不好,而且营养价值极低,所以一般都是丢掉的。
口蘑的保存
口蘑白亮,表面光滑,不易保存,变黄一点的是可以吃的,但是如果里面变黑,就已经腐烂,就不能吃了,以防食物中毒。

1买回来的口蘑如果当时不吃,那么就可以直接放入冰箱保鲜,这样可以放3天左右。
2如果已经清洗过,那么也要晾干水分再放冰箱,不能沾着水来保存,易腐烂。
3常温保存不超过1天。
今天我们来做一道漂亮诱人,营养美味的蚝油口蘑,制作简单,一看就会。
食材准备白蘑菇(口蘑),葱,蚝油,生抽,老抽
制作步骤
第1步,我们把买来的白蘑菇菇柄去掉。注:白蘑菇营养都在菇盖上,菇柄营养价值极低,而且口感不好,所以丢弃也不可惜。
第2步,清洗干净。注:白蘑菇色泽白亮,清洗的时候我们可以用淘米水来泡洗,这样可以粘掉表面的污垢;如果没有淘米水,那么我们在水中加盐来泡洗也是可以的。洗的时候把蘑菇放入水中,顺时针搅拌,差不多10分钟最好。
第3步,白蘑菇清洗干净后,用厨房纸把水分擦干。注:因为一会儿要先来煎它,所以擦干水分后入锅不会爆油。
第4步,锅中底油,把擦干水分的白蘑菇放入锅中,小火慢煎,煎至两面
口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇,味道异常鲜美营养也十分丰富,做法多样,不管是煮汤、炒、蒸都可以。还有很多朋友喜欢烤着来吃,那么你知道口蘑烤几分钟可以吃吗?小编现在就来教你烤口蘑的正确做法
口蘑烤几分钟可以吃?烤口蘑的正确做法
口蘑烤几分钟可以吃
烤口蘑不用太长时间,烤箱200度的烤个15-20分钟即可。
烤口蘑的正确做法
食材:口蘑、盐
操作步骤:
步骤1:新鲜口蘑洗净,稍控水。
步骤2:将蘑菇根剪掉,然后把蘑菇的茎用手轻轻掰掉。这些茎不要扔掉,可以做汤用噢。
步骤3:将蘑菇头凹面朝上放入烤架上。
口蘑烤几分钟可以吃?烤口蘑的正确做法
步骤4:将烤架放入烤箱最下层。200度,12-15分钟。放入后直接开烤箱时间即可,不用预热。

步骤5:检验口蘑熟不熟的方法就是一看:10分钟左右蘑菇头里面已经充满的蘑菇汁;二夹:用筷子夹一夹,很轻的夹到这种样子,说明蘑菇已经很柔软了,熟了。
口蘑烤几分钟可以吃?烤口蘑的正确做法
步骤6:取出蘑菇可以撒些盐在蘑菇头里的汁里。如果你喜欢蘑菇的原汁原味,可以连盐都不放哦。
口蘑烤几分钟可以吃?烤口蘑的正确做法
结语:以上是烤口蘑的详细做法步骤的内容,口蘑是非常美味营养的一种食材,就这样简单的烤制也非常好吃,喜欢吃口蘑的朋友可以尝试一下哦!


