宝宝辅食香菇瘦肉粥的具体做法如下：
食材：瘦肉100克，大米适量，香菇2朵，油菜半棵。
1瘦肉搅碎，香菇切碎，青菜切碎;
2大米洗净，放入隔水炖中，加适量清水，将肉末一同加入搅拌均匀，隔水炖两个小时;
3一个小时后，将蘑菇加入，搅拌均匀，继续炖;
4一个半小时后加入青菜，搅拌均匀，炖10分钟即可出锅。
香菇芹菜虾仁粥的做法步骤图，怎么做好吃
香菇鸡丝粥
主料：鸡脯肉150g，干香菇80g，泰国香米150g。
辅料：盐适量，生粉适量，小葱适量，高汤适量，鸡精适量，白胡椒粉适量。
做法：
1鸡脯肉切成细丝加少量盐、生粉和水拌匀入味，水发干香菇洗净捏干水份切丝，小葱切末，泰国香米适量，高汤一碗。
2米淘洗干净下入砂锅中，加入半锅水，再倒入高汤，下入香菇丝，盖上盖，大火煮开。
3煮至沸腾后，加一勺盐搅匀，改最小火，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，记得每间隔5分钟要打开锅盖，用汤勺铲动一下锅底，防止巴锅糊底。
4煮约15-20分钟后，粥就已经煮得很浓稠了，改大火，烧至翻滚时下入鸡丝，并用筷子快速搅拌，看到鸡丝变色不带生肉色时，立即关火。
5加入适量鸡精、白胡椒粉调味，撒上葱花即可。
6盛入碗中，即可享用了。
小贴士
香菇是一种美味的菌类食材，它含有独特的香菇多糖，人们食用它以后能增强身体免疫力。香菇中还含有多种对人体有益的营养成分，人们使用它既能延缓衰老，也能预防癌症，而且能美容养颜，下面是对它功效的详细介绍。
小米香菇粥做法
用料
大米
适量
虾仁
适量
香菇
10朵
双汇王中王
2
胡萝卜
1根
青菜
3棵
姜
一点点
盐
适量
生抽
适量
油
适量
香菇虾仁粥的做法
香菇提前泡发，先用水洗干净，然后用开水泡
我用的是冷冻的虾仁，需要提前解冻，新鲜的也可以
煮好一锅白粥，不要煮太稠，煮的时候可以把泡香菇的水倒入，这样粥会更香
香菇，胡萝卜，火腿肠，虾仁，青菜，都切碎，准备一点生姜，
锅中放油加热，放入生姜，香菇，胡萝卜，虾仁，最后放火腿肠，，放入适量的盐，生抽，翻炒差不多就可以出锅了，青菜这个时候千万不要放锅里一起炒！！不要放
白粥煮好后，把刚刚炒好的菜倒进去，青菜也放进去，加入适量的油，盐，生抽，味精，调味就可以了，也可以放一点点胡椒粉会更香哦。
小贴士
这个粥做法比较简单，最好是现做现吃，因为青菜放电饭煲里时间太长的话容易发黄。
香菇肉粥怎么做
香菇是我们在日常生活当中十分常见的一种食材，香菇有着一种浓郁的气味，营养非常的丰富，在食用的时候味道鲜美，香菇对促进食欲、降低血脂都有一定的作用，在一般情况下大家都是把用香菇制作成美味的菜肴，其实香菇还可以和小米一起煮成粥，非常容易被人体吸收和消化。
小米香菇粥的功效
香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、益胃和中、化痰理气和防癌抗癌的功效。小米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。花菜香菇粥此粥具有化痰理气、益胃和中、降压降脂、延缓衰老的功效。香菇和小米的搭配可以起到健脾的作用，而且还能降压降脂，是不错的助消化，延缓衰老的好选择，适合多种的人群。
小米香菇粥的做法
食材：香菇，大米，盐，葱，小米
制作步骤：
小米泡发洗净;香菇泡发洗净，切丝;葱洗净，切成葱花。锅置火上，注入清水，放入小米用大火煮至米粒开花。放入香菇，用小火煮至粥成闻见香味后，加入盐调味，撒上葱花即可。
吃香菇的好处
延缓衰老
香菇中一种水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用，清除体内自由基与过氧化物则可以延缓机体衰老。
降压降脂
香菇中含有嘌呤，胆碱，酪氨酸，氧化酶以及一些核酸物质，能起到降血压，降胆固醇，降血脂的作用，还能有效预防动脉硬化，肝硬化等疾病。
补充氨基酸
香菇中含有30多种酶和18种氨基酸，含有人体7中必需氨基酸，经常食用香菇可以为机体补充氨基酸，增强机体抵抗力，是纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。
香菇不能和什么一起吃
1、香菇不能与河蟹一起吃
易引起肾结石，因为香菇和河蟹中都富含维生素D，两者同时食用，会致使人体内维生素D含量过高，钙物质含量增加，食用易引起结石。
2香菇不能和西红柿和胡萝卜一起吃
香菇中生化物质含量丰富，与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食，会破坏西红柿的类胡萝卜素，使其营养价值降低。
3、香菇不能和驴肉一起吃
香菇与驴肉一起吃易起腹痛，腹泻，驴肉是病人病后调养的高蛋白低脂肪食物，具有补气血，益脏腑的功效，但是香菇是发物，病后驴肉与香菇同食会加重肠胃负担，引起腹泻。
元贝香菇肉汁粥的做法步骤图，怎么做好吃
粥合适当早饭，营养成分又身心健康，作法都不繁杂。病了，喝汤也是个好挑选。粥还能够健脾养胃这些。接下去，网编就和大伙儿共享香菇瘦肉粥的具体方法，确实非常简单的哦，假如较为喜欢吃松花蛋猪瘦肉煮得话，下边就赶快一起来学习培训一下平菇键入煮的纯正作法。
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香菇瘦肉粥的纯正作法
香菇瘦肉粥的粉丝的做法
食物
猪瘦肉300g
平菇适当
长粒香米适当
生抽适当
盐适量
方式 /流程
最先，准备好熬粥的原材料：长粒香米、猪瘦肉、平菇。一般熬粥我还用长粒香米，较为美味。自然，别的米也是能够 的。
把平菇掰一小块，洗干净。喜欢吃多一点平菇就可以洗多一点。但是不可以比米、猪瘦肉多许多 ，要不然煮出去的粥也有苦涩味。
把猪瘦肉洗干净，切成片。熬粥的猪瘦肉不腌渍，那样煮出去的粥才较为甜。
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香菇瘦肉粥的纯正作法
取下适当的长粒香米，洗干净，添加充足熬粥的水。把平菇、猪瘦肉都添加熬粥的锅中。假如水太多，就倒少一点；太少，就加多一点。自然，水的是多少还和我们自身喝汤的习惯性相关。
放进智能电饭锅中，按上生产熬粥疫苗。大概30-40分钟后，粥就熟透。由于是电饭锅，因此时间要较为长。
粥煮好后，在锅中添加生抽、盐搅拌均匀。假如不确定性咸度是不是满意，能够 立即品尝试吃~
最终，把粥盛到碗中，就可以美美哒的开吃完~
香菇瘦肉粥的作用和功效
1提升人体的免疫功能
香菇多糖能提升小白鼠腹部巨噬细胞的吞食作用，推动T淋巴细胞的造成，提高T淋巴细胞的破坏力特异性。
2防衰老
平菇水提取液对双氧水有消除功效，在身体对双氧水有一定的消除功效。
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香菇瘦肉粥的纯正作法
3抗癌
平菇中的另一种化合物香菇嘌呤(也称之为赤漂呤)能够 减少胆固醇水准。菌类的抗氧化性成份是麦芽糖的12倍，是鸡肝的4倍。与松茸和灰树花(也称之为多孔结构菌，别名云芝、栗菇和莲草菇)对比，它具备更强的降血压和防癌功效。
4减少血压、血糖和胆固醇
平菇带有漂呤、胆碱、酪氨酸、抗霉素和一些核苷酸物质，可减少血压、胆固醇和血糖，并可防止动脉硬化、肝硬化等病症。
5疾病治疗
平菇还可用以治疗糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等。，还可用以消化不良、便秘等。
香菇瘦肉粥简单的做法
用料
猪肉 150g
香菇 8朵
大元贝 2粒
芹菜 适量
盐 少量
鸡精 少量
元贝香菇肉汁粥的做法
猪肉洗净，放进炖锅里炖成高汤
香菇泡发切丝，芹菜切成珠，大米洗干净，加入高汤熬
熬到半熟时加入香菇
熬到粥熟了时，加入盐，鸡精，芹菜珠，关火，开吃
香菇瘦肉粥的做法
用料
瘦肉丝
提前熬好的大白米粥
香菇
木耳
生菜
姜
香菇瘦肉粥的做法
香菇洗净切丝，生菜切成细丝，木耳切丝，姜切成细丝
大白米粥加热，（本人非常喜欢米粥熬的浓稠之后的米的香味）
大火煮沸，米开花
加入香菇丝、瘦肉丝、姜丝
熬出香味，加入木耳丝
放入生菜丝、加入盐、鸡精、点入葱油
小贴士
其实练就一碗好粥并不是容易的事，熬粥需要耐心，火大了扑了，营养没了，小火慢慢的熬，用勺子慢慢搅着直至粥变得浓稠，有点像生活，一点点熬，最终练就一碗好粥
小孩子吃可以不放葱花，加入青菜末再煮2分钟亦可！
盐最后也可以不放，因为小孩子吃的粥最好少盐，前面的食材都有用盐渍过了！
