课堂上适合与家长和小朋友一起玩的热身运动有：下雨、做一个乐于鼓掌的人、前方作战，后方支援、换位思考、心理体验。
1、下雨
意图：放松游戏，家长会开场活跃气氛。
规则介绍：各位家长听我口令，当我说小雨时，拍拍肩膀，放松一下肩膀；当我说中雨时，拍拍手，放松一下手；当我说大雨时，拍拍腿，放松一下腿；当我说暴雨时，跺跺脚，放松一下脚。
注意事项：刚开始，可以按顺序，节奏缓慢一点提要求：小雨、中雨、大雨、暴雨。
当家长们熟悉了身体各部位后，老师们可以打乱顺序或加快节奏，最后将要结束时可以说：“中雨、继续中雨、持续中雨、还是中雨。”
(家长们一直是练习拍手状态)这时，老师就可以把游戏收回来了：“谢谢各位家长们热烈的掌声，我相信这个掌声既是对我的肯定和鼓励，也是大家对自己孩子的肯定和鼓励，更是对自己的一种肯定和鼓励……”
2、做一个乐于鼓掌的人
意图：激发家长的热情，活跃气氛，引导家长发现孩子的闪光点。
规则介绍：（一般老师介绍完自己，或者刚问完好，家长们一定会献上掌声）谢谢各位家长刚才热烈的掌声。
说到“掌声”，我想请大家看一下“掌”这个字，上方是高尚的“尚”字，下方呢？手掌的“手”字，于是有人说，乐于鼓掌的人都是高尚的人，所以接下来我想请大家鼓掌体验做一个高尚的人，今天我们来想一想这个时刻有哪些人、事、物是需要、值得我们鼓掌的。
分析：人们往往在初见时容易发现别人的闪光点，时间长了优点往往被缺点所遮盖。在父母潜意识里，孩子初生时的喜悦之情随时间渐渐淡去，转而代替的是养孩子的各种麻烦事，通过这个游戏让家长学会更多的发现孩子的优点，多采取鼓励的教养方式。
3、前方作战，后方支援
意图：让家长感受到幼儿园重视幼儿多方面能力的协同发展，而不只是知识的学习。比如团队合作能力。
规则介绍：家长分成两队，每队指定一名队长，队长喊：“前方作战”，两队所有队员一起说：“后方支援。”这时，老师就可以发号口令了，比如说：“三只鞋子。”队员们就要迅速给队长递上3只鞋子，哪对快，哪对得一分。
口令参考：两副眼镜；四只花袜子；两件绿色外套；四根黑色鞋带……（家长们的手忙脚乱，万众一心还是很有趣味性的）
4、换位思考
意图：换位体验，让家长学会与孩子平等对话。
背景介绍：白天孩子总是在幼儿园，家长没时间和孩子交流，于是，好多家长总是利用吃饭的时间和孩子说说话，可说着说着，就情不自禁地说到了别人家的孩子如何优秀上来。
情景介绍：全体家长变成“孩子”，教师化身为孩子的“家长”。家里开饭了，“家长”一边给“孩子”盛饭，一边板着脸训斥“孩子”：“你看你，吃饭不像吃饭的，还在说话。”“邻居家的小明比你强，今天又得了一个五角星。”“这个不吃，那个不吃，你要吃什么？”
“孩子”开始时有些闷闷的，好像不知所措，而“家长”的训斥还在进行。有些“孩子”开始抗议“我没有说话”，“家长”立即厉声喝道：“我说话你还犟嘴？”“孩子”似乎想到了自己平时的语言，渐渐变得垂头丧气了，懊恼的表情出现在一些“孩子”的脸上。
分析：换位体验游戏，让家长穿越时空，变成了孩子，当他们以孩子的身份亲身体验吃饭时被训斥的感受，他们才知道自己的孩子受过多大的委屈。体会到孩子经常被这样训斥，会伤害自尊，使孩子产生逆反心理。
5、心理体验
意图：让家长了解一些简单的幼儿心理学。
规则介绍：教师对家长说：“现在我们来玩一个游戏。大家不许说‘老虎’，如果你们说了‘老虎’，就会变成‘老虎’。”老师说完后，问家长“现在头脑中想得最多的是哪两个字？”请大家说出实话。（老虎）
分析：幼儿心理学告诉我们，幼儿是最容易受暗示的。
这个游戏会让家长认识到，不想让孩子做某件事，最好的方法是淡化，不提这件事，而不是在孩子面前一遍又一遍重复着不许做这件事。孩子的自制力有限，越是限制孩子，孩子因为逆反心理，反而越要去尝试这件事，结果适得其反！
我们在打游戏的时候父母有时会过来看看，问我们这是什么游戏，当有一些令他们感兴趣的时候，我也很乐意带着他们一起玩。就比如说开心消消乐这款游戏，之前我在客厅里玩的时候。他们看我手指在滑来滑去的挺有意思，于是就问我这款游戏要怎么下载，然后我就给他们的手机都下了一个，并且详细地教他们这个游戏的玩法是怎么样的。
不玩还好，一玩起来可就不得了了，他们两个都爱上了这款游戏，到了后面甚至比我还厉害。其实这种大家一起坐下来玩游戏的时间很短，更不用说和父母一起玩了，能够给他们带来快乐的东西已经不多啦，这也可以让我们和家人之间有了更多话题可聊，不会像以前一样感觉找不到话题。
有一次我在玩魂斗罗的时候我的父亲看我在玩这款游戏，他说他也想玩，刚巧魂斗罗这款游戏可以插两个手柄进行双人游戏，于是我就再去找了一个手柄跟我的父亲一起联机，两个人打的不亦乐乎，他总是将角色的血条用的很快，老是向我借血，结果到后面他把我的血全部借光，以后他就只能看着我打了。
因为我是这个游戏的高手，所以每次他都会耍赖一下说要不我们重新开始吧。游戏要大家一起玩才快乐，为了照顾我爸爸这个新手。我向他传授了许多的技巧，例如如何按出30条命的秘籍以及各种无敌点的地方，我都全部告诉他了，在这之后他的操作就熟练多了，我们可以一起打到最后一关，每次都玩的不亦乐乎，甚至连饭都忘了吃。
