牛通脊冻 猪皮 约200g 牛通脊 300g 牛筋 300g 大葱 2根 老姜 3片 桂皮 1片 八角 2粒 花椒 8g 红辣椒 1个 黄酒30ml 酱油45ml 盐 5g 胡椒粉5g 冰糖15g 牛通脊冻的做法 1猪皮拔去细毛，与牛通脊、牛筋分别洗净，均放入滚水中汆烫去血水，捞出备用。3908
镇江美食攻略镇江美食有哪些
镇江水晶肴肉的做法步骤
1 把蹄膀拆骨修齐洗净，用细木签在蹄膀的肉面上均匀地打上一些小孔。
2 用硝65克、盐65克拌和，擦在肉上，再抓住肉来回揉透，通过小孔渗透到肉的内部。做十斤肴肉，最多只能用硝65克，如肉增加， 硝则要随之增加。揉好后放着腌冬天约须腌三天，春秋天约须腌两天，夏天约须腌一天，腌过后，再把肉放放冷水内泡两小时，取出用刀把肉上的硝末、杂质轻轻刮净，至皮肉呈现白色停止。
3 刮净后，将肉放入锅内，倒上做肴肉老卤（注）起火煮，煮前须用木板加石块将肉压紧，同时把锅盖扣紧，使肉煮成后不发松，煮的时间须根据肉的老嫩决定，一般冬天要煮到九成熟，约需四小时；春秋要煮到八成熟，约需三小时，夏天要煮到七成熟，约需两小时半。
4 煮好后，把肉取出，将沾在肉上的油用卤冲净，称在瓷盆内放好，再把锅内的卤撇清，倒在肴肉上，用木板加石块把肉压紧，等到冷透后解片。
肉怎么做好吃，葵花大斩肉的家常做法
我们所熟知的镇江，是以香醋闻名的。镇江是江南的鱼米之乡，同时植物资源丰富，药用植物达700多种。同时也是一个农业大省，农业是他们的第一产业。旅游景点也很多，有旅游业的地方，必然少不了好吃的美食，每个地方都有其独特的味道。
卜家面馆人均十五到三十
在正东路东营街。市政路上一个路口走进去就是。第一次吃了闭门羹，这才知道镇江面馆比较任性，营业时间通常是早晨七点钟到下午，这家店只营业到下午两点钟。
他家的面非常筋道，我在镇江吃了三家面馆，这家明显最优。我点了猪肝肉丝面，加了占肉。猪肝处理的很干净，占肉真的挺不错的，肉蓉切的跟碎，团成丸子还不会散，感觉肉质比较不错。
肉丝猪肝面
品鉴馆人均四十到七十
走完金山寺，和小伙伴一起去西津渡吃饭。我点了红汤肴肉面加姜丝，一个人刚刚好吃完。有的小伙伴点了全家福，有肴肉面，姜丝，汤包，香妃醋等等镇江全套特色，分量很大，需要两人分食。这家的面不如卜家面馆，搭配的姜丝如果切的更细一些会更好。不过窝窝头很精致，汤包也很好吃。醋有免费的，也有三块一瓶的，味道是一分钱一分货。
红汤肴肉面配姜丝
姜丝蘸醋拌面，肴肉蘸醋在盘里吃。
若非来吃窝窝头和汤包，不建议来吃面。
莲藕坊人均十块
八佰伴后面那条街。从八佰伴和商业界中间那条路走进去(妯娌鸭血粉丝汤坐落的那条路)，第一个路口右拐往前方商业街方向走，左手边的一家小店，这条路上要路过两家贡茶才能走到。
最初为了糖藕而去，但是老板告诉我七月的藕太嫩没有办法做糖藕，需要等到九月。无奈退而求其次，选择打包一碗藕汁汤圆带走。谁知就此不能自拔，两天后带着三个小伙伴再次光临，为了藕汁汤圆。这是我在镇江唯一一家光顾了两次的店。
藕汁汤圆大赞，是用藕粉下的汤圆。藕粉是老板娘自己洗出来的，汤圆是思念的黑芝麻味，其中改加了干桂花。荠菜馄饨是老板娘自己包的，馄饨汤底料非常出彩，里面加的香油据老板娘说二十七块一瓶，很好吃。藕饼刚炸出来的比较好吃。
老宴春人均三十
来这里吃的早茶。虽然评价连年走低，但头牌还是有头牌的道理。
个人推荐：水晶肴肉，宴春肴肉肥瘦相间，个人更喜欢李嫂家纯瘦肉的。千层油糕，这里的千层油糕是包括扬州三大茶社在内我吃过最好的
不推荐：蟹黄汤包，没有蟹黄，味道不如品鉴馆[1005更新:
这里不是说品监馆的就推荐大家去吃，好吃的蟹黄汤包请自行探索，如果你愿意在评论区分享给答主就再好不过啦]。烧卖，太干。
酒酿元宵，中规中矩，个人更喜欢莲藕坊的藕粉
他们家免费茶水的大麦茶很好喝。个人觉得叉烧包太甜了，吃不惯，但是小伙伴很喜欢。
就叫阿昆吃面要去大华面馆和邵顺兴，镇南名气大，现在基本上是外地人吃，本地人不怎么去了。当然还有其它一些面馆，锅盖面一定要吃红汤的，主要吃个酱油味。鸭血粉丝要吃妯娌的，宴春的蟹黄汤泡还可以啊
，那个包子主要是吸汤啊，夹的时候别夹破了哦，佬土我都吃的鸳鸯锅，番茄锅确实不好吃。要下车了，先说这么多。
镇江三中老一辈的集体回忆——千层牛肉饼
对于在镇江三中上过学的筒子们来说，可以找的对美食的集体回忆实在是太多，但是这家的牛肉饼绝对是其中的佼佼者，在三中上过学的孩子们可以说没有谁没有吃过他家的千层牛肉饼。牛肉的肉香配上千层的酥脆，一口咬下去满嘴流油的感觉真是没谁了。去老三中追忆的孩子们，这家千层牛肉饼绝对不容错过。
大市口老太臭干不知道把老太臭干放在这合不合适，苍蝇馆子苍蝇馆子，老太臭干其实只是个小摊子，但是，不管了，谁叫他家臭干那么好吃呢。就连名字都是由吃货们口口相传而来的。大市口老太臭干到底有多好吃，光是从推车前排队的人就可以看出来了，从出摊到收摊，形容词只有一个——人人人人人!!!买个臭干小编最多的时候排了半个多小时，前面排队的人基本都是十串起!这我觉得我根本不需要再多说什么!独家秘制的酱料简直就是人间美味!吃了一口就上瘾系列。
镇江还有镇南，老赵，大华三家最有名的锅盖面下车来到老赵门口，大雨同样浇不灭镇江人吃面的热情，店里人头攒动。要了店长推荐的红烧牛肉面，又加了一份肉丝。虽说点的也是细面，但老赵家的细面风格要粗犷不少，面条不羁地随意扭着，口感也搀和了几分劲道。拌一拌，翻出了沉在下面的牛肉和肉丝，招牌的牛肉似乎辜负了盛名，工夫不够，筋嚼不动，肉也不够软烂。
厨房几乎是全开放的，绕去看备好底料的碗，心里胡乱猜测，肉丝烟火气的秘密也许就在这碗底的酱料里了。毕仕荣的江鲜，苏宁广场旁边七天酒店后面已经开了十几年的小店，八佰伴旁边的商业街附近大王生煎的汤包和戴春阳炒栗等食物我没有尝试，希望有机会故地重游。
可以去尝尝其他淮扬菜，鸭血粉丝!江鲜，河鲜，锅盖面，干拌面，街头小吃，烤鸭(觉得比南京的好吃)草头，大麦粥，酱菜，金梅醋。
做镇江肴肉的18道工序
红烧狮子头
原料：精瘦肉900克 精肥肉400克 鸡蛋2只 鲜藕(红皮) 200克
配料：精炼植物油、黄酒、味精、盐、白糖、镇江香醋、酱油、葱、姜、淀粉等。
配菜：即底菜。以豆类为宜，如：青豆、毛豆(去壳)；也可用大白菜等。选择原则：不夺味而喜食者均可
准备：
1、将精瘦肉与精肥肉分别剁成肉糜，混合后再一起剁匀(市售“肉馅”不可取)；
2、将姜末与葱末用刚好没过的凉水浸泡30分钟后，将该水倒入肉糜中；
3、将用加工机搅碎的藕泥(越碎越好)倒入肉糜中
4、将2只鸡蛋磕入肉糜中，加入适量黄酒、味精、盐、酱油、白糖；
5、滴7、8滴镇江香醋很重要！
6、淀粉的量是关键：以玉米淀粉为例，1300克肉糜约需30克；
7、用3、4根筷子始终一个方向用力地搅，不要反搅，直到上劲(即有弹性)备用；
8、以10克淀粉加入50克水勾成淀汁备用。
制作：
1、取80克左右肉糜于左右掌心来回轻揉轻倒成扁圆形肉饼，同时均涂以少量淀汁；
2、将扁圆形肉饼轻轻放入微热油锅中，两面稍稍煎至肉饼成形而不散即可，千万别炸成**的——这道工序是本菜能否成功的关键；
3、将过过油的肉饼依次放入垫有底菜(如200克青豆)的砂锅中；
4、加入热水没过肉肉饼，再加入少量味精、盐、酱油及白糖即可；
5、以小火慢炖2小时以上。从头至完成必须用小火保持微开，切忌大火！
红烧狮子头的特点：色泽红亮、香味诱人、肥而不腻、入口即化、老少咸宜。往往底菜(青豆)先被一抢而空
这是宴春酒楼研制出来的制作工艺,网上找不到的下面的一些做法,给你参考吧
镇江肴肉，原称“硝肉”。传说，古时镇江酒海街酒店的小二，误把硝当盐腌猪蹄膀，烧煮后，肉红皮白，光滑晶莹，卤冻透明，犹如水晶，香味浓郁，食味醇厚。后来，人们嫌“硝肉”一名不雅，改为“水晶肴肉”，流传至今，成为镇江的传统名产。
三百多年来，镇江水晶肴肉一直盛名不衰，驰誉南北，并有新的发展。如按照肴蹄的不同部位，可切成多种肴蹄块:前蹄上的部分老爪肉，切成片形，状如眼镜，其筋纤柔软，味美鲜香，叫“眼镜肴”；前蹄旁边的肉，弯如玉带形，叫“玉带钩肴”；前蹄上的老爪肉，肥瘦兼有，清香柔嫩，叫“三角棱肴”；后蹄上的一块连同一根细骨的净瘦肉，叫做“添灯棒肴”，其肉质嫩香酥，最为食精肉者喜爱。
肴肉虽是凉菜，但非同于一般熏腊之类。它精肉绯红，虽凉但酥嫩易化，食不塞牙；肥肉去脂，食之不腻；胶冻透明晶亮，柔韧不拗口，不肥不腻。此菜爽口开胃，色雅味佳，颇振食欲。若配上姜丝，略加香醋，更有一番滋味。喝早茶若配以镇江肴肉，茶香肉美，在久饫甘肥之后，得此茹之，舌感为之一振，另历一番佳境，更令人感到口福不浅。
镇江肴肉的腌制方法:先将鲜猪蹄破开，去毛除骨，洗刷干净，用铁杆戳松。然后将皮面和肉面擦上一遍细盐，放入缸内腌制，每只蹄约用盐150～200克，洒硝水50克左右。春、秋两季要腌3天，夏季腌1天，冬天要腌7天。腌好后起缸，先用冷水洗泡，再加少许明矾水洗刷干净，使肉质洁白鲜嫩，此时便可下锅烧煮。烧者时，以10只生蹄为一锅，放入沉淀清的原卤3公斤、盐15公斤、水6公斤。煮沸后除去浮沫，再加入花椒200克、茴香200克，姜、葱各25克（共装入布袋内），绍酒250克，白糖200克等调味品，用旺火烧开，翻身一次，改用文火继续烧煮，使锅内水卤保持在95℃左右，约焖煮2～3个小时即可。取出装入盒内，再撇去锅中油层，将酱汁浇在蹄上，2只一对叠起，压20分钟；翻换一下位置，再压1小时左右，经冷却后即成水晶肴肉。
