材料
豆腐，泡发黄花菜，泡发木耳，瘦肉丝，鸡蛋，料酒少许，生抽一匙，盐少许，酸辣汁（三匙陈醋+一匙胡椒粉），水淀粉（一匙玉米淀粉十两匙水），香菜少许，香油少许
做法
1将瘦肉切丝加一点料酒、盐和干淀粉抓匀上浆；
2将酸辣汁和水淀粉汁调好备用；
3将泡发的黄花菜去根整理干净，泡发木耳洗净切丝，鸡蛋打散；
4锅中加适量水烧开，先放入黄花菜和木耳煮两三分钟，再放入豆腐煮至沸腾，放肉丝煮至变色，撇去浮沫；
5调入适量盐和生抽，调入水淀粉烧开，这时汤汁变稠，倒入酸辣汁煮至稍沸，马上打入鸡蛋拨散成蛋花即可关火，撒点香菜和香油即可。
向日葵煎蛋怎么做
步骤1：南瓜蒸熟，用滤网过滤出细腻的南瓜泥，取80g备用。
步骤2：5颗菠菜洗净，用盐开水烫一下，挤干水，加80毫升清水，用料理机打成菠菜汁，过滤出60毫升备用。
步骤3：南瓜泥，面粉，酵母粉混合；菠菜汁，面粉，酵母粉混合；面粉，清水，酵母粉混合。分别揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放温暖处发酵至2倍大。
步骤4：发酵好的面团，揉压出气泡。取一半的南瓜面团，擀成圆形，如果擀不圆，可以擀薄之后，用一只饭碗代扣按压出圆形。
步骤5：白色面团取四分之一，擀成小一些，厚一些的圆形。
步骤6：将擀好的白面片放在**面片中间。按照对角线的位置，用刮片或者小刀在**面片上均匀划一刀。
步骤7：将划开的面片每三根捏到一起，只要尖部捏合就可以。
步骤8：再取一小块**面团，擀成薄的长方形，切出几根长条状的面皮。
步骤9：将长条状面皮横向，竖向各放几根在白色面团上。
步骤10：在间隙处，撒上黑芝麻。
步骤11：取半份绿色面团，一块搓长整成茎部，两块用手掌搓成水滴状，擀扁，用刮片压出纹路，做成两片树叶。
步骤12：组合在一起，向日葵就做好了，继续醒发15分钟。
步骤13：剩下的面团还可以再做一个向日葵，也可以根据自己创意，随意创作。
步骤14：锅中烧水，水开放入入锅，上汽后15分钟即可。蒸熟后，停两三分钟再开盖。
向日葵南瓜馒头怎样做好吃呢？
向日葵煎蛋的做法
主料
火腿肠1条
鸡蛋1个
辅料
食用油
适量
精盐
适量
大蒜叶
适量
1准备鸡蛋和火腿肠
2将火腿对半切开，平行切条，注意有一边不切断。
3放入锅中围成圆形，以这圈为中心，淋入少许食用油和适量盐。
4鸡蛋磕入碗里，用勺子舀出蛋黄处和少许蛋白，放入火腿圈中。
5加盖煎至固定，熟了即可。
6用大蒜叶摆个造型
好看的向日葵雕花怎么做好吃又简单，做法
材料：南瓜泥 100克,中筋面粉 150克,庶糖/白糖 15克,酵母 3克,盐 1克,植物油 5克,可可粉 5
做法：
花心部分，取部分自发粉，牛奶和巧克力酱混合。
巧克力牛奶混合物微波炉加热20秒
慢慢加，搅拌。
揉成团，包上保鲜膜，饧发备用。
南瓜先去皮，煮熟，过凉水，捞出碾成泥。注意去掉挨着皮的筋。
准备加面粉、牛奶。
把南瓜泥过筛，我的筛子孔特细，这一步很累，但是很有必要。最后筛出来一些细细的纤维，扔掉了。出来的泥很细腻，估计可以做那个韩餐里的南瓜汤了。有破壁机的可以打一下。
南瓜泥加粉搅拌均匀。
揉成光滑的面团，饧发我估计有1小时，效果就特别明显了。
发好的面团，差不多两倍大，倒出。
排气，揉揉揉，手感超好。
揉好就可以做手工了！切小块，揉圆，赶平。
用盖子扣圆圈，边上切切切，捏捏捏，就变成花瓣。
做出向日葵的模样。
花心的做法，把巧克力面揉圆柱，切小挤子，之后擀圆形，比瓶盖略大或者一样大都行，用切面刀压出井字形的纹路，要深一些，之后铺在花上。
放锅里蒸，上气后蒸20分钟，闷5分钟再开锅。
向日葵是什么时候种植的？如何栽培管理才能获得高产？
主料
胡萝卜 ：1根
辅料
牙签 ：适量
具体步骤
第一步
首先将胡萝片切厚片
第二步
在用工具在胡萝片上旋转，在用小刀把胡萝片切成两片
第三步
在制作向日葵的叶子
第四步
继续雕刻向日葵的花盘
向日葵在我们这里叫葵花，由于其既可以食用也可以用作榨油的原料，并且味香可口，而且脂肪油中的亚油酸含量较高，还含有卵磷脂等，是很好的保健佳品，因此种植面积比较广泛，比如在我们甘肃河西走廊就有大面积种植。
向日葵的高产栽培管理
向日葵的栽培，要想获得高产，首先选择适宜的品种和种植土壤，然后根据其生长发育特征结合当地的气候环境，进行恰当的田间管理。下面我就详细介绍下这些操作步骤：
1、整地施肥
向日葵不能重茬或迎茬，可选择与禾本科作物实行3年左右的轮作，在前茬作物收获后，用250克甲基异柳磷兑水30千克喷洒在土壤表面，然后进行秋耕，能收到较好地杀虫除草效果。由于向日葵属于深根系作物，因此在整地时一定要进行深耕，耕地深度要达到25~30厘米为宜，深耕后浇足水进行保墒。
向日葵的植株高大，而且根群深广，因此，施足底肥是获得高产的前提。中等肥力土壤可亩施腐熟有机肥1500千克左右，增施有机肥可以提高向日葵的产量，磷酸二铵10千克、尿素5千克左右、硫酸钾8千克，或优质氮磷钾三元复合肥25千克左右，而且底肥的深度要达到15厘米左右为好。
2、品种选择与种子处理
在选择品种时，要选择外观饱满、抗逆性高、商品性好的优良品种。在选好种子后，由于近年来地下害虫比较严重，还要进行浸种、拌种处理。具体的做法是：
在播种前2天左右，选择晴朗无风的天气，将种子进行暴晒，可有效杀灭种子自身携带的病菌和提高种子的活性。然后用40%甲基异柳磷溶液喷拌种子，然后闷种6小时左右，等种子在阴凉处有七成干后即可进行播种。
3、向日葵的播种时间
由于我国栽培向日葵的面积比较广泛，各地的气候条件也存在较大差异，因此，实际播种时间也不尽相同。
春播时间为10厘米土层地温连续5天达到8~10℃即可播种。一般来说，常规品种播种时间在4月下旬，杂交品种的春播时间一般在5月中下旬。我们甘肃这边主要根据清明节的节气进行播种，基本在清明节前后进行播种。
夏播向日葵的播种时间一般在6月中下旬为适宜的播种时间。
4、播种密度
播种的密度要根据土壤肥力、当地气候环境、目标产量等综合考虑，土壤肥力好、矮杆品种可适当密植，反之则要稀植。一般油葵的株行距为35×60厘米左右为宜，食葵的株行距为70×80厘米左右为宜。播种方式有地膜垄作和地膜平作等，地膜覆盖可在减少盐碱破坏和保墒的同时，还可以提高出苗率和出苗的整齐度。
5、出苗后的田间管理
向日葵播种后，一般经过10天左右的时间即可出苗，不同品种出苗时间略有差异。
（1）查苗补苗
向日葵的幼苗生长较快，为防止发生拥挤和养分竞争，当长出一对真叶时就要进行间苗；当长至2对真叶时就要进行定苗。同时还要进行补苗，对缺苗较少的田块，可在间苗或定苗时就近移栽，缺苗多的地块，要尽快催芽坐水补种，从而确保苗全。
（2）中耕除草
在向日葵的整个生长期，要进行2~3次的中耕。第1次中耕时间在向日葵长出1~2对真叶时，结合间苗和定苗同时进行，此次中耕应进行浅耕；第2次中耕在定苗后1周进行，深度以中度为宜；最后一次中耕在封垄前完成，可结合开沟、培土、施肥等工作一同进行，应深度中耕。
（3）水肥管理
向日葵的全生育期一般要进行2~3次浇水。苗期一般不需要浇水，第一次浇水时间在现蕾前，第二次浇水时间在现蕾期，第三次浇水时间在开花期，浇水时要把握浅浇快轮，水过地干的原则。
底肥施足的情况下，只需要在现蕾期浇第二水的时候随水每亩追施20千克尿素或50千克碳酸氢铵即可。
（4）病虫害防治
向日葵的病害主要有褐斑病、霜霉病，虫害主要有金龟子、蒙古灰象甲等，各地要结合当地常发病虫害，在当地植保部门的指导下进行集中联防。
6、适时收获
当籽粒变硬，茎秆、花盘背部变为黄褐色时要及时进行收获。脱粒后晾晒，防止霉变、脱皮等，以免影响籽粒的最终品质。
在向日葵的栽培过程中，就要从上述的技术措施入手，加强田间的科学管理工作，只有这样，才能获得最终的高产和优质。
