吃完火锅，首先喝些酸奶，然后吃些降火的水果;
西瓜
夏季瓜果之王，清甜可口，味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、西瓜营养丰富，是夏季消暑的好食品，主要用于暑热烦渴，小便不利，但建议心力衰竭和水肿病人少食。
火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
山竹
被誉为水果之后，原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸等栽培较多。山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解乏止渴，生发补身，具有降燥、清凉解热、有降火的功效，为热带果树中珍品，有果后之称。山竹果肉能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
梨
味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等，胃寒脾虚泻泄者忌食。
许多人到吃了火锅后会出现一些胃肠问题乃至是上火症状，因而在吃了火锅可以吃一些生津止渴降火的水果，那麼吃了火锅后吃什么水果好好呢？

1吃了火锅后吃什么水果好好：梨

梨是“润肺止咳凉心，祛痰下火”的鲜果，因而特别适合在吃了火锅后服用。并且梨也有降血压、清热解毒镇凉的功效，因此高血压及心脏病病人食梨大有益处。“但是，梨性偏寒。多吃会伤肠胃，故脾胃虚弱、害冷肉食者应少吃。”

2吃了火锅后吃什么水果好好：黄瓜黄瓜别名为小青瓜，在吃火锅时或吃了火锅后吃上一个小青瓜，能够止渴补水保湿，可口生脆，清热去火，还能补充维他命C，协助清理血管。
3吃了火锅后吃什么水果好好：番茄要是没有其他新鲜水果，在吃了火锅后可以吃一个番茄来替代，番茄含有番茄素、胡罗卜素、硫胺素、苹果酸、柠檬酸钠、维他命C、维生素b2，特别是在维生素P许多，及其多种多样矿物原素。它能够清热去火、解暑解渴除烦，促进消化，维护血管壁延展性，美容护肤等。
4吃了火锅后吃什么水果好好：苹果苹果中带有膳食纤维素，膳食纤维素有利于肠胃蠕动，有利于身体排毒，因而吃了火锅后吃一个苹果也是一个非常好的挑选，苹果带有阿拉伯胶成份，阿拉伯胶在身体溶解后会变为粘稠状，具备使肠内肠道益生菌特异性化的功效，推动清肠排毒大便，阿拉伯胶还能推动胃道中的铅、汞、锰的排污，调整机体血糖水平，苹果中的钙钾成份能够防止水肿。
