汽车用什么型号主要看你的车况以及里程数来，新车最好是用0W20的，
发动机磨损比较少，20的粘度低，润滑性要更好一些，
我现在8万公里用的还是0W20型号的GT魔力红机油，30型号的粘度高一些。
正常开的话都是15万公里之后使用的，对发动机的保护更好一些，
不过像你这样高速多的话提前用30型号的也没什么问题。
日产骐达1.6L车型机油型号皆为5w30(5L)，采用全合成机油，更换周期为5000公里。
品牌推荐：可考虑购买国际品牌美孚、嘉实多与壳牌；国内品牌统一、昆仑以及长城等。
日产骐达机油滤清器的更换教程
温馨提示：准备更换机油前，应该将车辆发动机关闭30分钟，等待多余的机油从汽缸壁流回油底壳，才能使机油放干净。
1、首先拆卸引擎盖罩。(拆卸盖罩四个卡扣)
2、车主可以在起降机上操作，也可以用电动油泵抽取机油。取出机油尺，把抽油机胶管伸进机油尺插口，胶管需要伸进底部才能把机油抽干净。
3、抽取机油大约需要15分钟，将抽取的机油用旧桶罐回收，防止污染。
4、抽油完成以后，扳手以及套头结合使用拆卸机油滤清器，擦拭接触位置多余的机油，然后安装新的机油滤清器。(提示：通常情况机油滤芯放置在上面，也有的车型需要在车底拆装机油滤芯。)
5、加注新机油以后，检验机油的加注量，可以从机油尺查看。首次拔出机油尺，需用纸巾擦干净放回，第二次抽出机油尺才进行液面的确定。观察机油尺的上、下限刻度，油面正常应该处于上限于下限之间。
