张承宇日本漫画家工时长，又需要久坐，还可能必须保持不良的姿势作画，让肥胖、心血管疾病、便秘等问题成了漫画家们的职业病。而日本知名女漫画家柴田亚美已经52岁了，却还拥有苗条的身材，让外界好奇他维持身材的秘诀是什么。而柴田亚美透露，其实过去的他比现在胖17kg，而他的减肥秘诀之一，就是吃健康的「坚果醋」！ 女漫画家甩肉17kg，坚果醋是瘦身大功臣 知名日本漫画《格斗小霸王》是许多七、八年级生的回忆，而画出这一本脍炙人口漫画的日本知名女漫画家柴田亚美，近期因为瘦身有成而引起话题，他也大方分享了他的瘦身秘诀：吃「坚果醋」。 （编辑推荐：每天喝茶、爱吃坚果，清大教授减龄20岁秘诀大公开） 日本知名女漫画家柴田亚美表示，约莫十多年前他的身材和现在远远不能相比，腹部的三层肉造成他很大的困扰，后来他简单利用醋来腌渍蔬果等各种食材，透过长期食用在数年后总共瘦下了17kg。 而除了体重减少、变得苗条以外，肤质也变、也更有精神了，同时他早起时也更加清爽、手脚冰冷问题也改善了，便秘问题也迎刃而解。不仅如此，透过提升血液循环，他身为漫画家的腰痛、肩膀僵硬酸痛等职业病也得到了改善，甚至宿醉的状况也获得改善。 （编辑推荐：血管虚弱害你手脚冰冷！营养师推荐强健心血管早餐组合） 日本昭和大学前客座教授、医学博士中山贞男表示，曾有研究针对175名平均441岁的轻度肥胖者（BMI:25-30kg/㎡）试验，结果发现每天吃醋15ml、30ml的族群，在持续吃12周后，内脏脂肪和体重都有显著减少；日本知名料理研究家、管理营养士村上祥子也指出，醋中丰富的胺基酸能防止基础代谢降低，对减肥有正面帮助。 针对柴田亚美所感受到的健康状况改善，日本东京女子医科大学东医疗中心副教授、医学博士渡边尚彦指出，这些花生、坚果类等食材含有良好的健康效果，例如杏仁果、核桃、开心果以及花生的皮都含有丰富的多酚，具备强力抗氧化作用，有助于去除会造成细胞及血管老化的活性氧，也具备良好的促进血液循环效果。 坚果保护血管健康，医师也认证！下一页不藏私分享坚果瘦身又清胆固醇的简单秘诀喔 日本新潟大学研究所医学部研究所教授、循环器内科医师南野彻也认为，坚果有助于维持血管健康。例如核桃中的多酚、α-亚麻酸都有软化血管效果；杏仁果除了其中多酚也能防止血管壁硬化以外，丰富的维生素E也能维持血管柔软、年轻；开心果则含有钾、油酸，也对软化血管有正面帮助。 （编辑推荐：血管弹性变差却不自知？这些食物是血栓、胆固醇的清道夫！） 日本知名减肥专业医师工藤孝文也表示，坚果虽然富含油脂，吃多了会发胖，但只要适量食用，就可能有减肥效果，以胡桃为例，胡桃含有丰富膳食纤维，具有控血糖、防止脂肪堆积的效果，同时还含有不饱和脂肪酸「α-亚麻酸」，会在体内转化成DHA、EPA，还能帮助促进胆固醇排出。其中EPA还能帮助促进「瘦身荷尔蒙」GLP-1分泌，对减肥有正面帮助。 健康瘦身坚果醋制作简单、保存期长、食用方便 柴田亚美也大方分享了他的醋坚果制作方法。 材料A 无盐坚果50～100g，坚果（或花生）类型依喜好选择即可。 材料B 苹果醋100ml。 黑糖1大匙。 水20ml（若觉得太酸可用来稀释）。 做法 取一干净附盖容器放入综合坚果、花生等。 起锅加入材料B，煮至黑糖溶解，放凉后再将煮好的液体注入坚果中，盖上盖子冷藏保存3天就完成了。 ※冷藏约可保存1个月。 ※每天吃7～8颗即可，坚果富含油脂，不宜吃太多。
有没有什么开朗点的女生漫画
《幸运星》（目测最合适 = =……）
《摇曳百合》（同上）
《南家三姐妹》《超元气三姐妹》（三角结构很稳定~）
《向阳素描》（没有虚渊玄的搅合请放心观看）
《恋爱研究所》（虽然带恋爱二字但和男人关系不大）
《现视研二代目》（虽然主角是男人不过是腐男+伪娘的属性……乍一看和妹子完全没有区别的级别！可以放心看做宅女们的欢乐日常。）
……………………不过说到底最适合的还是《幻想万花镜》吧！！！（请无视香霖堂堂主）
我最近也在找这样的漫画 现在的很多漫画都是格调很低俗的 很阴暗的 不喜欢 你说的新娘16岁是田中机械的吧 我看过 很喜欢 推荐你看他的另一部作品拜托了水手服也很好 下面有介绍 还有其他几部推荐给你
lz不要误会 这些都是我自己写的 写了有50多篇了差不多（看完一部就把喜欢的记下来） 而且选给你的漫画也都全是按照你的要求来挑的
拜托了！水手服神幻+搞笑+恋爱 （4卷 已完结）
雏菊是一名16岁的女高中生。一天错手把校舍后山的大半个神社给毁了,因为在那天,她见到了不可思议的东西！而后又接连被武士和狗追赶,作为御体的镜子跑进了自己的体内！因此被逼成为「天神的代理人」！！化身成人类的御神犬----狮时与歌马为了保护小雏,要求住进同一屋檐下……！？这到底是怎么一回事呢？不可思议的奇幻大作新连载,命运的齿轮又开始转动了,这次倒霉和幸运的是谁呢？
超喜欢这部田中机械作品的，我觉得它比《亲吻前,结婚后》还要好看，是具有迷梦色彩的一部漫画，超有感觉。话说田中老师真是玩暧昧的高手，不低俗，不做作，绝对推荐~！
推荐指数：★★★★★
色诱中毒恋爱+友情+搞笑+成长+娱乐圈（？）+校园 （16卷 已完结）
芜本那伽,一个长相凶恶的模特儿,甄选会19连败的她,现下却与那个微笑风靡万千的超人气模特儿小海搭档！不过,一切只是为为了封住某个秘密？
So fascinating~！！让人禁不住热血沸腾的少女漫画，看过绝对会爱上它的~!
推荐指数：★★★★★
女子妄想症候群搞笑+恋爱+校园 （10卷 已完结）
主角唯木浒，是一位身高178的普通（强调词，少女漫画中必备，笑）高中女生，性格单纯，善良，却总是冒冒失失，典型的少女漫画模式类女主角，不同之处就身高高了点点。但是，在好友沙迦和由奈的一次心理测试中，结论使浒发现了她与其他女主角的实质性的不同，浒是严重的女子妄想症患者，而与青梅竹马侗至在一起的时候，这一症状得到了最明显最明显的体现。特别是侗至装可爱时，浒头上那团团烟雾中侗至可爱表情动作的景象，注定了浒以后的人生都将被冠以妄想症这一名字（再笑）。随后，浒都以她的喷血圆满结束（据说也是妄想症带来的后果）。
这个漫画知名度不是很高啊，但是偶相当喜欢相当喜欢滴，很可爱很不俗的作品❤。
推荐指数：★★★★☆
王样老师搞笑+校园 （6卷 连载中）
黑崎真冬曾经是不良少女。因为打架而被退学，之后转学到绿丘学园，她决定洗心革面，当个青春洋溢的高中生！她还交到第一位朋友早，平静的生活原本要展开，可是班导佐伯老师其实是她的…!目标,令人向往的高中生活
终于写到它了，爆爱这部作品，太好笑了，不知道作者脑子怎么长的，怎么会这么好笑。。。不过作为少女漫画，里面倒是可以说是一点少女情节也没有。画风清新，有趣的漫画。
推荐指数：★★★★★
砂糖家族校园+搞笑+恋爱（暧昧吧差不多） （4卷 连载中）
因为双亲再婚的关系，23岁的高中老师·佐藤帝一，和突然要和无血缘关系的哥哥开始同居的女高中生·佐藤夕夏。实际上，两人的父母尚未去登记户籍，所以两人在法律上也不是兄妹，却因为双亲不在的关系，所以就变成只有他们两人同居了！夕夏对有超级恋妹情结的帝一感到很倒弹，不过……？
话说漫画里的哥哥实在是太萌了，因为从小就希望有个妹妹，所以恋妹情节相当严重，为了冰山妹妹夕夏什么事都可以做，扮女装啥的都没问题，而且超漂亮哦~总结来说，画风清新，内容不俗，轻松有趣。不过不知道为什么人气不太高，还是需要各位多多支持啊
推荐指数：★★★★☆
会长是女仆恋爱+校园+搞笑 （8卷 连载中）
作为原本是男校的星华高中的学生会长美咲，为了保护女孩子，过着每天和男生作对的日子。但这样的她竟秘密在“女仆咖啡室”做兼职，更可悲的是这个秘密却被模范男生碓冰（氷）知道了，会长与女仆的双重身份，美咲充满乐趣的校园生活开始了。
相当优秀的校园剧情少女漫画，内容不搞笑，而且一点也不做作，还被改编成动画了 话说动画是有点雷。。
推荐指数：★★★★☆
二分之一王子游戏+搞笑+冒险+恋爱 （8卷 连载中）
“女生就会要装备、要人带、选需要人保护的职业”－－绝对不能忍受被老弟这样污蔑！当“
居第二生命”这个号称99%真实度的网游开通后，女主角风蓝毅然决定建立一个男号来玩，靠自己的力量打败弟弟风扬名。
台漫，由小说改编的，很好看哦，画风好，人物美型，剧情也相当有趣，绝对不可错过喔~
推荐指数：★★★★☆
贫穷贵公子搞笑+校园+恋爱？（14卷 已完结）
主人公山田太郎是家中长子,有九个弟妹(每一个都是小号的山田太郎)，由于气质高雅，举止高贵，在学校人人都以为他是个超级大富翁，其实穷得一塌糊涂…… 个性纯真善良, 判断女孩子是否可爱是看她长得是否“可口”（也就是对比较胖的女孩子有兴趣啦）, 最大的兴趣是钱和食物。
绝对是搞笑神作啊，也是森永爱的，画风是没有《极乐》好，但是内容真是相当有意思啊，也是曾经先后被日本，台湾翻拍过两次真人版电视剧。
推荐指数：★★★★★
千金**新嫁娘恋爱+校园+搞笑（4卷 连载中）
极乐院永远子是个十足的千金大**，由于极乐院家的传统规定，女孩子在18岁的时候要跟与自己同年同月同日出生的男孩子结婚。因此，永远子每年都会收到其父母为其选的未婚夫悠河的照片，在结婚的前一周，永远子终于如愿以偿的和她的白马王子未婚夫悠河见面了，但是，悠河的冷漠态度让对婚姻充满无限向往的永远子很是失望。永远子告诉悠河，只要在结婚前一天破坏极乐院家的规定，两个人就可以不用结婚，当两个人终于如愿以偿可以不用结婚的时候，却发现彼此都有了好感·········
相当好的漫画啊，人物漂亮，内容也吸引人，人物个性也设定的很好，话说一般少女漫画很多都是一些让人诟病女主角，但是这部漫画里的大**可不是哦，永远子真是相当可爱，又有个性，超喜欢的呢。
推荐指数：★★★★★
极乐青春曲棍球部搞笑+校园+恋爱 （14卷 已完结）
平凡的女高中生铃木花的最大嗜好是睡觉， 为了争取睡眠时间而拚命考入附近的名校。 有一天， 她遇上既英俊又有钱的泉学长， 被骗入曲棍球部。 怎知原来是男子曲棍球部， 不但不用比赛， 还经常到处旅行、浸温泉、品尝各地美食……
搞笑女王森永爱作品，内容爆笑啊，而且人物也超美型超正的。我要给这部漫画正名：有很多无知的人说它是抄袭《樱兰》，因为里面都是讲的一个社团的事，都有双子和眼睛男，但是这又能说明什么，难道一部漫画里面有双子，其他漫画就不许有了么，再说了 ，两部作品都有认认真真看的朋友一定都很清楚，这两部作品根本风格就不一样，人物性格也不同。还有就是，《极乐》连载时间要比《樱兰》早的多，说什么抄袭根本就是无稽之谈。（当然我不是说《樱兰》抄袭，我也很喜欢樱兰的。）
推荐指数：★★★★★
就推荐这10部了 每一部都相当好看的 都是搞笑风格的 没有多角恋 都是一对一对的CP
另外lz可以加我好友 我也喜欢看那些开朗的 积极的 搞笑的漫画 最近闹漫荒 都找不到好漫画了。。。
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