昨晚下了一整夜的雨，今早的天空格外晴朗，没有了伏天的燥热，迎面而来的秋风，让人心旷神怡。秋高气爽，大概如此。
夏天炎热，没有胃口，饭菜也简单，人自然会消瘦许多。而秋天是需要进补的时节，秋风起，胃口大开，要给家人多吃一些增加营养的菜肴。秋后，餐桌上少不了大鱼大肉，以肉贴膘是补偿夏天损失的最好方法。
今天分享一道滑肉汤，滋补不上火，好喝不油腻，很适合秋天进补，赶紧收藏了。
滑肉汤用到的猪里脊肉，把里脊肉打成肉糜，像虾滑一样，汆入锅中，香嫩弹牙，好吃到停不下来。滑肉汤不仅滋味鲜美，还具有滋阴润燥、补肾养血等功效。
滑肉汤最关键的步骤是制作肉糜，掌握几个诀窍，口感不发柴，香嫩又多汁，一起来看看详尽做法吧。
自制滑肉汤
主要食材：猪里脊、地瓜粉、鸡蛋
详细制作步骤
1里脊肉切成小块，生姜切成碎丁，同时放入料理机里打成肉糜。打好的肉糜，我又重新剁了剁，肉糜要越细越好。如果没有料理机，就要花费点力气，直到剁成肉糜为止。
接着在肉糜中放盐、白胡椒粉、料酒、鸡蛋，简单调一下底味。
2将佐料和肉糜搅拌均匀后，要进行打水，打水后的肉糜十分松软，做出来的滑肉口感不发柴，香嫩又多汁。我加了2次水，每次30毫升左右，并朝一个方向搅拌，水完全被肉糜吸收，再加第2次水。
3肉糜打水之后，加入少许地瓜粉调和，翻拌均匀即可。
地瓜粉又叫红薯淀粉，也可用其他淀粉代替。一斤肉糜，用30克左右的地瓜粉就可以。
4把肉糜平铺在铲子上面。（如下图）
5等锅中水煮沸后，用筷子把肉糜拨进锅里，像拨虾滑一样。
6煮3分钟，个个完整不松散，撇去浮沫即可。
7提前在碗中放紫菜、虾米、香菜、盐、香油、生抽调味。我很喜欢吃紫菜，就多放了一些。
8盛入煮好的滑肉和汤汁，香气扑鼻而来，闻着都流口水了。
里脊肉别再炒着吃了，这样做香滑软嫩，好吃不油腻，滋补不上火，全家都爱吃。
温馨贴士：
也可以在煮滑肉的时候，撇去浮沫，加入蔬菜和粉丝，进行调味。肉糜一定要记得打水，打水之后也要加入地瓜粉调和。
羊肉汤做法
地道的家常牛肉汤做法，牛肉软烂汤汁鲜美，秋冬季节更要多喝
第一美食
牛肉汤是一道传统美食，主料有牛大骨、牛肉。牛肉汤具有鲜醇、清爽、浓香的特色, 它味道鲜美，肉爽口鲜嫩。有咸汤、甜汤之分。咸的牛肉汤肉肥汤鲜，特别是加上葱段后，滋味更鲜。不黑汤，喝多不上火，嗓不干，再配以粉丝和干丝，原料丰富，味足味厚，令人回味无穷。下面就为大家分享一下，在家我们应该如何做出鲜醇清爽的牛肉汤，喜欢的朋友快来学习一下吧。
家常牛肉汤
1首先我们把牛肉放在清水中浸泡3个小时，期间每隔一个小时换一次水，充分去除里面的血渍。
2然后把浸泡好的牛肉冷水放入锅中进行汆水，经常给牛肉翻面让它均匀受热，这一步主要是为了去除里面的杂质和血水，大约焯水2分钟，把牛肉倒出来冲洗干净准备煮制。
3准备半锅清水放入牛肉，煮的时候不要放太多调料或者香料，只需要几片生姜压一下腥味即可，尽量保持汤的原滋原味，千万不能放食盐，食盐容易使蛋白质凝固，煮出来的汤不够浓白，而且会造成水分流失，牛肉吃起来干硬发柴，把锅中的浮沫打干净，然后盖上锅盖开中火煮2个小时。
4只喝汤太过单调，这里我们准备一些腐竹和粉丝，一起放入清水中泡发，淮南一带最常用的是豆腐皮，腐竹一定要用凉水泡发，吃着才劲道而且不容易煮烂，牛油100克放入盆中，再切一点姜片和葱片，准备辣椒面30克备用。
5另起锅烧热把牛肉放进去熬化，熬制没有腥味，再放入葱段和姜片，开小火炸出里面葱姜油，葱姜炸干炸成金**时挑出来不要，这个时候关火把热油浇在辣椒面上激出香味，做成牛油辣子。
6时间差不多了，我们打开锅盖看一下，牛肉能用筷子轻轻穿透说明已经煮熟了，如果扎的时候有阻力，而且有血水冒出来就需要再煮一会，把牛肉捞出来放在一边晾。
7喝牛肉汤一定要在碗中调味，不要影响原汤的味道，喜欢原滋原味的只需要加一点食盐即可，不要太多以免压制汤的鲜味，口味重一些的可以放一点胡椒粉，鸡精或者味精，再放一些刚刚准备好的牛油辣子增加底味，盛入适量的牛肉汤。
8把晾凉的牛肉，顶着纹理切成牛肉片，肉片的大小和薄厚根据自己的喜好来决定，然后把牛肉片、粉丝和腐竹一起放入牛肉汤中烫熟，盛放在碗中撒上香菜美味即成。
技术要点：
1煮牛肉时只需要加几片生姜避腥即可，不要放太多的香料，以免影响汤的鲜味。
2激油的时候油温不要太高，以免把辣椒面炸糊。
滑肉汤，滑肉汤的做法，滑肉汤怎么做
羊肉汤的做法如下：
1、将切好块儿的羊肉冷水下锅，羊肉表面泛白后捞起。将水煮沸，加入适量盐、白萝卜放入锅中煮三分钟。
2、锅中放入烫过的羊肉、姜片、葱结、白萝卜块、桂皮、蜜枣、米酒，加入适量的清水用中火煮。捞去浮沫，煮沸后转小火继续煮一个小时。
3、夹出葱节，放入适量的枸杞煮三到五分钟即可。
蛋花肉汤的做法
食材准备：酸菜1/2袋、猪瘦肉300g、姜末1勺、蒜末2勺、花椒粉小许、鸡精1勺、红薯粉1碗、蒜苗2棵、盐适量、老抽适量、香油3滴、料酒少许、绿叶菜4-5棵。
注：
1、滑肉，猪瘦肉要切小块，不必太薄，也不要太厚。
2、就全用红薯粉就好，不必额外加鸡蛋和淀粉。
3、蕃茄味，三鲜味，麻辣味都可以用以上步骤。
4、喜欢吃肉的朋友，就少加点红薯粉。喜欢红薯粉皮嫩滑的口感，就多加点。
5、不能和得太干，会影响口感。也不能和得太稀，火大水涨，就会冲散开。以粘手的手感为准。
步骤——
1、将猪瘦肉洗净，切成如图小一点，厚一点的肉片；
2、加入切好的蒜白末、蒜末，姜末、盐（此时少放一点点）、老抽、料酒、花椒粉，用手和匀。
3、加入红薯粉，用水心接一点清水，倒在红薯粉上，让它吸水，继续和匀。感觉干了，就再加点清水。以湿润粘手的手感为准。和好后放一旁待用。
4、坐锅，少油。将切好的酸菜和蒜末爆炒一下，加入适量的清水。待水烧涨。
5、保持大火。用手一小撮一小撮的捏下锅，类似于捏肉丸。专挑水沸涨大泡的地方下锅。用了红薯粉以后，不会煮老，也不会煮散。待最后捏下锅的也定型以后，再用锅铲翻拌。保持大火，煮上五六分钟。
6、煮到滑肉坨坨表皮的红薯粉变透明，里面的肉清晰可见，就可以放入备好油麦菜，空心菜，生菜或其他绿叶菜。
7、待绿叶菜煮熟以后，放入盐（因为滑肉里有加盐，所以此时加少一点就可以了），鸡精，香油调味即。
向高手请教瘦肉汤的做法？怎样才能把肉汤做的嫩，鲜，爽口，谢谢！
食材明细
主料
瘦肉250克
鸡蛋3个
辅料香葱适量
盐适量
鸡精适量
生粉适量
咸鲜口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度
肉片蛋花汤的做法步骤
1
瘦肉切片提前用生粉腌制十分钟，鸡蛋打成蛋液，香葱切末
2
锅内置水烧开，下肉片中火煮至肉片变色，
3
保持中火加入盐食用油和鸡精调味
4
再加入蛋液
5
至蛋花形成后熄火，撒上葱花
鸡蛋和肉怎样做汤
把肉剔去筋膜，再进行烹饪即可，下面介绍具体做法：
准备材料：里脊肉180克、水700克、盐7克、食用油8克
制作步骤：
1、小青菜清洗干净 猪里脊肉去膜去筋，剁成末
2、锅里烧开水
3、水烧开放入肉末，用筷子划开，放入食用油再次烧开，继续烧四分钟
4、放入青菜
5、烧开翻个面再次烧开，放入盐搅拌均匀
6、成品图
炖肉泥汤的家常做法
鸡蛋和肉做汤其实方法也很简单，看你是想要用煎蛋做汤还是说蛋花汤，如果说是蛋花汤的话就比较简单了，首先就是。放入适量的水，放一些姜片，然后把肉切成末或者是细丝薄片都可以。放到汤里面煮，大概两分钟左右加入调料。然后吧，打散的鸡蛋顺着锅边倒下去，不停的轻轻晃动，这样漂亮的蛋花汤就出来了。
不管是成人还是小孩，在饮食上都少不了肉，因为肉类中含有多种人体必需氨基酸以及矿物质，对于身体以及脑部发育都是非常重要的，尤其是小孩，千万不要养成偏食的习惯，要及时添加肉泥，下面来看看炖肉泥汤的家常做法吧。
炖肉泥汤的家常做法一、香菇肉泥汤
1、 首先将瘦肉切成瘦肉片，然后用两把刀把瘦肉片剁成肉泥。接着把剁好的肉泥用适量的酱油裹一下。
2、先将肉泥放入一个容易搅拌的碗中，加入蛋清，少量盐，然后搅拌。香菇先泡发。
3、烧一壶开水，倒入炖锅中，加入姜片，盐，煮一会之后，用小勺子将肉泥舀到炖锅里。煮一会之后加入香菇。
4、 最后大火煮15小时，换小火煮到你要吃的时候。
二、紫菜肉泥汤
1、首先把肉倒入绞肉机打成肉泥，倒入碗中加盐，鸡精，小苏打，抓匀再加入葱姜水搅拌。
2、然后在碗里加入紫菜，香菜，盐，鸡精，胡椒粉，辣椒油，水开下入肉泥，用勺子刮入锅中，煮熟后捞出。
3、最后捞出放入碗中，浇汤即可，这样美味的肉泥汤就做好了。
三、肉饼蛋汤
1、将新鲜猪肉搅拌成肉泥，调上盐和胡椒粉，把鸡蛋打成蛋液。
2、将材料分四份装入不锈钢小碟，分别淋上蛋液入开水蒸锅10分钟。
3、洗好木耳，少许猪油炒香，加开水，将蒸好的肉饼蛋用勺子刮入汤里转中火煮5分钟，番茄剥皮切片，丢入锅里。
4、调盐味即可。
宝宝多大可以喝肉汤八个月的孩子辅食可以适当的少喝一点肉汤，给孩子添加辅食可以从四五个月之后开始，可以由少到多由细到粗的顺序来添加。比如刚开始可以添加一些米糊或米粉之类的食物，之后也可以添加一些汤类、粥类或淡黄一些易消化的食物，建议每天给孩子添加的辅食不宜过多。宝宝的胃容量很小，如果大量喝汤就会影响其他食物的摄入。所以，汤要适当地喝，除此之外也要保证每天至少10-20克的肉类食物。
8~12个月的宝宝，肉禽鱼每天吃够50g;
1~2岁的宝宝，动物性食物每天吃够100g。适当的补充一些猪肝、鸡肝;
2~3岁的宝宝，动物性食物每天吃够50g~70g。适当的可以增加一些海鲜类;
特别强调：
家长刚开始给宝宝添加肉类时，应从单个品种开始，少量添加，性状应逐渐从泥糊状(肉泥)-半固体(肉沫)-固体(肉粒)过渡。烹调方法尽量简单，不要添加任何调味品。
