可以做菠萝蜜籽剔骨汤
菠萝蜜籽剔骨汤是一道以剔骨肉、菠萝蜜籽等为原料精心炖制而成的营养美食。
营养分析
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
适用人群
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
食用功效
味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
食材明细:剔骨肉适量,菠萝蜜籽10颗,生姜片适量,小香葱适量,盐适量
做法
1先把菠萝蜜籽洗干净，用刀在表皮上划一刀，锅中加水，煮大概5分钟。
2煮出来的水是红褐色的，捞出，过凉水。去表皮（有两层皮，第一层表皮是硬硬的半透明状，第二层皮是红褐色的薄膜状），第二层的皮可以不去掉，但是这样煮出的汤颜色就是红褐色的。去第二层皮挺考验耐心。
3锅中加水，放生姜和葱。
4水滚后，放剔骨肉（猪筒子骨上的肉），因为家里没有排骨，筒子骨太硬，我切不动，只好用刀把骨头上的肉切下来。肉先焯一下，可以去掉腥味，后面炖汤颜色也会清亮。
5入炖盅，生姜和葱用新的，之前焯水用的丢掉吧。炖煮是电的，功率很低，这道汤我炖了一夜。用砂锅的话炖个4~5小时就差不多了
炖酸菜大骨头的家常做法
牛拆骨肉的做法大全首先把牛剔骨肉，用水焯一下，然后锅中倒入油，进行翻炒，炒至金**，然后放入调料和料酒，再翻炒，然后加入水进行炖制，炖至15分钟后，用小火在闷15分钟，这样做出的牛别骨肉，非常的软嫩，好吃，也非常的美味。
牛：
1哺乳动物，趾端有蹄，头上长一对角，是反刍类动物，力量很大，能耕田拉车，肉和奶可食，角、皮、骨可作器物：牛刀小试（喻有很大的本领，先在小事情上施展一下）。牛黄。牛角。2星名，二十八宿之：牛斗（指牛宿和斗宿二星）。3喻固执或骄傲：牛气。4姓。
临清名吃杂半做法原料
准备用料：大棒骨600g、酸菜250g、冻豆腐150g、油适量、盐适量、大葱适量、姜适量、酱油适量、大料适量。
1、骨头洗净。
2、放进锅里，加清水没过骨头，大火煮开，撇出浮沫。
3、葱切段，姜切片，把葱姜，大料，酱油放进锅里中火煮制头骨熟烂。
4、酸菜洗净。
5、把洗净的酸菜切成细丝。
6、把切好的酸菜丝放进骨头锅里。
7、加冻豆腐，继续煮二十分钟，中间加少许盐。
8、出锅装盘。
25道家常烤箱菜做法！无油烟烧烤！
烧杂拌的食材和调料：
圆骨 剔骨肉 皮肚 牛肉丸 猪肉丸 鱼丸 腐竹 笋片 木耳 菠菜 杏鲍菇 盐 麻油 白胡椒粉 米醋 几滴 水淀粉
教您烧杂拌的家常做法，如何做烧杂拌才好吃
一、 烧杂拌原料：圆骨汤、剔骨肉、皮肚、牛肉丸、猪肉丸、鱼丸、腐竹、笋片、木耳、菠菜。杏鲍菇
二、 圆骨汤是自己煮的
三、 圆骨汤将圆骨与凉水一起下锅，大火煮开
四、 开锅后依旧大火煮3-5分钟，然后拿出洗净
五、 放入电磁紫砂煲，武火键煮5-6个小时
六、 煮好凉透后，撇去上面的一层油脂
七、 用筷子抖一抖骨头，将肉剔下备用
八、 烧杂拌圆骨汤加入杏鲍菇片，大火煮开
九、 加入皮肚、所有肉丸子继续煮开，都是熟的，不要煮太久
十、 加入木耳、剔骨肉、腐竹、笋片再次煮开
十一、 放入菠菜
十二、 倒入调配好的调味料：盐、麻油、白胡椒粉、米醋几滴、水淀粉
十三、 拌匀后撒入香菜，直接用锅端上桌即可
对很多人来说，“夏天”=“烧烤”+“啤酒”。
也有人觉得，夏天跟烧烤似乎有些不搭，一出门就被热浪掀翻，也就没了吃烧烤的兴致。
如果在家烧烤，除非拥有独幢别墅，即使家里有个大露台，油烟也是会影响到邻里关系。
那么，是不是在家就不适合吃烧烤了呢？
当然不是！烤箱利用起来啊！！烤箱不仅能做蛋糕、饼干等烘焙美食，还可以做烧烤！！
在家使用烤箱烧烤， 用料真实，没有多余的添加剂，没有油烟产生，干净健康！ 烤的时候简直馋死了，满屋子都飘香，吃完无敌满足。
而且，尝试过碳火烧烤的小伙伴都知道，特别容易糊，会浪费很多食材。使用烤箱烧烤，可以方便的控制温度，受热均匀，不容易烤糊。
最重要的是！！做法超级简单，烤箱在厨房工作时，家里也不会热，简直是好吃不流汗！ 特别适合懒人党和手残党！！
本文推荐30道烤箱烧烤美食做法 ，赶紧备好各种食材，叫上三两好友，一起吃烧烤、喝啤酒、看英超联赛，简直是看的刺激、吃的享受。
一、辣烤鸡翅
材料a：
童子鸡1只
腌料：
番茄酱20克
蚝油22克
细砂糖18克
酱油31克
辣椒粉6克
料酒20克
蒜泥11克
材料b：
黄油10克
现磨黑胡椒粉 适量
烤箱温度： 空气烤200度 20分钟，再上管+空气烤200度 5分钟上色
做法：
1、将鸡清洗干净；
2、鸡的腹部一刀切开，去除鸡头、鸡PP和鸡爪，用厨房纸擦干；
3、准备腌料，将所有腌料倒入盆中混合均匀；
4、将腌料涂抹整只鸡，各个部位都要涂抹到位；
5、将鸡和酱汁全部倒入保鲜膜中，排除袋中的空气收口，放冰箱冷藏一夜；
6、取出腌制好的鸡，放在烤架上，底下放烤盘并在烤盘上铺一层锡纸，这样方便后续清理；
7、用吹风机将鸡皮吹干；
8、用软化的黄油直接涂抹在鸡皮的各个部位；
9、撒上一些现磨黑胡椒粉；
10、烤箱空气烤200度，烤20分钟，再调至上管+空气烤200度，烤5分钟上色更好看。（普通烤箱可以使用上下烤功能，温度时间只作参考，具体要根据自己烤箱的脾气做适当的调整）
小贴士
1、鸡可以腌制的时间更长些，这样更入味。
2、其实用空气烤200度，20分钟就已经熟了，判断熟不熟，可以用牙签插入鸡肉最厚的部位，扎进去，拔出来没有血丝，而且比较干燥，就说明熟了。
二、 烤五花肉
配料：
五花肉一条
盐适量
黑胡椒适量
孜然适量
玉米淀粉适量
辣椒粉适量
玉米油适量
步骤：
1、五花肉趁着没有完全解冻切薄片，加所有调味料抓匀，盖保鲜膜冷藏腌制30分钟。
2、烤箱预热210度，烤盘铺上锡纸，将腌制好的五花肉平铺在烤盘中，放入预热好的烤箱烘烤15分钟左右即可。
3、可以搭配洋葱或者土豆等蔬菜一起烤，五花肉烤的过程中会出很多油，蔬菜也会很好吃。
三、 蒜香椒盐烤虾
食材：
活虾500克
料酒1汤匙
蒜末1汤匙
椒盐适量
竹签适量
步骤：
1 选取活虾，洗净，厨房剪刀剪去虾须虾足虾枪。
2 剪开虾背，抽掉虾肠洗净，用1汤匙料酒抓均匀。
3 煮锅开水，把竹签烫2分钟，消毒也为了不让虾肉粘上面
4 料酒腌好的虾加1汤匙蒜末，适量椒盐，抓均匀，再腌制10分钟，竹签从虾尾串起来
5 烤箱预热200度上下火。
6 放入中层烤10-20分钟（烤10分钟虾会鲜嫩，烤20分钟虾肉劲道干香，看个人喜好）
四、香辣烤猪蹄
主要食材：
猪蹄2个
冰糖20克
生姜1块
黄酒1汤匙
小葱5棵
生抽2汤匙
老抽1汤匙
香料：
八角1个
桂皮1块
花椒15粒
辣椒2个
小茴香1茶匙
香叶2片
山奈1/2茶匙
草果1个
主要工具：
烤箱1台
炖锅1口
做法步骤：
1准备好2个猪蹄、2棵小葱、2片生姜；
2猪蹄对半劈开后洗净，将小葱和姜片放入锅中，随凉水一起煮沸，一同倒入少许黄酒去腥，将猪蹄捞出后，将锅中的水倒掉，猪蹄放入冷水中冲洗备用；
3准备好香料：八角1个、桂皮1块、花椒15粒、辣椒2个、小茴香1茶匙、香叶2片、草果1个、山奈1/2茶匙、冰糖20克放入料包袋子里；
4将焯水过的猪蹄装入炖锅中，加入大半锅子清水，放入香料包、生姜2片、小葱3棵、黄酒1汤匙、生抽2汤匙、生抽1汤匙，大火烧开；
5中小火卤制1小时之后，猪蹄软烂便可；
6烤箱选择“空气烤模式”180度预热10分钟；
7将卤煮好的猪蹄放入垫有锡纸的烤盘上；
8在猪蹄的表面撒上一些白芝麻和辣椒段；
9将处理好的猪蹄放入烤箱中层；
10烤箱“空气烤模式”中层烘烤10-15分钟；
11猪蹄烤好后，撒上香菜段点缀一下更好吃哦！
烹饪技巧
猪蹄千万别煮太烂，我是用电砂锅的煲汤功能来卤煮猪蹄，这样煮出来的猪蹄软而不烂，特别适合烤猪蹄。
五、私房烤玉米
食材：
玉米2根
柱候酱30ML
黑椒酱15ML
孜然粉3克
辣椒粉3克
蜂蜜30ML
做法：
1、用来制作的玉米就是普通的玉米，不要用水果玉米喔。
2、将玉米放入锅中煮8-10分钟。
3、舀2大勺柱候酱放在大碗里，再放入黑椒酱、孜然粉、辣椒粉和蜂蜜，拌匀成私房酱汁。
4、玉米多次扫上酱汁。
5、将玉米放在烤箱中层，200度烤15分钟。
6、取出再多次扫上酱汁，再放入烤箱继续烘烤15分钟。
提示：
1、烤玉米的柱候酱在广东超市都有售卖的，如果确实没有可以换成海鲜酱等咸味的酱料。
2、在烘烤过程中，玉米多次扫酱汁能够入味。
3、玉米可以用普通玉米或者糯玉米，但不要用水果玉米。
六、蒜香肉末烤茄子
主料：
长茄子2根
五花肉末适量
调料：
大蒜、香葱、郫县豆瓣酱、香醋、白糖、黑胡椒粉、花椒粉、味精，适量
做法：
1 把茄子洗净擦干水分，用油刷均匀地刷上一层食用油，摆放在铺了锡纸的烤盘里。
2 烤箱设置太阳风，190度预热（普通烤箱可以使用上下烤功能），根据茄子大小烤约20--25分钟左右。
3 烤制的过程中来做肉酱，先把大蒜压成蓉。
4 炒锅放油，把郫县豆瓣酱小火炒出红油后下入五花肉末炒酥炒香。
5 加入少许香醋，白糖、黑胡椒粉和花椒粉、味精。
6 翻炒均匀定好味，肉酱就做好了。
7 烤好的茄子用小刀从中间划一刀。
8 用筷子拨开，把压好的蒜蓉放入。
9 再把炒好的肉酱铺上。
10 再次放入烤箱烤7分钟。
11 取出后撒上香葱碎即可。
七、烤薯角
主料：
土豆3个
辅料：
新奥尔良烧烤料30g
油20g
香草5g
制作步骤：
1土豆清洗干净
2土豆去皮切成块状
3碗中加入油、香草、新奥尔良烧烤料
4放入土豆拌匀
5将拌好的土豆分散的摆放在烤盘上
6烤箱220度预热，将烤盘放入烤箱中下层，上下火30分钟即可
小贴士：
1土豆不要切得太小，烤好之后会缩小一些的。
2我用的是不沾烤盘，普通烤盘最好先铺上锡纸。
八、排骨叉烧
食材：
精排3根
叉烧酱4匙
生抽1匙
麦芽糖1匙
蜂蜜1匙
制作步骤：
1、排骨的选择上最好使用精排，也就是俗称的中排。这样烤制的时候上火比较均匀也比较容易熟，当然了最主要的是比较“好吃”
2、把排骨一份为二，这主要是考量食用的时候比较方便还有就是腌制的时候比较好放。
3、叉烧酱在一般的商店超市都能买得到，根据自己排骨的量增加或减少。
4、把叉烧酱均匀的涂抹在排骨的两面，装入保鲜袋放入冰箱冷藏至少三个小时。
5、最好的腌制时间是一整夜，把排骨拿出后置于晾架十分钟小风干一下。
6、在排骨风干的时候，我们准备一个碗倒入蜂蜜、麦芽糖然后用少许温水化开再倒入1匙的生抽搅拌均匀备用。
7、烤箱提前预热200度，上下火中层烤制30分钟。在烤制的期间要多次的拉出刷上蜂蜜水，正常情况下正反面要各刷上三次的蜂蜜水上色才会好看。
8、排骨出炉后即可切割食用，味道非常的完美。
小贴士：
1、排骨腌制一夜味道更好
2、蜂蜜水加入适量的生抽和麦芽糖有助上色上味
3、烤箱的底层要用烤盘垫上锡纸
4、拉出刷蜂蜜水的时候，门板那最好垫张报纸防止滴油
九、剔骨肉烤小土豆
材料
剔骨肉5条
小土豆6个
鲜迷迭香1/2根
黄油少许
淀粉少许
橄榄油少许
蜂蜜10ml
水5ml
腌肉料
高度白酒30ml
盐5ml
老抽15ml
糖15ml
腌土豆料
黑胡椒碎1ml
盐5ml
黄油10ml
做法
1剔骨肉洗净，加入腌肉料揉匀，腌1小时；
2土豆洗净泥沙，一切两半，比较小的土豆可以不切；
3锅内烧开水，放入土豆，再次煮开后捞出投入凉水过凉；
4捞出过凉后的土豆，控干水分，加入一半的迷迭香和腌土豆料拌匀，腌10分钟；
5腌好的剔骨肉取出控一下汤汁，撒上一层薄薄的干淀粉抓匀；
6烤盘底部涂一层黄油，摆上土豆和剔骨肉，撒上剩余的一半迷迭香；
7烤盘上裹上锡纸，放入烤箱中层，180℃烘烤30分钟；
8取出烤盘撤掉锡纸，表面淋少许橄榄油，再次放入烤箱中层，200℃烘烤25分钟，取出烤盘刷一层蜂蜜水（蜂蜜加水调匀）继续烘烤10分钟即可。
十、剁椒蒜蓉烤生蚝
材料
生蚝6只
剁椒20克
蒜10瓣
生抽1汤匙
糖5克
植物油1大勺
葱3根
白胡椒粉适量
制作步骤
①将生蚝的外壳刷洗干净。
②蒜去皮，压成蒜蓉；葱切成葱末备用。
③锅里倒植物油烧热，放入蒜蓉炒出香味。
④加入剁椒和葱末，放入生抽，糖，白胡椒粉翻炒出香味，关火。
⑤盛出备用。
⑥用刀撬开生蚝，洗净。
⑦将生蚝铺在烤盘上，用汤匙将调味料淋在生蚝上。
⑧放入预热好的烤箱，中层上下火200度烤10分钟左右。
小贴士
①撬生蚝的时候，可以戴上手套握紧生蚝，将小刀从2片蚝壳接缝片插进去，一点点撬开。
②生抽和剁椒里都有盐，所以不需要再加盐了。
十一、金针菇烤肉
食材参考：
瘦肉（方正的）一块
金针菇一把
孜然粉，胡椒粉适量等份
酱油，盐，味精，姜，油适量
做法步骤：
1，瘦肉洗净擦去水份后，切薄薄片，用孜然粉胡椒粉酱油，盐，味精，姜丝，油腌制十分钟以上。
2，金针菇切掉多余的根部，撕开洗净。
3，用肉片包住适量金针菇用牙签插过去固定。摆在烤箱烤盘上。
4，把肉包金针菇刷一层油放进烤箱中下层，上火190℃下火190℃烤制20分钟左右。
小贴士：
做这个金针菇烤肉，肉片要切薄片，想要肉片快速入味，可以在腌制的时候用手揉捏肉片。
十二、孜然烤鱿鱼
材料：
鱿鱼2只
生抽10g
蚝油30g
腐乳2块
料酒5g
生姜15g
橄榄油15g
孜然粉适量
黑椒粉适量
盐少许
葱花适量
做法：
1、将鱿鱼洗净，去内脏，揭掉身体上深色皮，将鱿鱼切段，然后画痕
2、生姜洗干净去皮，切片，然后切成姜丝
3、将辅料生抽、蚝油、料酒、腐乳、橄榄油、姜丝加入鱿鱼中腌制30分钟
4、用保鲜膜盖住
