方法一：生地土茯苓汤
食材：土茯苓、生地、薏米、蜜枣、鸡肉、盐。
做法
先将生地、土茯苓，倒入清水中浸泡15-20分钟，之后滤水捞起待用。
再将鸡肉放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用
将待用的生地、土茯苓等汤料，以及主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟，请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。
功效
土茯苓有利水渗湿、健脾调中的作用，而生地有清热凉血、生津的功效，两者搭配炖汤饮用，有利于清热祛湿。
方法二：土茯苓老鸽汤
食材：土茯苓250克，老鸽1只，瘦肉100克，蜜枣2料，盐适量。
做法
事先将土茯苓切片洗净。
老鸽子洗净，用水焯一遍。
最后将所有材料一起入锅加水烧开，文火煮两小时下盐调味就好了。
功效
土茯苓老鸽汤，具有一定除湿解毒的作用，并且清热利关节。对于一些筋骨拘挛疼痛、疮疡等症状具有一定辅助效果。用土茯苓和老鸽子搭配煮汤，还可以滋补身体。
方法三：土茯苓绿豆老鸭汤
食材：老鸭半只，绿豆50克，土茯苓60克，姜3片，陈皮少许，盐少许。
做法
清洗干净土茯苓、削皮、剁成大块。
洗净绿豆，提前用清水浸泡，陈皮提前泡软。
姜去皮、切片，洗净老鸭，斩成块状。
起锅热油，爆香姜蒜。
放入老鸭块，大火煸炒。
煸至鸭肉出油，盛出鸭肉待用。
泡软的陈皮用刀刮去内膜。
汤煲中放入煸过的鸭肉、土茯苓、绿豆、陈皮和姜片。
倒入1L清水。
大火煮沸，撇去浮沫，转小火煲2小时左右，关火后加少许盐调味。
功效
土茯苓有利水渗湿、健脾调中的作用，绿豆能够清热解毒，老鸭能够清热、利湿、补虚，三者一同炖汤有很好的清热解毒、祛湿利水功效。
方法四：土茯苓芝麻菊花瘦肉汤
土茯苓，黑芝麻，菊花，瘦肉，姜，盐适量。
做法
黑芝麻先碾碎，或者购买已碎好的；土茯苓洗净；瘦肉洗净后切块焯水。
将姜片、黑芝麻、土茯苓、瘦肉放入电砂煲中，加入1升水，煲15小时。
菊花用淡盐水洗净后用清水浸5分钟。
将菊花加入汤中，继续煲半小时。
加入适量盐调味即可。
功效
补养肝肾、滋润乌发。
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土茯苓适合煲鸡、煲龟、猪骨头还有白鸽。
广东天气湿热，广东家庭在夏天里都喜欢经常煲一些土茯苓汤喝。
历代医家及 养生 学家都很重视茯苓的 养生 功效，苏东坡还将茯苓做成茯苓饼。并记录道：“以九蒸胡麻，用去皮茯苓少入白蜜为并食之，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要决”。
茯苓有没有这么神奇的功效，就不去分析了，估计这个长生的效果是有夸大的言辞。不过，在广东，用新鲜茯苓煲汤是很普遍的事。
前几年在广东，用土获苓煲得最多的汤是土茯苓水蛇龟汤，也有配蟾蜍的，豪华版土茯苓老母鸡汤也常见，里有老母鸡肉、花胶、茯苓、枸杞、蜜枣、淮山、盐 和姜片。不过，今年已经变成用土茯苓煲白鸽绿豆汤为最多的了。
土茯苓白鸽绿豆汤原料:白鸽、绿豆、土茯苓、姜、盐。
1白鸽做飞水处理。
2清水冲净飞好水的乳鸽的血沫。
5 锅内加适量清水，烧开。
4·加入土茯苓和绿豆和所有材料，大火烧开后转小火煮1个多小时后熄火，加盐上桌。
注意事项:
1土茯苓要用新鲜的，卖家会代削皮，切片，切得越薄煲出的汤水越粘稠。
2绿豆洗好后，可以加水放冰箱冷藏一下，这样煮的时候更容易开花变烂。
3也可加一块陈皮同煲，去腥增香，汤的味道更鲜甜。
土茯苓白鸽绿豆汤，汤鲜味浓。土茯苓性加上切成大件的白鸽煲汤，滋味在汤水，精华又在汤水，还有可以撕着食的白鸽，一举两得，让人满足。
一、土茯苓牛大力猪骨汤
材料：牛大力150克、土茯苓150克、猪骨头350克、生姜3片、蜜枣2粒、清水适量。
做法：
1、把土茯苓、牛大力一起刮去外皮，并且洗去其中的泥沙。
2、把上面的材料都洗净后，尽量的切成薄片，一起放入瓦煲内，加适量清水。
3、大火烧开10分钟时间，接着换文火继续慢炖2小时。
4、最后面的话，自然是加盐调味了，就这样一锅美味清淡的土茯苓猪骨汤就这样做好了。
二、土茯苓排骨汤
材料：排骨一根、土茯苓一块、食盐适量、鸡精适量。
做法：
1、把土茯苓洗净，切片块；排骨切段后，放入沸水中焯一下。
2、接着把所以的材料一起放入锅内，加适量清水，烧开后，换文火煮一小时。
3、最后在关火之前，加适量的食盐、鸡精调味就可以了。
三、土茯苓淮山煲猪骨
材料：土茯苓250克、新鲜淮山250克、猪骨头350克、薏米50克、生姜3片、食盐适量。
做法：
1、把薏米洗净后，稍微浸泡一下；土茯苓的话切成小片；再把山药削皮，切成厚片。
2、把土茯苓、猪骨、薏米、生姜片放入锅内，加适量清水，大火烧开，换小火煮1小时。
3、在最后的15分钟，放入淮山煮，关火之前，加盐调味就可以享用开吃了。
土茯苓煲汤的做法大全
土茯苓炖鸡汤
材料：鸡肉500克、土茯苓10克、红枣5枚，枸杞适量。
做法：
1、鸡肉清洗干净，切块；其他的配料用清水洗净，然后泡一下水。
2、鸡肉放入滚烫的开水中，加入一些料酒或是姜片，这样可以去除鸡肉血腥味，然后2-3分钟时间捞起。
3、接着把鸡肉放入纱煲内，加入其他的材料，以及适量的清水。
4、大火烧开以后，转小火慢炖1小时；如果是电的炖煮，那么可以设置40分钟时间就可以了。
5、时间到了以后，那么加入适量的食盐即可食用，味道可是非常的香哦。
功效：此汤味道鲜美，营养丰富，是一种清热解、解毒、除湿的好食材，有非常好的清热祛湿、解毒凉血的功效，日常生活中可以常饮来去除身体内的湿气。 土茯苓祛湿汤
材料：猪骨头、土茯苓、茨实，薏米，赤小豆，扁豆。
做法：
1、首先把土茯苓、茨实，薏米，赤小豆，扁豆洗净，泡水备用。
2、猪骨头放入沸水中，加入适量的料酒，一起烧煮几分钟时间，去除血水，捞起用清水冲洗。
3、之后把所有的材料放入汤煲内，加入足够的清水，煲2小时即可加盐食用。
功效：土茯苓的主要功效是清热、解毒、祛湿；而赤小豆的功效是利水除湿、消肿解毒；因此此汤可以祛湿利水，补虚赢，温胃进食，补中生气的功效。 土茯苓芡实瘦肉汤
材料：猪瘦肉150克、土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、生姜4克。
做法：
1、猪瘦肉洗净，切块；其他的药材洗净，稍微浸泡下；
2、然后把猪瘦肉、药材、生姜一起放入瓦煲内，加入清水6-8碗。
3、大火煲开以后，转小火慢煲1小时，食用加入适量的盐即可。
功效：此汤具有健脾补肾、解毒祛毒的效果；而且同时还可辅助治疗阴道炎、宫颈炎，是非常适合妇女食用的夏日保健汤品。 土茯苓乳鸽汤
材料：乳鸽一只、土茯苓30克。
配料：姜片10克、葱段15克、食盐4克、味精2克、胡椒粉3克、料酒15克。
做法：
1、首先把乳鸽洗净，去除内脏，斩开成4块；土茯苓洗净，切片。
2、起锅加入清水，然后烧开，放入乳鸽焯水，接着捞起。
3、接着把乳鸽、土茯苓、姜片放入炖煮内。
4、大火烧开，再转小火慢煲50分钟时间，之后加入食盐，味精、胡椒粉煮开入味。
5、撒上葱段酒可以开吃了。
功效：此汤有补肾助阳的功效；土茯苓主要功效是解毒散结、祛风通络、利湿泄浊；乳鸽具有补肾添精、温阳益气的作用。此汤有助于改善前列腺炎症。 山龟土茯苓汤
材料：乌骨一只、土茯苓5-6两，猪瘦肉5两，火腿一块，枸杞一小把，姜片两块。
做法：
1、山龟洗净，放入沸水中焯水，然后捞起；瘦肉切小块；土茯苓、枸杞、火腿洗净备用。
2、所有的材料一起放入纱煲内，加入没过材料一半以上的清水。
3、大火烧开，转小火慢炖3小时，最后适量的调味即可。
功效：土茯苓老龟汤是广东一带的传统名菜,属于粤菜系。去湿解毒、滋阴清热、健脾益肾。 土茯苓花费煲猪脚汤
材料：猪脚一个、土茯苓200克、花生米100克、料酒、姜片，葱断。
做法：
1、把猪脚，横切两段，竖着刨开；注意砍断骨，连着皮肉，可以在买的时候在猪肉档就准备好。
2、花生米，提前用冷水浸泡2-3小时左右的时间。
3、土茯苓洗净，切片；生姜洗净；葱段切两段。
4、猪脚放入沸水中，加入生姜，一勺子料酒，大火煮5分钟时间，捞出。
5、接着把所有处理好的食材放入纱煲内，加入一小勺子的料酒，适量的开水，没过食材表面多一些。
6、之后盖起盖子，焖煮一小时半，然后打开盖子，加入适量的食盐调味即可。
功效：土茯苓性味甘品，有清热解毒、健脾益胃、除湿活络的功效，和猪脚花生一起煲汤食用的话，那么可以起到健脾胃、张筋骨、利关节、止泄泻、除四身寒湿的功效。也有助舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿。 土茯苓煲排骨汤
材料：猪排骨2根、土茯苓一大块，姜片，食盐各适量。
做法：
1、把土茯苓切片；排骨切段。
2、把两种食材一起放入纱煲内，加入姜片和适量的清水。
3、大火烧开，转小火慢炖1小时，食用的时候加盐调味即可。
功效：此汤味道甜美，尤其是用新鲜的土茯苓，滋味更加的香浓，可以起到祛湿、解毒、除氧的功效，非常适合夏天的适合饮用。
土茯苓五指毛桃煲猪骨
材料：土茯苓、五指毛桃、猪骨、姜、盐。
做法：
1、新鲜土茯苓洗净，切片；五指毛桃洗净，切成一段段的；猪骨头放入沸水中去除血水。
2、接着所有的材料放入纱煲中，加水煮开，改小火慢煲2小时。
3、食用的时候加入适量的食盐即可食用了。
功效：土茯苓：性味：甘淡，平。功能：解毒，除湿，利关节。五指毛桃：性味：甘，微温。功能：健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。
土茯苓加薏米，赤小豆，陈皮，扁豆猪骨，最香又去温
土茯苓适宜煲草龟，或者猪展，加几片姜，密枣2个，在现时这个天气，又热又有雨水，高温天气煲这个汤就好啦，大人小孩都可以喝的
配薏米芡实去煲汤
粤式节瓜汤做法
1、选择食材。首先想要炖出好喝的汤，就要先选好食材，对于广东人来说，他们是非常讲究七分肉三分骨，意思就是说在炖汤的时候，既不能全部放肉，也不能全部放骨头，要骨肉搭配着放，两者的味道相结合，那么炖出来的汤自然会好喝很多。
2、焯水。在制作汤品的过程中，有一个步骤是焯水，这样做的目的是为了将肉里面的血水或其他杂质煮出来，去除掉肉类的腥味，这样才能够保证汤汁更加的浓郁，而且在焯水的时候还是非常有讲究的，最好是选择用温水下锅，然后再过一遍冷水，接着放到开水锅中，直到煮不出血水为止。
3、入汤。将焯好水的食材放到锅中后，不要急着加水，我们应该另起锅加入清水，然后和调味料一起炖煮，再将炖好的汤倒进锅中，这主要是因为焯水后的肉是热的，如果你突然间加入冷水，这会导致肉突然间郁闷啊，锁住肉中的水分，吃起来会更加的柴，还流失了营养成分，香味也不够浓郁。
4、加调味品。不管炖什么汤，我们都需要用到调味品，但是在动态中的时候不要添加过多的调味品，只需要加入少量的食盐和生姜炖煮，因为生姜是有去除腥味的作用，而食盐是为了调味，这样加入调味料既保证了汤的原汁原味，还去除了一定的腥味，让汤汁喝起来更加的浓郁。
5、炖汤的时间。在炖汤的时候也要把握好时间，炖的太短，食材的营养物质没有炖出来，要是炖得太长又怕食材炖老了，所以我们要根据不同的食材来把握不同的时间，这样才会让炖出来的汤更加的好喝有营养。
炖老鹅汤放什么材料
节瓜汤是一道菜品，制作原料主要有节瓜、豆腐、姜等。具有预防感冒、清肠胃利小便、补肾、养颜润肤等功效。 功效：
预防感冒, 清肠胃利小便, 补肾, 养颜润肤
材料：
节瓜(一斤),豆腐(1块),姜(2片), 水(13碗)
节瓜汤做法：
1节瓜刨皮，洗干净，用小挖挖成圆球型。
2豆腐同样的挖成圆型。
3锅里下油烧开水，把节瓜放进去小煮，五分钟就熟透了。
4把豆腐丸加进去同煮，两分钟就好。
5加盐，调味出锅，同时撒上枸杞子即可开吃。
温馨提示：
做节瓜汤很快，可是也有些需要注意的东西。
如果大家不喜欢吃节瓜的可以换成冬瓜！味道差不多，冬瓜更软。
煮的时间不要太久，刚熟就好，保持营养的新鲜。
加入枸杞子是因为颜色更诱人，同时更加营养！因为冬瓜类多吃对肾虚者不好！所以瘦身的同时别忘了补补血！补补肾！
炖龟汤最佳药材
炖老鹅汤
主料：鹅肉250克、猪肉250克
辅料：山药30克、北沙参15克、玉竹15克
调料：盐3克、味精1克、料酒5克、胡椒粉1克、大葱10克、姜5克、鸡油10克
做法：
1、先将鹅肉洗净，放沸水锅中焯透，捞出切丝。
2、将猪肉洗净，放沸水锅中焯一会，捞出切丝。
3、将山药、北沙参、玉竹分别去杂洗净，装入纱布袋中扎口。
4、锅中注入鸡汤适量，放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、精盐、黄酒、胡椒粉、葱段、姜片，共煮至肉熟烂，拣去葱姜、淋上鸡油，以味精调味即成。
营养价值：
1、鹅肉：鹅肉含蛋白质，脂肪，维生素A、B族维生素，烟酸，糖。鹅蛋含蛋白质，油脂，卵磷脂，维生素，钙、镁、铁等。鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，并且脂肪含量很低。
2、猪肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。
3、山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。
这种植物，它的根十分珍贵，用来煲龟汤是一绝，一斤100元
在农村的野外，野生植物相当的多，这些植物不仅给农村带来了勃勃生机，也给农村带来了新鲜的空气。同时它们还有很多用途，比如长得漂亮的植物可以拿回家栽种，当观赏植物欣赏，还有的植物味道鲜美，是让人嘴馋的野菜，更为重要的是，有的植物还是药材，可以用来治病救人。总之它们都是农村的宝贝，在野外要多留心观察，说不定还能遇到一些价值珍贵的植物。比如下面要给大家介绍的这种植物，它的根十分珍贵，用来煲龟汤是一绝，一斤100元。
这种植物就是土茯苓，土茯苓又叫硬饭头，多年生的藤蔓植物，叶子细长，长5至8公分，宽3公分左右，质地较硬，叶子表面光滑无毛；土茯苓藤蔓发达，它的藤蔓通常攀附在其它植物上面，长度可达5米以上。土茯苓是一种亚热带植物，喜欢光照，耐干旱，耐贫瘠土壤。在野外，它一般生长在开阔的山脚坡地上，在一些稀疏的树林里也比较常见。
土茯苓外表没什么特别的地方，但是其它的地下根非常的珍贵，可以直接食用。土茯苓的地下根长得像生姜，但是是木质的，很硬，虽然口感不好，但是在以前，它曾是贫苦人们的果腹之物。土茯苓在以前缺衣少食的年代，解决了很多贫苦农民的温饱问题，可以说是过去农民的“救星”，因此说它珍贵一点也不为过。
现在人们生活好了，已经很少有人吃土茯苓了，不过土茯苓除了直接食用外，还可以用来煲汤，尤其是用来煲龟汤简直就是一绝。广东人非常喜欢用土茯苓煲龟汤喝，茯苓龟汤在广东是有名的一道粤菜。土茯苓煲龟汤非常的补身子，而且还有健脾益肾的作用，深受消费者喜爱，如今各大酒店都把它当招牌菜推出。
土茯苓的根除了有食用价值外，它还是一种非常珍贵的草药。据了解，土茯苓的根具有解毒利湿，活血散瘀的功效，可以用于疥癣，筋骨疼痛，带下，臃肿等。除此之外，最新研究还发现土茯苓对于抗癌还有一定的功效，它能抑制癌细胞的分裂。由于其药用价值高，它的价格也不便宜，据了解，目前市场上一斤土茯苓能卖100元！因此各位野外遇到它千万别错过哦！挖回家煲龟汤很补身子的，吃不完还能拿去卖钱呢
