恩施是个特别美好的地方，说到恩施，小编的脑海里想到的就是上学期间最爱吃的恩施土家酱香饼还有土家吊锅，恩施那边的少数民族有很多，现在恩施也慢慢变成了一个很知名的旅游城市，下面小编就跟大家来介绍介绍她。
简介中文名称：恩施土家族苗族自治州
外文名称：EnshiTujiaandMiaoAutonomousPrefecture
别名：恩施州、世界硒都、施南府
行政区类别：自治州地级行政区
所属地区：中国华中湖北省
下辖地区：恩施市、利川市、建始县、巴东、咸丰、宣恩、来凤、鹤峰
地理位置：湖北省西南部、武陵山北部、巫山西南
概述恩施土家族苗族自治州位于湖北省西南部，隐匿于崇山峻岭之中;她养育着土家族、苗族、汉族、侗族等27个民族，民风淳朴，她还是中国最年轻的自治州，现辖恩施、利川两市和建始、巴东、宣恩、咸丰、来凤、鹤峰六县。
土家的吊脚楼、侗乡的风雨桥、七月的女儿会让这里变得多姿多彩;秀美的山水，一望无际的茶园美景，气势雄阔的悬崖峭壁又让这里多了几分勃勃英姿。当你踏上这片土地，你或许会沉醉在那片绝美的峡谷风光中，钟情于这里的一方山水，抑或着迷于古老而神秘的土司文化之中。恩施，一如其名，大自然赠予了她一副绝世容颜，隐匿于崇山峻岭之中的她正待着人们前来揭她的面纱。
景点恩施州以如诗如画的山水风光和光怪陆离的奇洞异穴的风景为主，集中在恩施、利川、咸丰三地，另外巴东、鹤峰还有一些分布。恩施大峡谷、土司城等是当地著名的风景区。
景点概况恩施隐匿于崇山峻岭之中，有着优美如画的风景，独特的土家吊脚楼，失落的土司文明，都会让你对这片土地产生向往之情。
恩施必游景点TOP5top1恩施大峡谷一般是先坐索道玩七星寨，下山后再去玩地缝。有一些人为了反高峰，先玩地缝，再去爬山。我们是按常规先玩七星寨，实际上人也不多，可能是淡季，真是很好，一路上只有三五个人，还是选择淡季，可以更好地欣赏风景。
用时参考
1天
交通
乘车路线：
恩施市区，公交车(出租)到市区再转大巴到景区
自驾路线：
①从恩施城走航空大道，经过土司路和旗峰大道上318国道，几分钟之后靠右手边的分叉路口，进入到大峡谷景区的路，一个小时多一点就到了大峡谷停车场(马鞍龙停车场)
②从恩施出发直接走318国道，到团堡镇后从右手下国道走大峡谷专用路，到马鞍龙停车场
门票
旺季：170元(3月1日-11月30日)优惠票：85元
淡季：80元(12月1日-次年2月29日)
景交车：30元人/次(往返)
手扶电梯：30元/次(自费项目)
开放时间
旺季(3月1日-10月30日)：8:00-16:00;淡季(11月1日-次年2月底)：8:30-15:30。景区有时会对开放时间进行微调，以景区当日公告为准。
传送门：
恩施大峡谷旅游攻略
http://www.k1u.com/trip/8192.html
top2恩施土司城恩施土司城位于恩施市西北部，在清江的西岸。恩施土司城是新建的仿当面荣美土司时代的民族建筑群。主要是以土司寝宫和祠堂所组成。真正的荣美土司遗址位于恩施州境内，但已经破败只剩一个黄土墩。恩施土司城从建筑结构和风格来看，原样复制了当年土司城的风貌。尤其是寝宫部分，奢华加大气，完全看不出有可以模仿的痕迹。土司城背后有城墙和角楼，也是当时土司城防御结构很好的复原。土司城内部展出了一些考古文物和荣美土司的介绍，有博物馆的性质。
用时参考
2-3小时
交通
从市内乘坐30路公交车即可到达
门票
成人票50元;儿童、老年票25元
A.免票政策：儿童身高1.2m以下免票;70岁以上老人持身份证免票;
B.优惠政策：儿童身高1.2-1.4m购儿童票;60-69周岁的老人持身份证购老人票。
开放时间
8:00—17:30
景点位置
湖北省恩施市土司路138号
传送门：
恩施土司城好玩吗恩施土司城旅游攻略
http://www.k1u.com/trip/8195.html
top3腾龙洞如果各位看官要去的话，尽量不要跟团，自己去玩，交通方便，这个洞穴不是那些有很多钟乳石的漂亮洞穴，但是真的很宏伟壮观，里面有2场表演，赶上就看赶不上就算，一定要自己转一圈，这样你才能体会到其中的乐趣!对了，还有入口的瀑布也很壮观，加上远处的山作为背景，有种世外桃源的感觉!
用时参考
半天
交通
客车：
利川市东门、西门处均有车去腾龙洞。其它：从恩施坐车到利川车程2小时，318国道路况很好，过路费15元;大巴的价格是25元/人。
出租车：
除了自驾从利川到腾龙洞叫出租车最方便，司机一般不打表，开价10元，车程15分钟左右。西门处均有车去腾龙洞，专车费价5元/人，应当注意，多人合乘仅2元/人。
门票
A.免费政策：儿童1.2m以下免票;70岁以上老人凭证免票。
B.优惠政策：1.2m以上凭学生证预订学生票;60-69岁老人凭老年证预订老年票。
开放时间
9：00-17：00
景点位置
恩施州利川市腾龙大道1号
传送门：
恩施腾龙洞旅游攻略
http://www.k1u.com/trip/8198.html
top4鹿院坪鹿院坪，世外桃源般的地方，位于恩施大峡谷开发区内的恩施市板桥镇，平均海拔1700米，中间河流域，深陷峡谷地缝中，四周绝壁环绕。从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差500多米，从悬崖上凿路下去，因用了数十道之字拐，则要走1000多米当地人叫“四十二拐”的山间小道共有1520级台阶，差不多一公里路。特殊的地势使得鹿院坪的山水林田路及农舍至今保持原生态。
亚热带半温暖半湿润气候。占地面积5平方公里。
交通
一般都是从恩施包车去鹿院坪村口;或者坐班车到板桥镇(25元)，然后坐面的去新田村(10-15元)，再步行至鹿院坪。
门票
免费
景点位置
恩施市板桥镇新田村境内
top5恩施土家女儿城女儿城其实就是美食一条街，离市区比较近，在恩施室内打车基本都不会超过10元的。女儿城最近好像在举办什么赶场相亲会的活动，为期一个星期，但是这个活动就是在墙壁上写上自己信息，等待有缘人的联系，就是一个普通的活动，说不上好不好的。
用时参考
1天
交通
12、21、25、28至华硒生态园下车即到或乘坐31路至女儿城水上乐园
景点位置
湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市区七里坪
传送门：
恩施土家女儿城能开车进去吗
http://www.k1u.com/trip/6862.html
餐饮餐饮概况恩施当地餐饮既有蜀地麻辣特色又具潇湘香辣风格，特别是当地颇具土家族和苗族特色的风味小吃更是吸引了不少的食客。恩施的酸菜、富硒洋芋糊、辣子鸡等都是当地风味独特美食小吃，恩施的小吃遍布在市内的大街小巷，吃货们不妨走街串巷自己寻找发现。另外恩施州的宣恩县小吃很多，恩施去来凤县可路过宣恩。
当地美食土家油茶汤
民谚曰：“不喝油茶汤，心里就发慌”，“一日三餐三大碗，做起活来硬邦邦”。土家油茶汤用食用油炸适量茶叶至蜡黄后，加水于锅中，并放上姜、葱、蒜、胡椒粉等天然佐料，水沸后舀入碗中，加上事先炒好(或炸好)的炒米花、玉米花、豆腐果、花生米、黄豆等“泡货”即可食用。土家油茶汤是恩施土家族具有代表性的饮食文化之一，也是土家人非常钟爱的传统食品，凡是贵客临门，土家人都要奉上一碗油茶汤。土家油茶汤香、脆、滑、鲜，味美适口，提神解渴，堪称中国茶文化一绝，源远流长。至今在全州，特别是在咸丰、来凤等地盛行。
合渣
合渣又名懒豆腐。恩施土家人对合渣有着深厚的感情，特别是在兵荒马乱之年，由于粮食奇缺，合渣救下了不少人的性命，流传有“辣椒当盐，合渣过年”的民谚。
在恩施，合渣的吃法很多，其中张关合渣是制作合渣火锅的典型。张关合渣因宣恩一小集镇“张关”而得名，是将合渣煮好后点卤变得稍干，加鲜汤配猪肉、仔鸡、鸡蛋等做成鲜肉合渣、仔鸡合渣、鸡蛋合渣等系列合渣火锅，尤以镇上一位黄姓老太婆制作的最有名、最为地道。另外，深泉合渣也是当地比较出名的合渣店。
_广椒
_广椒也称为_辣椒，它是以恩施本地鲜红辣椒和苞谷面(玉米面)为主要原料加工而成。土家人喜食腊肉，土家腊肉色泽焦黄、肉质坚实、熏香浓郁、风味独特。将_广椒在锅中焙熟后与土家腊肉一起炒食或作扣碗底料蒸食，成品色泽微红，酸辣味十分特别。
炕洋芋
“洋芋”就是土豆，在恩施的街头，有很多卖炕洋芋的小摊，清江河姊妹大桥上，几十个中老年妇女天天在人行道上卖炕洋芋。她们一般用特别小的那种洋芋，用恩施人专用的洋芋刮刮，薄薄地刮掉一层土豆皮。小炉子里烧着蜂窝煤，火上的平底锅中摆满了小洋芋，倒上熟菜油，盖上锅盖，细细地焖。过一会再翻一翻，一直到所有的洋芋都二面黄，再舀起来放进另一个锅中，加盐、辣椒、花椒、葱、姜、蒜，飞速翻炒几下，把这些佐料都在洋芋上拌匀了，就可以卖给人了。两块钱一小碗，捧在手里，用牙签戳了边走边吃，也是一件小乐事。
恩施掉渣饼
原名建始大饼，而广为人知所知的是“恩施掉渣饼”，不过到了恩施却没人这么叫。掉渣饼可谓是风靡全国，它制作简单，口味非常好。到了它的发源地是否要尝尝最原汁原味的“烧饼”呢?
恩施豆皮
豆皮成品色泽乳白,有淡淡香味。恩施豆皮又分米豆皮，绿豆皮，包谷(玉米)豆皮，其中以米豆皮最受欢迎。在恩施的街头巷尾都可以看到豆皮，豆皮可谓是恩施美食中不可缺少的一味，也是恩施人生活的一部分。
格格
“格格”乃是用辣椒渣混和其他主料蒸出来的。在恩施街头的小饭馆门口你随处可见，有许多极小的蒸笼在旺火上蒸，而这蒸笼里的东西便是“格格”了。“格格”的品种有很多，有牛肉格格、羊肉格格、猪肉格格、肥肠格格等。
神豆腐
神豆腐也叫观音豆腐，咸丰民间，每到炎夏季节，农家常用一种树叶来制作成“豆腐”食用。传说是观音菩萨在灾荒之年点化穷人用这种树叶制作豆腐充饥度荒的。这种树叶叫斑鸠柞叶，是不可多得的保健食品原料，具有清热解毒、开胃生津，明目去火、强筋健骨的功能。
苞谷粥
苞谷粥即是玉米粥，选用湖北恩施本地富硒矿床旱山塬区的优质玉米经粉碎、分离后的玉米原米熬制而成。玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。
莼菜
福宝山莼菜相传为古代神山所赐，是水中一珍，自晋代以来为历朝皇宫御案之贡品，皇室宫宴之佳肴。它可煮、可炒、可凉拌，尤其是与鱼肉、熟鸡、火腿、香肠等配在一起做汤，鲜嫩可口，风味独特，鲜脆、滑嫩如鱼髓、琼脂。
神农溪刁子鱼
巴东神农溪出产的刁子鱼肉质细嫩、味美少刺，将它与姜丝、干椒、芝麻以及各种调味料一起用大火煸至皮脆里嫩，香辣无比，非常开胃。
薇菜烧腊肉
薇菜是一种名贵的天然野生草本植物，俗称猫儿蕨、兰茎苔，用它来炒腊肉，色泽鲜艳，腊香味美。
搜罗恩施人气餐厅在恩施，也不乏很多人气很旺的餐厅，到了恩施，不妨前往这些餐厅品尝一番，在品尝美食的同时，不妨在品评一下餐厅的菜品，是否如传闻一般美味难忘。
恩施正宗张关合渣
黄记煌(财富广场店)
地道好味的土家菜到了恩施，舌尖怎可少了品尝土家味道，恩施市内的土家餐馆很多，利川市内也有不少，绝对可以满足众多食客的美食欲，至于菜品味道的好坏，自然是见仁见智。
原味坊土家三绝
巴人堂
土家大院
购物购物概况恩施市内的舞阳坝一带是恩施的中心位置，也是当地最为繁华的地方，很多商场、餐厅都集中在这里，是当地人逛街购物的主要地方。恩施物产丰富，柏杨豆干、莼菜、菊花石以及各种药材都是值得一买的佳品。恩施是富硒茶的主产区，中国名茶“恩施玉露”也产自这里，此外，制作历史悠久，古朴精美的宝石花漆筷，色泽鲜艳、图案精美的土家族织锦——西兰卡普等，都是出游恩施，旅游购物的首选。
小贴士
不要去旅游购物点、或者“恩施土特产专卖店”这类地方购物，这些地方价格都很高，旅游团也有回扣。
特色商品恩施豆干
豆干是豆腐干的简称，是历史悠久的民间豆制品小吃。恩施州的巴东五香豆腐干和柏杨豆干是当地最为出名的特产，一般在当地的超市都可买到。
巴东五香豆腐干：巴东五香豆腐干起源于清代后期，距今已有100多年历史。
柏杨豆干：柏杨豆干成品色泽金黄，美味幽长，绵醇厚道，质地细腻，无论生食还是热炒，五香还是麻辣，均有沁人心脾回味无穷之感。
来凤皮蛋
无铅松花皮蛋是来凤县传统产品，利用来凤本地麻鸭所产鸭蛋制作而成。制作工艺独特，蛋清如玉，上有松柏叶状花纹，俗称松花，食之鲜嫩味美，余香满口，在国内外享有盛誉。
恩施玉露
恩施玉露是中国保留下来的为数不多的一种蒸青绿茶，其制作工艺及所用工具相当古老，与陆羽《茶经》所载十分相似。恩施玉露对采制的要求很严格，芽叶须细嫩、匀齐，成茶条索紧细，色泽鲜绿，匀齐挺直，状如松针;茶汤清澈明亮，香气清鲜，滋味甘醇，叶底色绿如玉。“三绿”(茶绿、汤绿、叶底绿)为其显著特点。日本自唐代从中国传入茶种及制茶方法后，至今仍主要采用蒸青方法制作绿茶，其玉露茶制法与恩施玉露大同小异，品质各有特色。
来凤杨梅
来凤杨梅是武陵山区的稀有珍果，果实6月中下旬成熟，肉质细软，甜酸多汁，核小，品质上等，营养丰富，倍受消费者青睐。来凤县目前有百年以上的古杨梅108株，其单株产量最高可达1000kg以上。
西兰卡普
西兰卡普为一种土家族织锦。土家语里“西兰”意为“铺盖”，“卡普”是“花”。西兰卡普就是土家族人民的花铺盖，具有一定的工艺价值，尤为土家族女儿喜爱，被称为“土家之花”。
按照土家族习俗，过去土家姑娘出嫁时，必须在织布时挑花刺绣，制作图案美丽的西兰卡普。西兰卡普的图案纹样丰富饱满，色彩鲜明，取材于日常生活、自然风光等，斑驳陆离，栩栩如生，具有明显的土家族风格。恩施州来凤县民族路146号有一家专门经营西兰卡普的店铺，有兴趣的话不妨前往逛一逛。
百鹤玉
百鹤玉为距今4.36亿年前形成生物化石，主要生物结构有海百合茎、珊瑚等古生物，百鹤玉纹理清晰、新颖、别致，再现了浅海相生物的自然生态之美，是目前世界上罕见的新品种。百鹤玉工艺品高雅古朴，主要工艺品种有条石、方石、圆石、玉雕动物、玉镜、玉器等。
语言
恩施地区方言与重庆话很相似，所以还是比较容易懂的，就算没听懂可以要别人多说几遍，一般人都可以理解。而且随着当地旅游产业的开放，外来游客的不断涌入，交流的障碍越来越小。
银行
恩施州大道和舞阳大道是恩施最繁华的两条大街，众多银行也聚于此。舞阳大街上有中国银行、中国工商银行、中国邮政储蓄银行，南大街上有中国工商银行、中国农业银行、中国建设银行，中国邮政储蓄银行中国信合等等;恩施州大道上有中国工商银行、中国邮政储蓄银行、中国人民银行、中国建设银行、中国农业银行、中国信合等。
电话
利川旅游局：0718-7282514
建始旅游局：0718-3232932
巴东旅游局：0718-4334960
宣恩旅游局：0718-5832906
咸丰旅游局：0718-6833652
来凤旅游局：0718-6271858
鹤峰县旅游局：0718-5291036
网络
在恩施地区多数宾馆提供宽带上网服务，恩施市部分高档酒店还提供wifi。恩施市区网吧较多，费用为2元/时。
邮局
恩施市邮局位于恩施州大道上，地址恩施州大道58号，****0718-8222145。
医疗
恩施州中心医院
****：0718-8222760
地址：恩施市舞阳大道158号
利川市人民医院
****：0718-7282450
地址：恩施州利川市龙船大道14号
来凤县人民医院
****：0718-6282341
地址：恩施州来凤县翔凤镇凤中路2号
巴东人民医院
****：0718-4222324
地址：恩施州巴东县信陵镇北京大道103号
安全事项
尽量不要住在火车站或汽车站附近等人员较为杂乱的地方，看管好随身行李物品。恩施公路路况复杂，自驾的朋友一定要注意山地行车安全。当地居民还是非常热情友善的。
如何到达恩施交通历史悠久，素有“川蜀咽喉，荆楚屏障”之称。自古以来交通非常不便利，但自建国以来，公路、水路、机场、铁路相继建设起来，目前从全国各地抵达恩施的交通已经非常方便，全国多个城市都可以乘坐火车、飞机、汽车到达恩施。
飞机恩施许家坪机场
火车订票电话：0718-95105105
客服电话：0718-12306
恩施火车站
汽车随着沪蓉高速的开通，武汉-恩施-重庆全程高速。恩施地区正在建设的有恩黔高速(恩施到黔江)接重庆黔江高速，恩来高速(恩施到来凤)接湖南张家界。从恩施可以很方便地到达武汉、宜昌、重庆、广州、上海等大中城市。
武汉——恩施
武汉傅家坡客运站每日9:30-17:40有7班车发往恩施，路程641公里，车程8小时左右，票价因车型不同，从120-200元左右不等。
重庆——恩施
重庆菜园坝客运站和汽车北站每天都有3班车发往恩施，全程9个小时左右，票价约150元。
宜昌——恩施
宜昌汽车站到恩施的班车每小时一班，普通车70元，卧铺车80元，路程360公里，3个多小时可到。
恩施——利川
恩施到利川的班车，经停航空路客运站(0718-8224610)，每20分钟一趟，25元，2小时，末班车是18:00。
恩施客运站
利川南门客运站
恩运集团长途汽车站
自驾自驾去恩施一般有两条路选择，武汉——宜昌——恩施，重庆——利川——恩施。恩施州境内都是山路，自驾出游一定要减速慢行，不要赶夜路。
武汉——恩施
大约560公里，需6h左右，单程路费是350元(高速)
说起恩施，那么漂亮的景色是肯定不会少的。小编大学的时候认识了一个恩施的姑凉，长得非常漂亮，而且还很多才多艺。恩施那边的风俗什么的也很好玩。
恩施土司城前面我们说过，恩施是少数民族聚集的地点，那这里必然少不了民俗历史景点。
土司城就是第一个要介绍的景区，土司城起源于土司制度，而这土司城便是土家族历史的悠远证明。
恩施是孕育巴人文化的摇篮，巴人信仰白虎，这白虎体现了君廪勇武的精神，也体现了整个部落坚毅、刚猛、豪爽的特质。廪君死后化作白虎，这也就是白虎的来源，而廪君的后人便是土家族，因此土司城中建立了廪君祠，视作对白虎的信仰。
门票：42元(相比较其他景区，价格不贵)
4A级景区
游玩时间：2-3小时
景点介绍：前往位于恩施市区里的土司城即可体验到土司部落的历史文化。景区包含：门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫(九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等)
游玩建议：土司城悠闲地游玩可以玩上大半天，如果还想游玩其他地方，将土司城当作旅途中的一个点也可以，推荐大家早上去土司城游玩，天气清爽，如果下着小雨也是别有一番滋味，然后下午前往另一个景区住宿或者晚上在恩施休息。
土家女儿城世间男子不二心，天下女儿第一城，游玩女儿城，我们的目的有两个，第一点便是吃遍恩施特色美食，第二点就是体会土家民俗文化。女儿城美食就在其内的小吃街里，小吃街汇聚了恩施州八县市特色小吃，恩施油香、土家包谷粑粑、恩施豆皮、建始大饼、土家酱香饼等，如果想吃长沙臭豆腐、陕西肉夹馍，这里也是可以品尝的到。而这民俗文化当属《赶场相亲?女儿会》了，(地点：大舞台至土家刨汤宴，既可以观看女儿会，又可以欣赏土家吊脚楼;表演时间：19:50-20:50)
门票：无
4A级景区
游玩时间：2-3小时
景点介绍：女儿城作为民俗文化的载体，是土家人文的缩影，每晚都要相应的人文表演其中有“赶场相亲”、“摆手舞”等表演，不仅有土家表演，其中土家“摔碗酒”在此可体验。还有特色小吃、土家手工、特色吊脚楼住宿等，是集合旅游、餐饮、住宿、商用、休闲娱乐、文化的集合体。
游玩建议：女儿城在市内且大多数游玩价值较高的节目在下午，因此推荐作为晚间游览地点，或者下午饭/晚饭的解决地点。游客可以将这里穿插在其他景点之后。
1.游客第一天来恩施游玩，第一晚住宿可以选择这里，女儿城内有住宿地点，有连锁酒店，也有特色土家吊脚楼酒店，价格基本100-300元左右;
2.游客游玩最后一天，可以晚上坐公交或打车前往女儿城游玩(出租车不打表20-30元收费不等，公交2元，7点停运)
需要注意：晚上离开女儿城不好打车，能打到车也很容易被坑，建议步行15分钟的路程，前往车流较多的地方打车，景区也有那种摩的载人的师傅，不建议乘坐，安全系数比较低。
腾龙洞介绍了两个人文景观，这次终于介绍到了恩施附近的自然景观了，这是第一个——腾龙洞。
腾龙洞隶属于国家地质公园，集山、水、洞、林于一体，位于利川市。曾被中国国家地理杂志评为“中国最美的地方”。中国最大溶洞，内里广阔无比，站在里面根本体会不到洞穴给人的紧闭感，直升机都能进去。
洞外也是山清水秀，最引人瞩目的就是这卧龙吞江瀑布，尽饮清江水，化作百米瀑布
腾龙洞不仅仅有激光表演，这里面还有大型情景歌舞表演，在暗淡的洞穴内观看一场实景光效的表演，这可是不可多得的体验。
门票：180元
国家4A级景区
游玩时间：5小时
景点介绍：腾龙洞作为利川旅游著名的明信片，洞中有山，山中有洞，水旱相连，主支互通，洞内终年恒温14-18℃，在这里可以完全隔绝夏天的炎热，体会到不同于空调冷气的凉爽。洞内建有全国最大的原生态洞穴剧场，每天都有激光秀与情景歌舞《夷水丽川》的表演。
表演时间：
激光秀10:50和15:30
大型歌舞：11:20和16:30
(时间可能随时改动，具体以官方公告为准)
游玩建议：腾龙洞内温度在14-18度，温度较低，建议携带外套。腾龙洞位于利川市附近，从恩施出发要2个小时车程，请参考下面的路线推荐
旅游路线推荐：
1日游：上午游玩土司城-下午游玩腾龙洞-离开恩施
2日游：第一天早上前往恩施大峡谷-下午利川住宿第二天上午游玩腾龙洞-下午土司城-离开恩施
3日游：第一天早上前往恩施大峡谷-下午利川住宿第二天上午腾龙洞-下午鱼木寨-晚上住苏马荡第三天上午齐岳山-下午苏马荡-返回恩施离开。
恩施大峡谷恩施大峡谷是恩施的标志性景点，就像安徽黄山，陕西兵马俑一般，这大峡谷就是恩施的标志，就是中国媲美美国科罗拉多大峡谷的存在。
恩施大峡谷是清江大峡谷的一部分，不过恩施大峡谷的主要景观是百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点。
这里就先放一张景区内的地图给大家看看
图为售票口显示屏拍摄，因为人比较多，拍的比较随意，大家别介意，整个恩施大峡谷的游览大致是先在景区门口的云龙地缝游玩，然后坐索道(索道欣赏美景，全程15分钟左右)抵达最右边的七星寨，到了这里就可以沿着橙线往回走，走到图中中间上方的七星寨景区出口(山路难走，全程徒步距离较长，各位游客一定要小心，不要勉强自己，如果体力不支，路线中会有一些古寨供您休息，您可以坐轿下来，费用不等，大概100元/小时)。如果是不坐索道的游客，那就需要沿着黑线坐景交车达到图中左下角的恩施七星寨景区步行入口。两个景区是分开的，所以建议游客上午游玩七星寨景区，下午游玩云龙地缝，早上不热，爬山比较凉爽，下午较热就可以游玩云龙地缝，也比较凉爽。总之，恩施大峡谷很美，但是要欣赏它的美，你需要付出一点点努力。
门票：190元
国家5A级景区
游玩时间：1天
景点介绍：恩施大峡谷作为恩施最著名的旅游明信片，可媲美科罗拉多大峡谷，它自然有着其独特的魅力。该景区分为2个景点：云龙地缝与七星寨。云龙地缝主要游玩峡谷地缝，而七星寨则是走峡谷峰顶。
游玩建议：游玩恩施大峡谷需要翻越多座山峰，因此游客应该拿出一天的时间专门游玩这个景点，同时要保证好自己有饱满的精神和足够的体力，因为属于峡谷景区，希望各位注意安全，遵守景区的规章制度。
旅游路线推荐：
1日游：早上恩施出发前往恩施大峡谷游玩，购票取票排队比较浪费时间，在游玩之后如果还有精力，可以前往女儿城看下民俗表演顺便吃个饭;
2日游：第一天游玩恩施大峡谷，下午前往梭布垭石林住宿农家乐第二天上午游玩梭布垭石林-下午返回恩施离开。
3日游：第一天游玩恩施大峡谷，下午前往梭布垭石林第二天上午游玩梭布垭石林-下午前往野三峡住宿(如果时间充足，可以前去游玩野三峡的黄鹤桥景区)，第三天：上午游玩黄鹤桥景区-下午游玩清江大峡谷(全程坐船)-返回恩施离开
梭布垭石林都说恩施什么样的景点都有，这前面介绍了大峡谷、溶洞和土家族文化景点——土司城、女儿城，现在要介绍的就是被称为世界第一奥陶纪石林的梭布垭石林。梭布垭石林距离恩施仅需2个小时左右哦。
梭布垭石林景点有四个小景区，分别是青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇。景区内有交通车(30元)，交通车会载着游客依次前往青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇，每游览完一个景点，游客可以等待交通车抵达自己所在的位置，乘坐并前往下一个景区。
青龙寺，因青龙寺而得名，内里除了青龙寺遗址之外，还有田好汉巡山、廪君冠、廪君靴等景点，总之奇山异石就是说的梭布垭石林。(放个牌子，让大家观摩一下)
莲花寨，因俯视整个景区，似石莲为花、绿树为泉，因此得名“莲花寨”，莲香四溢，处处皆是石莲
九龙汇，传说此地有九龙汇聚所以名叫九龙汇，九龙汇的大概旅程类似“V”，大家需要先下到底，再往上走，在这里不仅可以看到丹凤朝阳、龙章凤篆的奇石，还能体会到天然冷气、天然氧吧的凉爽
磨子沟，以溶洞和天然石缝为主，这里有着土家祖先傩公傩婆在此定情的爱情故事，是土家族的发源地，也是古老爱情归属之所。最好玩的莫过于响水洞，午后的阳光照射在洞里，洒在清凉透彻的泉水之中，波光粼粼，是一个旅拍的最佳地点。
门票：80元
国家4A级景区
游玩时间：6个小时
景点介绍：梭布垭石林被称为世界第一奥陶纪石林，里面分为4大景点。里面山石奇形怪状，四周翠屏环绕，群峰竞秀。整个石林犹如海底迷宫，各种奇形异状的峰林等待你的想象力。
游玩建议：梭布垭石林重要景点为各种奇峰异石，如果游客想领会其中的精髓，一定要参照景点介绍牌，来寻找这些奇石的魅力。梭布垭石林每年会于8月底举办两日的女儿会，有感兴趣的游客，可关注官方通知。
旅游路线推荐：
1日游：早上吃个早饭，上午前往梭布垭石林游玩青龙寺-中午景区吃饭-下午游玩莲花寨、磨子沟、九龙汇-返回恩施市区;
2日游：第一天游览梭布垭石林。晚上到野三峡住宿休息，第二天游览野三峡景区，下午返回恩施;
3日游：第一天游览梭布垭石林。晚上到野三峡住宿休息，第二天游览野三峡景区，晚上在石门河景区住宿休息，第三天在石门河游玩到下午，然后返回恩施。
(如果还有充足游玩时间，可以前往神农架游玩，从神农架机场离开)
野三峡景区终于来到了个人最喜欢的景区了——野三峡景区，如果说为什么喜欢了，我这就给你娓娓道来
野三峡景区主要游览黄鹤桥峰林峡谷景区和清江大峡谷景区，两个景区一个山一个水，简直是最好的搭配。
黄鹤桥峰林景区，检票入口进去，就可以看到一个美丽的小湖泊，小湖泊倒影着蓝色的天空和厚白的云朵。在小湖泊右边，可以选择坐索道抵达山顶，如果不想坐索道的话，也可以选择走路前往山顶，路程不是很远，如果带有小孩与老人的游客，可以选择乘坐缆车，基本走十几分钟就能达到山峰的顶点，会有一个半壁江山的景点，该景点拍照，背景会非常漂亮，旁边有景区自己的拍照设备，不过需要花钱才能拿到照片，接着通过天然形成的壁缝便可走到峰林的谷底，一路奇峰林立，绝壁高耸。临近终点的地方，有个巴人堂休息区，13：30会有表演，建议大家不要观看，因为会赶不上下午14点的清江大峡谷坐船时间，而且表演者都是业余者，景区这点设计就有点坑游客的感觉。最后终点是乘坐观景电梯回到入口。游完黄鹤桥峰林景区，就需要下山前往清江大峡谷，由于清江大峡谷景区比较隐秘，所以很多当地村民会打着官方坐船售票点的旗号，真正的清江大峡谷景区是在景阳大桥入口旁。清江景区整个游玩过程都是坐船，船分上下两层，上层视线比较好。整个坐船过程是3个小时。
清江大峡谷景区，主要为坐船览江，游客们乘坐观光船，游览清江大峡谷的美景，坐船抵达蝴蝶崖附近后开始返程，整个游览过程在船上进行，主要景点有清江画廊、飞瀑、蝴蝶岩等。
门票：240元(套票，包括船票、索道费用)
国家4A级景区
游玩时间：6个小时
景点介绍：野三峡景区由2大景点组成，一个是黄鹤桥峰林景点和清江大峡谷。黄鹤桥景点属于秀美峰林的地貌，一眼望去，与人平齐。清江大峡谷属于原生态风貌保存最完美的河谷，八百里清江美如画，说的就是清江大峡谷景区。
游玩建议：因有乘船项目，晕船的游客请仔细斟酌;清江大峡谷乘船时间一般为下午两点，请游客注意时间;清江大峡谷和黄鹤林峰桥景区门票可以分开买，游客可以选择自己所前往的具体景区，穿插在自己的旅程中
1日游：早上吃个早饭，然后前往野三峡景区游玩，游玩到下午返回恩施;
2日游：第一天前往野三峡景区，游玩一天，晚上到石门河住宿休息，第二天在石门河游玩到下午，下午返回恩施。
游记D1恩施大峡谷、女儿城
早抵达湖北恩施火车站，乘车前往神秘的北纬30，汇聚了壮丽的山水奇观、独特的浓郁风情，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美的国家5A级景区恩施大峡谷(景区大门票120元、行程已含、景区换乘车30元客人现付)：参观恩施大峡谷地矿博物馆，位于大峡谷游客中心，很好的诠释了恩施大峡谷的地型地貌的由来，以及充分展示了大峡谷丰富的地矿资源，后游览与美国科罗拉多大峡谷相媲美的恩施大峡谷七星寨(游览时间约4小时)，目前已开放的游步道全长7.5公里，沿途景点有小龙门群峰、龙门石林、一线天、绝壁长廊、轿顶山、鞠躬松、一柱香、天路、母子情深等。索道站观赏峡谷中的百里绝壁、千丈悬崖、绝壁栈道、傲啸独峰、原始森林、远古村寨、大峡谷梯田等景点美不胜收。
提示：大峡谷景区换乘车30元客人现付;
大峡谷上山索道105元/人、下山手扶梯30元/人客人选乘。
之后乘车前往有“世间男子不二心，天下女儿第一城”美誉的国家4A级景区恩施土家女儿城：是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都，原汁原味的土家熏制和吊脚楼布景,让您身临其境感受浓郁的民族风情......
D2土司城、酉州古城
早餐后参观恩施硒泰乳胶展示中心(时间90分钟)：硒泰乳胶是恩施唯一且最大的中泰联合对口商品展示中心，是一带一路大环境下的一个惠民产物，并且充分让游客感受泰国的异域文化以及体验中心。前往被誉为“天下无双景，华中第一城、又称墨卫楼的国家4A级景区恩施土司城(大门票50元、行程已含，游览时间约2小时)：是恩施民俗风情的核心，集中展现恩施少数民族建筑和封建土司制度，是全国规模最大、工程最宏伟、风格最独特的、景观最靓丽的中国土家族地区土司文化标志性工程，景区包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫--九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等景点。参观硒丝路楚绣博物馆(时间约90分钟)，硒丝楚绣博物馆以神秘浪漫的楚国文化为源泉，以楚国丝绸为载体，延伸到土家人的西兰卡普织锦文化，充分结合硒元素等，让游客更好的重新认识湖北、体验恩施。乘车前往重庆酉阳，晚漫步在酉州古城，还不防和土家阿哥阿妹们共跳摆手舞......
D3酉阳桃花源
早餐后游览国家5A级旅游景区酉阳桃花源风景区(门票128元/人、行程已含)。游览桃花溪、大酉洞、有问津亭、陶公祠、桃园、荷花池等景点。走进潜村，了解土家族人民族文化。游览太古洞堪称“地下的世外桃源”：伏羲洞全长约3000米，洞体规模巨大气势磅礴，有宽敞的大厅、曲折的廊道、险峻的峡谷、幽深的地下河、还有五彩缤纷的钟乳石。景观千姿百态，高低错落，美轮美奂，琳琅满目，绚丽多彩，是全国屈指可数的地下艺术宫殿。洞内钟乳挺拔，石笋丛生，石幔高挂，石柱巍峨，石帘低垂，石瀑飞流，地下河幽深。被誉为“世界遗产，地下石林，人文始祖，三皇伏羲”的美誉。伏羲洞是我国已开发洞穴中科研价值最高、历史最悠久、最神奇的地下地质奇观，是大自然赋予的鬼斧神工般艺术宫殿。乘车前往恩施硒土特产超市(时间70分钟)：恩施是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地，境内硒矿蕴藏量第一，是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为世界第一天然富硒生物圈。是全球唯一获得世界硒都称号的城市，拥有最丰富的富硒产品展示区，体验区，游客可自由选择恩施富硒土特产品。17:00恩施火车站乘专列返程
