其实我觉得网络游戏如果让你上瘾的话，我就会其实生活中也有一定的原因的话，因为你觉得生活没有意思，而除了有一次你就没有什么其他重要的事情，如果你一旦有了比他更好重要事情，你还会打游戏吗？
为了戒掉游戏你就要找更壮的事情，你为什么找工作的任务是你要做什么呢？
我觉得首先就必须要给自己树立一个目标，我该干什么我要干什么，我要成为怎样的我，最终会达到一个目的。这都是必须的呀，你有这样的目的，然后要努力去践行，网络有瘾，
但是比如像我们学生是在家有一些游戏，但是上学的时候就不允许佩戴手机，你在学校的时候感觉就也是正常上课，学校虽然有的时候也挺想玩手机的，但是毕竟在学校会控制你呀，所以我觉得你应该给你生活中树立明确的目标，然后为之去践行。
比如，你想赚很多的钱，但是你就不能沉迷于游戏啊，你就要为赚钱去打工做兼职等等，你为之去奋斗啊，只要你才会就感觉有时对你也不是那么重要的，游戏毕竟是游戏是使自己快乐的，如果真的师在游戏中迷失了自己。那不是快乐的，那是一件令人悲伤恋爱痛的事情。那是你自制力不够椅子你无法控制自己所导致的。这样事情不是人想看见的。比如现在有些很多今年少朋友啊，为了玩游戏充值，结果将父母的血汗钱都出门了，可是你看到这样的事情你不跟你感到惋惜吗？为什么要怪游戏都是我们自己玩的游戏，我们应该怪自己啊，我们应该为自己的行为负责呀，所以我们应该自己心里有自己的想法，我对自己负责，对自己的未来负责。
针对他的情况制定计策。
首先要选方向。先判断他的长处，都说用人用长处，有长处的地方容易产生好的反馈，这就是成就感的来源。
其次设定目标。现实生活的目标往往都挺大，但要确保目标切割到足够小以便容易达成。当事人很可能没有切割目标的意识或者能力，这也是很多人感受不到成就感的原因。最好看看他是怎么定目标的，如果大了，不要否定他，而要指点他继续细化到小目标，直到变得容易达成为止。
再次给指导。容易的目标的实现方法清晰了，目标难度自然就降低了。这时候有高人点拨是很重要的。所以能找到有耐心的高人指点也是人的福气。
最后给奖励。奖励主要是精神层面的，因为上瘾也是精神层面的，如果他做成一件事，你就经常夸他，周围的人也能赏识他，他就能获得成就感。
也可以使用下面方法：
约定玩游戏的时间。既然你的老公一时半会离不开游戏，那就得像戒烟一样让他自己慢慢地少玩，也就是和他约定玩游戏的时间。比如我那朋友现在每天只能玩2个小时。
这样你的老公既不会感到生无可恋，一蹶不振，也不会继续沉迷，反而有了一种要尽快把该做的事情都做好了好去享受玩游戏的时光的干劲。
如果你的老公沉迷游戏的时间较长，而且你自己无法和他沟通的话，最好请他的父母亲戚，或好朋友，同事帮忙劝导。不要置之不理，或者是自己一个人生闷气，甚至吵架。夫妻间有矛盾就要解决，不要留下症结。
和他一起玩。条件允许的话，可以和他一起玩些互动的休闲游戏，增进夫妻感情。网络游戏其实就是一种休闲娱乐，游戏之余，一起做做饭，聊聊天，看场**，逛逛街，不但有益身心健康，还能增进夫妻感情。
