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正确刷牙是保障一个人牙齿健康的最有效的方法。拥有一口好牙才能做到冷热酸甜想吃就吃。刷牙的习惯要从小培养，食物对牙齿的腐蚀是很严重的，而我们每天都在吃饭吃零食喝饮料，食物与饮料残渣长时间留在牙齿上会伤害牙齿。所以要让孩子从小就接触刷牙这件事。
用有趣的小故事告诉孩子刷牙的重要性。很多孩子不爱刷牙，因为刷牙的时候宝宝可能因为方法不正确而感觉不舒服。但是刷牙又是必须要做的事，所以家长可以给宝宝讲一个关于刷牙的小故事。无论是用生动的语言，还是用丰富的画本，总之要让宝宝明白如果不刷牙牙齿会坏掉，不仅会牙疼，而且还吃不到想吃的东西。有了牙齿坏掉的急迫感，孩子会主动接受刷牙这件事。
让宝宝自己选择牙刷和牙膏。三岁左右的孩子已经有了自己的主意，在购买宝宝的物品时，可以让宝宝自主选择。这样宝宝有一种归属感，每当看到自己挑选的牙膏牙刷时会感觉更亲近更乐意刷牙。
选择一个漂亮轻巧的刷牙杯。孩子年龄很小，体力不佳，有一些刷牙杯接了水之后特别重，孩子拿着比较费力。这也是孩子不愿意刷牙的原因之一。家长可以为孩子选一个小巧的，色彩灿烂有卡通图案的杯子。富含童趣的杯子加上自主选择的牙刷牙膏，宝宝也会在刷牙的世界中找到乐趣。
每天晚上和宝宝一起刷牙，共享亲子时间。白天，父母与宝宝的洗漱时间不一样，所以可以把一起刷牙的时间定在晚上睡觉前。宝宝是很亲近父母的，白天大人如果没有时间陪伴孩子，晚上这一段时间孩子会黏在父母身边。家长可以借助这一点与宝宝一起刷牙，享受亲子快乐的同时，还让宝宝保持了牙齿健康。
