榄油蚝汁排毒小炒
Tips:可爱的蜜糖豆,脆爽回甘的白果和娇嫩的百合,经过热水轻轻汆烫,再配上李锦记财神蚝油及橄榄油的滑炒,带来纯真自然,清鲜怡人的鲜美口感,是适合全家食用的一道清爽养身蔬菜。

类似适合的蔬菜还有,芥蓝、芦笋、山药、莲藕等。
巧手蚝油爆猪肝
Tips:李锦记财神蚝油在下锅爆炒时,既有效的包裹住食材,让鲜味不流失,又完全遮盖了猪肝原有的腥味,还丰富了饱满多汁的口感,口口浓郁又不失细腻。
只要是质地脆嫩的食材(鸡胗,鱿鱼等)都适合用财神蚝油来爆炒哦。
无肉不欢也爱的萝卜
Tips:萝卜口味清甜,在平常人的手里常常都是与荤菜一起焖炖,但若是用李锦记财神蚝油来调味,即使你让它孤零零的下锅,也能帮助其还原出堪比红烧肉一样的鲜美酥烂的口感。
除了萝卜还能加入鸡蛋,素鸡,一起焖炖,美味不容错过。
一道健康养生的美味菜肴,除了新鲜的食材,还需要真材实料的调味品来烘托,二者缺一不可。
羊肉炖白萝卜
原料:
羊肉、葱、姜、花椒。
做法:
1、羊肉洗净,用清水浸泡1小时,中间换水2次;
2、羊肉和清水同时下锅,大火煮开,中火继续煮10分钟,使之血水充分浸出;
3、捞出羊肉,换清水(热水),把羊肉继续用大火煮开后捞出;
4、把二次汆水的羊肉放入高压锅,添加葱姜和花椒,添加没过的开水,大火煮开;
5、上汽后,中小火压30分钟,关火,自然凉透;

秋季养生家常菜做法大全 秋季养生食谱(来源:摄图网)
6、羊肉捞出,静置冷却后把羊汤表面的油脂去掉,汤备用。
原料:
熟羊肉、白萝卜、葱、姜、香菜。
做法:
1、炖好的羊肉手撕成块,白萝卜切条备用;

2、起油锅,爆香葱姜,下入萝卜条用大火翻炒1分钟;
3、添加羊肉翻炒均匀,添加没过的热水大火煮开;
4、转入砂锅,烧开后,添加料酒;
5、小火炖至萝卜软烂,添加适量盐、胡椒粉和味精调味,撒上香菜即可
西红柿+菜花
原料:
菜花、西红柿、油、蒜、盐、味精。
做法:
1、菜花用流水冲洗干净;
2、手掰成小朵;
3、在开水中烫两分钟,捞出控干;

秋季养生家常菜做法大全 秋季养生食谱(来源:摄图网)
4、起油锅,油热后蒜末爆锅,下入西红柿翻炒;
5、西红柿软烂后加入菜花,大火翻炒2分钟;
6、加适量盐和味精,出锅即可。
上汤白菜
原料:
大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱。
做法:
1、扇贝丁冲洗干净后,用温水泡发20分钟;
2、大白菜取芯,掰成整叶片,大片的可以纵分成两、三片;
3、皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用;
4、起油锅,油热后,爆香洋葱丁;

5、下入扇贝丁和泡发扇贝丁的水,大火烧开;
6、添加皮蛋丁、料酒和糖,煮开;
7、下入白菜叶,煮至透明状,捞出菜叶装盘;
8、汤中添加青红椒,添加少量盐调味;
9、大火收汁至稠,浇在白菜上即可。


