用彩椒可以做什么好吃的

核心提示可以用彩椒玉米炒鸡丁,做法是先将将彩椒洗净,切小丁;黑木耳切小丁。鸡脯肉洗净切小丁,加料酒、干淀粉、少许酱油腌渍10分钟入味。炒锅倒油烧热,下鸡肉丁滑熟,盛出备用。锅中留油,下葱姜末炝锅,将玉米粒倒入锅中翻炒2-3分钟,加入鸡汤略煮。倒入炒

可以用彩椒玉米炒鸡丁,做法是先将将彩椒洗净,切小丁;黑木耳切小丁。

鸡脯肉洗净切小丁,加料酒、干淀粉、少许酱油腌渍10分钟入味。

炒锅倒油烧热,下鸡肉丁滑熟,盛出备用。

锅中留油,下葱姜末炝锅,将玉米粒倒入锅中翻炒2-3分钟,加入鸡汤略煮。

倒入炒好的鸡肉丁炒匀,下彩椒丁和黑木耳丁,加入盐、糖、鸡精翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡即可。

彩椒牛肉丝的做法是先将牛肉洗净,切成03厘米的丝,加入盐、少许清水和淀粉上浆;彩椒和姜分别切丝备用。取一个小碗,放入酱油、鸡精、淀粉、鲜汤调成芡汁备用。炒锅倒油烧至6成热,下彩椒丝炒至断生,盛出。炒锅倒入少许植物油烧热,下牛肉丝炒散,放甜面酱炒至断生,再放入彩椒丝、姜丝炒出香味,倒入芡汁,翻炒均匀即可。

彩椒炒鸡蛋,做法是先将彩椒洗净,去蒂,切小丁,鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。炒锅放油烧热,倒入蛋液,炒熟后盛出。炒锅至火上倒油烧热,用葱花爆香。放入彩椒丁迅速翻炒两分钟,加盐调味。加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。

大红甜辣椒的营养价值

①甜椒蛊

材料洋葱丁1大匙,蛋1个,香肠片1/2条,红萝卜丁1大匙,玉米粒1大匙,热白饭1/2碗,红甜椒1个,黄甜椒1个,起司丝2大匙,盐1/2小匙,糖1小匙,白胡椒粉1/2小匙,香油1小匙

做法1)起油锅,放入洋葱丁爆香,再将蛋打散倒入锅中炒成散状起锅备用。

(2)再依序加入香肠、红萝卜丁、玉米粒翻炒1分钟后,放入白饭及调味料翻炒均匀即可起锅备用。

(3)将甜椒洗净,在上方约15公分处切开当作盖子,去除中间的籽后,将底部稍微切掉一点,让甜椒可以站立,但是不可切成中空的管状。

(4)将炒好的饭料填入甜椒中,在饭的上方分别放上1大匙起司丝,烤箱预热10分钟,放入烤箱中用180℃烤20分钟即可。

②焗烤甜椒饭盅

原料甜椒、米饭、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋、迷迭香、芝士、橄榄油、食用盐。

做法准备所需要食材。甜椒一切为二,高度随意。切好胡萝卜丁,火腿丁。打好鸡蛋液。

2、锅中入橄榄油。入火腿丁、胡萝卜炒香。加入米饭炒散。加入蛋液,加少许盐,翻炒几下至散开。

3、把炒过的米饭装入甜椒盅上,撒上芝士,迷迭香草。烤箱上下火200度,烤13分钟即可。

小贴士无技巧,食材调料随意。

2、烤箱温度以自家为准。

如何腌制甜椒

1、促进血液循环助长寿

由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老,纾缓多种疾病。

2、治疗咳嗽感冒

辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;此外,辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;同时,辣椒还可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。

3、改善心脏功能

以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。

4、预防癌种

辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

5、降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

人民网-辣椒的营养价值虽高 但这五类人不宜吃辣椒

人民网-辣椒有6大功效 这样吃营养价值最高

人民网-辣椒的营养价值 辣椒不能和什么一起吃?

甜椒可以煮火锅吗?

选料  甜椒选用肉质肥大、质嫩、无虫蛀、无腐烂变质的锥椒或长椒;红椒选用肉厚、质嫩、籽少、辣香纯正的短圆锥椒。青椒和红椒分别在各自容器里分开腌制,到包装工序时再定量混装,使产品色彩呈现天然对比色,增加产品的美感。2.去蒂、除杂和扎眼:辣椒及时摘去梗蒂,除去虫蛀、腐烂、过熟或有机械损伤的辣椒及杂物。用清洁已消毒的竹针在每个辣椒的蒂柄处扎眼,刺穿中心处的囊膜,便于后续的腌制。 3.洗涤热烫:用流动水或高压喷水洗净辣椒,沥干水后,放入敞口的沸水中热烫3min(分钟)。 4.脱水:将热烫后的辣椒捞出,沥干水后进行晾晒,以风干部分水分,或放入低温热风对流设备中脱除部分水分。一般将100kg鲜椒脱水至60kg重即可。 5.初腌保脆:食盐配成13波美度的溶液,加入0.3%CaCl2溶液保脆剂,每隔3--4h(小时)上下翻动一次,2d(天)后捞出,除去卤液。 6.干腌:将初腌的辣椒沥干后,铺在容器内,每100kg加食盐15kg,层椒层盐,上层盐多,下层盐少,每天翻动倒缸一次,注意使它散热,腌渍7d(天)后,出缸。 7.调配与静腌:先将芝麻油加热至160℃,放入一定量的花椒制取花椒油,降温后加入到半成品中,然后将八角粉,山奈粉、干姜粉等混合香料加入原料中,并加入适量白砂糖、食盐和食用酸。腌青椒中添加适量的天然叶绿素铜钠盐,腌红椒中添加适量辣椒红素,按不超过0.5‰的比例加入苯甲酸钠。较好的混合香料配方为:香料粉0.12%,乳酸0.6%,冰醋酸0.8%,白砂糖20%,食盐6%

红黄彩椒怎么做好吃

可以的。火锅是一种从川渝地区流行起来,如今在全国各地都有着一定的地位的食物,在业余时间,人们总喜欢叫上三五好友,一起吃火锅。火锅中可以加入的食材还是很多的,且既有荤菜,又有素菜,可以极大的满足人们的口腹之欲。当然,在日常生活中,人们也是可以加入不同的食材,制作不同的火锅的,比如说以下几种。

第一款:养生素食锅

材料:山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归2公克、枸杞2公克、红枣6颗、姜片5公克

调味料:高汤500㏄、盐1/2茶匙

做法:

1山药、牛蒡、胡萝卜去皮后切小块。秀珍菇及金针菇切去蒂头。

2将山药、牛蒡及胡萝卜放入汤锅,加入当归、枸杞、红枣、姜片及高汤煮开。

3盖上锅盖,小火煮约20分钟至胡萝卜松软。加入盐调味,最后加入秀珍菇及金针菇,煮滚即可。

第二款:风味素菜锅

材料:杏鲍菇60公克、芋头120公克、玉米100公克、红甜椒50公克、茼蒿菜100公克、板豆腐150公克、姜片10公克

药材:草果2颗、孜然粉1茶匙、干辣椒2公克、党参4公克、小豆蔻2公克、川芎2公克、红枣5颗

调味料:高汤500㏄、盐1/2茶匙

做法:

1芋头去皮后与玉米切小块。杏鲍菇及红甜椒切片。板豆腐切厚片。茼蒿菜去蒂头后洗净。

2将玉米、姜片及所有药材放入汤锅,加入高汤煮开。

3盖上锅盖,小火煮约5分钟至药材香味释出。加入盐调味,最后加入其余材料,煮滚2分钟即可食用。

第三款:咖哩什锦锅

材料:花椰菜150公克、马铃薯150公克、地瓜150公克、秋葵100公克、茄子200公克、姜末100克

调味料:咖哩粉3大匙、高汤400㏄、椰浆50㏄、盐1/2茶匙

做法:

1马铃薯及地瓜去皮切小块。茄子切小段。花椰菜切小朵。

2热锅下沙拉油,加姜末、咖哩粉小火炒香。将所有蔬菜下锅。加入高汤煮滚。

3煮约5分钟后加入椰浆及盐,小火煮约5分钟至蔬菜软,即可食用。

谁知道蕃茄甜椒汤的常见做法?

材料准备好2

牛肉逆着纹路切丝

3

放入碗中,加入少许酱油、料酒、淀粉、白糖

4

翻拌均匀,腌制一会

5

红、黄、绿甜椒切丝

6

姜切碎沫

s7

锅里倒入少许油,烧热后下牛肉丝,划炒至牛肉丝变色

8

加入姜末,翻炒均匀

9

调入酱油和料酒,翻炒均匀

s

10

放入红、黄、绿甜椒

s_img

11

翻炒至断生

12

调入少许的盐

13

翻炒均匀即可

番茄甜椒汤做法

简介酸酸甜甜,自然好滋味。

材料

番茄 三颗、洋葱 1/2颗、红甜椒 1/2颗、黄甜椒 1/2颗、蒜头 三颗、水 800毫升、

盐 些许。

做法

1番茄、洋葱、甜椒等蔬菜洗净后切小丁小块,蒜切末;

2热锅,倒入一匙橄榄油,炒香蒜末,把所有蔬菜丁倒入,撒盐,翻炒匀,

         加进水,大火煮开,转中小火炖煮十五分钟即可。

番茄食用功效;

1减缓色斑延缓衰老:补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着;

2抗癌:番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、

         子宫癌、皮肤癌等;

3降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状;

4防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复;

5健胃消食:有助消化、润肠通便作用,可防止便秘。

番茄适用人群:一般人群均可食用。

番茄禁忌人群:急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22