做法如下:
主料:冬瓜100g、羊肉80g

辅料:香油适量、盐适量、姜10g、胡椒粉适量、香菜10g
1、材料准备。
2、将冬瓜去皮去籽。
3、切成长5厘米、宽3厘米的片薄片备用。
4、羊肉片用葱、姜调味。
5、冷水净锅置火上,放清汤入冬瓜大火煮沸。
6、放入鲜羊肉片氽熟,撇去浮沫。
7、调入盐、胡椒粉。
8、再烧沸后淋上香油,撒上香菜段,出锅倒在汤碗内即成。

羊肉炖冬瓜怎么做?
调料:植物油、鲜姜、大葱、花椒、大料、香叶、白芷、桂皮、盐、味精、料酒、热水。
练习:
1羊肉洗净,切成2cm的块;冬瓜去皮、去瓤、洗净,切成3厘米的方块;鲜姜洗净切厚片,大葱洗净切段;花椒、大料、天竺葵、白芷、桂皮装袋。
2用大锅将水烧开,将羊肉块倒入焯水中,捞出水备用。
3大锅热油,放入小葱和姜,炒香,倒入煮好的羊肉块,翻炒,加入料酒,翻炒5 ~ 6分钟左右,再加入一些热水,烧开,放入料袋,小火煨60分钟左右,倒入冬瓜块,加盐和味精,炖至冬瓜熟。
主料: 羊肉(瘦) 200克 冬瓜 200克
辅料: 香菜 10克

调料: 五香粉 2克 大葱 5克 姜 5克 味精 2克 盐 3克 各适量
羊肉炖冬瓜的做法:
1 将羊肉洗净切成小薄片;冬瓜去皮、去子瓤,切成6厘米见方的块,用开水焯一下,捞出控净水;将香菜洗净,切成末。
2 炒勺上火加入清汤800克,下入羊肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开,撇净浮沫,炖至肉片八成熟时,放入冬瓜块,炖至熟烂,将葱姜块拣去,放入香油、味精,撒上香菜末,出勺即可。
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