便秘吃中药或者是西药，不但改变不了便秘的毛病，长期服泻药，通便茶，清肠胶囊等，会引起结肠黑病变；特征是腹痛、食欲欠佳、便秘排便困更难，导致肠功能失调电解质、有益微生物紊乱有关。长期服用通便药，刺激肠道而引起对药物的依耐。如：长期服用通便药如：英国的Senkot的散肚秘锭(senkot tablets)、日本的排便药（含比沙可啶等）。中药番泻叶、大黄、决明子中都含有蒽醌类物质，而导致肠道黑病变。只要改变生活习惯，避免服用再刺激肠道，结肠黑病变是可以逆转的，只要停用此类药物，多吃蔬菜、水果，含纤维素丰富的食品。“作为双歧因子的一种，80水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微态平衡。摄入80水苏糖。由于消化道内缺乏α-D-半乳糖苷酶，80水苏糖可不经消化吸收直接到达大肠内为双歧杆菌所利用，快速增殖双歧杆菌，使其在消化道内形成优势地位，双歧杆菌等有益菌代谢产生大量短链脂肪酸，降低肠道pH值代谢可产生醋酸和乳酸，促进胃肠蠕动防止便秘；产生抗菌物质Bifidin（蟾蜍γ毒素）及游离胆汁酸，改善消化道内环境，达到良好的保健功效。对腐生菌的生长有很强的抑制作用，可降低胆固醇、抗癌及对肝脏、人体代谢的保健作用；同时双歧杆菌的代谢既可产生多种维生素，又可抑制某些维生素分解菌来保障维生素的体内供应，改善人体维生素代谢；还可刺激肠道产生免疫细胞，提高人体的免疫机能。还可适当吃一些一些黑芝麻、核桃仁等食品润滑肠道促使顺利排便。”
