冻豆腐的12种简易做法

核心提示冻豆腐的12种简易做法如下:1、冻豆腐金针汤冻豆腐解冻,用清水洗净,沥干水分,切小块;黄花及金针菇去蒂,分别洗净、沥干,金针菇对切两半,榨菜洗净,香菜洗净、切小段。锅置火上,倒入肉清汤烧开,加冻豆腐块煮至入味,依序加入黄花、金针菇、榨菜和盐

冻豆腐的12种简易做法如下:

1、冻豆腐金针汤

冻豆腐解冻,用清水洗净,沥干水分,切小块;黄花及金针菇去蒂,分别洗净、沥干,金针菇对切两半,榨菜洗净,香菜洗净、切小段。锅置火上,倒入肉清汤烧开,加冻豆腐块煮至入味,依序加入黄花、金针菇、榨菜和盐煮熟,盛入碗中,撒上香菜段和胡椒粉即可。

2、白菜炖冻豆腐

锅中倒油烧至八成热,放入葱姜蒜爆香,放入白菜炒5分钟,放入冻豆腐,加入肉汤。红色小辣椒整个放入。加盐、酱油、水,炖10分钟留有汤汁即可。

3、冻豆腐炖鲢鱼

将冻豆腐切块,葱切段、姜切片,鱼头洗净,锅中放少许油,下葱姜煸出香味后放入鱼头煎成两面金黄,烹少许料酒,放入笋干和薏米;锅中加适量开水,放入豆腐,大火炖20-30分钟,加盐、胡椒粉、白糖调味,出锅撒上葱花即可。

4、酸菜粉丝冻豆腐

将冻豆腐切成2厘米见方的块,下开水锅中焯透,用凉水漂凉。将口蘑、松蘑分别水发留原汤。洗净泥沙。粉丝用温水泡软,剪成20厘米长的段,酸菜去外层老帮,逐片片成极薄长片,顺长切丝,越细越好。香菜洗净切段装小盘中。

取火锅一个,松蘑码底,粉丝放上,再将酸菜码上,下入豆腐,最上层是口蘑。炒锅上火,下口蘑,松蘑,原汤烧开,加精盐,胡椒粉,花生油倒入火锅中,加盖。上席时点燃木炭,同上小盘香菜段随意下火锅菜上调味增香即可。

5、牛奶煮冻豆腐

胡萝卜刻成花形,切成5毫米厚,小油菜焯好后,放入冷水中,除去水分,切成3厘米长。冻豆腐泡好。将牛奶倒入锅里,加冻豆腐同煮。煮到汤汁变干,放入小油菜即可关火。

6、西红柿丝瓜炒冻豆腐

炒锅放油,中火偏大加热,放一半蒜茸,炒香,放丝瓜,西红柿,豆腐,翻炒,加盐,炒到西红柿微微出汁为止,放剩下的蒜茸,关火,借余温再翻炒几下。

7、冻豆腐香菇鸡翅煲

鸡翅放盐,料酒,酱油腌一下。锅里放油爆香姜蒜片。把鸡翅下锅炒微黄,再放洋葱一起炒香,接着放香菇炒会。再放冻豆腐,放适量盐,料酒,酱油再放适量水炒匀。最后倒入砂锅把香菇的味道煮出来,让冻豆腐吸收味道,煮到汤汁差不多干,把青椒放进去即可。

8、西兰花冻豆腐

提前半天取出冻豆腐化冻后,把水份挤干。西兰花掰成小朵,用盐水浸泡、彻底洗净。烧一锅开水,放入西兰花焯一分钟,捞出过凉水,可使西兰花颜色鲜艳,口感脆嫩。胡萝卜洗净切片,锅热倒油,先下胡萝卜炒一会,再倒入冻豆腐翻炒,最后倒入西兰花,炒熟即可。

9、猪骨腊味冻豆腐汤

猪骨焯水,所有材料洗净切好。猪骨,香菇,葱,姜片一起下锅煮开后熬半小时。接着放咸鱼煮十分钟,放冻豆腐煮两分钟,依次放葫芦瓜,待葫芦瓜快熟时放腊肠,腊肠下锅后煮5到6分钟放少许盐即可。

10、榨菜肉丝冻豆腐汤

洋葱、姜、猪肉切丝,冻豆腐切块。洋葱、姜炝锅,倒入肉丝,炒2分钟。然后倒入一袋榨菜,加适量水,水开后倒入冻豆腐,煮15分钟即可。

11、香脆冻豆腐

锅中放约两大匙油,烧至六成热后放葱段炸至微黄,捡出葱段不要,制成葱油。将豆腐丁、青笋丁盛一拌碗里,加入盐、味精、白糖、香油、葱。充分拌匀后即可食用。

12、麻辣冻豆腐

冻豆腐切成方块;蒜苗切斜片备用。热油锅,将绞肉及姜末、蒜末炒香,放入辣豆瓣、甜面酱、辣椒粉一起煸炒,再加入约一碗水。糖及作法1的冻豆腐以小火烧至汤汁收干时,放入蒜苗及香油略微拌炒一下即可。

冻豆腐食用注意事项

1、小儿不适合服用冻豆腐。

2、痛风不适合服用冻豆腐。

3、冻豆腐不能跟纯蜂蜜同食。

冻豆腐怎么做

爱吃酸菜的人都知道,一提起来口水就往外流,那种酸酸爽爽很开胃的感觉,恨不得马上就能炒一把酸菜过一下瘾了。

但是现在外面卖的那些酸菜,大家都说不敢吃了,就是实在想吃也不敢买多,更不敢经常买来吃,怎么办呢?

其实做酸菜很简单的哦,自己在家做,不用什么配料,做法更是再简单不过了,咱们住在农村里的人,都不到外面买来吃的,长年吃的都是自己做的,一做就一大缸,吃很久都不坏,想试试的朋友可以往下看哦!

具体做法步骤如下:

第一步:把芥菜(白菜也可以)摘下来风干一天,不用洗,从地里割下来就可以直接晾干了,大概也是晾一天左右,不要晾太干。

第二步:把稍微晾干的芥菜装一个大盆里,加上适量的盐搓一下,盐可以稍微多一点点,稍微地搓一下就好,不要太大力,小心搓烂菜叶。

第三步:搓成如图这样就差不多了,不要搓烂了。其实也就是用点盐把菜揉出湿润的感觉就行了。

第四步:准备糯米粉,加上清水搅拌均匀,糯米粉和水的比例是3:7,也可以用淘米水来做,用淘米水的话,水跟米的比例是1斤米要用1斤水来洗,洗米水要浓一点,不然泡的酸菜是不够酸的。

第五步:把揉好的芥菜放入玻璃瓶中,最好是用瓦罐,然后把调好的糯米粉水倒进去

第六步:把芥菜稍微压紧一点,让水浸泡住芥菜就可以了,再准备一些东西把芥菜压下去

第七步:这个放久后,糯米粉会沉淀的,没关系的,只要水能没过芥菜就行,不用去动它,盖上盖子,让它腌制5天左右就可以吃了,不过建议腌制久一点再吃。

第八步:我这个是腌制了10天左右,味道很酸,闻着就想吃,拿出来时会粘上一些粉,没事的,装在盘子里用少量水洗一下,然后把糯米粉水再倒回玻璃瓶中继续泡酸菜,可以反复用的。

自制的酸菜很漂亮,色泽好酸度够,而且口感特别好,清脆美味,随便炒一下或用来焖肉、煮鱼、清炒都很好吃的,配白粥也很开胃的哦!喜欢的朋友试一下!

冻豆腐的做法大全家常

白菜炖冻豆腐

原料:南豆腐200克,瘦猪肉25克,虾子3克,火腿25克,鸡肉50克,干冬菇5克,干虾米10克,笋尖25克,猪油20克,葱花3克,姜末3克,酱油15克,黄酒3克,肉汤适量,味精少许。

做法:①将冻豆腐用温水浸泡化开(需10-30分钟),放入清水中洗净,挤净水分,切成长3厘米、宽2厘米的块,放入开水锅中焯烫一下,捞出晾凉,挤出水分;白菜心切条,放开水锅中焯烫一下,捞出用水浸凉;虾子用温水浸泡,洗干净;笋片洗净。②锅架火上,放油烧至七八成热,下入葱末

凉拌冻豆腐

做法:

1、干香菇泡软,放到盐水中煮熟,去蒂切小块;

2、冻豆腐先化冻,然后切方丁,放到煮香菇的锅中焯一下,捞出挤干水份;

3、柿子椒与彩椒洗净后切与冻豆腐大小差不多的丁;

4、加入调味料拌匀装盘,点缀薄荷叶即可。

居家汤冻豆腐金针汤

原料:

冻豆腐1块,泡好的黄花50克,榨菜丝15克,金针菇80克

辅料:

肉清汤、盐、胡椒粉各适量,香菜30克

做法:

1冻豆腐解冻,用清水洗净,沥干水分,切小块;黄花及金针菇去蒂,分别洗净、沥干,金针菇对切两半;榨菜洗净;香菜洗净、切小段。

2锅置火上,倒入肉清汤烧开,加冻豆腐块煮至入味,依序加入黄花、金针菇、榨菜和盐煮熟,盛入碗中,撒上香菜段和胡椒粉即可。

冻豆腐火锅

原料准备:冻豆腐1500克,瘦猪肉200克,净冬笋50克,水发香菇50克,冬苋菜500克,芽白叶300克,大蒜50克。

调料选用:猪油100克,酱油10克,精盐3克,味精2克,胡椒粉适量,高汤1000克。

制作过程:

1、将冻豆腐用水泡至解冻,捞出,沥干水分,切成4厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片;猪肉冬笋均切成薄片;香菇去蒂,大的切开;大蒜切片;冻苋菜择洗干净;芽白掰成块,洗净;以上各料分别用盘装上。

2、将冻豆腐、猪肉片、冬笋和香菇放入火锅内,加入高汤、精盐、味精、酱油和猪油,盖好。

3、食用前10分钟,点燃火锅,烧开,接盖,加入大蒜、胡椒粉,然后盖好上桌,随上芽白和冬苋菜即成。

成品特点:火锅内汤滚烫,冬天食用顿觉暖热,菜味鲜香可口。

扒冻豆腐

冻豆腐400克 面粉 30克 熟猪油l00克 水淀粉 30克 花椒水 40 克 鸡油 40克 料酒 20克 精盐 5克 姜 30克 味精 2克 葱 30克

〔烹制方法〕

1炒勺内放凉水、冻豆腐浸泡,待冰融化后切4厘米长、15厘米宽、05厘米厚的长方片,放回勺内,上火烧开捞出控净水。

2勺内加熟猪油,三成热,放面粉炒开,加汤、味精、花椒水、葱姜水、料酒及豆腐,用小火扒制,汤快尽时,用水淀粉勾芡,大火拢汁,淋入鸡油,出勺装盘。

〔工艺关键〕

扒制必须用小火,不要乱翻勺,保持豆腐的形状完整。

开洋冻豆腐

〖主料〗冻豆腐

〖辅料〗开洋

〖调料〗食用油 盐 味精 黄酒 酱油 高汤

〖做法〗

1.在锅中放入高汤,把冻豆腐放入锅中,加入适量的盐和味精,煨炖40分钟,入味后捞出装入盘中。

2.然后把开洋也放入高汤中,煮10分钟,捞出后放在冻豆腐上。

3.将锅洗净,放入高汤,烧沸后加入少许酱油、明油,然后把汤汁浇在开洋冻豆腐上。

鱼头冻豆腐

原料:胖鱼头1个,冻豆腐2块,大白菜、水发木耳各适量,油6大匙。

辅料:青蒜苗、红辣椒各适量,豆瓣二分之一大匙,葱、姜适量。

调味料:酱油3大匙,糖12小匙,味精、盐、米酒各适量。

做法:

1、先将鱼头对剖洗净,以酱油2大匙、米酒1大匙抹匀,腌10分钟,放热油3大匙,将鱼头两面煎黄备用,冻豆腐切厚片,大白菜切长段,蒜苗切丝,木耳切成大片,辣椒去籽切片。

2、热油3大匙爆香辅料,再加入调味料与水调好味道,再与鱼头一起倒入锅中大火煮沸后,再以小火煮15分钟,再焖煮1小时,上桌前撒上蒜苗丝即可食用。

四鲜冻豆腐

用料如下:

木耳/黄花/香菇/红萝卜/冻豆腐/葱段/姜片

调料如下

盐/酱油/鸡精/料酒/糖/鸡汤或水

做法如下

1上述用料切片

2油热后先放入葱段/姜片在放入鸡汤/盐/料酒/酱油/糖然后放入冻豆腐/木耳/黄花/香菇/红萝卜翻炒即可

酸菜冻豆腐

[原料]

冻豆腐 200克 海 米 30克酸 菜 150克 食 盐 适量粉 丝 50克 香 油 适量香 油 10克 香 菜 10克 

[制法]

1. 将冻豆腐用温水泡开,洗净,挤净水分,切成块。

2. 酸菜洗净切成横丝。香菜洗净切成15厘米的段。海米用温水泡开。

3. 将锅中的水烧开,放入粉丝,待粉丝煮到八成熟时,放入冻豆腐块、酸菜丝,待煮熟后,放入香菜段,淋入香油,放进食盐、味精搅匀,盛进汤盆中即可

骨头炖冻豆腐

主料辅料〕

嫩豆腐……2块

姜…………2块

猪骨头…1000克

花椒………20颗

葱…………2根

大料………1个

渍菜………150克

盐…………5克

〔烹制方法〕

1将嫩豆腐先控一下水分,然后切成4厘米见方的块,摆在干净的板上,放到寒冷的地方冻透待用。

2把猪骨头洗净,剁成大块,放人锅中,添上凉水,再放人葱姜块、花椒、大料,烧开后撇去浮沫,移小火煮2小时左右,见骨头上的肉已熟时,取出葱姜块、花椒及大料后,放人冻豆腐,再放入切好的渍菜丝,烧开后放精盐、味精,调好口味。然后再炖一会即可。

〔工艺关键〕

1冻豆腐不可沾上脏土。

2煮骨头的汤,不可填加过多,多加味淡。

雪菜毛豆冻豆腐。

材料(四人分量):雪菜一百五十克,毛豆一百克,鲜草菇五十克,冻豆腐两块,姜四片,糖一茶匙,油两汤匙;

调味料:盐半茶匙,蚝油、老抽各一茶匙,麻油少许,水半杯。

做法:

1、雪菜先用盐水略浸,切段,再用白锅爆炒雪菜至干身约十分钟,关火前下糖和一茶匙油,让雪菜有油润的外观。

2、洗净锅,用一汤匙油爆香姜片、毛豆、雪菜及草菇,最后加入冻豆腐和调味料,可酌量下水,煮滚后即可上碟。

提示:

1、冻豆腐解冻后先挤干水分,再用手撕成块,更有口感。

2、雪菜洗之前可以先用清水多泡一会,因为买来的雪菜是用咸盐腌制而成

冻豆腐炖螃蟹

原料:

螃蟹、冻豆腐、姜、葱、香菜、色拉油、盐、味精、胡椒粉、高汤。

制作:

1、螃蟹刷干净斩成4块,冻豆腐切成块,姜切片,葱切段待用。

2、锅中放入色拉油,将姜、葱煸出香味,加入蟹件、高汤烧至汤汁浓白,放入冻豆腐烧片刻,调味,装碗即可,亦可用明火加热上席。

红煨冻豆腐

材料

调料

冻豆腐:350克

香菇:10克

金针菇:75克

甜豆荚:75克

淀粉:适量

食用油:25克

蚝油:1/2大匙

胡椒粉:1小匙

白糖:1/2小匙

做法

1冻豆腐切块,香菇泡软,去蒂后对切;金针菇切除根部,用盐水氽烫后捞出;甜豆荚撕除两侧老筋,洗净备用;

2锅内倒入油,烧热,先炒香菇,然后放入金针菇和冻豆腐片,并加入蚝油、胡椒粉、白糖烧开,改小火煨入味;

3起锅前加入甜豆荚同烧,接着用水淀粉勾芡,汤汁黏稠即关火盛出

冻豆腐怎么做好吃

泡椒鱼头炖冻豆腐

食材:

鱼头1个、冻豆腐适量

做法:

1、提前一天买来新鲜的豆腐,切成小块,放在冰箱急冻一晚,冻成冻豆腐。

2、另外准备好泡椒、干辣椒、生姜、小香葱。

3、鱼头洗净,切两瓣。如果锅大的话,就不用分这么小块,直接从中间劈开,两面煎。

4、取10-12个泡椒切碎,5-6个干辣椒或者小米椒切碎,再准备一些生姜丝、葱段。

5、锅里放适量油烧热,放入鱼头煎一煎,至两面微黄~

6、将鱼头拔至一边,把泡椒、干辣椒、生姜丝、葱段炒出香味。

7、把鱼头与配料一起翻炒均匀。然后倒入半瓶啤酒。

8、大火煮出香味,然后加入2大勺泡椒水煮开。

9、把冻豆腐倒入锅里,加入足够的清水,继续大火煮开。

10、加适量盐,盖上盖子,转小火慢炖半小时。

11、加入一铲生抽、适量胡椒粉,最后撒上葱段或者香菜,继续煮好即可。

小贴士:

1、除了泡椒,这道菜,也可以用东北酸菜来炖,酸爽开胃,很好吃哦。

2、冻过的豆腐不仅可以用来炖鱼,也可以放在猪肉里、火锅里炖着吃,都很美味;

谁能告诉我酸菜有几种吃法

冻豆腐做法如下:

1、北豆腐一块,就是卤水豆腐,也叫老豆腐,一般用这种豆腐做冻豆腐。

2、放在淡盐水中泡一下,然后装袋冻起来,冻成浅**就好了,一般冻一晚上就可以了。

3、吃的时候要解冻以后再煮。冻豆腐可以做炖菜也可以煮火锅,都很好吃

冻豆腐的自制方法(自己第一次做冻豆腐失败)

酸菜鸭腿肉

食材:干辣椒3个 大蒜3瓣 大葱一段 盐适量 油适量 鸭腿一个250g 翠花酸菜250g 味精适量 酱油少许

做法:

1、剥几瓣蒜,用刀拍一下备用,干辣椒三个备用,葱切碎备用,鸭腿剁成小块备用

2、锅中放水,烧开,放入鸭腿肉,焯一到两次

3、 锅洗净,放油,微热放入大蒜辣椒炒香,此时放入鸭腿肉,多炒会

4、4 差不多了放入酸菜,翻炒一小会锅中加水,起码盖过酸菜,因为我爱喝酸菜汤所以多放了点水,加入少许酱油,盐适量,盖盖儿,中火煮15分钟左右,掀盖儿加味精适量,葱花,出锅咯~

酸菜羊肉盖拌饭

食材:羊肉100g 酸菜200g 葱适量 姜适量 酱油一勺 料酒一勺 香油适量 胡椒粉 适量盐 少许香菜 少许油 适量面条一把

做法:

1、掰几个羊肉卷卷,扔温水里头化下冻

2、根据肉量和个人口味加些料酒酱油胡椒粉

3、 切上些葱姜,淋上点儿香油

4、认真搅和匀搁旁边腌着

5、锅里放油烧热扔姜,记得顺便搁旁边烧锅开水,把面给煮上,

6、姜丝出香味放入酸菜丝,炒至锅里没啥水汽

7、加热水没过酸菜,大火咕嘟个两三分钟,把羊肉码上

8、变色打卷,尝尝熟了能吃了关火,根据个人口味加些盐跟香菜,搅和搅和盛出来

9、 煮好的面扔到剩下的汤里搅和匀,开火稍微一咕嘟

10、关火捞出来,盖上菜跟肉。浇上些汤

你好!!

自己的经验:

这个很难说,冻严实就行,你切大点就冻久点,小点就不用冻那么久,如果你怕没冻好就放在冰箱里过夜,反正冻久了又不会有问题,不过如果没冻好就会失败!

老豆腐更适合做冻豆腐。豆腐切成小块,放在容器里,注水。大冬天放室外,其他季节搁在冰箱冷冻柜里。等冻严实之后,拿到比较温暖的地方,化冻。化冻是一个重要的细节,好多火锅店就直接把冻得硬梆梆的豆腐端上来,粗糙。把化好的豆腐捞出来,用手把水挤干净,再把豆腐放进清水中,再捞出来挤一次。这样就可以把苦水去尽,这时拿它下汤锅,下火锅,或者用来做红烧肉,都是极其受欢迎的,因为冻过的豆腐,特别能吸收汤料,空其心,然后实其腹。

菜谱:

3》五花肉烧冻豆腐

材料:

蛋冻豆腐1包、五花肉300克、笋120克、葱2根、姜1小块、辣椒1根、蒜头6粒、酱油3大匙、米酒1大匙、糖1大匙、胡椒粉少许、高汤1杯。

适宜食用者:

1、习惯吃冰喝冷而双唇泡肿者。

2、常觉胃寒、冬天易胃痉挛疼痛者。

3、个性退缩又容易紧张、盗汗者。

健康小语:

烧冻豆腐既无炸式料理的火躁,亦不似凉拌料理的清凉,因此对於胃热又好食寒凉者,最能发挥调节虚实的效果。而以辣椒、蒜、姜等辛香料爆香,再搭配含有油脂、蛋白质的五花肉,有祛寒暖胃、保护肠胃的良好效果;在大量喝酒时,佐食此菜,除可避免肠胃受到刺激外,并有益酒精排出体外。

做法:

1、五花肉切块;辣椒切段;笋切小块;葱切寸段备用。

2、锅烧热先入辣椒、蒜、姜爆香、续入五花肉炒至焦黄。

3、最后加入酱油3大匙、米酒1大匙、糖1大匙、胡椒粉少许与蛋冻豆腐1包、五花肉300克、笋120克、葱2根、姜1小块、辣椒1根、蒜头6粒再稍加拌炒后,加入高汤,以小火煮40分钟至汤汁收干即可。

4》酸菜冻豆腐

[原料]

冻豆腐200克、海米30克酸、菜150克、食盐适量、粉丝50克、香油适量、香油10克、香菜10克

[制法]

1、将冻豆腐用温水泡开,洗净,挤净水分,切成块。

2、酸菜洗净切成横丝。香菜洗净切成15厘米的段。海米用温水泡开。

3、将锅中的水烧开,放入粉丝,待粉丝煮到八成熟时,放入冻豆腐块、酸菜丝,待煮熟后,放入香菜段,淋入香油,放进食盐、味精搅匀,盛进汤盆中即可

5》冻豆腐烩蘑菇

[原料]

冻豆腐200克、酱油3克、蘑菇50克、葱末5克、茭白50克、姜末5克、食盐适量、植物油30克、味精适量、湿淀粉少许

[制法]

1、将冻豆腐用冷水泡开,洗净,挤出水分,切1厘米见方的丁备用。

2、蘑菇用热水泡开,洗净切成丝,茭白洗净切成丝。

3、炒锅上火,倒入植物油,油热放入葱、姜末,烹入酱油,放入温水、冻豆腐、香菇丝、茭白丝,放入食盐、味精入味,用湿淀粉勾芡即成。

6》冻豆腐火锅

原料准备:

冻豆腐1500克,瘦猪肉200克,净冬笋50克,水发香菇50克,冬苋菜500克,芽白叶300克,大蒜50克。

调料选用:

猪油100克,酱油10克,精盐3克,味精2克,胡椒粉适量,高汤1000克。

制作过程:

1、将冻豆腐用水泡至解冻,捞出,沥干水分,切成4厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片;猪肉冬笋均切成薄片;香菇去蒂,大的切开;大蒜切片;冻苋菜择洗干净;芽白掰成块,洗净;以上各料分别用盘装上。

2、将冻豆腐、猪肉片、冬笋和香菇放入火锅内,加入高汤、精盐、味精、酱油和猪油,盖好。

3、食用前10分钟,点燃火锅,烧开,接盖,加入大蒜、胡椒粉,然后盖好上桌,随上芽白和冬苋菜即成。

成品特点:火锅内汤滚烫,冬天食用顿觉暖热,菜味鲜香可口。

7》冻豆腐金针汤(图)

材料:

冻豆腐2块、金针50克、榨菜15克、金针菇80克、香菜30克、素高汤6杯、盐1小匙、胡椒粉1小匙

加工方法:

1、冻豆腐解冻,用清水洗净,沥干水分,切小块或切宽厚片;金针及金针菇去蒂,分别洗净、沥干,金针菇对切一半;榨菜切小片,香菜洗净、切小段。 2、锅中倒入素高汤6杯,加冻豆腐煮至入味,依序加入金针、金针菇、榨菜和盐1小匙煮开,盛入碗中,撒上香菜和胡椒粉1小匙即可。

健康小语:

金针花含丰富的胡萝卜素,铁质,维生素,是补血活血重要的食品,而其中的钾可清湿热,利尿,以及钙、磷质可镇定安神,因此又称忘忧草。(金针花,亦称黄花菜)。

美味小提示:

冻豆腐可在家自己制作,做法为传统豆腐洗净、吸干水分,放入冰箱冷冻室冷藏一夜,第二天即成冻豆腐。

8》自己做牛奶煮冻豆腐

原料:

冻豆腐4块、胡萝卜半个、小油菜150克、牛奶2杯、砂糖2 2/3大匙、酱油2大匙

制作方法:

①胡萝卜刻成花形,切成5毫米厚,小油菜焯好后,放入冷水中,除去水分,切成3厘米长。

②冻豆腐泡好。

③将牛奶2杯、砂糖2 2/3大匙、酱油2大匙倒入锅里,加冻豆腐同煮。

④煮开后加入胡萝卜,改弱火,煮到汤汁变干。

⑤放入小油菜即可关火。

⑥冻豆腐切成易吃的块,和蔬菜一起盛盘。

9》酸菜粉丝冻豆腐

原料:

冻豆腐,酸菜,龙口粉丝,口蘑,松蘑,香菜。

制法:

1、将冻豆腐切成2厘米见方的块,下开水锅中焯透,用凉水漂凉。

2、将口蘑、松蘑分别水发留原汤。洗净泥沙。粉丝用温水泡软,剪成20厘米长的段,酸菜去外层老帮,逐片片成极薄长片,顺长切丝,越细越好。

3、香菜洗净切段装小盘中。取火锅一个,松蘑码底,粉丝放上,再将酸菜码上,下入豆腐,最上层是口蘑。

4、炒锅上火,下口蘑,松蘑,原汤烧开,加精盐,胡椒粉,花生油倒入火锅中,加盖。上席时点燃木炭,同上小盘香菜段随意下火锅菜上调味增香。

特点:

软,嫩,鲜香,滑爽,汤醇味酸可口。

10》砂锅鱼块冻豆腐

原料:

草鱼头尾约750克,冻豆腐500克,猪肉100克,熟猪油50克,青蒜、葱姜末、黄酒、味精、盐、胡椒粉少许。

制法:

1、将草鱼头尾洗净切成块,用猪油煎成两面呈**,盛入砂锅里,然后将冻豆腐用水分开,切成长条,放开水锅浸透,捞入凉水中备用,再将猪肉切成片。炒勺放熟猪油50在克烧热煸葱姜末,放入肉片,煸透烹入黄酒,放盐,开水500克,待沸后,去浮沫倒入砂锅。

2、砂锅用旺火烧沸,撒入胡椒粉,微火煮15分钟,将挤净水的冻豆腐放入,再炖15分钟,加入味精,撒入青蒜即成。

提示:

制作冻豆腐,即将豆腐切05cm厚的片,放入冰箱冻至结冰起孔即可。

11》海带炖冻豆

原料:

冻豆腐250克,水发海带100克,花生油50克,精盐15克,葱花、姜丝、胡椒粉、香菜各少许,鲜汤750克。

加工:

(1)将冻豆腐洗净,挤干水分,切成厚块。

(2)海带洗净切成象眼片,香菜切段。

制作:

锅置火上,放油烧至七八成热,放入葱花、姜丝炝锅,出味后,放入豆腐块和海带煸炒几下,加入鲜汤,用旺火烧开后,撇去浮沫,盖上锅盖儿,转用小火烧半小时左右,炖至海带片酥烂,加入盐和味精,调好口味,下胡椒粉、香菜即可出锅食用。

12》冻豆腐火锅

原料准备:

冻豆腐1500克,瘦猪肉200克,净冬笋50克,水发香菇50克,冬苋菜500克,芽白叶300克,大蒜50克。

调料选用:

猪油100克,酱油10克,精盐3克,味精2克,胡椒粉适量,高汤1000克

制作过程:

1、将冻豆腐用水泡至解冻,捞出,沥干水分,切成4厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片;猪肉冬笋均切成薄片;香菇去蒂,大的切开;大蒜切片;冻苋菜择洗干净;芽白掰成块,洗净;以上各料分别用盘装上。

2、将冻豆腐、猪肉片、冬笋和香菇放入火锅内,加入高汤、精盐、味精、酱油和猪油,盖好。

3、食用前10分钟,点燃火锅,烧开,接盖,加入大蒜、胡椒粉,然后盖好上桌,随上芽白和冬苋菜即成。

成品特点:火锅内汤滚烫,冬天食用顿觉暖热,菜味鲜香可口。

13》咖哩豆腐煲

材料:

冻豆腐500克,瘦肉100克,葱、姜、蒜各少许,西洋芹、青椒、红辣椒各50克,咖哩酱1茶匙,高汤1杯,猪油1大匙调味料:鱼露1茶匙,番茄酱、淡色酱油各1/2茶匙,淀粉水1茶匙,麻油1/4茶匙,糖1/2茶匙,椰浆1大匙

做法:

1、把冻豆腐水分挤干,切成长5厘米、宽3厘米、厚15厘米的长块。

2、西洋芹、青椒、红辣椒各切小片,葱切段,姜、蒜各剁细末,瘦肉切薄片

3、煲锅烧热,放入猪油,爆香姜末、蒜末、肉片和咖哩酱,再放入西洋芹、青椒、红辣椒略炒一下。

4、加入高汤和冻豆腐,盖上煲盖,小火焖煮15分钟,再加入调味料,拌匀,收汁即可。

煲煮诀窍:

1、冻豆腐可自行制作———以传统板装豆腐为材料,先切成块状,一个个分开放入冰箱冷冻。待结冻后,取出,即自然形成蜂巢组织,解冻后,应轻轻挤干水分,再入锅烹调,更能吸收汤汁。料理变化:

2、咖哩种类多,有粉末、油酱或加工成块状。惟加工成块状的通常带有几分咸味,须在调味时斟酌一下盐分。

3、猪油可带动咖哩香味的醇久,可用牛油取代,至于一般蔬菜油的香味则较为平淡,可以自行斟酌使用。

 
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