原料:茄子葱4根, 四川辣豆瓣酱、甜辣椒酱、盐、蒜、姜(用量稍少于蒜)、猪碎肉、水淀粉。
1、将茄子从上至下剖成两半,然后用刀把茄子表面切成鱼鳞状。注意不要把茄子切断了。先顺着一个方向在茄子表面切出一道道细缝,然后换个方向再一刀刀切下去,这样茄子表面就成鱼鳞状了。将改好的半边茄子一分为四。

2、锅内烧油待油温6成热的时候放入茄子,炸至变软捞起待用(注意不要太软,否则一炒就会烂掉的)。蒜姜切成细末,葱切花。
3、茄子是很吸油的,所以炒的时候锅内只需放很少的油,甚至不放油。然后将茄子里渗出来的油到进锅内,待锅烧到5成热的时候,倒入四川辣豆酱翻炒,待到油变红、豆瓣酱水份快收干的时候,放入切好的蒜姜末。香味出来后,倒入碎猪肉,炒熟后倒入甜辣椒酱,翻炒后倒入炸好的茄子、盐,炒匀后加入少许清水。大火烧至水份快干时,加入味精,然后水淀粉勾芡,最后放入葱花起锅装盘。
1、把茄子挖掉一半放入肉末,放入6成油温的油锅中进行油炸至炸熟即可,捞出备用。
2、锅里放入烧汁50克,香菜25克、八角3个、香叶一片、红酒40克、白糖45克之后烧开,勾芡浇在刚才的茄子上即可。
茄瓜500克,鸡粒100克,炸香咸鱼茸10克,煲仔酱30克,西芹菜粒50克,青、红椒粒20克,上汤1杯,绍酒、蒜茸、葱花、深色酱油、香油各适量。
1、选长身茄瓜批去皮,去掉头、尾,一开为4件,长约12厘米。
2、烧热锅,下油,烧至约六成滚,投入茄瓜条炸约1分钟至熟,倒起滤去油分。
3、趁锅内余油,下蒜茸、芹菜粒、椒粒、堡仔酱爆香,接着下鸡粒炒匀,加入绍酒、上汤及茄瓜条和以上味料和炸香咸鱼茸,略焖片刻,调入少许生粉,加入包尾油。转盛入瓦煲里,加热至滚,下香油、葱花, 加盖上桌即可。
圆茄子做法
茄子是很平常的食材,这个季节,圆茄子很嫩。相比长茄子,个人认为,圆的还是口感给方面要差一些、不过是节令食材。想到茄子的抗氧化能力。还是要做起来。炒茄子很不错。圆茄子,抗氧化性的主要不在于茄子皮上,不管是长茄子还是圆茄子,茄子皮都是茄子中最有价值的那一部分,可惜很多时候,为了追求口感,茄子皮都被弄掉。其实还有一个特点,就是很容易吸油,所以做茄子的时候一定要保持油的质量,否则素菜有很大,吃起来就不是很健康。
食材
圆茄子 2个
蒜 半头
油 1勺
盐 3g
花椒面 1g
酱油 1勺
味精 1g
方法/步骤
圆茄子去掉蒂洗净,一定不要去皮,不要去皮,会保留食物,最原始的营养物质。
茄子切小块,蒜拍碎,炒茄子的时候放入蒜末,会提香。
做油锅。不要放太多的油。因为茄子非常吃油,所以只要适量即可,油太多了,当茄子炒熟以后有还会出来。都被吃进肚子里,那就不太好了。
放入茄子,大火快炒
要一直炒到茄子变软
放入盐,酱油,花椒面,炒匀
放入蒜末,炒出蒜香味,当蒜香飘满厨房的时候。这个菜基本上就大功告成了。
放味精出锅。
这炒出来量还是很大的。
家常圆茄子块炖肉的做法
烧茄子,很经典的家常菜,沟起我食欲的是朋友的那张,一看到就想吃,于是连忙买来做,总是会忘记那些经典的菜经典的吃法,因为我们的食材总是如此的丰富!!
主料2人份
茄子(紫皮,长)2根
辅料
大蒜1/2头
红椒3小根
酱油50克
米醋5克
黄豆酱1小勺
玉米淀粉适量
糖少许
盐适量
食用油适量
罗勒叶少许
步骤1
茄子切滚刀块。加盐抓均匀腌一会儿,茄子会出稍稍出水,利于后面粘粉,这是个小窍门
步骤2
大蒜拍破,红椒切块
步骤3素烧茄子的做法大全
取酱油约10克
步骤4
取米醋约5克
步骤5
取黄豆酱一小勺,这里不用太多,稍稍有酱味儿即可
步骤6素烧茄子的做法图解
腌出水的茄子加上玉米淀粉。我用地烤盘,面积大,比较好操作
步骤7
拌均匀,让茄块均匀的粘在淀粉
步骤8
油锅烧热,我喜欢用小锅炸食物,可以少用油,将茄块下锅炸至微黄。油温要高些,下锅就可以定型的程度

步骤9素烧茄子的家常做法
炸好的茄块
步骤10
烤盘用会有多出来的淀粉,加上水就是淀粉水,这里可以再加上些淀粉调整浓度
步骤11
起锅倒油,炒香红椒和大蒜
步骤12素烧茄子的简单做法
加上调料
步骤13
炒香后倒上淀粉水,淀粉水中可以加小量糖。煮成浓芡汁
步骤14
准备好蒜和罗叶
步骤15素烧茄子怎么吃
然后倒入茄块。翻均匀
步骤16
然后加上罗勒
步骤17
关火,拌均匀就好了
步骤18素烧茄子怎么做
装盘即可
成品图
烹饪技巧
茄子稍腌后比较容易挂粉
因为加了盐,又用了酱油和黄豆酱,不用再加盐了
炸茄块时油温要高些,下锅就能定型,避免掉太多的粉
配料可以用红椒青椒蒜苗香菜等搭配
圆茄子怎么炒
第一、 这次买的圆茄子特新鲜,首先我们要把新鲜的圆茄子放入洗菜盆,用水冲洗干净,用小刀踢掉圆茄子把。
第二、 去掉茄子把后,把茄子从中间切开一分为二 ,然后如图切成八块,圆茄子切开后用手掰茄子块比较容易,不切的话不好用手掰成小块。
第三、 把切好的八块茄子,逐一用手掰成小茄子块,这样做的目的是为了茄子好熟,更容易入味。茄子全部掰成块后,用清水再冲洗一下,这样炒出来的茄子不发黑。
第四、 取适量葱洗净切好,干辣椒洗净切好备用,一小块姜去皮切成姜丝待用,把需要的食材切好放入容器中。
第五、 取适量猪肉,我这里用的是自己早炒熟的猪肉,等茄子块炖的差不多时候加进去就可以了。
第六、 开火炒菜,炒锅放适量油,茄子吸油,比平时炒菜多放一点油,油热后先用备好的调味品炝锅,炒出香味后,放入茄子翻炒片刻,然后加点热水炖茄子。
第七、 把茄子翻炒均匀后加入一点生抽,然后小火慢炖,直到如图茄子变软,新手掌握不好生熟的时候,可以试吃一下。
第八、 茄子变软快熟时,加入备好的熟猪肉,用铲子翻炒片刻,注意观察勤翻炒,以免把菜炒糊。
第九、 翻炒至下图茄子块炖肉就做好了,加适量食盐,翻炒均匀,此时我们的圆茄子炖肉就做好了,出锅入盘,这样炒出来的茄子颜色比较好,为了拍照好看我还在成品上撒了一点青葱末。
如何烧圆茄子最好吃
圆茄子可以怎么吃
圆茄子在吃的时候方法是非常多的。首先圆茄子需要去掉皮,然后再切成条,西红柿也需要去皮切成片。锅中需要放些油,等到油热的时候就可以倒些圆茄子条考上炒,用中火,倒入茄子这句话进行翻炒,需要不停的进行翻炒,炒上几分钟炒熟了就可以把圆茄子捞起来备用。我们把茄子捞起来,同时锅中剩下的多余的油全部要盛出,锅中只需要放上一点点油,然后我们放上蒜末,爆香之后倒上西红柿新鲜翻炒,翻炒烂一些也是可以的。翻炒一分钟之后就可以倒入茄子条一起炒,然后加上盐和少量的白醋,翻炒均匀之后,加上葱花之后就要起锅吃了。
把土豆去皮之后,洗干净切成滚刀块,然后浸泡在清水中。等到茄子洗净之后就可以掰开备用。我们需要把猪肉切成片,干红辣椒也需要切成小段,葱和姜一起切成末备用。在锅中需要放上少量的油,然后在锅中加入瘦肉进行煸炒。等到肉片完全炒香的时候,锅中加葱、姜,还要加上干红辣椒。放上少量的花椒粉一起爆香。之后我们倒入茄子,这时候选择用小火慢慢的炒。等到茄子炒熟的时候,再加上土豆,然后继续炒上几分钟的时间,倒入酱油进行调味。这时候在锅中加清水,只要能够没过土豆和茄子就行。开小火,盖上锅盖开始炖,我们把土豆和茄子一起炖烂,然后加上调味料就可以出锅吃了。
圆茄子的营养价值
圆茄子的营养是很丰富的,其中含有大量的蛋白质、脂肪,其中还有碳水化合物、维生素的存在,再加上钙、磷、铁等多种的微量元素存在。这些都是人体很需要的,圆茄子中是含有磷、钙、钾等微量元素,其中还有胆碱、水苏碱等一系列的生物碱。尤其是圆茄子中,维生素的含量特别的高。是可以帮助我们抑制消化道疾病的产生。
圆茄子中含有一定的维生素C,还有皂草甙,这种物质有降低胆固醇的效果。圆茄子中含有维生素E,这种维生素是可以发挥出防止出血的效果,抗衰老的功能也不错,经常吃圆茄子可以让血液中的胆固醇水平降低,对延缓我们人体衰老有一定好处。
圆茄子是很适合我们在平时吃的,因为吃起来的味道好,而且烤着吃也是很好的选择,所以说茄子还是很不错的,上面介绍的用烤箱烤着吃茄子的方法很不错,而且也比较简单,我们在家里自己就可以制作,所以说是大家不能错过的好方法。
烧圆茄子的做法
食材准备:材料:圆茄子 1个(约450克)、大料 1个、葱花、姜片适量、酱油、盐、大蒜 3大瓣、醏适量。
做法步骤:
圆茄子切薄片,加2克盐拌匀,放置20分钟。20分钟后,茄子被腌出一些水分,用力把水分挤干!
锅底放油,加一个大料炸香,放葱姜。加入攥干的茄子片,煸炒1~2分钟。加酱油调色,加少量水(没过茄子就行),加盐调味,然后将茄子煮熟。即可。
我们利用煮茄子的时间,做一个蘸汁。大蒜捣放蒜泥,加适量醋即成。家里如果有蒜罐子,用蒜罐蒜锤捣成泥最好。

茄子煮熟后,汤也不多了!出锅!吃的时候,用筷子夹着茄子,蘸醋蒜汁吃。
茄子营养价值
茄子中富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,能够提供人体所需的营养物质,具有一定营养价值,但也不要过量食用。
茄子是我们日常生活中常吃的一种食物,其内营养物质种类丰富,有蛋白质、碳水化合物等,也富含维生素E、维生素C、维生素B₁、钾、钙、镁、磷等营养物质,适量的食用茄子能够为人体提供多种所需的营养物质,从而维持人体正常的生理功能。


