1、香辣烤鱼。

用料:
三道鳞(鲤鱼)1060g、魔芋块一包(250克)、蒜五瓣、姜60g、小葱5颗、洋葱120g、香芹菜60g、豆腐皮150g、莲藕100g、干辣椒30g、青花椒10g、热水200ml、豆瓣酱三勺、生抽两勺、老抽半勺、糖两小勺、辣椒面三小勺、花椒面一小勺、孜然面四小勺、料酒(腌鱼)两勺、盐(腌鱼)15小勺、生抽(腌鱼)两勺、热水200ml。
做法:
(1)豆腐皮切宽条,芹菜不要叶子切成段,魔芋洗净切稍薄点的片备用。
(2)莲藕去皮,切半圆片,盆里加入一勺米醋,放入莲藕泡上十分钟。
(3)切成这个样子。
(4)鱼洗净,从后背下刀。
(5)厨房剪与菜刀并用。
(6)把鱼切成这个样子,去除内脏,清洗干净。
(7)两面鱼身切花刀。
(8)腌鱼,鱼放入大盆里,放入三分之一的小葱,姜和一半的蒜。
(9)加入两勺料酒,两勺生抽。
(10)15小勺盐,正反面抹匀,腌制至少半小时以上,期间收拾配菜。
(11)锅里水烧开,分别焯豆腐皮,魔芋,芹菜各一分钟,捞出沥干水分备用。焯芹菜时,水里加入几滴油。
(12)芹菜,豆腐皮,魔芋都焯水后沥干,洋葱切丝,花生是事先烤好的,干辣椒掰开去籽,香菜洗净。莲藕一会捞出来沥干水分备用。
(13)烤盘铺上锡纸,平铺上所有洋葱和剩余一半的姜片。
(14)腌制好的鱼放在烤盘上。
(15)鱼身上刷层油,此时烤箱预热210度。
(16)调一碗香料,一勺青花椒粉,三勺干辣椒粉,四勺孜然粉,拌匀。
(17)拌匀的粉,均匀的撒在鱼身的正反面,这个照片漏照了。
(18)此时烤箱预热结束,放入鱼,烤箱中层上下火210度30分钟,同时开启烤箱热风循环功能。
(19)鱼儿在烤箱里烤着。
(20)在鱼烤到二十分钟的时候,开始炒配料,炒锅放入比平时炒菜多点的油,小火放入剩余的蒜姜,一半的小葱炒香。
(21)放入干辣椒和花椒炒至辣椒变红亮出香味,不要炒糊了。
(22)放入三勺郫县豆瓣酱。
(23)炒出红油。
(24)放入沥干水分的莲藕略炒。
(25)倒入约200毫升热水。
(26)加入生抽两勺,老抽半勺。
(27)糖两小勺。
(28)放入豆腐皮和魔芋,翻匀,开锅后盖盖小火煮五分钟,至剩余少量汤汁。
(29)关火前放入芹菜翻匀即可。
(30)这时候烤箱提示鱼烤好了,取出看看,皮焦焦的。
(31)把之前炒好的配料连汤一起倒在鱼身上,摊开,尽量鱼身四周空隙放多点。
(32)烤箱继续,210度中层上下火再烤10分钟。
(33)成品,出炉后撒上烤好的花生和剩余的香葱段,放上香菜即可。
2、豆豉烤鱼。
用料:
清江鱼1条、芹菜3根、豆皮适量、盐适量、豆豉适量、豆瓣酱适量、酱油适量、料酒适量、葱段适量、姜片适量、蒜瓣8瓣。
做法:
(1)准备好食材。
(2)处理好鱼内脏。
(3)鱼的内外上下左右都用葱姜料酒盐酱油腌上,腌制时间越长越入味。
(4)烤盘铺锡纸刷层薄油。
(5)如果鱼比较大烤盘放不下,可以一分为二,分两次烤。
(6)鱼放烤箱中下层220度10分钟。
(7)烤鱼过程中准备配菜。
(8)芹菜、豆皮、土豆、香菇切丁或块。
(9)姜片蒜瓣花椒粒爆锅。
(10)放入香菇翻炒。
(11)放入芹菜丁翻炒。
(12)放入豆豉,郫县豆瓣酱翻炒。
(13)放入土豆,豆皮翻炒,放入一碗水。

(14)配菜炒好,均匀的盖在鱼身上。烤箱200度烤20分钟。
3、家常烤鱼。
用料:
红斑鲈鱼1条、干辣椒3个、洋葱半个、土豆半个、藕半个、金针菇适量、芹菜1根、小葱5根、姜3—5片、蒜5瓣、豆瓣酱2勺、食用油适量、料酒适量、火锅底料10克左右。
做法:
(1)鱼洗净,周身抹上料酒,酱油,盐,葱花,姜丝。
(2)鱼里里外外都要均匀得抹上调料。腌制半小时。
(3)将腌制好的鱼两年均匀抹上食用油,蜂蜜,放入烤箱架子上,底下放置托盘,用于盛烤过程中滴落的油。烤箱温度225,烤40分钟。
(4)开始准备底料配菜。蒜切块,葱切断,洋葱切条,姜切片,辣椒分段。
(5)藕洗净,削皮,切成片,并冲洗干净。
(6)土豆削皮,切片,冲洗干净。
(7)豆芽洗净。
(8)金针菇去根部,洗净。
(9)蘑菇洗净,撕成条状。
(10)芹菜洗净,斜切成片。
(11)锅中热油,七八成热,放入蒜,葱洋葱,姜片。
(12)放入辣椒,2勺豆瓣酱,一小块火锅底料。小火至火锅底料融化。
(13)炒至油汁露出。
(14)放入准备的菜,藕片,土豆,翻炒均匀。10分钟左右后放入易炒的豆芽,金针菇,蘑菇,芹菜,继续翻炒5分钟左右。
(15)5分钟左右后倒入一碗热水,煮10分钟左右。
(16)约40分钟后,鱼烤好了,表面焦黄。
(17)取一托盘,垫上锡纸。
(18)将烤鱼放入锡纸上。
(19)倒上炒好的菜。铺在鱼身上和周围。
(20)就有少量汤汁撒在鱼身上。
(21)再次放入烤箱烤20分钟。温度225度烤十分钟。
电烤箱烤鱼的制作方法和配料
烤鱼片是维生素和矿物质的良好的来源。常吃可使皮肤润泽,头发会更加 健康 ,还有利于保持身材。本文是我整理的烤鱼片的做法,希望你能喜欢。
烤鱼片的做法
1、漂洗
将剖下的鱼片在清水中洗净后放在水槽中,漂洗约半小时,每10分钟轻轻搅拌一次。
2、盐渍渗透
将漂洗干净的鱼片捞出沥干、过磅。把称好的调味料倒入鱼片中,并小心搅拌均匀,放置渗透1~2小时,期间每15分钟用手搅拌一次。如夏天室内温度太高时应在室内放冰块降温。
3、摆片
经渗过的鱼片,在尼龙网片上摆片,一般情况下两片鱼片拼成一片,如果片小也可数片拼成一片,要求平整,没有明显拼缝,鱼片呈树叶状。
4、烘干
把摆鱼片的尼龙网片放置在特制的小车上然后推入烘道中烘干。温度应控制在40~42℃,最高不超过45℃。温度太高会影响鱼片的鲜度与质量。
烘干过程中要经常察看鱼片的干湿程度,一般用感官方法判定。要求含水份在18%-21%之间,烘干结束后应测定水份是否符合标准。
5、揭片
烘干的鱼片用 手工 从网片上揭下来。揭片时注意尽可能的保持鱼片的完整,不要揭破,以免影响鱼片的质量和规格。此时鱼片称为生片。将揭下的生片暂时放置在能防潮的容器里。长期贮存生片应包装好后在冷库中存放,一般不要超过半年时间。
6、烘烤
将生片在清水中浸润片刻(时间长短视生片含水量而定)后放置5~10分钟,再把鱼片放在链式烤箱内烘烤,一般用电热烘烤,有条件最好用液化气烤箱,这样烤出来的鱼片能熟而不焦,味香且可口。
7、轧片和 整形
烘烤出来的鱼片鱼肉组织紧密,不易咀嚼,须用碾片机将其压松,使鱼肉组织的纤维呈棉絮状时为最理想。经碾压后的熟片放在整形机整形,使熟片平整,利于包装。
8、包装
将熟片用托盘天平准确称量,装入聚乙烯袋中,热合来封口,包装方式和每包重量可按市场销售情况来确定,每小包的重量应在标准重的±5%以内,但每批平均不低于它的净重。包装应在清洁卫生、通风良好的车间内进行,操作工人必须符合国家规定的卫生要求。
9、碾片机
主要工作原理是:烤熟的鱼片在两个间隙可调的不锈钢滚轮之间轧压,由于两滚轮的转速不同,在轧压过程中,鱼片上下层与滚轮接触部位会有不同的线速度,致使鱼片轧松。
H可调间隙,一般为2-3毫米NI≠N2
10、整形机
整形机的构造和轧片机是大致相同,只是NI≠N2。间隙H略微小于轧片机的间隙,由于鱼片厚薄是不一样的,生产中必要时也可作适当调整。
11、烘烤炉
烘烤炉主要由机架、热源、不锈钢网状链条及外壳等部分组成。一般用电热烘烤,但烤出来的鱼片容易焦,最好用石油液化气或煤气作为热源,因其燃烧过程中产生大量的水蒸汽,有利于改善产品的色、香、味。
烘烤温度一般控制在170~180℃,时间约3~4分钟,必须防止烤焦,成品水分控制在17%~22%。
烤鱼片的制作要领
1、注意肉中不要带刺,鱼肉摊入烤盘内时要均匀。

2、选用鲜度好、个体大的三去马面鲀作原料(个体小、有异味或受机械损伤的应予剔除),先以清水冲洗干净,然后在流水两片鱼肉沿脊骨的两侧一刀剖下,尽量减少脊骨上的鱼肉,剖面要求平整。 烤鱼片的 营养 价值
首先,将鱼准备好,然后将鱼处理好之后,准备一些,洋葱,香菇,葱,生菜,大白菜等一些调味品,然后将鱼腌好,将鱼从中间切开,将准备好的调味品放到鱼肚子里,在鱼里面加入酱油,香油,盐,十三香等一些调味品,放到鱼肚子里面,然后腌十几分钟之后放倒烤盘里,加上锡纸,将鱼上面的菜去掉,剁掉鱼尾。放到烤箱里调到大约200度左右,然后烤15分钟左右就可以了。然后,烤鱼的时候,将洋葱切成条,将火锅底料和菜一起进行翻炒,等到鱼烤出来之后,准备好火锅底料,鱼放到锅里,然后把火锅底料也倒到锅里。适当的炖一炖,就做好烤鱼了。大家可以自己摸索一下,如何让烤出来的鱼的外皮比较娇嫩,一般来说做的次数多了就会掌握窍门,一开始做的时候肯定会有一定的问题,所以建议大家可以多加尝试一下。
烤箱烤鱼必须用锡纸吗
有的人可能想知道用烤箱烤鱼的话,一定要用锡纸吗事实上用锡纸来烤鱼是非常重要的,因为这样能够让鱼的味道变得更加的集中,也会更加的鲜美,首先我们准备好烤好的鱼,然后在鱼身上撒满相应的调料,比如说料酒,酱油,白胡椒等等,将鱼腌制大约半个小时左右,然后用锡纸将鱼包好再将鱼放到烤箱里面,这里建议大家首先要对烤箱进行预热,然后再烤大约15分钟就好了,烤好之后在里面加入一些调味料就可以了,在烤鱼的时候用锡纸不仅能够让鱼保持干净,而且能够保留鱼的原汁原味,而且相对来说比较环保,也不含有对我们身体不好的一些物质,另外用锡纸包的鱼,能够防止鱼烤焦,另外也非常的干净卫生,所以说建议大家平时烤鱼的时候最好还是用锡纸来烤鱼,这样做出来的鱼会更加的好吃,也更加的卫生。


