黄米蒸饭是山西临汾传统的特色小吃。制法是将新鲜黄米饭在凉水中浸泡十个小时后,另将红枣、红芸豆放在锅中煮熟备用;然后将黄米捞出,在大铁锅上放上铁鍻;铺上蒸饭片,一层黄米一层芸豆,一层红枣铺放,大火蒸一个小时就好。最后在磁面盆中挤压成糕状,加上白糖才能食用,口感香软。
制作方法

制作蒸饭的流程非常多,将新鲜黄米放在水中浸泡6-7小时,另将红枣、红芸豆也在水中浸泡6-7小时,放在锅中煮熟备用;随后将黄米捞出,在瓦甑中蒸至半熟;下甑后洒入适量清水,再上甑蒸熟。下甑后用特制的蒸饭圪垛(带长柄的木球)在瓷面盆中挤压成糕状,加入煮好的红枣和豆子,用铲子搅拌均匀后,继续用蒸饭疙垛挤压,直到枣、豆、米粘为一体,就可食用了。
也可根据个人口味将蒸饭切成饼状,用油煎成金**,撒上白糖装盘即可。
黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。
软糯黄米做法 黄米怎么做
大黄米粥的做法:
将大米淘洗两遍就行了,一碗粥只要小半碗米就行了。米洗好后放到冷冻室冻上半天。吃饭前十五分钟拿出来,放到锅里煮,半碗米加上一碗半水就够了。中火烧开后转小火,煮十分钟。十分钟后,你看多好的一碗粥出国了,凉五分钟后就可以吃饭了。
1、将面粉和水混均匀,烧开后加入适量糖,稍有甜味即可。
2、面汤冷却后,一边加入酸奶一边搅拌。
3、充分搅匀,即做成酸浆水。
4、江米和黄米分别浸入酸浆,室温20℃发酵24小时以上。
5、红枣去核,与葡萄干一起用清水泡软。
6、容器中铺上一层保鲜膜,待用。

7、浆好的米粒胀大圆润、酸味正常时即可使用。
8、锅中加入足量水,烧开后放入淘洗干净的浆好的江米,再次滚开后舀出多余米汤。
9、加入细砂糖,边熬边搅。
10、直至米熟且有筋劲,软硬度合适,加锅盖焖3~5分钟。
11、将熬好的米江米均匀铺在准备好的容器中。
12、撒上泡软的红枣和葡萄干,轻轻压平。
13、另起锅烧水,水开后放入淘干净的黄米熬制,边熬边搅,滚开后舀出米汤,加入蒸熟的金瓜泥。

14、糯米粉用水化开,充分搅匀。
15、倒入黄米锅中,继续搅15分钟,直至软硬度适合,加锅盖焖3~5分钟。
16、将熬好的黄米均匀铺在江米上,抹平,刷油或盖上容器盖保湿,入冰箱冷藏定型后切块即食。


