鱼做法有好多种,那么怎么做鱼最好吃呢?我认为红烧鱼最好吃,具体做法如下:
一、食材:

鳊鱼 一只
葱姜蒜 适量
辣椒 适量
盐 适量
二、具体操作步骤:
1、首先准备好食材。
2、将选好的鳊鱼开膛,并清洗好。
3、两侧花刀切一下 侧切不要只直切。
4、鱼身两侧撒盐。
5、配料下入锅中煸炒,料香味出来后就可以把他们都捞出来了。
6、然后扑用剩下的油继续炸鱼,炸至金黄翻面,继续炸两面都炸好后放入一碗水。
7、然后盐酱油料酒以及我们的配料都加进去,继续小火炖20分钟。
8、这就可以了 香嫩的红烧鱼就出锅了。
三、营养价值:
鱼是高蛋白、低脂、低热量的肉类食品,鱼肉含有非常丰富的蛋白质,大多数鱼的蛋白质含量都在20%左右,而且鱼的蛋白质是全蛋白质,必需氨基酸的含量和比例都是比较适合人体的,所以更容易消化吸收。
1、鱼的脂肪含量比较低,一般都在1~4%,而且多含有不饱和脂肪酸,可以减少胆固醇的吸收,有助于降低胆固醇;
2、鱼肉里含有非常丰富的维生素和矿物质,都是人体所必需的营养素;
3、鱼肉的纤维比较短,含有大量的水分,有助于消化和吸收。
怎样做好吃的鱼?
做鱼好吃的方法:
用料:鱼1条、姜4片、大蒜一根、花椒适量、蒜4瓣、料酒2勺、醋1勺、糖少许、小米辣几根、豆瓣酱2勺、香菜几根、老抽1勺

1、鱼洗净,两面切花刀。
2、热锅冷油下鱼煎黄。
3、想鱼不粘锅,不要去翻动,等煎差不多翻至另一面也煎黄起锅备用。
4、锅放油下大蒜,蒜瓣,生姜,花椒,小米椒炒香放入豆瓣酱炒出红油加料酒去腥。
5、锅中放水,放入鱼,加白糖,生抽,老抽,大火烧开再煮8分钟,放一勺醋大火收汁。
6、起锅放上香菜,倒上汁就好了。
怎么做鱼简单好吃
我通常烹饪鱼主要是以下三种:
1、清蒸鱼。
材料:鱼一条,姜适量,小葱适量,食盐适量,胡椒粉适量,植物油少许,葱适量,蒸鱼豉油少许。
做法:活鱼去内脏去腮去鱼鳞洗净,在鱼身上划几刀,不要切断,这样做是为了方便蒸熟和入味;在鱼身上均匀地抹上盐和胡椒粉,腌制15分钟。葱切丝,姜切片,把姜片塞入鱼腹中,在盘子里铺上一半的葱丝,将鱼放上去。将鱼放入上气的蒸锅中大火蒸5分钟后取出,倒掉盘子里的水,再调入1勺蒸鱼豉油继续蒸3-4分钟;蒸鱼的同时炒锅烧热,放入油,煸香花椒,然后将花椒捞出不要,将油温烧至九成热。鱼蒸好后,在鱼身上放上剩下的葱丝,淋上热油即可。
2、红烧鱼。
材料:鱼1条。调料:酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。
做法:将鱼洗净、切块;放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈**见硬时,把鱼捞出。锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒,再放入肉清汤烧开,将鱼放入。然后用小火焖烧十分钟左右,见鱼肉熟汁呈胶状后,加味精并晃动,使卤汁裹包鱼块,即成。
3、水煮鱼。
材料:草鱼1条、黄豆芽200克、干辣椒、花椒、郫县豆瓣、姜、蒜、胡椒粉、酱油、料酒、盐、鸡精、糖。
做法:锅中烧热水,放入1茶匙的盐,放入黄豆芽煮熟,捞出铺在一个深盆的底部待用。炒锅烧热,然后放入剁碎的郫县豆瓣炒香。再加入干辣椒段、花椒、蒜末、姜片一起炒,炒出香味。将鱼肉片成片,将鱼头和鱼排放入炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒。加入清汤(或者开水),没过鱼肉。汤烧开以后,将鱼片一片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。将热油浇在鱼片上即可。
怎么做鱼才好吃?
第一、 想要吃好吃的鱼,就一定要吃新鲜的,那些冰冻过的鱼肉质不新鲜且腥气很重,所以说一定要买新鲜的鱼,买回家之后清洗干净,尤其是内脏和鱼鳃一定要彻底清洗干净。
第二、 在鱼身上划几刀,用料酒均匀的抹在鱼身上,然后抹一些生抽、醋、食盐以及味素,放上葱姜蒜腌制半小时,然后晾半干。
第三、 锅里到油烧热,把鱼放进去两面煎的微黄,碗里加上郫县豆辨酱,生抽,料酒,白糖,食盐,味素,醋,调匀之后倒进鱼身上,再加上一些葱姜蒜,加水慢慢的炖鱼。
第四、 鱼里面的汤汁渐渐少了之后,放上几个红辣椒,然后撒把葱花和香菜末就可以出锅了,这样做出来的鱼很好吃哦。

在鱼够新鲜的状态下,清蒸、盐焗、油炸、煎,简单整条做都会很好吃。
盐焗是比较干手净脚的做法,做得好连汁都省了。推荐一斤以上的鱼,我爱肉偏紧刺少的海鱼就跟吃饭一样可以狂吃。
鱼收拾干净,擦干水皮上爱吃胡椒的就抹胡椒粉、爱吃黑椒就抹黑椒碎,不放也行真正的原味哈!懒惰的就可以把鱼直接埋在粗盐(海盐)堆里放沙锅、铁锅、电饭锅、烤箱、微波炉。按盐焗鸡的做法做也行,具体时间看自己使用的物件和鱼的大小,烤箱和微波炉是最容易操作省事的。熟了就能吃,火候之类的这里说不清。鱼身会自己结一层盐壳,敲裂就能吃,不会很咸,留意哦!不能用精制盐和矿盐不然偏咸。
对自己有要求的,肚子和鱼头塞进自己喜欢的香料,例如最常见的搭配姜葱。沙姜、蒜头、蒜叶、香菜、九层塔、薄荷、紫苏、辣椒、八角、柠檬叶、茴香头、蘑菇等按自己喜欢的选,料很多的时候可以时候适当滴点油。叶子类型的还可以切碎抹点在鱼身上。


