小白菜炖豆腐怎么做

核心提示小白菜炖豆腐的制作材料:主料:小白菜250克,豆腐(北)150克调料:大葱10克,姜5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克小白菜炖豆腐的特色:绿白相衬,清素鲜嫩。小白菜炖豆腐的做法:1 将小白菜去黄叶洗净,切成段;2 将豆腐切成2厘

小白菜炖豆腐的制作材料:

主料:小白菜250克,豆腐(北)150克调料:大葱10克,姜5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克

小白菜炖豆腐的特色:绿白相衬,清素鲜嫩。小白菜炖豆腐的做法:

1 将小白菜去黄叶洗净,切成段;

2 将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分;

3 将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;

4 加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。

健康提示

1 小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒。

2 豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。

步骤

小白菜炖豆腐的做法步骤11准备好的小青菜和北豆腐

小白菜炖豆腐的做法步骤22将豆腐切成2厘米左右的方形

小白菜炖豆腐的做法步骤33豆腐块在沸水中焯一下,

小白菜炖豆腐的做法步骤44起油锅,炒青菜,

小白菜炖豆腐的做法步骤55放入焯过水的豆腐块,

小白菜炖豆腐的做法步骤66放入适量的清水,

小白菜炖豆腐的做法步骤77适量的鸡精,

小白菜炖豆腐的做法步骤88适量的盐,烧开后就可以了。

 
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