干生蚝怎么做好吃又简单方便
1、生蚝汤

干生蚝的吃法多种多样,其中最受到人们欢迎的,应该是将它做成汤。生蚝汤做法简单,将买来的生蚝干用热水泡开,等锅里的汤料滚了以后,将生蚝放进去煮,生蚝干很容易熟,不用多长时间,就可以出锅吃了;当然,这里的汤料,是可以凭你自己和家人的口味自己调的,我们制作汤食,一般会使用一些其它的食材一起搭配,比如可以用一些胡萝卜丝或者白菜、鸡蛋等与生蚝干一起下锅。
2、生蚝干煎蛋。
准备适量的鸡蛋和生蚝干,最好也加一些韭菜;生蚝干先用开水泡开,将鸡蛋打开,与生蚝干放在一起,加入切好的韭菜,加入调料,拌匀;然后在锅里下素油,等油好了,将这些混合物用勺子慢慢倒进油锅内,然后稍微煎一下,翻一翻,熟了就可以吃了。
3、生蚝粥
可以用生蚝干和米一起煮,做成生蚝粥。生蚝粥的做法依然是比较随意的,凭自己喜欢什么口味,你喜欢在里面再加入些什么,生蚝干多点还是少点等等,这些都自己决定。但是有一点要注意,因为生蚝干比米更嫩更容易熟,所以应等到粥米开花的时候,再把生蚝干以及相关的调料放到锅内一起煮。
蚝士煲粥做法大全
主料:蚝豉三粒
白菜干适量
猪骨适量
东北大米适量
蚝豉菜干粥的做法步骤
1 提前一天,把蚝豉,菜干洗干净再浸泡至软
2 把蚝豉,白菜干切粒。(因为这是煮给宝宝吃的粥)
3 把所有材料放置粥煲煮90分钟,再放大米煮40分钟,成粥后,下些许盐(也可以不下,因为蚝干自带一点咸味)。这样一碗既能补钙又清热下火,味道鲜甜的粥就要成了。
蚝干怎么做好吃?
一、蚝豉瘦肉粥的做法
材料:蚝豉50g,大米100g,食盐适量,葱适量,姜适量,调和油适量
1、准备瘦肉、蚝豉、大米、姜、葱。蚝豉对半切开,瘦肉切丝,姜切丝。
2、大米淘洗干净后去煮粥,待大米开锅后把瘦肉丝倒入锅内。
3、把蚝豉也倒入米粥内。锅盖上盖子改小火慢慢煮。
4、煮20分钟左右看粥熟烂后滴入几滴花生油、盐、葱花拌匀即可。
二、皮蛋蚝豉粥的做法
材料:蚝豉30克,稻米60克,松花蛋(鸭蛋)50克
1、将皮蛋去壳,洗净切小粒,蚝豉洗净,大米洗净。
2、把大米、蚝豉放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,放入皮蛋,文火煮至粥成,调味即可食用。
蚝豉粥的营养价值
蚝豉粥是厦门的特色小吃,不少当地的朋友都爱吃。经过晒制后的蚝豉,经清水泡发,与大米搭配,高汤熬煮,做法简单。但这一碗柔绵软糯的蚝豉粥下肚,大家一定会幸福感暴增!其实蚝豉粥不仅口感咸香,其营养价值也是不容忽视,到底这一碗养生粥有哪些营养成分呢?
首先,蚝豉是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品,它含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质。将蚝豉用来熬粥食用也更容易被人体吸收。
其次,蚝豉含有大量的肝糖原和少量的脂肪。适当食用可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。
再者,蚝豉含有多种维生素和许多微量元素,包括钙、铁和磷等等。值得一提的是,它里面含有的铁质的量是牛奶的20倍之多。
第一种:瓠瓜蚝干煲
食材:瓠瓜一条,蚝干一小把,腊肠一条,五花肉50g
做法:
1将瓠瓜搓成丝。
2蚝干洗净浸泡10分钟。
3腊肠切丁。

4肉切丝,用盐,干淀粉稍码,再在开水中过一遍水捞起沥干。
5锅中坐油见热,蒜末爆香,倒入瓠瓜加盐稍翻炒。
6倒入蚝干腊肠丁,肉丝翻炒匀。
7倒入煲中,加盖大火烧开,关小火,炖至烂糊即可。
小诀窍:
1注意火候的把握,不要太烂,否则瓠瓜没影子了。
2喜欢炖的菜都可以炖,就是砂锅一定要严实。
3如果是新砂锅,一定火不要太大,煮之前一定要抹点油,这样砂锅才不会裂开。
4要是不想麻烦,即使砂锅开裂也不要紧,可以继续使用,慢慢砂锅底也会变严实,可以照样使用。
第二种:栗子烧蚝干
食材:蚝干100公克,栗子100公克,胛心肉250公克,青葱2支,蒜头5个,水300㏄,酱油2大匙,蚝油2大匙,米酒1大匙,冰糖1/2大匙
做法:
1蚝干洗净泡水30分钟;栗子泡水5小时后,将栗子的杂质去掉;胛心肉切块;青葱切段,备用。
2热一锅倒入2大匙油后,放入作法1的蚝干、青葱段、蒜头爆香后,取出蚝干。
3再放入胛心肉块于作法2中,一起炒至颜色变白后,再放入作法1的栗子、蚝干与所有调味料炒至上色,继续放入水煮滚后,盖上锅盖以小火煮20分钟即可。
第三种:蚝干冬瓜焖鸭
简介:鸭是夏秋季节的适时食材,在夏季烹制鸭肴以清而不淡的为佳,炮制的方法多种多样,取蚝干佐之,可达到这种效果。蚝干和蚝豉的区别在于它的湿度,蚝干未完全挥发水分,所以它不用水发,就算以葱丝、花生油清蒸亦为美味。笔者日前在珠海干货市场找到生晒的横琴蚝干,虽然现时不是吃横琴蚝的季节,但取蚝干与鸭一起焖制,又是另外一番风味。
食材:蚝干4只,冬瓜件250克,鸭300克,姜片15克,蒜头(去衣拍碎)15克,五香粉,蚝油各少许,盐,糖,米酒,生抽,花生油各适量
做法:
1鸭洗净斩件备用;
2开锅下油,爆香姜片和蒜头,放入鸭件翻炒至上色;
3加入冬瓜件和蚝干,攒少许米酒,再加入水和生抽,以盐、糖、五香粉和蚝油调味,慢火焖鸭至稔,最后收汁便成。
第四种:荷叶蚝干蒸饭
食材:蚝干12个,长糯米300公克,荷叶2张,猪肉200公克,香菇6朵,栗子6粒,蛋黄6粒,红葱30公克,虾米30公克,水250㏄,酱油3大匙,蚝油1大匙,米酒1大匙,冰糖1/2大匙,盐少许,胡椒粉少许
做法:
1荷叶放入滚水中汆烫后取出,洗净擦干水份并剪成6张备用。
2长糯米洗净沥干水份后,放入内锅中加水250㏄,并在外锅中加入200㏄的水,煮至电锅的开关跳起后,再焖5分钟。
3蚝干洗净泡水;香菇、栗子泡水至软;蛋黄加入少许米酒后,放入预热烤箱中烤约5分钟;猪肉切块,备用。
4倒入3大匙油热锅后,放入红葱末爆香,再放入虾米一起炒香后取出。
5原锅中放入作法3的香菇、蚝干、栗子、猪肉炒香后,再加入所有调味料一起炒至入味,最后再加入300㏄的水量以小火焖煮约20分钟,捞出材料备用,并将卤汁倒入作法2的长糯米饭中拌均匀。
6将作法5卤好的材料放在荷叶上面,再放入长糯米饭和蛋黄一起包好,放入蒸笼中以大火蒸约30分钟即可。
另外,我推荐一个:生炒糯米鸡饭
食材:糯米500克,鸡腿300克,蚝豉50克,香菇6朵,虾米30克,吊片80克(泡软切条),小葱茸1大匙,青葱1棵(切粒),清水400毫升
调料:蚝油1大匙,黑酱油1大匙,酱油2大匙,糖1小匙,鸡精粉1小匙,胡椒粉1小匙,麻油1小匙,绍兴酒1大匙

做法:
1将糯米用适量清水浸泡隔夜,再将蚝豉和香菇切块备用
2锅先烧热,放入一大匙油,爆香小葱再加入鸡肉、蚝豉、香菇、虾米和吊片、一起炒香浓
3再加入糯米和调味料,以慢火拌炒均匀,撒上适量的清水,拌炒一下,盖上,烧一会三分钟左右,将盖子打开再拌炒会,然后再撒上适量清水,再盖上,继续烧三四分钟,重复同样步骤数次,至到糯米饭熟透为止
4盛起糯米鸡饭,加入青葱粒,即可食用。


