肉片溜双花的做法
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肉片用料酒生抽和五香粉搅拌入味腌制几分钟这是切好的菜花
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锅中油热时加入姜蒜粒和葱段煸出香味
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接着加入腌好的肉片大火翻炒均匀
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把肉炒变色熟时加入花椒粒和辣椒激发出香味
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下入菜花煸炒均匀
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加入适量五香粉和老抽上色
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加入西蓝花翻炒
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等菜熟时加入红辣椒片点赞
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撒上鸡精提鲜味儿，就可以出锅了！
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看着是不是很漂亮哟？
二花鲫鱼汤的做法是什么？
清炒西兰花
用料
西兰花
胡萝卜
水
盐
油
鸡精
清炒西兰花的做法
西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下
胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片
锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长
水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起
锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了
双花饮的做法及功效是什么？
材料
菊花10克，槐花10克，鲫鱼1条(重约250克)。
操作
1将菊花、槐花分别洗净，放入碗中备用。
2鲫鱼剖杀，去鳞、鳃、内脏，洗净后，将绍酒、酱油轻抹在鲫鱼身上，放置片刻，入沙锅，加清汤适量，大火煮沸后，加葱花、姜末。
3改用小火煨煮30分钟，加菊花、槐花，继续煨煮10分钟，加精盐、味精各少许，煮沸即成。佐餐当菜，随意食用，菊花、槐花也可同时嚼服。
功效
具有平肝潜阳、泻火降压的功效，适用于高血压病，对肝阳上亢、肝火上炎型高血压病尤为适宜。
芙蓉双花这道菜怎么做？
双花饮：银花、菊花、山楂各500，精制蜜5000克。将银花、菊花洗净，用水淘洗后放在锅内；山楂挑洗干净后放锅内，注入清水约3000克，用文火煮沸约30分钟即可起锅，滤出煎液待用。将所需蜂蜜倒入锅内，用文火加热保持微沸，炼至色微黄，粘乎成丝。将炼制过的蜂蜜缓缓倒入熬成的汁内，搅拌均匀，待蜂蜜全部溶化后，用纱布过滤去渣，冷却后即成。
功效：银花、菊花同用能解暑热，清头目，配山楂消饮食，通血脉又增酸味，加蜂蜜加营养，补中气且能酸甘化阴。用于伤暑身热、烦渴、眩晕、火毒目赤、咽痛、疮疖等症。可作高血压、高脂血症、冠心病、痢疾、化脓性感染病人的饮料。更是夏季的优选清凉饮料。
芙蓉花是一种具有十分良好的观赏价值的花朵，其不仅仅可以观赏，同时也是一味十分良好的中药材来的哦，而且可以药食两用，对于人体的健康有很好的帮助，那么，下面就跟随小编一起来了解一下芙蓉花的做法大全方面的信息吧!
芙蓉花清热解毒;凉血止血;消肿排脓。主肺热咳嗽;吐血;目赤肿痛;崩漏;白带;腹泻;腹痛;痈肿;疮疖;毒蛇咬伤;水火烫伤;跌打损伤!
芙蓉花的做法：鱼腥草芙蓉花粥
材料：冰糖、鱼腥草40克、芙蓉花[图]芙蓉花5朵、糯米50克
做法：
1准备食材、鱼腥草洗净、木芙蓉洗净，去花心。糯米洗净，浸泡1个钟头。
2取砂锅，放适量水，放下鱼腥草煮开10分钟，捞去鱼腥草留汁。
3放下糯米。
4大火煮开，小火40分钟
5放下木芙蓉花，煮3分钟，放下冰糖。
6也可以吃时加蜂蜜。
健康功效：
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压
芙蓉花：清热解毒、凉血止血、消肿
