干鲍鱼焖鸡的做法?

核心提示干鲍鱼焖鸡的用料干鲍鱼 2只鸡(不要老母鸡), 1/2只姜 5片红葱头 5个独头蒜 2颗生抽 4勺大葱 1/3根辣椒(可不放) 1/2个开水 适量葱花香菜(可不放) 适量干鲍鱼焖鸡的做法步骤步骤 1鸡肉加姜块冷水下锅煮开,放入适量盐焖十分钟

干鲍鱼焖鸡的用料

干鲍鱼 2只鸡(不要老母鸡), 1/2只姜 5片红葱头 5个独头蒜 2颗生抽 4勺大葱 1/3根辣椒(可不放) 1/2个开水 适量葱花香菜(可不放) 适量

干鲍鱼焖鸡的做法步骤

步骤 1

鸡肉加姜块冷水下锅煮开,放入适量盐焖十分钟洗净备用。

步骤 2

干鲍鱼提前3-5天泡开,每天换水换姜片,然后炖锅炖煮4小时,洗净,把黑色的部分扣掉。

步骤 3

食材准备好,鲍鱼切丁和鸡肉大小最佳,表面划刀。

步骤 4

热锅冷油下调味菜爆香,加入鸡肉块翻炒2分钟再加入鲍鱼丁翻炒均匀,加入适量开水适量生抽(我用了4勺生抽)

步骤 5

换到高压锅(水的位置和食材齐平即可),盖盖开中火,上汽15分钟即可,放凉(冲冷水)打开装盘开吃。

步骤 6

喜欢香菜葱的可以撒一些上去增加香气。,鲍鱼和鸡肉二者相融,风味很好,以往炖汤,鲍鱼的味道比较难以接受,家里有干鲍的可以试下这个食谱,鲜鲍风味会更佳喔。

功效:

鱼本身营养价值极高,鲍鱼肉含有丰富的球蛋白。由于是深海生物,具有滋阴补养功效,中医认为它是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的作用不是降压,而是双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。

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1、原料:鲜鲍、鸡肉、姜片、葱、香菜、花生油、盐、海鲜酱油、糖、蘑菇精、酒、胡椒粉、生粉、蚝油。

2、鲜鲍清理好,鸡肉切块肉,

3、鲜鲍与鸡肉用所有调味料腌15分钟左右,

4、热锅,下油爆香姜片,

5、下腌好的鲍鱼与鸡肉,翻炒均匀,

6、加盖中火焖15分钟左右,中途翻动一下以免糊锅(一定不能另外加水),

7、材料熟后试味,加入葱与香菜,

8、关火,拌均匀即可上碟,

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鲍鱼焖鸡的做法步骤

1

准备好配菜

2

洗干净切好,需要注意的是蒜白和蒜叶要分开

3

买回来的新鲜鲍鱼洗干净打花刀备用

4

虾仁干,用来提鲜味

5

鸡肉剁成小块备用!这次用的鸡肉是小开从郊区家里抓的,纯天然放养的,所以鸡皮颜色金灿灿的

6

准备好所有东西我们就可以开始啦!先烧热锅,锅里倒入少量食用油

7

把辣椒段,芹菜段翻去锅里翻炒

8

炒至半熟的时候盛出备用

9

锅里再放入适量的油,将鲍鱼倒入翻炒,然后加入虾仁干

10

盛出备用

11

倒入少量的油,再将切好的鸡肉块倒入翻炒!鸡肉本身就油多,所以不用一开始不用太多油

12

炒至鸡肉表面半熟的时候加入适量的盐

13

鸡肉炒至出油后加入炒至半熟的鲍鱼,加入两勺料酒

14

加入清水开大火焖至,一直保持大火!因为选的是母鸡,肉很嫩的,所以大火闷最好!如果选的是老一点的鸡,那就可以开中火闷制

15

闷制汁水还剩一些的时候就将蒜白加入翻炒出香气

16

加入之前炒至半熟的辣椒和芹菜还有蒜叶,加入一小勺酱油翻炒

17

美味的广式鲍鱼闷鸡就做好啦!第一次做没想到味道出奇的好!PS:辣椒和芹菜看个人喜好,不吃辣的可以用葱段代替!

食材

主料鲍鱼10只 辅料油适量盐适量酒适量葱适量姜适量生抽适量

步骤

鲍鱼焖鸡的做法步骤11鸡切件,用油、盐、生抽、姜丝先调好味,腌十来分钟。

鲍鱼焖鸡的做法步骤22鲍鱼用生粉搓洗两三遍。对半切开。

鲍鱼焖鸡的做法步骤33热锅下油

鲍鱼焖鸡的做法步骤44下姜片和葱头

鲍鱼焖鸡的做法步骤55下鲍鱼翻炒几下

鲍鱼焖鸡的做法步骤66下鸡肉

鲍鱼焖鸡的做法步骤77继续翻炒

鲍鱼焖鸡的做法步骤88加适量水

鲍鱼焖鸡的做法步骤99加酒

鲍鱼焖鸡的做法步骤1010下盐

鲍鱼焖鸡的做法步骤1111下生抽

鲍鱼焖鸡的做法步骤1212转至瓦煲,盖上盖焖20分钟左右

鲍鱼焖鸡的做法步骤1313最后加葱

 
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