什锦菜(木瓜丝)的做法
什锦菜(木瓜丝)的做法图解11姜,辣椒,蒜泥剁碎备用

什锦菜(木瓜丝)的做法图解22干木瓜丝清洗三遍后泡温水4分钟让干木瓜丝泡发
什锦菜(木瓜丝)的做法图解33泡发后的干木瓜丝控水干后加入备好的姜辣椒蒜泥,盐,麻油拌好
什锦菜(木瓜丝)的做法图解44拌好后的半成品装进干净的玻璃瓶里加入冰糖和生抽,放置几个小时就可以吃了
什锦菜怎么做好吃
原料:
黄花菜15克,香菇30克,黑木耳10克,油面筋20克,豆腐衣2张,素肠60克,毛豆20克,鸡毛菜25克,熟笋肉30克,五香豆腐干2块,边尖笋15克,白糖5克,酱油20克,精盐5克,味精2克,植物油60克,素鲜汤60克,湿淀粉适量。
制法:
(1)黄花菜用开水浸泡发软并浸出黄水,放凉水中洗净,切成段。素肠横刀切成厚片。笋切成斧头块。豆腐衣用水浸软,撕掉硬边,切成三角块。面筋一切四。
(2)炒锅上旺火,放油烧至八成热,推入除鸡毛菜外的所有原料,淋上适量水,不停地翻煸,煸透至出水,加入酱油、白糖、味精、精盐,煸至上色入味,放入素鲜汤烧滚,转用小火加盖焖烧3分钟,再转用旺火,加入鸡毛菜烧滚,用湿淀粉勾芡,淋上热油,用手勺反复推打入芡,再加热油推打至芡发胀、光亮,加麻油拌和即成。
特点:
清淡可口,健体补虚、益脑安神。
几款素什锦菜的做法双菇素什锦
材料
蘑菇150克、干香菇4朵、油面筋20粒(20克)、玉米笋8支、胡萝卜半根、小油菜6根
调味料

盐2茶匙、酱油1大匙、蚝油1大匙、糖1茶匙、清水半杯、湿淀粉半大匙、麻油少许
作法
1蘑菇先用开水氽烫过,水内加盐1茶匙,捞出后冲凉,再于1/2处用刀切口。
2香菇泡软,去蒂,对切两半;油面筋用热水泡软后,挤干水分备用;胡萝卜去皮,切片,和玉米笋一同先煮熟,再捞出;小油菜摘除老叶,用开水加盐一同氽烫,快速捞出冲凉。
3用2大匙油先炒香菇,再陆续加入其他材料及调味料同炒入味,即可盛出。
重点提示
1什锦材料没有一定的限制,只要凑足5样以上即可。
2油面筋用热水浸泡的口感较富弹性,若用冷水泡,会软烂,外观较差,也可用罐头面筋。
素什锦
原料:鲜蘑、口蘑、木耳、腐竹、香茹全部用水发好,青豆、莲子、草茹和小枣、核桃仁、白糖酱油、味精、花生油、料酒、水淀粉、盐各少许。、
制作:把上述10种主料一起放入热油锅中煸炒,再加盐、白糖、酱油、料酒、味精烧一会儿,熟时淋入淀粉汁即可。
特点:原料多样,鲜香清淡,可消食火。
注意:煸炒时一定要多放点油才好吃,放少许香油味道更好。

炒素什锦
材料:水发冬菇50克,鲜蘑菇50克,熟栗子50克,熟笋50克,水发黄花菜25克,油面筋30克,豆腐衣1张,熟白果25克,土豆30克,胡萝卜20克,熟花菜30克,卷心菜20克,水发木耳25克,青豆10克。生油3大匙,生抽2大匙,鲜汤半碗
做法:
1.将水发冬菇去蒂洗净,与鲜蘑菇均切成3公分见方的块。水发黄花菜去根洗净,对切成段,油面筋对切两半,豆腐衣撕成9公分见方的片。土豆切成滚刀块,熟笋、胡萝卜均切成长3公分、厚1公分、宽1.5公分的片;熟菜花顺花茎切成15公分见方的小块,卷心菜切成长方块;最后将上述加工切配好的原料与水发木耳、青豆放在一起。
2.炒锅置旺火上,加人生油,烧至八成热时,下人切配的全部主料,煽炒至五成熟时,加人生抽、白糖翻炒几下,再加入鲜汤、味精烧煮约2分钟,用生粉勾荧,淋上麻油即可。


