一个人喝酒时要听的歌，要看你喜欢听悲伤的歌曲还是挺喜悦的，还是喜欢听纯音乐。个人给你推荐一首《情人咒》真的很好听。一起来看看相关知识，怎么进行音乐疗法来改善自己的心情。
音乐疗法中的乐曲选择须符合以下两个标准：
(1)低音厚实深沉，内容丰富;中、高音的音色要有透明感，像阳光透射过窗户一样，具有感染力。
(2)音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。
进行音乐疗法注意事项
在进行音乐疗法时，要注意选择合适的环境和作好心理准备：
(1)室内的光线要明亮柔和，不要过于幽暗。空气要清新，最好室内有些花草植物，使环境富有生气。
(2)在开始聆听音乐前最好洗一把脸，清醒一下头脑;或者搓热双手，用掌心按摩颜面几分钟，效果会更好。
(3)闭目养神，静坐片刻，或做几次深呼吸运动。
(4)在聆听音乐时心理状态不同，效果也不相同，这是因为音乐选择和鉴赏是一种智力活动。采用积极的态度可导致情绪智力良性化。
