青椒怎么做简单又好吃?

核心提示青椒是我们日常生活中非常常见的蔬菜,味道清香可口,辣辣的,但不是那种很燥的辣青椒简单又好吃的做法有很多,我平时比较喜欢做酱香鸡蛋炒青椒、青椒酿肉、青椒炒肉丝等,都很好吃,做起来也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握下面

青椒是我们日常生活中非常常见的蔬菜,味道清香可口,辣辣的,但不是那种很燥的辣

青椒简单又好吃的做法有很多,我平时比较喜欢做酱香鸡蛋炒青椒、青椒酿肉、青椒炒肉丝等,都很好吃,做起来也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握

下面我分享一下这几道菜的做法,希望对您有所帮助!

酱香鸡蛋炒青椒

葱切葱花,青椒切片,取一碗,碗中打入几颗鸡蛋,然后将鸡蛋液搅打散备用

锅中倒上油,将油烧热后,倒入鸡蛋液,大火将鸡蛋液煎至定型后,放入葱花,将其炒散,炒出香味后,放入青椒,倒上酱油和少许米醋,放入食盐和十三香,倒上一些黄豆酱,将其大火翻炒均匀即可

青椒酿肉

葱切葱花,大蒜切末,生姜切末,准备一块肥瘦相间的猪肉,将其切成小块后,再剁成肉末放入碗中,碗中放上葱花和生姜末,倒上料酒和酱油以及蚝油,放入食盐和花椒粉以及十三香和玉米淀粉,打入一颗鸡蛋,将其搅打散,搅拌均匀后腌制二十分钟

青椒将把掰掉,然后塞上肉馅,用力按压实

锅中倒上油,将油烧热后,放入青椒,用小火烙

取一碗,碗中倒上酱油和米醋以及蚝油,放入食盐和白砂糖以及鸡精,倒上一点点清水,将其搅和开备用

青椒烙至虎皮状后,放上蒜末,煎出香味后,倒上调好的汁,大火烧开后,煮一会,将食材煮熟后,收汁,汤汁收得差不多即可

青椒肉丝

青椒切丝,葱切葱花,生姜切丝,猪肉切成肉丝备用

起锅烧油,将油烧热后,放入葱花和生姜丝炝锅煸炒出香味,炒出香味后,放入猪肉丝,扒拉几下后,倒上米醋和酱油以及料酒,放上花椒粉,大火翻炒至猪肉变色断生后,放入青椒丝,翻炒几下后,放上盐和一小撮白砂糖,大火炒至食材梳头后,放入味精提提味,翻炒均匀即可

好吃的青椒肉丝就做好了,大家可以尝试动手制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!

青椒的好吃的做法

豆豉青椒

豆鼓青椒

豆鼓青椒

原料青椒150克、豆豉25克。

调料植物油、盐、白糖、醋、姜末各适量。

做法

1 将青椒洗净,去蒂除籽,放入锅中煸至外皮起鼓泡,用勺子压扁,盛出。

2 锅内留底油烧热,倒入煸好的青椒,加入豆豉、盐、白糖、姜末稍炒,淋上醋即可。

小贴士将青椒剁成蓉,加调料调和成汁,多用于拌 荤食原料,如椒味里脊、椒味鸡脯、椒味鱼条等。

营养师分析这道菜能祛风健胃、补充维生素c。[3]

青椒番茄炒蛋

原料西红柿,青椒,鸡蛋

调料花生油,蒜,盐

具体做法

1:分别将西红柿、青椒洗净切块

2:将鸡蛋炒熟,蒜切小片

3:底锅热油,爆蒜香,然后倒入西红柿炒至粘软[4]

4:放入青椒稍炒片刻,再倒入炒好的鸡蛋

5:出锅前加盐即可

营养师分析辣椒含有辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。番茄红素具有很强的抗氧化活性,爽口、开胃、营养好,蛋的营养那更是相当丰富,家家户户必备,加在一起能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳,而且营养丰富,是不错的美味佳肴。

青椒炒茄丝

青椒炒茄丝

青椒炒茄丝

原料:茄子1个、青椒3个。

步骤:

1、茄子洗净切丝,用盐水浸泡待用,青椒切丝。

2、锅内油烧热,将茄丝沥干水分后放入煸炒至软盛出。

3、将青椒丝放入加少许盐煸炒一会儿,加入茄丝炒匀。

4、最后加适量的盐调味,出锅装盘即成。茄子切好后放入盐水中浸泡可防止变色及减少吸油的量;做茄子放油要比平常炒菜多些,但切成丝的茄子没有切块的茄子那么吸油。

青椒土豆丝

原料:青椒6个、牛肉丝150g

调料:油1大匙、蚝油1大匙、料酒1大匙、酱油1大匙、生粉1小匙、胡椒少量。

做法:

1)青椒去籽切成丝;

2)牛肉拌上a)的调料,腌味10分钟;

3)锅中放入油,加热后下2)的牛肉炒至变色,加入1)的青椒丝、蚝油炒匀即可。

青椒炒皮蛋

原料:皮蛋3枚、青椒1个、大葱一小段、盐1/4茶匙、油2汤匙。

做法:

1 、皮蛋去壳切小块,青椒和大葱切片;

2 、锅中油至7成热后,将皮蛋先下锅过油2分钟左右后捞出备用;

3 、用锅中留的底油爆香大葱片,下青椒翻炒至7成熟时,下过油的皮蛋翻炒均匀加盐即可。

虎皮青椒

原料:青椒10个、精盐3克、醋15克、味精2克、色拉油500克、约耗75克。

制法:

1、青椒去蒂洗净,放入七成热的油锅中炸至上色且呈虎皮斑,捞出沥油。

2、锅留底油,下入炸好的青椒,调入精盐、醋、味精等炒匀,起锅装盘即成。

特点:色泽美观,软嫩酸辣。

其它做法:

(1)干扁法:

虎皮青椒的做法,最重要的是,上锅后不放油,烧热锅直接把青椒放入锅内干烧,一边煎一边用铲子压住青椒,压破了也问题不大,让青椒表皮出现焦点,虎皮出来,再加入调料。调料看准备情况,不一定样样齐全,酱油,醋,料酒,糖,鸡精,盐足矣。再烧一会儿就可以了。甜辣适中

(2)油炸法:

大厨虎皮青椒的做法是将满锅的油煮沸,将整个的青椒泡油炸后沥出,再加进调料入味而成。

家常虎皮椒则容易得多,将青椒直接入锅,干炒之下,其表皮渐渐起皱。加入色拉油后,冷油遇到热锅迅速被青椒吸收,青椒的果肉收缩,表皮膨胀皱纹剧增,形如虎皮,故而得名。配料也简单,淀粉化水,加酱油、蒜末,也可依据个人口味配以白糖、豆瓣、芝麻之类,勾芡后入味,一切即可大功告成。

(3)豆豉虎皮:

选鲜嫩肉厚大角青椒,去芯,不加油先把锅烧上3分钟,再小火放入青椒反复煸炒到皮快干且斑点密布,起锅,洗锅,然后放油,烧沸,将青椒再投入,放豆豉酱,略焖片刻,直到将青椒焖至微蔫。最后装碗,放味精、酱油少许,醋适量,搅拌即可。

(4)先扁后煎:

还有虎皮青椒的做法是选取市场上青椒中个头中等的新鲜货。洗干净后用手去蒂去籽,稍微去多一点,以便入味,洗净、沥干水份。烧热炒锅,烧到锅要红不红的时候(至少3分钟),放入青椒反复煸炒到皮快干、至青椒转色,外皮泛白但是要保持青椒的完整。起锅、洗锅。炒锅放油少许(也可用家里各种炸东西剩的油)把青椒逐个放入炸半分钟,迅速捞起备用。炒锅重新放少量干净的色拉油,稍微热时放入蒜粒姜粒各拇指大一点,白酒 10来滴、盐适量,醋4勺、酱油2勺,白糖4勺。大火炒2分钟后加入青椒和味精适量,起锅装盘。

(5)家常虎皮:

做菜椒和辣椒一般都可用虎皮青椒的做法:先在锅中放油,把菜椒和辣椒煎透,再放入白糖、老抽、生抽、蚝油翻炒入味即可。

干煸青椒鸡块

原料:6只大鸡腿、1小盒小青椒、1小块姜,切片、3瓣蒜,切片、1小把花椒、油和盐适量。

腌鸡料:2茶勺盐、3茶勺酱油、2茶勺白糖、1茶勺姜粉、2茶勺料酒。

做法:

1、鸡腿斩成小块,加入腌鸡料腌两个小时以上入味。

2、大铁锅烧热,放平时炒菜两倍的油,大火煸炒鸡块到干香为止,约15分钟。 煸炒鸡块的过程中加入姜片,蒜片和花椒。

3、把青椒切小段,去掉辣椒籽儿。然后在另外一口锅内,下油,用中小火煸炒青椒,加点儿盐,一直煸炒到青椒表皮微微发皱,然后把炒好的鸡块倒入煸炒好的青椒里一起煸炒几分钟

青椒肉丝

1 肉丝买的时候叫卖肉师傅帮我切好的。回来洗干净,然后加一匙豆瓣酱,这是重点。然后加点酱油,淀粉,少些油,然后抓一下,腌制15分钟。

2 肉用豆瓣酱腌制出来,味道比较香。青椒洗干净,切丝。

3 锅中底油,油热加入姜丝爆香一下,倒入腌制好的肉丝,大火翻炒2到3分钟可以先盛起来。

4 然后把锅洗一下,在加点油,油热倒入青椒煸炒1分钟。倒入待用的肉丝,加盐一起翻炒2分,然后加鸡精起锅,就做好了。

青椒塞肉

制作食材:青椒200克,猪肉糜150克

色拉油2汤匙,料酒1汤匙,酱油半汤匙,淀粉2茶匙,盐、味精各1茶匙,葱末、姜末适量。

制作方法:

肉糜中加入盐,鸡精,料酒,葱拌和待用

2青椒洗净去蒂挖籽洗净

3把肉糜塞肉青椒内待用

4开油锅放少许油把准备好的青椒放入煸炒一到两分钟,然后加酱油加水并加少许糖,水以盖过青椒为好,待大火烧开转小火慢慢烧,等汤汁变少时加入鸡精盛盘即可实用

青椒炒攸县香干

食材:攸县香干4块、青尖椒4个、红辣椒2个,大蒜籽4粒,姜末1茶匙,鲜味酱油1汤匙,蚝油1/3汤匙,水淀粉1汤匙,菜籽油25汤匙,香葱2根,盐适量。

做法:

1、青红尖椒椒洗净切成圈,香葱切成段,大蒜切成末。

2、攸县香干切成稍厚的片。

3、锅内放水,加少许盐,放香干煮5至8分钟后捞出沥干水分。

4、锅内放菜籽油,温火油热后加姜蒜炒香。

5、放入青红尖椒,加适量盐炒香辣椒。

6、加香干,同时转大火,调入酱油炒均匀入味。

7、勾水淀粉炒匀,放入香葱段翻炒几下即可。

青椒可以做什么菜 青椒的做法大全步骤图解

青椒炒蘑菇

所需食材

蟹味菇一小包、青椒两个、红椒半个、大葱一根、生姜一小块、红干椒一把、蚝油5克、食盐1克、鸡粉1克、白糖1克、水淀粉少许。

做法步骤

1、首先我们处理一下食材,蟹味菇一小包,拆开,切去根部,放入水中,仔细清洗干净,捞出控水。

2、青椒来两个,去除青椒籽,切成宽条,红椒半个,切成宽条,这样配色比较好看。大葱白切成马蹄片,生姜一小块,切成菱形片。抓入一把红干椒。

3、为了生熟均匀,快速烹饪出锅,我们把食材焯一下水。锅内加入清水,开大火烧开,水烧开以后,倒入蘑菇焯水10秒钟,然后再倒入青红椒翻一下,随即捞出控水。

4、下面我们开始烹饪,锅内烧油,倒入葱、姜、红干椒,炒出香味,倒入青红椒和蘑菇大火翻炒,翻炒30秒以后起锅。倒入蚝油5克、食盐1克、鸡粉1克、白糖1克,快速翻炒,化开调料。

5、再勾入少许水淀粉,淀粉遇热糊化,能使调料粘附在食材上,这样更容易入味。开大火,将汤汁收至粘稠,再次拌匀就可以出锅装盘了。

青椒的吃法有哪些

青椒炒鸡蛋

主料:青椒2个、红椒1个、鸡蛋3个

辅料:油适量、盐适量、白醋适量、葱适量、白糖适量

步骤:

1准备好所用原料

2葱花切碎

3青椒取出根蒂。能看出籽比较小

4清洗跟干净后剖开两瓣

5切成丝

6锅内放少许底油

7倒入打散的鸡蛋

8用筷子滑散,盛出备用

9锅内放少许底油,倒入葱花

10倒入青红椒丝,放入精盐提味儿

11滴入白醋,放少许白糖

12倒入鸡蛋翻炒均匀

青椒中含有大量的维生素,有抗疲劳、提高免疫力的作用,对这个困乏的秋季,不防多吃些青椒,既可以补充营养,还能缓解秋乏,今天推荐一款抗疲劳食谱-----青红椒炒鸡蛋,口感青脆,微辣吃着超爽,青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。青椒中含有丰富的叶绿素,可以有降低胆固醇的作用,同时也可以有净化血液的作用,相互搭配的话可以有促进食欲的功效,还可以提高免疫力。

青椒有哪些做法?

可做虎皮青椒,肉末青椒,豆豉青椒,肉酿青椒,拌青椒丝,烤青椒,腌青椒,还有加配菜的多不胜数了。

煨青椒荷包蛋

原料:鸡蛋3个,青椒2个,盐3克,酱油5毫升,胡椒粉3克。

做法:青椒洗净,抹上盐、胡椒粉直接在火上煨熟,切圈。鸡蛋打散后,逐次入油锅中煎熟。将煎好的鸡蛋装入盘中,切好的青椒摆于其上,淋上酱油即可。

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爆炒辣椒

用料:新鲜辣椒,大蒜,生姜,植物油,食盐,生抽,豆豉

做法:1准备食材:新鲜辣椒清洗干净,大蒜去皮切片,生姜切丝备用。

2爆炒:大火热锅,加植物油烧热,生姜,大蒜煸香,辣椒入锅爆炒,不停地翻面,让辣椒两面煎透,加豆豉,食盐,生抽调味上色,炒熟后出锅装盘即可。

爆炒辣椒做法简单,开胃好吃。现在正是辣椒的生长时节,新鲜又便宜,我们爆炒辣椒挑选那种辣味适中,皮薄肉厚的辣椒,这样做出的味道会更好吃。

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青椒家常菜做法

青椒火腿炒蛋

主料:青椒150g、鸡蛋2个、火腿肠100g

辅料:油、盐、鸡精

做法步骤:

1、我们先将青椒切成小块,然后火腿肠切成小丁,将鸡蛋打散。

2、锅里热油,先把鸡蛋炒熟,盛出备用;

3、再起锅热油,把青椒放到锅里煸炒一下,加入炒好的鸡蛋继续翻炒一下,最后把火腿丁放到锅里一起翻炒,加盐,味精调味即可。

功效:青椒是可以很好的增强体力,对于缓解工作和生活学习压力是有很好的作用,而且可以帮助消化和增进食欲,鸡蛋则是可以很好的补充钙质,补充身体能量,很适合上班族人群食用。

青椒炒虾皮

原料:虾皮25克、青椒2个、大蒜、生姜、郫县豆瓣酱、料酒、生抽、香菜各适量。

做法:

1、青椒洗净切成约3厘米长的丝,生姜切丝,大蒜去皮切粒,郫县豆瓣酱剁碎,葱切花,香菜切段;虾皮洗净后用厨房纸吸干水分;

2、起油锅,下入虾皮,小火将其炒至微黄;

3、下入少许料酒,转中火,炒匀;

4、下入郫县豆瓣酱与姜蒜炒匀;

5、下入青椒丝,翻炒两分钟左右;

6、最后就是放入少量的盐和一小勺生抽进行均匀的炒,然后就是关火,放入一些香菜,炒均匀就是可以出锅了。

功效:青椒是含有多种营养物质,像维生素C的含量是非常的高,可以很好的预防一些疾病,增强身体的免疫力,虾皮是含有丰富的矿物质和微量元素,可以很好的补充钙质,保护心血管系统。

青椒炒肉的做法

青椒炒肉不仅味道非常鲜美,而且非常利于我们下饭,制作方法也非常简单,是我们家中常见的一道菜,青椒炒肉中富含有非常丰富的维生素c,能够帮助提高我们身体的免疫力。下面来给大家具体介绍一下青椒炒肉的做法。

首先将五花肉切成片状,然后再用老抽腌制五花肉,腌制完之后再将肉放入锅中进行翻炒,在锅里加入红辣椒和葱花等,继续翻炒,之后再加入青辣椒,继续进行翻炒即可。

这里有一些小技巧给大家介绍一下,首先青椒是一种可以生吃的蔬菜,所以建议大家不要炒太久,将肉炒熟即可。另外可以适当加一些甜面酱,可以帮助提味。也可以适当的加一些葱花、姜丝以及蒜末等,也可以进行非常好的提味的功能。另外需要注意的是,肉丝不要炒太久,否则会将肉炒老,炒老之后会影响口感。

青椒炒肉丝的营养价值

青椒是属于一种热性的食物,其中含有非常丰富的维生素,可以帮助我们增加饭量,从而帮助增强我们的体力。而且,青椒还能改善我们的一些冻伤以及血管性头疼的症状,而且青椒中所含有的营养物质还可以帮助降低我们体内的胆固醇。从而有效的防御心脏病等心脑血管疾病的发生。而且青椒中含有一种非常特殊的物质,能够加速我们身体的新陈代谢,从而促进我们体内荷尔蒙的分泌,保持我们皮肤的健康。青椒炒肉中的肉类中含有的血红素铁,能够帮助我们补铁。另外肉中所含有的血红素能够促进我们身体对于铁的吸收,从而改善缺铁性贫血的症状。

 
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