铁盘比萨 超级至尊 9寸庄/55元 12寸庄/85元 14寸庄/105元
海鲜至尊 9寸庄/55元 12寸庄/85元 14寸庄/105元
香荤至尊 9寸庄/55元 12寸庄/85元 14寸庄/105元
荤素满堂 9寸庄/50元 12寸庄/75元 14寸庄/95元
海底金枪鱼 9寸庄/50元 12寸庄/75元 14寸庄/95元
夏威夷风光 9寸庄/50元 12寸庄/75元 14寸庄/95元
田园风光 9寸庄/45元 12寸庄/65元 14寸庄/85元
乳酪大会 9寸庄/45元 12寸庄/65元 14寸庄/85元
美式精选 9寸庄/45元 12寸庄/65元 14寸庄/85元
香辣精选 9寸庄/45元 12寸庄/65元 14寸庄/85元
手拍比萨 教父至尊 9寸庄/55元 12寸庄/85元 14寸庄/105元
海鲜至尊 9寸庄/55元 12寸庄/85元 14寸庄/105元
超级至尊 9寸庄/55元 12寸庄/85元 14寸庄/105元
夏威夷风光 9寸庄/50元 12寸庄/75元 14寸庄/95元
芝加哥风情 9寸庄/50元 12寸庄/75元 14寸庄/95元
美式精选 9寸庄/45元 12寸庄/65元 14寸庄/85元
焗饭 黄金咖喱牛肉烩饭 350克/28元 咖喱鸡肉焗饭 350克/28元
茄香吞拿鱼焗饭 Tuna Fish 500克/30元 查波理肉排焗饭 Chapotle Rib 350克/28元
野菌鸡肉焗饭 450克/28元
意大利面&其他主食 意大利肉酱面 350克/28元 焗双菇培根意面 340克/28元
黑椒牛柳面 340克/28元 翡翠肉肠管面 340克/28元
红酒牛肉管面 320克/28元 烤春鸡 Spring Chicken 300克/28元
德式乡村猪肘 Pork Knuckle 190克/38元
小吃&汤类&沙拉 意香猪肉丸 85克/15元 香菇鸡肉丸 100克/15元
新奥尔良风味烤全翅 2只/17元 4只/32元 6只/47元
加勒比风味烤全翅 2只/17元 4只/32元 6只/47元
芝士条 150克/18元 面包条 140克/12元
芝城牛肉汤 250毫升/20元 鸡茸蘑菇汤 250毫升/18元
意大利菜汤 250毫升/18元 水果土豆沙拉 280克/22元
吞拿鱼沙拉 300克/22元
饮料&甜点 百事可乐 355毫升/5元 125升/10元
鲜的每日C橙汁 500毫升/45元 鲜的每日C水晶葡萄汁 500毫升/45元
康师傅冰红茶 490毫升/45元 康师傅蜂蜜绿茶 500毫升/45元
百威啤酒 355毫升/10元 圣皮尔古堡梅洛红葡萄酒 750毫升/88元
华夏长城干红葡萄酒 750毫升/78元 巧克力布朗宁 75克/15元
香蕉麦芬 75克/15元 苹果甜派 75克/15元
核桃香挞 75克/15元
套餐 丰盛餐 任意1个9寸至尊系列比萨 100元
任意1份意大利面
烤全翅1份(2只装)
任意2份饮料仅限康师傅茶饮料 鲜的每日C果汁及百事可乐355ml
满溢餐 任意1个9寸至尊系列比萨 100元
任意焗饭1份
烤全翅1份(2只装)
任意2份饮料仅限康师傅茶饮料 鲜的每日C果汁及百事可乐355ml
家庭餐 任意1个12寸至尊系列比萨 116元
125升百事可乐1瓶
烤全翅1份(4只装)
派对餐 任意2个9寸至尊系列比萨 158元
125升百事可乐1瓶
烤全翅1份(6只装)
任意沙拉1份
浪漫餐 任意2款焗饭或意面 78元
烤全翅1份(2只装)
任意2份饮料仅限康师傅茶饮料 鲜的每日C果汁及百事可乐355ml
轻松餐 任意1个9寸至尊系列比萨 78元
烤全翅1份(2只装)
任意2份饮料仅限康师傅茶饮料 鲜的每日C果汁及百事可乐355ml
开心餐 任意1个9寸至尊系列比萨 82元
任意沙拉1份
任意2份饮料仅限康师傅茶饮料 鲜的每日C果汁及百事可乐355ml
至尊2人套餐 9寸任意至尊系列比萨 1份 84元
烤全翅1份(2只装)
任意沙拉 1份
至尊3人套餐 9寸任意至尊系列比萨 1份 120元
芝士条 1份
烤全翅1份(6只装)
任意沙拉 1份
必胜客价格表,2008必胜客价格表,必胜客套餐价格
必胜客菜单
铁盘匹萨：
至尊系列：超级至尊（腊肉肠、意式香肠、火腿、五香牛肉、五香猪肉、洋葱、青椒、蘑菇、菠萝、黑橄榄），海鲜至尊（海鲜什锦、菠萝、青椒、蟹柳），香荤至尊（腊肉肠、意式香肠、五香牛肉、五香猪肉）
价格：9寸58、12寸88
锦绣系列：海底金枪鱼（金枪鱼、蟹肉棒、黑橄榄、菠萝、番茄、玉米
），荤素满堂（五香牛肉，五香猪肉、腊肉肠、蘑菇、青椒、洋葱），夏威夷风光（火腿、菠萝）
价格：9寸53、12寸78
爱好系列：香辣精选（青红辣椒，洋葱、番茄、五香牛肉、熏鸡肉），田园风光（玉米、青椒、蘑菇、菠萝、番茄），美式精选（腊肉肠、莫扎里拉高级乳酪），乳酪大会（香浓番茄酱加双倍莫扎里拉高级乳酪）
价格：9寸48、12寸68
无边匹萨：
满溢系列：十全满溢（熏鸡肉、腊肉肠、五香牛肉、五香猪肉、青椒、洋葱、番茄），海鲜满溢（海鲜什锦、蟹柳、青椒、菠萝），肉香满溢（腊肉肠、熏鸡肉、火腿、培根）
价格：9寸58、12寸88
缤纷系列：鸡香缤纷（熏鸡肉、青椒、洋葱、蘑菇、番茄），蔬香缤纷（青椒、蘑菇、洋葱、番茄）
价格：9寸53、12寸78
小吃：
香蒜面包 10元（70克）
美式香酥薯格 12元（85克）
美式洋葱圈 12元（85克）
天辣剁椒鸡串 15元（3串）
浓情香鸡翼 19（4个）
香草凤尾虾 20元（5个）
BBQ烧烤肋排 24元（3块）
法式红酒拘蜗牛 32元（6只）
孜然羊肉丸 15元（100克）
意香猪肉丸 15元（100克）
意大利面：意大利肉酱面（鲜番茄酱加洋葱、五香猪肉慢火精熬，调制成汁稠味浓的意大利肉酱面），黑椒牛柳面（采用上选牛柳、新鲜青红椒，配以特制黑胡椒汁，烹制成又香又辣的黑椒牛柳面。
价格：28元
沙拉：新鲜自助沙拉（随意搭配各款新鲜蔬果和美味沙拉酱，更有火腿土豆沙拉等多款混合沙拉可选 价格：每位/每次28元
双薯沙拉（甘薯、马铃薯、新鲜黄瓜、胡萝卜，蛋黄酱，培根粒） 价格：15元/份
金枪鱼沙拉（金枪鱼、马铃薯、蛋黄酱、新鲜黄瓜、胡萝卜） 价格：18元/份
海鲜水果沙拉（黄桃、菠萝、香橙等新鲜水果，凤尾虾、鱿鱼圈、沙拉酱）
价格：20元/份
汤：意式香浓菜汤（上选烟肉、与新鲜的番茄、西芹、红腰豆等果蔬以黄油煨制 价格：15元/份
鸡茸蘑菇汤（精选上等鸡茸与鲜蘑菇煨制） 价格：15元/份
芝城牛肉汤（牛肉、西芹、薏米、胡萝卜） 价格：20员/份
酥皮奶油蛤蜊汤（鲜蛤蜊配以鸡茸、蘑菇和香松酥皮） 20元/份
甜点：特色冰淇淋 12元/份
抹茶雪域蛋糕、巧克力雪域蛋糕 15元/份
幻彩圣代 18元/份
饮料：
冷：橙汁 15元/杯、苹果汁 15元/杯、杨梅汁 18元/杯、
冰柠檬红茶 15元/杯、冰卡布其诺 18元/杯、雪糕黑天使 15元/份
冰咖啡 15元/杯、冰摩卡咖啡 18元/杯、依云矿泉水 20元/瓶
热
柠檬红茶12元/杯、香浓奶茶12元/杯、经典现磨咖啡12元/杯
原味热巧克力15元/杯、卡布其诺咖啡15元/杯、拿铁咖啡18元/杯、
热摩卡咖啡18元/杯
冰沙：趣味双莓18元/杯、水果缤纷18元/杯
西餐常用蔬菜有哪些
料理在有火的锅那里做，正常城镇还有马宿都会有。下雨天的话，锅下面的货熄灭会导致无法做料理。我送你我收藏的料理配方性价比最高料理：（我只用这几种）满血：1榴莲满耐：1人参三攻：4香蕉+龙角三防：4南瓜+龙角三速：4莲藕+龙角三潜：4静谧花+龙角三电：4仙人掌果+龙角（需sl）二热：4西瓜+龙角（需sl）二寒：4辣椒+龙角（需sl）二火：2火蜥蜴+1怪物素材+龙角（需sl）以上材料产量大，获取途径也很简单。
其他料理，我从来不用肉串---咖喱肉串 - 肉 + 咖喱酱咖喱精肉串 - 精肉 + 咖喱酱咖喱豪肉串 - 豪肉 + 咖喱酱鱼串 - 任何鱼海鲜串 - 任何螃蟹 or 螺肉串 - 任何肉蘑菇串 - 任何蘑菇肉与蘑菇串 - 任何肉 + 任何蘑菇鱼与蘑菇串 - 任何鱼 + 任何蘑菇
煨罐类---肉 煨炖 - 肉 or 鸟腿枝 + 奶 + 麦 + 油精肉 煨炖 - 精肉 or 鸟全腿+ 奶 + 麦 + 油豪肉 煨炖 - 豪肉 or 鸟全腿+ 奶 + 麦 + 油野怪 煨炖 - 任何肉 + 任何海鲜 + 野怪精华南瓜煨炖 - 大南瓜 + 奶 + 麦 + 油萝卜煨炖 - 任何萝卜 + 奶 + 麦 + 油
咖喱---翻炒螃蟹 Stir-Fry - 任何螃蟹 + 咖喱酱咖喱鸡肉饭 - 鸟腿枝 + 米+ 咖喱酱肉咖喱饭 - 肉 + 米+ 咖喱酱精 咖喱鸡肉饭 - 鸟全腿+ 米 + 咖喱酱精肉咖喱饭 - 精肉 + 米 + 咖喱酱豪 咖喱鸡肉饭 - 全鸟 + 米 + 咖喱酱豪肉咖喱饭 - 豪肉 + 米 + 咖喱酱海鲜咖喱饭 - 滋补（Hearty）蓝壳螺 or 任何棘鬣鱼（porgy） + 米+ 咖喱酱炝炒蔬菜 - 任何素菜 + 咖喱酱炝炒蘑菇 - 任何蘑菇 + 咖喱酱蔬菜咖喱饭 - 任何萝卜 or 南瓜 + 米+咖喱酱野怪 咖喱饭 - 野怪精华 + 米+ 咖喱酱咖喱饭手抓饭 - 米+ 咖喱酱 + 油
蜂巢---糖果 - 蜂巢蜜浇海鲜 - 任何海鲜 + 蜂巢蜜浇肉 - 任何肉 + 蜂巢蜂蜜水果沙拉 - 任何水果 + 蜂巢蜜浇 苹果 - 苹果 + 蜂巢蜂蜜蔬菜沙拉 Veggies- 任何蔬菜 + 蜂巢蜜浇蘑菇 - 任何蘑菇 +蜂巢
日式饭团 御握り(おにぎり)---海鲜饭团 - 任何鱼 + 米肉y 饭团 - 任何肉 + 米素食饭团 - 任何素菜 + 米蘑菇饭团 - 任何蘑菇 + 米野怪饭团 - 野怪精华 + 米+盐
辣椒---麻辣肉排 - 任何肉 + 辣椒麻辣海鲜 - 任何海鲜 + 辣椒干煸辣椒 - 辣椒
米饭类/盖浇饭/手抓饭/烩饭---肉盖浇饭 - 肉+ 米+ 盐精肉盖浇饭 - 精肉+ 米+ 盐豪肉盖浇饭 - 豪肉+ 米+ 盐蛋炒饭 - 蛋 + 米海鲜 蛋炒饭 – 蓝螺 or 任何棘鬣鱼（porgy） + 米+ 盐鸡块 手抓饭 - 鸟腿枝 + 米+ 蛋 + 油精鸡块 手抓饭 - 鸟全腿+ 米+ 蛋 + 油豪鸡块 手抓饭 - 全鸟 + 米+ 蛋 + 油蘑菇意大利烩饭 - 任何蘑菇 + 米+ 油 + 盐蔬菜意大利烩饭 - 任何萝卜 or 南瓜 +米+ 油 + 盐螃蟹 意大利烩饭 - 任何螃蟹 + 米+ 油 + 盐鲑鱼 意大利烩饭 - 滋补（Hearty） 鲑鱼 + 米+ 油 + 盐西班牙海鲜杂烩饭paella - 滋补（Hearty） 蓝壳螺 + 任何棘鬣鱼（porgy） + 米+ 油 + 盐
汤---奶油蔬菜汤 - 任何素菜 + 奶 + 盐南瓜奶油汤 - 任何萝卜 or 南瓜 + 奶+ 盐奶油蘑菇汤 - 任何蘑菇 + 任何素菜 + 奶 + 盐奶油滋补汤 - 西瓜 + 任何圆心萝卜 + 仙人掌果 + 奶野怪汤 - 野怪精华 + 奶 + 麦 + 油奶油海鲜汤 - 任何海鲜 + 奶 + 盐 + 任何素菜奶油肉汤 - 任何肉 + 任何素菜 + 奶 + 盐新英格兰周打蛤蜊汤——Clam Chowder - 滋补（Hearty） 蓝壳螺 + 奶 + 麦 + 油铁板扒类---鱼扒 - 任何鱼 + 盐螃蟹 - 任何螃蟹 + 盐肉扒 - 肉 or 鸟腿枝 + 盐精肉扒 - 精肉 or 鸟全腿+ 盐豪肉扒 - 豪肉 or 全鸟 + 盐烤蘑菇s - 任何蘑菇+ 盐烤Greens - 任何素菜 + 盐肉与海鲜 Fry - 任何海鲜 + 肉 or 鸟腿枝精肉与海鲜 Fry - 任何海鲜 + 精肉 or 鸟全腿豪肉与海鲜 Fry - 任何海鲜 + 豪肉 or 全鸟
煎蛋卷---煎蛋卷 - 蛋蔬菜煎蛋卷- 任何素菜 + 蛋 + 油 + 盐蘑菇煎蛋卷 - 任何蘑菇 + 蛋 + 油 + 盐东南亚蟹肉煎蛋饭 - 任何螃蟹 + 米+ 蛋 + 盐
同种的单煮/什锦---糖炒栗子 - 任何坚果炖煮水果 - 任何水果蒸烤蔬菜 - 任何素菜熟奶 - 奶什锦鱼串 - 任何不同四种鱼什锦肉串 - 任何不同四种肉什锦蘑菇串 - 任何不同四种蘑菇什锦水果 - 任何不同四种水果什锦煎蔬菜- 任何不同四种素菜
甜点类---布丁- 蛋 + 奶 + 糖蛋挞- 蛋 + 麦 + 糖 + 油苹果派 - 苹果 + 麦 + 糖 + 油鱼派 - 任何海鲜 + 麦 + 油 + 盐法式可丽饼 - 蛋 + 麦 + 奶 + 糖蜂蜜可丽饼 - 蛋 + 麦 + 奶 + 糖 + 蜂巢野梅可丽饼 - 蛋 + 麦 + 奶 + 糖 + 野梅萝卜蛋糕 - 任何萝卜 + 麦 + 油 + 糖南瓜派 - 大南瓜 + 麦 + 油 + 糖水果派 - 任何水果 + 麦 + 糖 + 油蛋糕 - 麦 + 油 + 糖野怪 蛋糕 – 野怪精华 + 麦 + 糖 + 油水果蛋糕 - 任何水果 + 苹果 or 野梅 + 麦 + 糖肉派 - 任何肉 + 麦 + 油 + 盐白面包- 麦 + 盐脆皮炸香蕉 – 香蕉 + 麦 + 糖
法式香煎鱼排类（Meuniere）---海鲜香煎鱼排 - 任何海鲜 + 麦 + 油棘鬣鱼（porgy）香煎鱼排 - 任何棘鬣鱼（porgy） + 麦 + 油鲑鱼香煎鱼排 - 滋补（Hearty） 鲑鱼 + 麦 + 油香煎油 苹果 - 苹果 + 油
野外求生类---芭蕉叶蒸鱼 - 任何鱼 + 任何素菜芭蕉叶蒸肉 - 任何肉 + 任何素菜芭蕉叶蒸水果 - 任何水果 + 任何素菜芭蕉叶蒸蘑菇- 任何蘑菇 + 任何素菜
我不知如何分类---钢硬男子汉口粮 - 木柴 or 任何矿石水果与蘑菇 Mix - 任何水果 + 任何蘑菇肉馅蒸南瓜盅 - 任何肉 + 大南瓜
西餐蔬菜大全(叶菜类)
1 罗马生菜Romain lettuce
罗马生菜食法同结球生菜相似，可以直接洗净后拌食，但是这种蔬菜不适合炒、炖、做汤。
有机罗马生菜在种植中不使用任何除草剂、烟熏剂、人造杀虫剂或除菌剂。有机肥料的使用都严格按照有机认证标准进行，这在普通耕作中是做不到的。
常用于西餐中的凯撒沙拉Caesar salad
2罗沙绿生菜lollo rossa
为单一整叶生菜，罗沙绿的味道温和，适合于其他味道强烈的生菜搭配。红叶罗沙生菜，口感柔软细致略苦。两者色彩鲜艳，造型美观，在沙拉中和其他蔬菜搭配，有装饰作用。罗沙生菜富有蛋白质、胡萝卜素和各种维生素，具有清热、解毒、润肠的功效，茎叶中含有莴苣素，有镇痛催眠的作用。
3卷心莴苣球生菜Iceberg lettuce
球生菜，为菊科莴苣属 1 或 2 年生草本植物半结球莴苣 Lactuca sativa Linn 或结球莴苣 Lactuca sativa var
capitata L。可长到 025 至 08
米高，茎中空，有乳汁，叶子的形状多数扁长形，从较典型的长椭圆型、披针型到线型。球生菜又称西生菜、圆生菜，质地鲜嫩，风味别致微甜，茎叶中含有莴苣素。宜拌沙拉，也可炒食。
3芝麻菜rucola
芝麻菜又叫火箭生菜，此植株具有很浓的芝麻香味，故名芝麻菜。原生地于东亚与地中海，属十字花科，芝麻属。
营养价值:每100克芝麻菜中的水分含量占比92%，蛋白质约有03克，脂肪占有01克，碳水化合物约有04克。芝麻菜有兴奋、利尿和健胃的功效，而且芝麻菜对久咳也有特效
芝麻菜在食用搭配方面可以与肉汤、沙拉、马铃薯和面粉一起做成非常漂亮且颇具风味的菜，也可以与其他蔬菜蘸酱食用。此外，芝麻菜的种子还可以用来做成味道很浓的芥末。
注意：为了保持芝麻菜鲜亮的外观，不要用水浸泡。
4红菊苣 radicchio(意大利文)
红菊苣(英文：Cichoriin)是海水蔬菜的一种。又名软化白菊苣、软化、结球红菊苣、结球绿菊苣，菊苣起源于地中海沿岸，有软化菊苣和结球菊苣两类型。其以脆嫩的口感、微苦带甜的味道、适宜鲜食的特点，在蔬菜中占有独特的地位，既可开胃，也可解荤腻，还有清肝利胆的功效。主要用于鲜食，洗净后掰下叶片蘸酱生食，或切成细丝拌沙拉。结球菊苣比软化菊苣营养丰富，苦味稍浓。
人类早在古代就开始使用红菊苣，主要是利用它的药用价值。现代种植始于15世纪，发端于意大利北部的威尼托省。
深红色叶片带白色条纹的红菊苣是1860年比利时的一位农学家通过一种蔬菜驯化漂白手段创造出来的;将红菊苣植株从土中移到水里，放在黑棚内，以此阻止叶绿素的生成
使用方法：
红菊苣又被称为意大利菊苣，是一种叶菜，红色的叶子上有白色的纹路。它的味道非常苦，但是在用橄榄油烤制之后，就会变得醇香可口。
红菊苣在意大利很流行，大多用橄榄油烤着吃，或用来做意大利烩饭;在美国它主要当作沙拉生吃。和所有的菊苣种类一样，只要种植得当，它的根可以用来和咖啡混合。另外，它也可以和通心粉或苹果派配着吃，或者作点心的馅，以及作橄榄酱(Tapenade)的配料。
5苦苣 endive
苦苣，学名：Cichorium endivia
L，是菊科菊苣属一二年生草本植物。嫩叶可食。每100g嫩叶含水分951g、蛋白质12g、钙77mg及维生素等营养物质。适生食、煮食或作汤。
苦苣不仅在中国广为人知，在欧洲也有不少知音。据介绍，欧洲常见的苦苣菜其形状与中国苦菜十分相似，亦开
黄花，茎中空，折之有白色浆液流出。故欧洲民众俗称其为'牛奶菜'。欧洲农夫们普遍称苦苣菜为“猪婆菜”。据说母猪在产仔后只要经常喂给它新鲜苦苣菜就能增加其奶水，确保仔猪的健康成长。此外，苦苣菜在欧洲也是一种食用蔬菜，欧洲民众常采集嫩叶做色拉。
6水田芥watercress
水田芥(watercres)又名水芥菜或西洋菜也为豆瓣菜，属十字花科多年生植物，学名为Nasturtium
officinale，原产欧亚，已在北美归化。生长于凉爽的溪流中，沈水、浮在水上或平铺在泥地表面。常用大桶栽培采其嫩梢作沙拉。叶纤细，淡绿色，有胡椒味，富含维生素C。花白色。角果小，豆荚状。种子成两行。扦插易生根。
西洋菜性喜冷凉湿润环境，对温度、水分、光照、土壤等环境要求严格。冬春收获，它富含有丰富的维生素和矿物质，很适合补充体力。口感脆嫩，并无奇怪口味，也可制成清凉饮料，非常具有美容价值。
7 菠菜spinach
菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。菠菜的源头可以追溯到2000年前亚洲西部的波斯(今伊朗)，并经北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。《唐会要》上明确记载：菠菜种子是唐太宗时从尼泊尔作为贡品传入中国的。在西餐中菠菜常用于沙拉，主菜附菜，馅心等。。
8君达菜 Swiss chard
君达菜是营养丰富的蔬菜，含有多量的维生素B2和维生素c，维生素A原，微量元素钙、铁、磷，以及蛋白质、脂肪和糖类。
又叫瑞士甜菜，与中国的牛皮菜同一科目，都可作为食用蔬菜，中国的牛皮菜生长非常快，好种植。欧洲产叶茎有红色、**等，色彩鲜艳，含胡萝卜素和草酸，所以多热食，作为烹饪红肉或家禽的配菜。
9野苣 Lamb’s lettuce
原产于欧洲，现在在世界各地都有种植，可抵抗严寒，所以冬季也有新鲜出产，是寒冷季节里少见的绿色蔬菜。新鲜的时候清淡，口感很嫩，不适合重口味的调味品或气味强烈的其他蔬菜搭配。据说是做澳带菜品时的绝配!又名玉米莴苣，叶片微苦，是冬季沙拉的常见蔬菜。
10波士顿生菜(奶油生菜)Boston lettuce
20世纪90年代中期从品种来源，是设施水培生菜的主栽品种。
早熟品种，定植后35～40天可采收。半结球，植株生长强健，株高20厘米左右，叶展30厘米左右。叶片椭圆形，绿色，有光泽，叶肉厚，质地柔软，品质优良，俗称奶油生菜。叶片全缘，外叶松散，心叶抱合或不抱合。较耐寒、稍耐热，对土壤要求不严格，适应性广，产量较高而稳定，单株重300克左右。波士顿生菜质地甜脆，品质佳，适于做沙拉。
11日本水菜Baby Mizuna
水菜质地清脆，富含维生素A和铁。是介于水芹以及菊苣之间的一个品种。拌在沙拉里生吃味道最佳，或者可以搭配海鲜，其略微辛辣和貌似胡椒的风味让海鲜更加诱人。
12小松菜Baby Komatsuna
小松菜是一种高钙和维生素A、维生素B、维生素C的蔬菜，口感好，日本人称之为健康美味的绿叶蔬菜。小松菜叶亦可放入沙拉里生吃，或煮熟后再进行煎炸，煲汤亦可。搭配水果汁和醋，成为绿叶沙拉的绝好选择。
