贡菜的做法「图」

核心提示贡菜的做法大全「图」  贡菜是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜,别称苔干、响菜、山蜇、苔菜等,为菊科莴苣属一年生草本植物,色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高,栽培历史有两千二百多年,清乾隆年间曾进贡朝廷。贡菜的家常做法也是很多的。下

贡菜的做法大全「图」

 贡菜是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜,别称苔干、响菜、山蜇、苔菜等,为菊科莴苣属一年生草本植物,色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高,栽培历史有两千二百多年,清乾隆年间曾进贡朝廷。贡菜的家常做法也是很多的。下面就为您介绍其中的一种——凉拌贡菜的做法。

 一、凉拌贡菜

 材料贡菜,食盐,白糖、食醋、麻油

 做法贡菜用温开水(40度左右)浸泡25~30分钟,或用冷水浸泡(时间长但是口感更好)理齐切段约3~5厘米寸段拌少许食盐揉搓,然后用冷水清洗,沥干盛入餐具中,加入白糖、食醋、麻油等调拌即可。

二、贡菜手撕鸡

 材料熟鸡脯(或鸡腿),贡菜,盐,味精,香油,酱油,醋,白糖,红油,蒜泥,葱花。

 做法①贡菜提前用热水泡好,煮透后用冷水漂凉,切成小段,加盐、味精、香油拌匀,码在盘子里。②熟鸡肉用刀拍松,用手撕成条,然后加盐、味精、酱油、醋、白糖、红油、蒜泥拌匀,盖在贡菜上,撒上少许葱花成菜。

三、豆腐干拌贡菜

 材料豆腐干,贡菜,香菇,白菜心,盐,鸡精,醋,香油,酱油,芝麻酱,白糖。

 做法①将贡菜切成寸段,香菇切条,豆腐干切条,坐锅点火倒入水,加少许盐,水开后将贡菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分钟,捞出过凉,加入鸡精、醋、盐、姜蒜末、香油搅拌均匀即。②将白菜心洗净切成细丝,取一小碗,放入酱油、芝麻酱、白糖、盐、清水、蒜末拌匀浇在白菜上即成芝麻酱拌白菜心。

四、蚕豆贡菜炒肉丁

 材料贡菜,肉,胡椒粉,盐,料酒,姜粉,生抽,淀粉,豆瓣。

 做法①肉切丁,用胡椒粉、盐、料酒、姜粉、生抽、淀粉拌腌20分钟。②锅里加入一份腌贡菜和两份的豆瓣,加一碗水,用大火烧开并收干水份后取出备用。③锅烧热,放两汤匙油,油温热时,将肉丁倒入,炒至7成熟,再下豆瓣和贡菜大火翻炒至肉熟,即可盛盘上桌。

五、芝麻贡菜

 材料贡菜,葱,姜,蒜,料酒,肉汤,玉米,肉丁,猴头蘑丁,鸡精,红椒,河虾,精盐,味精,米饭,香油。

 做法①将发制好的'贡菜切寸段,用开水烫一下,捞出沥干。②将葱、姜、蒜分别切末,勺内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝香。③烹入料酒,加肉汤,下入玉米、肉丁、猴头蘑丁、鸡精烧入味。④下入贡菜、红椒、河虾炒匀至熟。⑤再下入松子仁(炸熟),加精盐、味精炒匀。⑥最后下入挑散的米饭炒透,淋入香油出勺装盘即成。

六、贡菜扣双蛋

 材料贡菜50克,鸡蛋2个,皮蛋2个,蒜子10克,火腩15克,花生油5克,盐5克,味精2克,白糖1克,蚝油3克,湿生粉适量。

 做法①贡菜切成段,鸡蛋,皮蛋都煮熟去壳切圆片,蒜子炸好,火腩切小块。②用深碟1个,对称地摆入鸡蛋片,皮蛋片,蒜子,火腩,调入蚝油,入蒸柜扣25分钟,拿出反扣入碟内。③另烧锅下油,注入清汤,调入盐,味精,白糖烧开,用湿生粉勾芡,淋入扣好的双蛋上即可。

七、贡菜草菇棒鱼汤

 材料棒鱼200克,贡菜150克,草菇100克,胡萝卜1根,精盐1小匙,酱油1大匙,胡椒粉1/2小匙,料酒2大匙,味精1/2小匙。

 做法①将棒鱼去头洗净,切成段,入热油中炸成金**捞出备用。②贡菜和草菇用清水冲洗干净改刀,胡萝卜切滚刀块。③锅中加8杯高汤煮沸,放入所有原料与调料煮至入味,出锅即可。

八、陈皮贡菜

 材料贡菜50克,九制陈皮10克,话梅2粒,糖20克,盐05克,葱油7克,酱油3克。

 做法①贡菜取茎切成15厘米长的段,放凉水中泡软,不断换水至全部涨发后取出,放在热水中烫一下后用净水漂净,滤干水分。②陈皮切成末,与贡菜、话梅一起放碗里,加糖、盐、酱油、葱油,拌匀,即可装盘。

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贡菜用什么方法制作会比较好吃?

一、简介

贡菜是一种绿色脱水蔬菜,莴苣属。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高。清乾隆年间曾进贡朝廷,后年年进贡朝廷,故称之为“贡菜”。因其食之有声音,清脆爽口,六十年代被周恩来总理形象地称之为“响菜”,亦称之为“山蜇菜”。吃法多样,它既可单独成菜,又可以拼盘成菜,既可以凉拌,又可以热炒;既可以制作中餐,又可以调西餐。咸甜麻辣均可,晕素煎煮皆宜。

二、功效与作用

健胃、利尿;补脑、安神;解毒、减肥;防癌、抗癌。

三、如何挑选

1选择青菜,首先要看颜色

看上去翠绿,没有黄叶这是基本的,当然这也是蔬菜新鲜的标志。我们上班不会天天买菜,如果买好的青菜要放上几天的话,我还有点小总结,有些商家为了蔬菜看上去干净、漂亮,会洒上水,或者用水洗过,当然这当天吃没什么问题,但如果时间放长,味道会差很多,如果想长放,最好选择那些没有进水的菜。

2选择品种

虽说青菜大体看上去感觉都差不多,我以前也这样认为,但是其实也是有区别的,我们经常拿来的清炒着的青菜,最好选择那些叶子大,杆茎短的品种,这种绝对比那些杆茎长的好吃多了。

3关于洗

我自己觉得青炒或是跟香菇混炒的青菜,直接洗净,不要用刀切,直接用手掰开比用刀弄开,烧出来的味道更正。如果怕青菜有农药附着,可以先拿青水泡一下,或者加一点点食盐。

4关于存放

在温度比较低的情况下,青菜放在室内比放在冰箱里面好。

四、常见食用方法

1干贡菜用清水泡20分钟。

2 最好是用冷水泡,爽口。泡好后沥干水分。

3 热锅将清水烧开,把泡好的贡菜放在沸水里煮2分钟。捞出用凉水冲,沥干水分。(不要煮久了,久了口感不好)

4 待贡菜晾凉,切成3厘米同等长的小段,摆好。

5 制作调味汁:生抽、老干妈豆鼓辣椒酱、芝麻香油、陈醋几滴、芝麻、蒜末。(热锅,将芝麻和芝麻油烧至微小冒烟,淋在蒜末上)喜欢辣的可以加小米椒。

6 最后将料汁均匀的淋在切好的贡菜上既可。

7 用保鲜袋包起来,放冰箱冰一会变成凉菜。这样贡菜更爽口。

8 最后,吃饭时从冰箱取出。既可食用。将调料拌均匀更好吃喔!

贡菜干品食用前需用温水泡1--4小时,泡透发开(1KG可发4-5KG)洗净,切成寸数或丁,开水冲洗去水,可凉拌单独成菜,也可拼盘配菜,甜咸荤素宜可,炒拌煎煮皆行中西餐兼用、亦可以与肉类荤拌。可烧菜、烩汤、配制多 种素菜,制作成南北风味,味若海蛰、独具特色。

贡菜怎么做好吃?

一、拌凉贡菜

主料:干贡菜80g 、老干妈适量、生抽酱油少量 、蒜末适量、香油适量 

辅材:老陈醋少量、 白芝麻少量

做法:

1 干贡菜用清水泡20分钟

2 最好是用冷水泡,爽口。泡好后沥干水分

3 热锅将清水烧开,把泡好的贡菜放在沸水里煮2分钟,捞出用凉水冲,沥干水分。(不要煮久了,久了口感不好)

4 待贡菜晾凉,切成3厘米同等长的小段,摆好

5 制作调味汁:生抽、老干妈豆鼓辣椒酱、芝麻香油、陈醋几滴、芝麻、蒜末。(热锅,将芝麻和芝麻油烧至微小冒烟,淋在蒜末上)喜欢辣的可以加小米椒

6 最后将料汁均匀的淋在切好的贡菜上既可

7 用保鲜袋包起来,放冰箱冰一会变成凉菜,这样贡菜更爽口

8 最后,吃饭时从冰箱取出。既可食用,将调料拌均匀更好吃

二、贡菜炒肉片

用材:贡菜250g、 五花肉适量、虾油一勺、 盐半匙、鸡精半匙 、大蒜3颗

做法:

1 五花肉切片,贡菜切段

2 锅烧热,下五花肉煸出油

4 放入贡菜,和五花肉翻炒一会,加入虾油盐味精,翻炒下出锅!因为贡菜本身没有味道,口味重的可以多放点虾油呦

三、麻辣贡菜

用材:贡菜250g 、生姜沫100g、蒜头100g 、尖椒100g、豆豉酱150g 、芝麻50g

做法:

1贡菜切丁

2 红椒、姜、大蒜切末

3 锅中放适量植物油(大豆、花生、茶籽油等,都可以),待8成热时将红椒、大蒜、姜末等小火爆香

4 下贡菜与步骤3一起炒,然后放豆豉酱、盐、老抽,出锅前用余油小火爆芝麻,拌匀即可

以上就是关于贡菜的一些制作方法。

贡菜干的吃法

1、用温开水(40度左右)浸泡25-30分钟,或用冷水浸泡(时间长但是口感更好)

2、理齐切段约3-5厘米寸段

3、拌少许食盐揉搓,然后用冷水清洗,沥干

4、盛入餐具中,加入白糖、食醋、麻油等调拌,亦可以与肉类荤拌。可烧菜、烩汤、配制多种素菜,制作成南北风味,味若海蜇、独具特色。另一种贡菜是酱菜类食品,用大芥菜腌制而成。得名有两种说法:

1、因其制作讲究,味道独特,风味殊佳,可作“贡品”;

2、“贡”是潮汕的一种腌制方法,如贡腐、贡豉等。

贡菜可以凉拌吗?

干贡菜也叫贡菜干、苔干,它在烹调前必须经过正确的泡发。泡发干贡菜其实很简单,但也是有一些讲究的,如果要让泡出的贡菜好吃,必须按下面的方法进行泡发——

第一步:选择绿色纤维少的优质干贡菜,剪去叶片及嫩梢,先放入开水中泡5分钟。

第二步:5分钟后,取出贡菜漂洗干净,然后加适量食盐进行揉搓,挤去绿水,再加适量的食盐和白糖揉搓约2~3分钟,最后再漂洗干净,切成小段。

第三步:把切好的贡菜段用40℃的温开水泡30分钟或更多时间,直至贡菜泡透发开,然后捞出,挤干水分就可以准备烹制了。

说明:这一步也可以用冷水浸泡,口感更好,但需要的时间要适当延长。

一般来说,100克干贡菜可发至400~500克。泡发以后,可凉拌单独成菜,也可拼盘配菜,甜咸荤素宜可,炒拌煎煮皆行中西餐兼用、亦可以与肉类荤拌。还可烧菜、烩汤、配制多种素菜,制作成南北风味,味若海蛰、独具特色。

提醒:泡发后的贡菜切勿加醋、酱油或味精、茴香之类调料,否则降低贡菜的清香滋味,甚至发苦。

相关小常识:贡菜干品同一株中各有不同,上梢甜,中间淡,根部碱。馈享佳宾以上稍为美。吃时可将干贡菜分上、中、下三段切开,分别处理。

二、贡菜的家常做法

1、凉拌贡菜

用温开水(40度左右)浸泡25-30分钟,或用冷水浸泡(时间长但是口感更好)

理齐切段约3-5厘米寸段

拌少许食盐揉搓,然后用冷水清洗,沥干盛入餐具中,

加入白糖、食醋、麻油等调拌。

2、贡菜手撕鸡

原料:熟鸡脯(或鸡腿),贡菜。

贡菜提前用热水泡好,煮透后用冷水漂凉,切成小段,加盐、味精、香油拌匀,码在盘子里。熟鸡肉用刀拍松,用手撕成条,然后加盐、味精、酱油、醋、白糖、红油、蒜泥拌匀,盖在贡菜上,撒上少许葱花成菜。

特点:贡菜脆嫩,鸡丝细嫩,咸鲜带香辣,回味微酸甜

当然可以,这是我们家过年必备的一道菜,具体做法如下:

凉拌贡菜

材料:贡菜干、葱、白芝麻、鸡精、香油、糖、生抽、盐

制作方法:

1取适量贡菜提前用温水浸泡发开,浸泡时间约25-30分钟(冷水浸泡时间长,但是口感更好。可在做菜前一天就浸泡。),然后洗净捞出。

2锅内放水烧开倒入贡菜烫一下,捞出沥干。

3把贡菜整理好放在案板上,切断约三到五厘米。取葱切断,成细丝备用。

4白芝麻拣去杂质,放入锅内,在小火上慢慢炒至酥香待用。

5把适量盐,鸡精,香油,糖,生抽以及一点点开水放入碗内调匀成调料汁,均匀的淋在盘内的贡菜上,然后撒上炒香的白芝麻,吃时拌匀既可(调料可自行配制,依个人口味添加。)洒上葱丝,就完成了。

 
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