牡蛎药膳汤
材料 :牡蛎适量,瘦肉适量,淮山适量,茨实适量,红枣适量,姜片适量。
做法 :

1、牡蛎浸泡一小时;茨实浸泡约十分钟;淮山浸泡十分钟。
2、炖盅内放入姜片,加入少许焯过水的瘦肉、浸泡好的牡蛎、茨实和淮山,再加入红枣,盖上盖子,炖三个半小时。
3、加入适量食盐调味即可。
牡蛎菌菇豆腐汤
材料 :牡蛎,香菇,秀珍菇,嫩豆腐,生姜,小葱花,雕酒,盐,麻油。
做法 :
1、把所有食材清洗干净、沥干水分;香菇切成片;秀珍菇对半开;生姜切成丝;小葱切成末;豆腐切成小块。
2、炒锅中放少许油,6成热时放入菌菇煸炒,至菌菇出水变软后放入姜丝,大火把汤煮开后,转小火焖七八分钟。
3、放入牡蛎,加少许花雕酒,然后放入豆腐块煮开。
4、加少许盐和麻油稍焖。
5、最后撒上葱花,即可出锅。
紫菜牡蛎汤材料 :牡蛎250g,紫菜适量,香菜适量,白胡椒粉适量,盐适量姜丝适量
做法 :
1、蠔清洗一次后,用盐,淀粉腌一下,再洗一次,最后加一点料酒去腥,再洗一次。注意在洗蠔的时候,手法要轻柔,以免把蠔弄烂。
2、砂锅煮开水,放姜丝,然后下蠔,煮开。
3、下紫菜,白胡椒粉继续煮。
4、最后加盐调味,出锅再撒一点香菜,放几滴香油即可。
牡蛎萝卜粉丝汤材料 :牡蛎肉100g,白萝卜100g,细粉丝50g,葱花3g,姜末3g,高汤600g,精盐3g白胡椒粉3g料酒3g
做法 :
1、牡蛎肉洗净;白萝卜去皮切条。
2、锅内放少许油置火上,五成热时下葱姜爆锅,炒出香味后,放入白萝卜条炒一分钟。
3、将高汤倒入锅中,下入牡蛎肉、细粉丝,煮2分钟。
4、加精盐和白胡椒粉调味,出锅撒葱花即可。
牡蛎疙瘩汤材料 :牡蛎4只,面粉20克,小白菜1棵。
做法 :
1、用手将面粉调成流动性的糊状。
2、牡蛎上锅煮,煮好的牡蛎会变成奶白色,用筷子搅拌面糊通过漏网到牡蛎汤里。

3、疙瘩汤煮得差不多出锅时,放入之前焯水的小白菜丁,再稍煮。
4、煮好的牡蛎疙瘩汤滴几滴核桃油即可。
小贴士 :此汤也很适合给宝宝做辅食。
牡蛎汤的做法
材料:牡蛎肉100g,白萝卜100g,细粉丝50g,调料:葱花3g,姜末3g,高汤600g,精盐3g,白胡椒粉3g,料酒3g
做法:1丶牡蛎肉洗净,白萝卜去皮切条,细粉丝拆袋备用。
2丶锅内放少许油置火上,五成热时下葱姜爆锅,炒出香味后,放入白萝卜条,炒一分钟,将高汤倒入锅中,下入牡蛎肉、细粉丝,烹入煮2分钟,加精盐、白胡椒粉调味,出锅撒葱花即可。
小诀窍:1、此汤不要加酱油,不要加味精,因为牡蛎本身就很鲜美。
2、没有高汤,可用热水代替,但口味上会打折。 高汤平时用大骨头或鸡熬一些,放凉后盛入保鲜盒中冻起来,做汤时用起来很方便。
导语:牡蛎是一种海产品,一般生活在海边的沙子里,牡蛎有着非常高的营养价值,牡蛎里面含有多种人体需要的元素能起到保护肝脏的作用,牡蛎还能促进生长和发育,牡蛎有补钙的好处,常吃牡蛎能起到抑制肿瘤预防癌症的功效,牡蛎还有安神的效用呢。
牡蛎汤的做法牡蛎有很多种做法,我们可以将牡蛎用来做成清炸牡蛎,酥炸牡蛎以及牡蛎肉炖豆腐白菜这样的菜肴来,下文我们就来介绍牡蛎做成汤的几种做法。
牡蛎萝卜粉丝汤
材料
牡蛎肉100g,白萝卜100g,细粉丝50g,调料:葱花3g,姜末3g,高汤600g,精盐3g,白胡椒粉3g,料酒3g
做法
1丶牡蛎肉洗净,白萝卜去皮切条,细粉丝拆袋备用。
2丶锅内放少许油置火上,五成热时下葱姜爆锅,炒出香味后,放入白萝卜条,炒一分钟,将高汤倒入锅中,下入牡蛎肉、细粉丝,烹入煮2分钟,加精盐、白胡椒粉调味,出锅撒葱花即可。
小诀窍
1、此汤不要加酱油,不要加味精,因为牡蛎本身就很鲜美。
2、没有高汤,可用热水代替,但口味上会打折。 高汤平时用大骨头或鸡熬一些,放凉后盛入保鲜盒中冻起来,做汤时用起来很方便。
白菜牡蛎年糕汤
材料
白菜100克,牡蛎80克,年糕50克,姜2片
做法
1把白菜洗净改刀成块;牡蛎洗净泥沙,用水焯一下

2水中放入两块姜,水开后放入牡蛎煮5分钟后,放入白菜和年糕片,然后放入少量的盐,等白菜煮软就做好了,很简单吧。
小诀窍
此汤颜色清新,味道鲜美,白菜脆嫩,牡蛎鲜嫩,年糕软糯,营养丰富。
上文我们介绍了什么是牡蛎,我们知道牡蛎是一种海产品,牡蛎的营养价值很高,常吃牡蛎有预防癌症的作用,牡蛎有安神和促进生长发育的好处,我们可以用牡蛎来做汤,上文也介绍了牡蛎汤的几种做法,相信对大家有用。


