现在越来越多的人为了吃的更加健康,都不喜欢出去买猪肉脯,而是选择自己做,那么猪肉脯怎么做呢让我们一起来看看吧。
制作材料:

猪肉、盐适量、糖适量、胡椒粉适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、蜂蜜等
制作过程:
1、把猪肉剁成肉馅,根据个人口味加入盐、糖等调味品进行调味,再放一点胡椒粉朝,之后朝一个方向搅拌。
2、肉馅里继续加入料酒、生抽、老抽、蚝油,然后继续朝一个方向搅拌肉馅,这样猪肉脯的口感才会好。
4、把肉馅摊平铺在烤纸上,烤纸上面再铺一张保鲜膜,用擀面杖或者类似擀面杖的东西把肉馅擀平。
5、把覆盖在肉馅上的保鲜膜撕掉,撒上一点白芝麻。
6、烤箱预热180度,先烤15分钟,再给肉片正面刷上一层蜂蜜。
7、把肉片翻面再刷上一层蜂蜜。依然正面朝上(有芝麻的一面),再次放入烤箱。烤箱还是180度,继续烤15分钟。
猪肉脯的营养价值
猪肉脯不仅美味可口,同时还含有丰富的营养价值,再加上其便于携带、食用方便所以它成为大家十分喜爱的食物也就不足为奇了。比如很多人都喜欢的一种口味蜜汁猪肉脯,它的营养价值就很高,因为猪肉本身就含有丰富的蛋白质,在制作过程中还在肉脯里添加了蜂蜜,能够向我们的身体提供人体所必的需氨基酸和丰富的微量元素、矿物质等,最重要的一点,猪肉脯的原材料虽然是猪肉,但是它的脂肪含量却远远低于猪肉,比猪肉更加容易消化,也更健康,因此对我们的身体也更加有益。
猪肉脯的做法步骤
猪肉脯的做法
1
瘦肉250克,也就是半斤,(猪肉一定要用瘦的,要不然烤的时候会出油哦!)
2
将猪肉用搅肉机搅碎
3
加入盐,接着搅
4
再加入水(水不能放多了)接着搅
5
放入糖、酱油、老抽、料酒,搅匀
6
放入芝麻,搅匀
7
取一半的肉馅放在油纸上
8
盖上一层保鲜膜,用擀面杖敲开
9
敲成薄薄一片(尽量敲薄一点)
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移入烤盘

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送入烤箱,上下火,150°先烤5分钟,再转130°烤10分钟
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在烤肉饼的空挡,咱来调蜂蜜水,将两勺蜂蜜放入一个小碗中
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加入适量水
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搅成稀稀的蜂蜜水,备用
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烤好的肉饼拿出,刷上蜂蜜水
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送入烤箱,上下火,130°,5分钟
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取出,盖上一层油纸,翻转到烤架上
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刷上蜂蜜水
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最后再送入烤箱,上下火,130°,20分钟即可出炉
猪肉脯是一种食用方便、制作考究、口味独特的中式传统风味肉制品。肉脯色泽多是呈现棕红双色,口感细腻,咸中微甜,备受消费者青睐。虽然猪肉脯的做法有点麻烦,但这绝不会成为阻碍吃货想要攻克它的决心。接下来,有经验的吃货们将与大家分享自制猪肉脯的做法。
材料:猪展肉、鱼露、鸡汁、黑胡椒、料酒、蜂蜜、芝麻、酱油、白糖、食盐
做法:
1、选择新鲜猪展肉,剁烂成肉馅,放入黑胡椒粉、白糖、盐,顺着一个方向搅拌至粘稠状;之后再加入酱油,继续顺着一个方向搅拌;加入适量鱼露、淋上鸡汁(喜欢辣的朋友也可以加入适量的辣椒油调味),继续顺着一个方向搅拌。(PS:如果实在没有鱼露,也可以用蚝油代替)
2、搅拌好的'肉馅,大约腌制30分钟。
3、取一张锡纸,表面刷层薄薄的植物油,把肉馅放到锡纸上,然后把剪开了的保鲜袋盖在肉馅上;
4、用擀面杖擀成薄厚均匀的肉饼。

5、把擀好的肉饼放到烤盘中,撕去上面的一层保鲜袋。
6、烤箱预热180度,中层放入猪肉脯,加热25分钟。(需要注意的是,中间10分钟后要取出,肉馅上下两面都要刷上一层蜂蜜和芝麻,然后再放入烤箱里烘烤)。
7、烘烤完后,猪肉脯也就完成了。


