原料:羊肝150。
配料:胡萝卜100克。

调料:葱段、姜片、料酒、醋、酱油、味精、白糖、胡椒粉、素油少许。
操作过程
1.将羊肝洗净、沥水,切成片状,装入碗内,放入少许盐和水淀粉,拌匀浆好。
2.将胡萝卜洗净、削皮,切成片状,用开水烫一下,放入冷水浸透,沥水待用。
3.将醋、酱油、味精、白糖、胡椒粉兑好口味加少许清水、水淀粉待用。
4.炒锅放到中火上,放入少许素油,待油温达到六成热时,将葱段、姜片下锅,煸炒几下,放入羊肝、胡萝卜、料酒,翻炒几下,倒入兑好口味的汁,翻炒几下,装盘即可。
特点
香鲜味美,营养丰富,有滋补作用。
煮羊肝的做法
①羊肝切成薄片,葱顺长切成1寸,宽05克的条,姜去皮切成极细的细末,蒜去皮用刀拍了切成碎末,淀粉用水泡上;
②取一个碗放入葱条,姜末,蒜末,精盐,味精,牛奶,水淀粉配成汁芡。羊肝用绍酒拌好了,再用水淀粉浆好;
③把炒勺放在旺火上,倒入花生油,待油烧至7成热时,放入浆好的羊肝片,用手勺搅散,待羊肝片变成深粉红色时,倒入漏勺内滤去油。再倒回炒勺内上火,随即倒入配好的汁芡,翻炒几下,放入鸡油装盘即成。
家常爆炒羊肝的做法
准备材料:
生羊肝:一块、大葱:两段、姜:适量、八角:两块、香叶:两片、桂皮:一块、山楂干:适量、肉蔻:适量、草果:适量、小茴香:少许、料酒:适量。
1、羊肝一块用清水浸泡几小时。若出血水较多可在中途多换几次水。泡好后羊肝冷水入锅。

2、开小火。葱两块。
3、姜几片。
4、香叶两片。
5、八角两块。
6、桂皮一块。
7、山楂干几片。
8、草果、肉蔻、小茴香少许。
9、料酒适量。
10、小火慢慢煮沸。水开煮出血沫后再略煮30秒至1分钟,然后马上关火。此时羊肝内部还是生的,不要动,静置到水温自然冷却,用水的余温将羊肝焖熟。
11、静置后切开,内部已经熟了,没有血水,即可。
家常爆炒羊肝的做法
1准备食材,新鲜羊肝一块,青椒、洋葱、葱姜蒜,泡姜、泡红萝卜、泡米椒清洗干净。
2将青椒、洋葱、泡姜、泡红萝卜、泡米椒切成菱形。把葱姜蒜切成段。

3将羊肝切成三角形薄片,用清水浸泡在容器中,中途反复清洗换水,直至血水全部益出。
4将洗净的羊肝捞出沥尽水后倒入容器中,放料酒、盐、生抽、生粉(要适量,不能太多)腌制10-15分钟。
5炒锅烧热,倒入适量的油,油温不要太高,先放入干花椒、泡姜、泡红萝卜、泡米椒翻炒出香味,再放入葱姜蒜翻炒出香味,再倒入青椒、洋葱炒至七成熟,加一勺高汤。然后大火放入羊肝快速翻炒几下关火,撒入适量的盐、味精,因家里没有花椒了,我放了一点花椒油。下羊肝时火一定要旺,当然炒锅里能起火最好了(这样才能证明你家炉子火真的很大)。
这羊肝吃起来清香滑嫩鲜爽,真的美得很呢。


